Зелёный салат с грецкими орехами

Фото Зелёный салат с грецкими орехами
Аватар natalka_44
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Ингредиенты

    Основные ингредиенты
    заправка

    Ореховый салат с фруктами

    Предлагаю замечательный зелёный салат, который больше придётся по вкусу женской половине. По крайней мере, у меня мужчина не потребляет «подобную траву», как он называет всю зелень. А вот девчонкам очень даже понравился такой сочный и хрустящий салатик.

    Компоненты можно варьировать, например, вместо брынзы взять сваренные вкрутую куриные или перепелиные яйца, яблоко заменить грушей или даже огурцом, ввести варёную или запечённую свёклу и т.д. В заправке-соусе тоже можно использовать любое растительное масло, сок лимона заменить лаймом, апельсином и, даже, винным или яблочным уксусом.

    Главное условие успеха подобных салатов – крупная нарезка компонентов и заправка перед самой подачей.

    Как приготовить "Зелёный салат с грецкими орехами" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления салата возьмём фриллис, зелень укропа и лука, яблоко, киви, брынзу, мёд, соевый соус, кунжутное и оливковое масло, лимонный сок, зерновую горчицу, грецкие орехи.

    Рецепты зелёных салатов

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Сначала крупно нарежем хрустящий фриллис 50 г, я его просто рву руками.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Ножницами нарезаю 2 веточки укропа и 2 пера лука.

    Как хранить зелёный лук в холодильнике

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Очищенную 0.25 часть яблока и 1 плод киви нарезаю произвольно.

    Как почистить киви

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Следом крупно крошу 50 г брынзы.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Ядра 3 грецких орехов рублю крупно ножом или просто разламываю пальцами.

    Как чистить грецкие орехи

    Как жарить грецкие орехи

    Как быстро измельчить орехи

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Готовлю заправку: в баночке с крышкой смешиваю по 1 ст. л. кунжутного и оливкового масла, можно взять одно, по 1 ч. л. зерновой горчицы и мёда, по 2 ст. л. лимонного сока и соевого соуса. Баночку закрываю и хорошо взбалтываю соус.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Поливаю салат приготовленной заправкой и сразу подаю на стол. Приятно вам похрустеть!

    Поделись

    Рекомендуем

    Свежие овощные салаты
    Зелёные салаты
    Салаты с орехами
    Салаты с яблоком

    Отзывы (3):

    09 Марта 2022

    Интересный салат с киви и заправка очень вкусная! 

    Ответить
    09 Марта 2022

    Чудесный витаминный салат. 

    Ответить
    09 Марта 2022

    Изумрудный и весенний салат.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Окрошка с черемшой
    1 только что
    Торт «Наполеон»
    45 4 часа назад

    Первая полоса