ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыОвощные салаты

Салат с кабачками гриль и салатными листьями

Фото Салат с кабачками гриль и салатными листьями
Аватар _corason_
автор

    Время подготовки: 15 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: украинская русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    В чём готовить: на гриле 

    Ингредиенты

    Бальзамический крем-соус 2 ст. л.
    Кабачок 1 шт.
    Лук зелёный 2 перо
    Перец чёрный молотый 2 щепотка
    Редис 3 шт.
    Салат зелёный 1 пучок
    Семечки подсолнуха чищенные 1 ст. л.
    Соль 2 щепотка

    Салат из кабачков на гриле

    Салат с кабачками гриль и салатными листьями потрясающе красивый и невероятно вкусный. Идеальный салат для лёгкого ужина.

    Такой салат можно приготовить в любое время года, ведь сейчас можно купить абсолютно всё круглый год. Готовлю салат из листьев домашнего салата и молодого кабачка. Кабачки жарю на сковороде гриль без добавления масла, они выходят очень вкусными. Для заправки использую только бальзамический соус, в состав которого входит соевый соус и бальзамический уксус.

    Украшаю салат семечками подсолнуха, их можно заменить семенами льна или кунжутом. Всем советую попробовать полезный, яркий и очень вкусный салат!

    Как приготовить "Салат с кабачками гриль и салатными листьями" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Возьмите молодой кабачок, редиску, зелёный лук, очищенные семечки подсолнуха, салатные листья, бальзамический соус, соль и перец.

    Рецепты зелёных салатов со свежими овощами

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Молодой кабачок 1 шт. хорошо помойте и нарежьте вдоль полосками толщиной 0.5 см. Приправьте солью 2 щепотки и перцем 2 щепотки, оставьте на 5 минут.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Уложите кабачки на разогретую сковороду гриль, не смазывая маслом.

    Как пожарить кабачки

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Обжарьте на среднем огне полоски кабачков с обеих сторон до характерных полосочек гриль и остудите.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Редиску 3 шт. помойте, срежьте хвостики и нарежьте соломкой.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Перья зелёного лука 2 шт. промойте и мелко покрошите.

    Как хранить зелёный лук в холодильнике

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Вымойте 1 пучок салатных листьев и порвите не крупно руками, уложите на блюдо.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Поверх листьев салата разложите кабачки гриль, как вам больше нравится.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Уложите в хаотичном порядке редиску и зелёный лук.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Посыпьте салат семечками подсолнуха 1 ст. л. и полейте бальзамическим соусом 2 ст. л.

    Шаг 11 Ссылка

    Фото к шагу 11

    Подавайте салат с кабачками гриль и салатными листьями сразу к столу. Приятного всем аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Свежие овощные салаты
    Фото рецепта Салат из свёклы, моркови и сельдерея
    Салат из свёклы, моркови и сельдерея
    Фото рецепта Салат по-тайски
    Салат по-тайски
    Фото рецепта Освежающий азиатский салат
    Освежающий азиатский салат
    Фото рецепта Салат с кукурузой и молодой капустой
    Салат с кукурузой и молодой капустой
    Зелёные салаты
    Фото рецепта Салат с рукколой и курицей
    Салат с рукколой и курицей
    Фото рецепта Салат с рукколой и клубникой
    Салат с рукколой и клубникой
    Фото рецепта Салат из огурцов с мятой
    Салат из огурцов с мятой
    Фото рецепта Кольраби с фетой и финиками
    Кольраби с фетой и финиками

    Отзывы (10):

    tata_sweet79
    23 Июля 2022

    Обожаю такого планы салаты

    Вкусно и полезно 👌

    1 Ответить
    _corason_
    23 Июля 2022

    Благодарю, Тата! Угощайтесь)

    Ответить
    Наталья Тамаева
    23 Июля 2022

    Ира, летний, очень вкусный салат и красивый.

    1 Ответить
    _corason_
    23 Июля 2022

    Большое спасибо, Наталья!

    Ответить
    tatiyanka
    23 Июля 2022

    Аппетитный, сочный, замечательный салатик!!

    1 Ответить
    _corason_
    24 Июля 2022

    Благодарю, Татьянка! Угощайтесь на здоровье)))

    1 Ответить
    tatiyanka
    24 Июля 2022

    Ирочка, спасибо большое  за угощение )

    1 Ответить
    _corason_
    24 Июля 2022

    На здоровье!

    Ответить
    Tanusha
    23 Июля 2022

    Ирина, очень нарядный салат! Возьму на вооружение к празднику!😏

    1 Ответить
    _corason_
    24 Июля 2022

    Спасибо! Очень приятно, Татьяна)

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Кето оладьи с какао на йогурте
    3 6 часов назад
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    3 6 часов назад
    Гамбургеры из баклажана
    8 17 часов назад
    Уха из радужной форели
    1 17 часов назад
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    6 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    15 мин. 1
    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 4
    Фото рецепта Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    1 час 15 мин. 4
    Фото рецепта Кето оладьи с какао на йогурте
    Кето оладьи с какао на йогурте
    20 мин. 3
    Фото рецепта Гамбургеры из баклажана
    Гамбургеры из баклажана
    20 мин. 8
    Фото рецепта Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    1 час 5
    Фото рецепта Радужная форель в пароварке
    Радужная форель в пароварке
    20 мин. 6
    Фото рецепта Закваска для хлеба из изюма
    Закваска для хлеба из изюма
    6 дней 5
    Фото рецепта Протеиновые вафли без глютена
    Протеиновые вафли без глютена
    20 мин. 4