Время приготовления: 40
Кол-во порций: 0 шт.
Вид кухни: американская
Твистер с индейкой — это сэндвич из филе индейки в панировке, со свежими помидорами, завёрнутый в тортилью с листьями салата Фриллис. В этом рецепте мы отойдём от майонезных соусов, а будем использовать более лёгкий и полезный, на основе натурального йогурта.
Попробуйте приготовить твистер вместе с нами и вы поймёте, что сделать вкусный сэндвич довольно просто и быстро!
Шаг 1 Ссылка
Для приготовления твистера с индейкой нам понадобятся нарезанное филе индейки, кусочками толщиной примерно 1 см, тортильи, помидоры, листья салата, соевый соус с горчицей для маринада, яйцо и отруби для панировки, натуральный йогурт и сухие специи для приготовления соуса.
Шаг 2 Ссылка
Маринуем 300 грамм порезанного филе индейки в смеси горчицы (пол чайной ложки) с соевым соусом (1 ст. л.). Оставляем мясо мариноваться минимум минут на 15, чтобы индейка впитала в себя специи.
Шаг 3 Ссылка
В это время готовим панировку: смешиваем 50 грамм отрубей, пол чайной ложки паприки и пол чайной ложки сухого чеснока.
Шаг 4 Ссылка
Отдельно взбиваем 1 куриное яйцо.
Шаг 5 Ссылка
Кусочки филе индейки смачиваем в яйце, а затем обваливаем в панировке с обеих сторон.
Шаг 6 Ссылка
Сковороду разогреваем на огне, смазываем каплей растительного масла (5-10 г). И на раскалённой сковороде жарим кусочки филе по 5 минут с каждой стороны.
Шаг 7 Ссылка
Нарезаем 3 средних помидора, отрываем листья салата, моем и хорошенько просушиваем.
Шаг 8 Ссылка
Делаем соус: смешиваем 100 мл соуса с половиной чайной ложки кориандра, а также добавляем соль и перец по вкусу.
Шаг 9 Ссылка
Нарезаем филе на кусочки.
Шаг 10 Ссылка
Теперь можем собирать твистер: на тортилью кладём лист салата, сверху — помидоры, индейку, и поливаем соусом.
Шаг 11 Ссылка
Аккуратно сворачиваем, оставляя один край открытым. При желании можно быстро подогреть твистер на гриле или сковородке. Приятного аппетита!
Отзывы (0):
Оставить отзыв
Вы будете первым, кто оставит отзыв.
Последние обсуждения: