ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Компоненты блюдТесто

Лапша по Дюкану

Фото Лапша по Дюкану
Аватар mirsladostey
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Быстро и просто Блюда для худеющих Диетические блюда 

    В чём готовить: в духовке 

    Ингредиенты

    Крахмал кукурузный 6 ст. л.
    Соль 1 щепотка
    Яйца куриные 2 шт.

    Домашняя лапша по Дюкану

    Диета по Дюкану — довольно известная белковая диета. Особенно она полюбилась тем, кто хочет похудеть с пользой. Ведь питаться по такой диете можно сытно и довольно разнообразно, и при этом худеть.

    Рецепт лапши по Дюкану довольно простой. Готовится такая лапша быстро и достаточно просто. Подходит лапша по Дюкану для приготовления супов и других первых и вторых блюд. В составе супа такой лапши хватит для нескольких приёмов пищи.

    Как приготовить "Лапша по Дюкану" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для работы нам понадобятся яйца, кукурузный крахмал, соль.

    Как определить свежесть яиц в домашних условиях

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    У 2 яиц отделить белки от желтков. В этом блюде нам понадобятся только желтки. Белки вы можете использовать для приготовления других блюд.

    Как отделить белок от желтка

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    В миске соединить 2 желтка, 1 щепотку соли и крахмал (6 ст. л.). Крахмал добавляйте постепенно. Возможно, вам не понадобится 6 столовых ложек крахмала для замеса теста (зависит от величины желтков).

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Замесить крутое тесто.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Раскатать тесто как можно тоньше на подпыленной крахмалом доске.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    С помощью ножа разрезать тесто на полосочки в форме будущей лапши.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Затем полуфабрикаты немного подсушить на воздухе или в едва разогретой духовке.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Лапша по Дюкану готова.

    Поделись

    Рекомендуем

    Тесто для пасты
    Фото рецепта Домашняя паста со шпинатом
    Домашняя паста со шпинатом
    Фото рецепта Королевское тесто
    Королевское тесто
    Фото рецепта Гречневая лапша
    Гречневая лапша
    Фото рецепта Тесто для лазаньи
    Тесто для лазаньи
    Бездрожжевое тесто
    Фото рецепта Тесто для вареников на воде без яиц
    Тесто для вареников на воде без яиц
    Фото рецепта Тесто для штруделя или вытяжное
    Тесто для штруделя или вытяжное
    Фото рецепта Песочное тесто без масла
    Песочное тесто без масла
    Фото рецепта Тесто для лазаньи
    Тесто для лазаньи

    Отзывы (10):

    Анастасия Лобарева
    26 Декабря 2016

    Извините, но по Дюкану картофельный крахмал нельзя употреблять. Разрешен только кукурузный😄

    Ответить
    mirsladostey
    26 Декабря 2016

    Да, все верно. Ошибочно в рецепте указан крахмал из картофеля. Спасибо!

    1 Ответить
    katya
    26 Декабря 2016

    заменила на кукурузный крахмал.

    Ответить
    Юлия
    04 Июля 2018
    В рецепте и указан кукурузный крахмал, читайте внимательно!!!
    Ответить
    Ирина
    12 Августа 2020

    Это позже уже исправлено)

    Ответить
    Юлия
    13 Августа 2020

    Ясно, спасибо!

    Ответить
    Дмитрий
    20 Мая 2020

    Честно говоря.. на вкус...г*но, гадость редкостная

    Ответить
    Зина Серьга
    21 Мая 2020

    Странный у вас вкус! У меня эта лапша понравилась всей семье!

    Ответить
    Kyrylo
    21 Мая 2020

    опишите...

    Ответить
    Антон Смирнов
    21 Мая 2020

    Спасибо за классный рецепт лапши!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Салат с курицей, сыром и красной фасолью
    2 1 час назад
    Морковь тушёная пряная
    9 3 часа назад
    Хлеб Облако
    13 10 часов назад
    Салат с квашеной капустой и сухариками
    6 16 часов назад
    Карнивор запеканка из фарша и куриных сердечек
    6 16 часов назад

    Другие материалы сайта:

    Соус песто история возникновения

    Разнообразьте традиционные блюда вкусным соусом с богатой историей. Например, приготовьте полезный соус песто из базилика

    Как готовить макароны болоньезе

    Не знаете куда пристроить фарш, который залежался в холодильнике? Узнайте как приготовить макароны болоньезе с мясом и вином

    Первая полоса

    Фото рецепта Салат с курицей, сыром и красной фасолью
    Салат с курицей, сыром и красной фасолью
    20 мин. 3
    Фото рецепта Салат с квашеной капустой и сухариками
    Салат с квашеной капустой и сухариками
    10 мин. 4
    Фото рецепта Карнивор запеканка из фарша и куриных сердечек
    Карнивор запеканка из фарша и куриных сердечек
    30 мин. 3
    Фото рецепта Морковь тушёная пряная
    Морковь тушёная пряная
    15 мин. 7
    Фото рецепта Салат из консервированного нута, кресс-салата и авокадо
    Салат из консервированного нута, кресс-салата и авокадо
    5 мин. 4
    Фото рецепта Битые огурцы с соевым соусом
    Битые огурцы с соевым соусом
    10 мин. 4
    Фото рецепта Плов с колбасками на мангале
    Плов с колбасками на мангале
    40 мин. 6
    Фото рецепта Баклажаны в духовке с моцареллой по-итальянски
    Баклажаны в духовке с моцареллой по-итальянски
    30 мин. 5
    Фото рецепта Кето пирог с шоколадом и вишней
    Кето пирог с шоколадом и вишней
    30 мин. 3