ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Первые блюдаСупы

Суп из бобовых на курином бульоне

Фото Суп из бобовых на курином бульоне
Аватар tata_sweet79
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 50 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Диетические блюда 

    Ингредиенты

    Бульон куриный 700 мл
    Горох сухой колотый 15 г
    Крупа перловая 15 г
    Лук репчатый 1 шт.
    Масло оливковое Extra Virgin 1 ст. л.
    Морковь 1 шт.
    Рис воздушный 15 г
    Соль 1 щепотка
    Томатная заправка 3 ст. л.
    Чечевица зелёная 15 г
    Чечевица красная 15 г

    Как сварить бобовый суп на курином бульоне

    Суп – основа любого обеда. Сегодня предлагаю приготовить простой, наваристый суп из смеси бобовых на курином бульоне. Бобовые дают длительное ощущение сытости. Это помогает предотвратить перекусы и переедание.

    Приготовить такой суп можно из готовых смесей, либо же собрать их самостоятельно. Овощи можно использовать любые, впрочем как и бульон. Жёстких правил в этом рецепте нет, тут главное отталкиваться от своих вкусовых ощущений и предпочтений.

    Суп получается сытным и очень вкусным.

    Как приготовить "Суп из бобовых на курином бульоне" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления нам понадобится смесь бобовых, лук репчатый, морковь, томатная заправка, оливковое масло, куриный бульон, соль.

    Куриный бульон рецепт

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    1 луковицу нашинковать, морковь (1 шт.) почистить и натереть на крупной тёрке. Овощи слегка припустить на оливковом масле (1 ст. л.).

    Как правильно чистить лук

    Как резать лук без слёз

    Как правильно чистить морковь

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Добавить томатную заправку ( 3 ст. л., её может заменить томатная паста или обычные перетёртые помидоры).

    Томатная паста рецепт

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Добавить смесь бобовых: чечевицу красную (15 грамм), чечевицу зелёную (15 грамм), горох колотый (15 грамм), перловку (15 грамм), рис (15 грамм).

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Влить 700 мл готового бульона. Довести до кипения, посолить (1 щепотка), кастрюлю закрыть крышкой.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Варить суп на медленном огне примерно 40-45 минут. Он получится густым и наваристым.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Суп из бобовых готов к подаче. Перед подачей можно добавить свежую зелень. Приятного Вам аппетита.

    Как сохранить зелень в супе

    Поделись

    Рекомендуем

    Овощные супы
    Фото рецепта Молочный суп с картофельными клёцками
    Молочный суп с картофельными клёцками
    Фото рецепта Суп с овощами и плавленым сыром в мультиварке
    Суп с овощами и плавленым сыром в мультиварке
    Фото рецепта Томатный суп с баклажанами и нутом
    Томатный суп с баклажанами и нутом
    Фото рецепта Тыквенный суп-пюре с шампиньонами
    Тыквенный суп-пюре с шампиньонами
    Супы с крупами
    Фото рецепта Суп с говядиной и грибами
    Суп с говядиной и грибами
    Фото рецепта Куриный суп с овощами и пшёнкой
    Куриный суп с овощами и пшёнкой
    Фото рецепта Ломбардский суп с нутом
    Ломбардский суп с нутом
    Фото рецепта Суп гречневый
    Суп гречневый

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Кето оладьи с какао на йогурте
    3 7 часов назад
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    3 7 часов назад
    Гамбургеры из баклажана
    8 18 часов назад
    Уха из радужной форели
    1 18 часов назад

    Первая полоса

    Фото рецепта Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    15 мин. 1
    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 4
    Фото рецепта Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    1 час 15 мин. 4
    Фото рецепта Кето оладьи с какао на йогурте
    Кето оладьи с какао на йогурте
    20 мин. 3
    Фото рецепта Гамбургеры из баклажана
    Гамбургеры из баклажана
    20 мин. 8
    Фото рецепта Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    1 час 5
    Фото рецепта Радужная форель в пароварке
    Радужная форель в пароварке
    20 мин. 6
    Фото рецепта Закваска для хлеба из изюма
    Закваска для хлеба из изюма
    6 дней 5
    Фото рецепта Протеиновые вафли без глютена
    Протеиновые вафли без глютена
    20 мин. 4