Тёплый салат с брокколи и грибами

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Диетические блюда 

    Тёплый салат с грибами, брокколи и творогом

    Это очень вкусный салат, который кстати может быть подан и как самостоятельно блюдо. В нём высокое содержание белка, поэтому он достаточно сытный.

    А ещё я вам покажу, как можно быстро сделать бюджетный творожный сыр из доступных ингредиентов.

    Капусту брокколи я беру замороженную, но можете использовать и свежую. Но тогда вам придется её отварить.

    Как приготовить "Тёплый салат с брокколи и грибами" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления возьмите брокколи, шампиньоны, яйцо, укроп, петрушку, творог, соль и подсолнечное масло.

    Как варить брокколи

    Как чистить шампиньоны

    Рецепты домашнего творога

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    1 куриное яйцо сварите вкрутую.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Замороженную брокколи (50 г) выложите на сковороду и готовьте на низком огне до полного испарения жидкости.

    Как заморозить брокколи

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Шампиньоны (30 г) крупно нарежьте. Добавьте их в сковороду вместе с подсолнечным маслом (1 ст. л.). Грибы должны подзолотиться.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Мелко порубите укроп (1 веточка). Смешайте его с творогом (30 г), солью (1 щепотка) и перемешайте.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Выложите в тарелку брокколи, шампиньоны и яйцо, порезанное на 4 части.

    Как правильно чистить варёные яйца

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Выложите творог с зеленью, порезанную петрушку (1 веточка) и добавьте 1 щепотку соли.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Салат готов, приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Тёплые салаты
    Салаты с грибами
    Салаты с капустой

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Первая полоса