ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Первые блюдаСупы

Кето суп с мясным ассорти

Фото Кето суп с мясным ассорти
Аватар Наталья Тамаева
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 30 мин.

    Кол-во порций: 3 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Бульон говяжий 1300 мл
    Говядина мякоть 100 г
    Индюшиное бедро 100 г
    Капуста белокочанная 100 г
    Лавровый лист 1 шт.
    Лук репчатый 20 г
    Морковь 20 г
    Свиное сердце 100 г
    Смалец 30 г
    Томатная паста 10 г
    Укроп свежий 5 г

    Мясной суп с гренками

    Зимой наше питание украшают сытные мясные супчики.

    Сегодня я предлагаю вам сварить низкоуглеводный суп с мясным ассорти. У меня это остатки варёной грудинки говядины, филе бедра индейки и свиное сердце. Очень удобно такие мясные остатки порционно разложить в пакетики, заморозить, потом приготовить с ними суп.

    Нам очень нравится суп с мясным ассорти с гренками из кето хлеба.

    Как приготовить "Кето суп с мясным ассорти" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовьте продукты для супа. Бульон разогрейте.

    Рецепты мясных супов

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Лук 20 г мелко нарежьте

    Как чистить лук

    Как нарезать лук без слёз

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Морковь 20 г тоже мелко нарежьте.

    Как чистить морковь

    Как нарезать морковь

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Обжарьте лук и морковь на смальце 30 г с томатной пастой 10 г.

    Как жарить лук

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Капусту 100 г тонко нашинкуйте.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Мясное ассорти варёное: говяжья грудинка 100 г, филе бедра индейки 100 г, свиное сердце 100 г мелко нарежьте.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Положите овощи и мясное ассорти в кипящий бульон. Добавьте 1 лавровый лист и поварите суп 10-15 минут до мягкости капусты.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Когда капуста станет мягкой, выключите огонь, добавьте в суп нарезанный укроп. Дайте супу настояться 5-10 минут.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Приятного аппетита

    Поделись

    Рекомендуем

    Мясные супы
    Фото рецепта Ботвинник
    Ботвинник
    Фото рецепта Фасолевый суп с кислой капустой и колбасками
    Фасолевый суп с кислой капустой и колбасками
    Фото рецепта Шулюм в мультиварке
    Шулюм в мультиварке
    Фото рецепта Суп из перловой крупы с грибами и лимонным соком
    Суп из перловой крупы с грибами и лимонным соком

    Отзывы (8):

    Tanusha
    23 Января 2024

    Очень насыщенный суп с богатым мясным вкусом, Наталья. Яркий и аппетитный.👌

    1 Ответить
    Наталья Тамаева
    23 Января 2024

    Таня, очень приятно. Спасибо.

    Ответить
    _corason_
    23 Января 2024

    Великолепный суп, Наталья! Очень аппетитная тарелочка)

    Ответить
    Наталья Тамаева
    23 Января 2024

    Большое спасибо, Ира.

    Ответить
    tata_sweet79
    23 Января 2024

    Вкусный и полезный суп вы приготвоили Наталья :+1:

    Ответить
    Наталья Тамаева
    23 Января 2024

    Наталья, большое спасибо.

    Ответить
    tatiyanka
    23 Января 2024

    Наваристый и очень аппетитный суп 😊

    Ответить
    Наталья Тамаева
    24 Января 2024

    Таня, спасибо.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Пирожки с капустой в духовке
    56 3 часа назад
    Смузи из шпината и кефира
    2 20 часов назад
    Панировка для кето котлет
    2 20 часов назад
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    7 вчера
    Вафли на миндальном молоке
    1 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Смузи из шпината и кефира
    Смузи из шпината и кефира
    5 мин. 3
    Фото рецепта Вафли на миндальном молоке
    Вафли на миндальном молоке
    10 мин. 3
    Фото рецепта Панировка для кето котлет
    Панировка для кето котлет
    20 мин. 2
    Фото рецепта Зелёный борщ по-польски
    Зелёный борщ по-польски
    15 мин. 4
    Фото рецепта Смузи из шпината и киви
    Смузи из шпината и киви
    5 мин. 6
    Фото рецепта Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    20 мин. 4
    Фото рецепта Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    30 мин. 7
    Фото рецепта Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    30 мин. 5
    Фото рецепта Гречаники с сыром
    Гречаники с сыром
    20 мин. 4