ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыСалаты с фруктами и ягодамиОвощные салатыБыстрые и простые салаты

Салат «Щётка» с гранатом

Фото Салат «Щётка» с гранатом
Аватар tata_sweet79
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Блюда для худеющих Для детей Диетические блюда 

    Ингредиенты

    Гранат 1 шт.
    Лимон 0.5 шт.
    Свёкла 1 шт.
    Яблоко 2 шт.

    Салат «Щётка» для похудения и очищения кишечника

    Салат «Щётка», пожалуй, входит в основное меню многих худеющих. В составе салата присутствуют только сырые овощи. Основным овощем считается свёкла, а все остальные уже второстепенными. У каждой хозяйки свой фирменный рецепт, одни добавляют морковь, другие капусту, третьи репу. Я сегодня готовлю салат «Щётка» с гранатом.

    Обычно заправляют салат оливковым или льняным маслом и сбрызгивают соком лимона. Специи желательно исключить, так же как и жирные заправки. В своём рецепте я вполне обошлась и без масла, так как считаю, с гранатом оно не очень сочетается.

    Калорий в этом салате немного. Такой салат помогает активизировать обменные процессы в организме, очистить кишечник от токсинов, усилить иммунитет.

    Как приготовить "Салат «Щётка» с гранатом" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления салат Щётка нужно будет приготовить гранат, свёклу, яблоки, лимон.

    Засохший лимон: что делать

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Почистить 1 гранат (вес моего составил 350 г). Чтобы зёрнышки были целыми и гранат не брызгал в разные стороны соком, сначала срежьте шапку у граната, стараясь не задевать зёрна. А затем порежьте гранат полумесяцем.

    Как чистить гранат

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    1 большую свёклу почистить и натереть на терке или мелко порезать соломкой.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    2 больших, сочных и сладких яблока почистить от кожуры и нарезать тонкой соломкой.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Все подготовленные ингредиенты переложить в салатник.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Все ингредиенты перемешать и сбрызнуть соком половинки лимона.

    Как выжать сок из лимона

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Салат «Щётка» с гранатом готов к подаче. Приятного Вам аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Свежие овощные салаты
    Фото рецепта Салат с курицей и йогуртом
    Салат с курицей и йогуртом
    Фото рецепта Салат из капусты с лимонно-медовой заправкой
    Салат из капусты с лимонно-медовой заправкой
    Фото рецепта Острый салат с авокадо и огурцом
    Острый салат с авокадо и огурцом
    Фото рецепта Салат из молодой капусты с редисом, огурцом и морковью
    Салат из молодой капусты с редисом, огурцом и морковью
    Быстрые и простые салаты
    Фото рецепта Салат с морской капустой, крабовыми палочками и зелёным горошком
    Салат с морской капустой, крабовыми палочками и зелёным горошком
    Фото рецепта Салат с сёмгой и помидорами
    Салат с сёмгой и помидорами
    Фото рецепта Веррины с редисом
    Веррины с редисом
    Фото рецепта Салат с репой
    Салат с репой
    Салаты с яблоком
    Фото рецепта Салат из шпината и редиса с яблоком
    Салат из шпината и редиса с яблоком
    Фото рецепта Салат из куриной печени и карамелизированного яблока
    Салат из куриной печени и карамелизированного яблока
    Фото рецепта Салат из капусты с морковью по-корейски и яблоком
    Салат из капусты с морковью по-корейски и яблоком
    Фото рецепта Салат «Кани фурцу»
    Салат «Кани фурцу»

    Отзывы (2):

    Lina Cactus
    20 Ноября 2019

    Не слышала о таком рецепте ранее. Сегодня приготовила, боялась что будет не очень съедобно но оказывается ещё и вкусно, не помню чтобы пробовала раньше сырую свеклу. Конечно приготовила пол порции и мне этого ещё раза на три хватит но с другой стороны утолить аппетит им не получается

    2 Ответить
    tata_sweet79
    21 Ноября 2019

    Рада что салат вам понравился 😍

    1 Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Пирожки с капустой в духовке
    56 2 часа назад
    Смузи из шпината и кефира
    2 18 часов назад
    Панировка для кето котлет
    2 18 часов назад
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    7 вчера
    Вафли на миндальном молоке
    1 вчера

    Другие материалы сайта:

    Как выжать сок из граната

    Как заморозить гранат

    Как заморозить свёклу

    Как сушить свёклу

    Первая полоса

    Фото рецепта Смузи из шпината и кефира
    Смузи из шпината и кефира
    5 мин. 3
    Фото рецепта Вафли на миндальном молоке
    Вафли на миндальном молоке
    10 мин. 3
    Фото рецепта Панировка для кето котлет
    Панировка для кето котлет
    20 мин. 2
    Фото рецепта Зелёный борщ по-польски
    Зелёный борщ по-польски
    15 мин. 4
    Фото рецепта Смузи из шпината и киви
    Смузи из шпината и киви
    5 мин. 6
    Фото рецепта Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    20 мин. 4
    Фото рецепта Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    30 мин. 7
    Фото рецепта Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    30 мин. 5
    Фото рецепта Гречаники с сыром
    Гречаники с сыром
    20 мин. 4