Тушёное мясо с пюре из цветной капусты

Фото Тушёное мясо с пюре из цветной капусты
Аватар tata_sweet79
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 2 часа 30 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Тушёная говядина с овощным пюре

    Мясоеды не откажутся от сочного стейка или, к примеру, от тарелочки гуляша с любимым гарниром. Сегодня у меня на обед тушёное мясо с нежнейшим пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты – отличная замена более тяжёлым крахмалистым гарнирам.

    Блюдо сытное, вкусное и при этом, с низким содержанием углеводов. Будет актуально не только для Кето меню.

    У меня дома всегда есть костный бульон. Использую его за основу приготовления суп пюре, добавляю в мясные блюда для томления вместо воды. Мясо получается ещё вкуснее и нежнее, попробуйте.

    Как приготовить "Тушёное мясо с пюре из цветной капусты " пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Начнём мы с приготовления мяса. Я готовила блюдо из мякоти говядины 500 г. Мне потребовалось 2 небольшие луковицы, примерно 250 г и морковь 1 шт. 100 г, 2 зубчика чеснока, специи.

    Рецепты приготовления говядины кусочками

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Мясо промыть и обсушить бумажным полотенцем. Нарезаем мясо с овощами произвольно, так, как нравится вам.

    Как чистить лук

    Как чистить морковь

    Как чистить чеснок

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    На смеси оливкового масла 3 ст. л. и сливочного 20 г на сильном огне обжарить мясо в течение 10 минут, помешивая.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Добавить овощи, слегка убавить огонь и продолжить обжаривать ещё 5-7 минут.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Как только овощи схватятся, добавить специи по вкусу. Я добавляла 3 щепотки соли и 2 щепочки перца молотого.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Влить примерно 300 мл воды. Я же добавляла костный бульон. Благодаря его насыщенности, мясо получается ещё вкуснее.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Тушить мясо на медленном огне под крышкой 2-2.30 часа. После длительного томления, мясо получается очень нежным, буквально, тает во рту.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Как только будет готово мясо, цветную капусту 400 г разделить на соцветия и отварить в подсоленной воде до готовности.

    Как варить цветную капусту

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Капусту откинуть на дуршлаг, небольшое количество жидкости оставить. Переложить в чашу блендера.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    На максимальных оборотах измельчить её до гладкой консистенции. Ввести сливочного масла 20 г. Густоту пюре всегда можно отрегулировать, добавив немного жидкости, в которой варилась капуста.

    Шаг 11 Ссылка

    Фото к шагу 11

    Приготовить пюре.

    Шаг 12 Ссылка

    Фото к шагу 12

    Готовое пюре разложить по тарелкам.

    Шаг 13 Ссылка

    Фото к шагу 13

    Сверху выложить мясо. Блюдо готово и его можно подавать к столу. Приятного аппетита... И да, это очень вкусно.

    Поделись

    Рекомендуем

    Говядина кусочками

    Отзывы (8):

    07 Декабря 2023

    Отличное блюдо к обеду, Наталья. Даже не сомневаюсь, что это очень вкусно. Нежное пюре с томленым мясом - ммм. 👌

    Ответить
    08 Декабря 2023

    Татьяна, благодарю

    Ответить
    07 Декабря 2023

    Наталья, очень вкусное блюдо. 

    1 Ответить
    08 Декабря 2023

    Спасибо, Наталья ☀

    Ответить
    07 Декабря 2023

    Очень аппетитное и вкусное блюдо 👍

    1 Ответить
    08 Декабря 2023

    Татьяна, спасибо

    Пюре из цветной капусту стало нашем фаворитом среди гарниров 

    Ответить
    07 Декабря 2023

    Прекрасное блюдо!

    1 Ответить
    08 Декабря 2023

    🌟🌟🌟

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Первая полоса