Диетический тыквенно-морковный суп-пюре

Фото Диетический тыквенно-морковный суп-пюре
Аватар wowcooking
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Ингредиенты

    Вода 350 мл
    Соль 0.5 ч. л.

    Тыквенно-морковный суп

    Такой лёгкий и удивительно ароматный суп-пюре с морковью и тыквой может приготовить практически каждый. Всего лишь несколько доступных ингредиентов, и у вас получается очень нежный по консистенции, необычно вкусный и полезный суп-пюре, который понравится не только взрослым, но и детям.

    Подавать тыквенный суп-пюре можно с готовыми хлебцами или поджаренными кубиками любого хлеба.

    Как приготовить "Диетический тыквенно-морковный суп-пюре" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Овощи очищаем от кожуры. Морковь (50 г) нарезаем маленькими кусочками, тыкву (150 г)- кусочками покрупнее. Для этого супа очень желательно использовать тыкву сладкую, с ярко-оранжевой мякотью.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    В небольшой кастрюле заливаем горячую воду (350-400мл) и добавляем сюда нарезанные овощи. После кипения ставим на медленный огонь и варим овощи до мягкости (около 20-25 минут).

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    В чашу блендера выкладываем листья сушёного красного базилика (4-5 листья) и засыпаем соль (0.5 ч.л.).

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Добавляем готовые овощи с водой в чашу блендера и взбиваем до однородной массы.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Если у вас получится слишком густой суп, можете разбавить его горячей водой.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Наливаем суп-пюре в миску и подаём в тёплом виде с хлебцами. Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Супы-пюре
    Овощные супы

    Отзывы (2):

    09 Июля 2021

    Яркий и полезный супчик) 

    1 Ответить
    10 Июля 2021

    Спасибо💐

    1 Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Кето хлеб
    73 11 Июля 2024
    Безе без яиц
    24 10 Июля 2024

    Первая полоса