ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Мясо и птицаОтбивныеБлюда из птицы

Куриное филе в панировочных сухарях

Фото Куриное филе в панировочных сухарях
Аватар mirsladostey
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 25 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Диетические блюда 

    Ингредиенты

    Куриное филе 1 шт.
    Масло подсолнечное рафинированное 70 мл
    Мука пшеничная 3 ст. л.
    Панировочные сухари 4 ст. л.
    Перец чёрный молотый 1 г
    Соль 5 г
    Яйца куриные 1 шт.

    Как жарить куриное филе в панировке на сковороде

    Куриное мясо — очень популярный продукт питания, который пользуется особенной популярностью у кулинаров всего мира. Куриное мясо вкусное, питательное, достаточно доступное. Блюда из курицы готовятся быстро, просто и получаются сытными.

    Приготовим сегодня отбивные из куриного филе в панировочных сухарях. Если вы не знаете, что быстро приготовить на ужин, то это блюдо создано именно для вас.

    Как приготовить "Куриное филе в панировочных сухарях" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для работы нам понадобится куриное филе, мука, панировочные сухари, яйцо, подсолнечное масло, соль, чёрный молотый перец.

    Как разделать курицу на филе

    Сухари панировочные на сковороде

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    1 куриное филе промыть, разрезать вдоль волокон горизонтально, почти до конца, и разложить 2 части, как книгу. Накрыть заготовку пищевой плёнкой и слегка отбить. Разрезать заготовку на 2 части.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Посыпать заготовки с обеих сторон солью (всего 5 грамм) и чёрным молотым перцем (всего 1 грамм).

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Запанировать заготовки с обеих сторон в муке (всего 3 ст. л.). Стряхнуть излишки муки.

    Как панировать продукты

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Яйцо взбить вилкой и окунуть заготовки с обеих сторон в подготовленное яйцо. Дать стечь излишкам яйца.

    Чем заменить яйцо в кляре

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Запанировать заготовки с обеих сторон в панировочных сухарях (4 ст. л.). Стряхнуть излишки сухарей.

    Как сделать панировочные сухари

    Чем заменить панировочные сухари

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    В сковороде хорошо разогреть 70 мл подсолнечного масла. Выложить заготовки в сковороду. Обжаривать по 3-4 минуты с каждой стороны до готовности.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Отбивные из куриной грудки в сухарях готовы к подаче.

    Поделись

    Рекомендуем

    Куриные отбивные
    Фото рецепта Куриные отбивные жареные в пергаменте
    Куриные отбивные жареные в пергаменте
    Фото рецепта Куриные отбивные с грибами и помидорами
    Куриные отбивные с грибами и помидорами
    Фото рецепта Отбивные из куриной печени
    Отбивные из куриной печени
    Фото рецепта Куриные отбивные с розмариново-сливочным соусом
    Куриные отбивные с розмариново-сливочным соусом
    Блюда из куриного филе
    Фото рецепта Острое куриное филе «Дьябло чикен»
    Острое куриное филе «Дьябло чикен»
    Фото рецепта Сочное куриное филе
    Сочное куриное филе
    Фото рецепта Куриное филе с мандаринами
    Куриное филе с мандаринами
    Фото рецепта Нежная куриная грудка в молоке
    Нежная куриная грудка в молоке

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    8 25 минут назад
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    5 26 минут назад
    Вафли из курицы с куркумой
    5 2 часа назад
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    3 2 часа назад

    Первая полоса

    Фото рецепта Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    30 мин. 4
    Фото рецепта Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    30 мин. 5
    Фото рецепта Гречаники с сыром
    Гречаники с сыром
    20 мин. 4
    Фото рецепта Вафли из курицы с куркумой
    Вафли из курицы с куркумой
    40 мин. 4
    Фото рецепта Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    15 мин. 7
    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 6
    Фото рецепта Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    1 час 15 мин. 5
    Фото рецепта Кето оладьи с какао на йогурте
    Кето оладьи с какао на йогурте
    20 мин. 3
    Фото рецепта Гамбургеры из баклажана
    Гамбургеры из баклажана
    20 мин. 8