Время подготовки: 15
Время приготовления: 10
Кол-во порций: 2 шт.
Вид кухни: европейская
Назначение: Блюда для худеющих Диетические блюда Быстро и просто
Ещё один салат, думаю, отправится в копилку многих. Это салат из редиса с яйцом и зелёным миксом. Салат сам по себе очень лёгкий, питательный, понравится всем тем, кто сидит на пп питании и считает калории.
Я готовила из готового зелёного микс-салата. Он состоял из рукколы, базилика, голландской петрушки, лола росса и батавии.
Перед подачей салат можно украсить семечками подсолнечника или, например, тыквы. Я же использовала смесь из золотого льна.
Шаг 1 Ссылка
Для приготовления вам понадобится салатный микс, яйца, редис, оливковое масло, сок лимонный, лён золотистый.
Шаг 2 Ссылка
Сегодня возможность готовить салат из готового салатного микса облегчает задачу хозяйки. На 2 порции вам потребуется 80 грамм готового зелённого салата (микс можно подобрать любой).
Шаг 3 Ссылка
2 куриных яйца отварить, остудить, почистить и нарезать произвольно. Я нарезала в виде шайб толщиной 2-3 мм.
Шаг 4 Ссылка
Свежий редис (4 шт.) нарезать также, как и яйца.
Шаг 5 Ссылка
Все ингредиенты переложить в салатник. Заправить салат оливковым маслом (2 ст. л.).
Шаг 6 Ссылка
Сбрызнуть лимонным соком (2 ст. л.).
Шаг 7 Ссылка
Все ингредиенты перемешать.
Шаг 8 Ссылка
Салат разложить по тарелкам и перед подачей присыпать золотистым льном (3 грамма на 2 порции). Микс салат с редисом и яйцом готов к подаче. Приятного Вам аппетита.
Отзывы (0):
Оставить отзыв
Вы будете первым, кто оставит отзыв.
Последние обсуждения: