Время подготовки: 10
Время приготовления: 15
Кол-во порций: 0 шт.
Вид кухни: русская
Назначение: Быстро и просто
Прекрасный рецепт гарнира, очень простого в приготовление и очень полезного. Всем нам известны полезные свойства киноа.
Теперь вы будете знать и самый вкусный и простой рецепт её приготовления. Времени займёт очень мало, а результат покорит и вас всю вашу семью.
Этот рецепт полюбится вами с первого раза.
Шаг 1 Ссылка
Подготовим все ингредиенты.
Шаг 2 Ссылка
Шаг 3 Ссылка
На сковороду выкладываем сливочное масло 20 г.
Шаг 4 Ссылка
Потом на сковороду выкладываем лук и обжариваем его.
Шаг 5 Ссылка
Шаг 6 Ссылка
Выкладываем морковь к обжаренному луку.
Шаг 7 Ссылка
Режем помидор 1 шт.
Шаг 8 Ссылка
Выкладываем помидор в сковороду.
Шаг 9 Ссылка
Режем болгарский перец 1 шт. кубиками.
Шаг 10 Ссылка
Киноа 100 г высыпаем в сковороду к овощам.
Шаг 11 Ссылка
Выливаем воду в сковороду 200 г.
Шаг 12 Ссылка
Перемешиваем и тушим на самом маленьком огне 15 минут.
Шаг 13 Ссылка
Через 15 минут перемешать и можно подавать на стол.
Отзывы (2):
Последние обсуждения: