Тосты с авокадо, яйцом и тунцом

Фото Тосты с авокадо, яйцом и тунцом
Аватар kendel
автор

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Тосты с авокадо и тунцом с яйцом на завтрак

    Если вам надоела банальная каша на завтрак или скучные бутерброды с сыром, можно побаловать себя тостами с пастой из авокадо, с оливковым маслом и паштетом из тунца с яйцом. Блюдо получается красивым, вкусным и сытным, настоящий белковый завтрак!

    Также эти тосты прекрасно подойдут на быстрый перекус.

    Обращаю ваше внимание, что авокадо берём спелый, а тунец консервированный.

    Как приготовить "Тосты с авокадо, яйцом и тунцом" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления возьмём спелый, мягкий авокадо, 2 ломтика хлеба, яйцо, тунец консервированный, майонез, оливковое масло, соль по вкусу. Важно: тунец нужен кусочком, цельный, не салатный.

    Рецепты чёрного хлеба

    Как определить свежесть яйца

    Рецепты домашнего майонеза

    Рецепты ароматного растительного масла

    Как освежить чёрствый хлеб

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Варим вкрутую 1 яйцо. Доводим воду до кипения, выключаем плиту и варим ещё минут 8-10.

    Как варить куриные яйца

    Как варить треснувшее яйцо

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Подсушиваем хлеб с одной стороны на сковороде без масла. Можно до появления румяной корочки, если вам так нравится.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Займёмся авокадо. Разрежем его вдоль на 2 части, снимаем кожуру и вытаскиваем косточку. Нарезаем авокадо на кусочки.

    Как правильно чистить авокадо

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Мнём авокадо вилкой. Добавляем 1 ст. л. оливкового масла и соль по вкусу, хорошо перемешиваем. Паста из авокадо готова, накрываем чашу крышкой и отставим в сторону. Переходим к тунцу.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Размять тунец (150 г) вилкой.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Наше яйцо сварилось, натираем его на крупной тёрке.

    Как просто чистить варёные яйца

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Добавляем к тунцу яйцо и 2 чайные ложки майонеза, солим по вкусу.

    Чем заменить майонез

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Всё хорошо перемешиваем. Паштет из тунца и яйца готов.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Намазываем на тосты пасту из авокадо и паштет из тунца, наливаем чашечку кофе и наслаждаемся! Тосты с тунцом консервированным и яйцом с авокадо готовы.

    Рецепты кофе

    Поделись

    Рекомендуем

    Брускетты, гренки, тосты

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Ржаной хлеб без дрожжей
    14 13 часов назад
    Соус из крыжовника
    11 18 часов назад

    Первая полоса