ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Компоненты блюдТесто

Лапша по Дюкану

Фото Лапша по Дюкану
Аватар mirsladostey
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Блюда для худеющих Диетические блюда Быстро и просто 

    В чём готовить: в духовке 

    Ингредиенты

    Крахмал кукурузный 6 ст. л.
    Соль 1 щепотка
    Яйца куриные 2 шт.

    Домашняя лапша по Дюкану

    Диета по Дюкану — довольно известная белковая диета. Особенно она полюбилась тем, кто хочет похудеть с пользой. Ведь питаться по такой диете можно сытно и довольно разнообразно, и при этом худеть.

    Рецепт лапши по Дюкану довольно простой. Готовится такая лапша быстро и достаточно просто. Подходит лапша по Дюкану для приготовления супов и других первых и вторых блюд. В составе супа такой лапши хватит для нескольких приёмов пищи.

    Как приготовить "Лапша по Дюкану" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для работы нам понадобятся яйца, кукурузный крахмал, соль.

    Как определить свежесть яиц в домашних условиях

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    У 2 яиц отделить белки от желтков. В этом блюде нам понадобятся только желтки. Белки вы можете использовать для приготовления других блюд.

    Как отделить белок от желтка

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    В миске соединить 2 желтка, 1 щепотку соли и крахмал (6 ст. л.). Крахмал добавляйте постепенно. Возможно, вам не понадобится 6 столовых ложек крахмала для замеса теста (зависит от величины желтков).

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Замесить крутое тесто.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Раскатать тесто как можно тоньше на подпыленной крахмалом доске.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    С помощью ножа разрезать тесто на полосочки в форме будущей лапши.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Затем полуфабрикаты немного подсушить на воздухе или в едва разогретой духовке.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Лапша по Дюкану готова.

    Поделись

    Рекомендуем

    Тесто для пасты
    Фото рецепта Домашняя лапша по рецепту бабушки
    Домашняя лапша по рецепту бабушки
    Фото рецепта Яичная кето лапша без глютена
    Яичная кето лапша без глютена
    Фото рецепта Пресное тесто из гороховой муки
    Пресное тесто из гороховой муки
    Фото рецепта Паста с крапивой
    Паста с крапивой
    Бездрожжевое тесто
    Фото рецепта Ореховое песочное тесто
    Ореховое песочное тесто
    Фото рецепта Тесто «как пух» на кефире для пирожков
    Тесто «как пух» на кефире для пирожков
    Фото рецепта Слоёное тесто для самсы
    Слоёное тесто для самсы
    Фото рецепта Песочное тесто на раз два три
    Песочное тесто на раз два три

    Отзывы (10):

    Анастасия Лобарева
    26 Декабря 2016

    Извините, но по Дюкану картофельный крахмал нельзя употреблять. Разрешен только кукурузный😄

    Ответить
    mirsladostey
    26 Декабря 2016

    Да, все верно. Ошибочно в рецепте указан крахмал из картофеля. Спасибо!

    1 Ответить
    katya
    26 Декабря 2016

    заменила на кукурузный крахмал.

    Ответить
    Юлия
    04 Июля 2018
    В рецепте и указан кукурузный крахмал, читайте внимательно!!!
    Ответить
    Ирина
    12 Августа 2020

    Это позже уже исправлено)

    Ответить
    Юлия
    13 Августа 2020

    Ясно, спасибо!

    Ответить
    Дмитрий
    20 Мая 2020

    Честно говоря.. на вкус...г*но, гадость редкостная

    Ответить
    Зина Серьга
    21 Мая 2020

    Странный у вас вкус! У меня эта лапша понравилась всей семье!

    Ответить
    Kyrylo
    21 Мая 2020

    опишите...

    Ответить
    Антон Смирнов
    21 Мая 2020

    Спасибо за классный рецепт лапши!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Кето оладьи с какао на йогурте
    3 7 часов назад
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    3 7 часов назад
    Гамбургеры из баклажана
    8 18 часов назад
    Уха из радужной форели
    1 18 часов назад
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    6 вчера

    Другие материалы сайта:

    Соус песто история возникновения

    Разнообразьте традиционные блюда вкусным соусом с богатой историей. Например, приготовьте полезный соус песто из базилика

    Как готовить макароны болоньезе

    Не знаете куда пристроить фарш, который залежался в холодильнике? Узнайте как приготовить макароны болоньезе с мясом и вином

    Первая полоса

    Фото рецепта Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    15 мин. 1
    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 4
    Фото рецепта Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    1 час 15 мин. 4
    Фото рецепта Кето оладьи с какао на йогурте
    Кето оладьи с какао на йогурте
    20 мин. 3
    Фото рецепта Гамбургеры из баклажана
    Гамбургеры из баклажана
    20 мин. 8
    Фото рецепта Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    1 час 5
    Фото рецепта Радужная форель в пароварке
    Радужная форель в пароварке
    20 мин. 6
    Фото рецепта Закваска для хлеба из изюма
    Закваска для хлеба из изюма
    6 дней 5
    Фото рецепта Протеиновые вафли без глютена
    Протеиновые вафли без глютена
    20 мин. 4