Салат из сладких перцев

Фото Салат из сладких перцев
Аватар katya
автор

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Летний салат

    Лето – пора отдыха, свежих овощей и фруктов, хорошего настроения и, конечно, лучшее время для того, чтобы наслаждаться яркими красками и запасаться витаминами на всю предстоящую зиму. Конечно, всевозможные варенья, соленья, зимние салаты и заправки – это хорошо: будет, чем полакомиться в холодную и тоскливую пору. Но не нужно забывать и о том, что лучше и полезнее свежих даров природы ничего нет.

    Поэтому летом почаще готовьте овощные блюда, особенно свежие салаты. Например, салат из сладкого перца с острым соусом-заправкой. Одним своим видом он способен поднять настроение и украсить любое блюдо из мяса, рыбы, картофеля, риса. Для тех, кто решил использовать это благодатное время для того, чтобы сбросить лишние килограммы, салат из сладкого перца станет и источником всех необходимых питательных веществ, и отличным сытным блюдом, особенно если добавить к нему кусочек отварного постного мяса, рыбы или курицы. А ещё это великолепная закуска, которую можно приготовить и дома, и на природе, на пикнике. Если хотите сделать салат из сладкого перца более сытным, добавьте к нему немного отварного риса и зелёного горошка.

    Как приготовить "Салат из сладких перцев" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления салата возьмём 2 больших сладких перца (лучше разного цвета), оливки, грецкие орехи, зубчик чеснока и оливковое масло.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Перец хорошо помыть, удалить семена и порезать соломкой.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    В ступке размять 2 горсти орехов.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Оливки мелко порезать.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Соединить перец, оливки, орехи, выдавленный через пресс чеснок и оливковое масло.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Салат хорошо перемешать и добавить соль по вкусу.

    Поделись

    Рекомендуем

    Свежие овощные салаты
    Быстрые и простые салаты

    Отзывы (2):

    23 Июля 2011
    Вкусное сочетание компонентов салата. Молотые поджаренные орешки и оливки придали салату определенную остроту и пикантность. У меня салат удался!!!
    Ответить
    02 Декабря 2011
    Для любителей острого,как мой муж,можно добавить перчик чили;)))
    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Сырники из рикотты
    29 5 часов назад

    Другие материалы сайта:

    Салат из огурцов и редиса калорийность

    Не думайте долго, как приготовить низкокалорийный салат из огурцов и редиса в домашних условиях... Просто берите и готовьте на здоровье!

    Салат Мимоза с сыром рецепт

    Салат Мимоза с сыром по этому пошаговому рецепту с фото получается очень сочным и питательным. Понравится и детям, и взрослым

    Первая полоса