Семечки подсолнуха

Полезные советы

Жарить

Как жарить подсолнечные семечки

Рецепты с семечками подсолнуха

Всего опубликовано 22 рецепта

Все рецепты22 Основные блюда 2 Солёная выпечка 8 Салаты 8 Сладкая выпечка 3 Десерты 1

Сортировать: по популярности по дате добавления

Бездрожжевой ПП хлеб в мультиварке

Практически ни одна семья и ни один человек не обходится без хлеба, когда садится кушать за стол, конечно, кроме тех, кто...

Ингредиенты

Кефир — 350 мл
Масло подсолнечное нерафинированное — 2 ст. л.
Мука льняная — 40 г
Мука овсяная — 100 г
Мука пшеничная цельнозерновая — 100 г
Мука тыквенная — 100 г
Семечки подсолнуха — 100 г
Сода — 1 ч. л.
Соль — 2 ч. л.

Цельнозерновой хлеб без дрожжей с семенами льна

Домашний хлеб на закваске и без дрожжей — вкусный, а самое главное — полезный хлеб, который можно приготовить из самых...

Ингредиенты

Вода — 394 мл
Закваска пшеничная — 10 г
Лён в семенах — 50 г
Масло подсолнечное рафинированное — 5 мл
Мука пшеничная — 260 г
Мука цельнозерновая — 254 г
Семечки подсолнуха — 5 г
Соль — 10 г

Хлеб «Три семечки» на закваске по Дж. Хамельману

Джеффри Хамельман — это гуру в хлебном деле. Я с большим удовольствием пеку хлеб по его рецептам. Сегодня хочу поделиться с...

Ингредиенты

Вода — 375 мл
Закваска пшеничная — 15 г
Кунжут белый — 30 г
Лён в семенах — 35 г
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ч. л.
Мука пшеничная — 460 г
Семечки подсолнуха — 60 г
Соль — 11 г

Постное печенье с семечками

Рецепты разнообразного печенья пользуются у кулинаров большой популярностью, ведь готовится печень очень быстро и из...

Ингредиенты

Вода — 100 мл
Кунжут белый — 2 ст. л.
Кунжут белый — 25 г
Мак — 3 ст. л.
Мак — 25 г
Масло подсолнечное рафинированное — 25 мл
Мука пшеничная — 150 г
Разрыхлитель — 0.5 ч. л.
Сахар — 1 ч. л.
Семечки подсолнуха — 25 г
Семечки подсолнуха — 3 ст. л.

Хлебцы со злаками

Пользу хлебцов сложно переоценить, ведь такое количество злаков, пожалуй, больше не встретить ни в одном блюде. Хлебцы...

Ингредиенты

Вода — 500 мл
Кориандр молотый — 3 г
Кунжут белый — 80 г
Лён в семенах — 80 г
Мука ржаная — 1 ст.
Овсяные хлопья — 1 ст.
Пшеница зёрна — 4 ст. л.
Семечки подсолнуха — 120 г
Соль — 1 ч. л.

Халва из подсолнечных семечек

Халва является наиболее популярной восточной сладостью. Изготавливается из сахара, семян или орехов. Родиной этого десерта...

Ингредиенты

Вода кипячёная — 125 мл
Масло подсолнечное рафинированное — 125 мл
Мука пшеничная — 200 г
Сахар — 125 г
Семечки подсолнуха — 400 г

Крекеры с семенами

Крекеры — достаточно полезное печенье, которое готовится очень быстро, а съедается ещё быстрее. В состав такого крекера...

Ингредиенты

Вода — 100 мл
Кунжут белый — 20 г
Лён в семенах — 30 г
Мак — 30 г
Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
Мука пшеничная — 100 г
Семечки подсолнуха — 60 г
Соль — 0.75 ч. л.
Чиа (Шалфей испанский) семена — 15 г

Салат из ревеня с яблоком

Салаты из ревеня привлекают своей пикантностью и «неизбитым» вкусом, ведь мы не так часто готовим салаты с добавлением...

Ингредиенты

Изюм тёмный — 35 г
Орехи грецкие — 4 ст. л.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Ревень — 100 г
Сметана — 4 ст. л.
Сок лимонный — 1 ч. л.
Соль — 2 щепотка
Яблоко — 1 шт.

Гранола с бананом и грушей

Все диетологи твердят, что самое важное — это правильный, полноценный завтрак! Он должен быть не только полезным, но и...

Ингредиенты

Бананы — 2 шт.
Изюм тёмный — 1 горсть
Корица молотая — 1 ч. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Мёд — 3 ст. л.
Овсяные хлопья — 2 ст.
Орехи грецкие — 1 ст.
Финики сушёные — 10 шт.

Салат «Дамский угодник»

Родина пекинской капусты — Китай, где она произрастает в диком виде. Окультуренную пекинскую капусту все чаще стали...

Ингредиенты

Капуста пекинская — 150 г
Куриное филе — 200 г
Лук зелёный — 1 пучок
Майонез — 100 г
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Семечки подсолнуха — 20 г
Соль — 1 щепотка

Овсяное печенье без масла и сахара

Мягкое, тягучее печенье, без рафинированного сахара и рафинированной муки. Угодит тем, кто предпочитает полезную и...

Ингредиенты

Бананы — 1 шт.
Вода — 130 мл
Мёд — 20 мл
Мука овсяная — 250 г
Овсяные хлопья — 100 г
Семечки подсолнуха — 100 г
Финики — 150 г

Льняной хлеб в хлебопечке

Льняной хлеб Льняное семя и всё производное от него, будь то масло или мука, безусловно является полезным компонентом в...

Ингредиенты

Вода — 280 мл
Дрожжи сухие — 1 ч. л.
Зерновые хлопья — 30 ст. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Мука льняная — 100 г
Мука пшеничная — 250 г
Сахар — 2 ч. л.
Семечки подсолнуха — 2 ст. л.
Соль — 1 ч. л.

Пирог с семечками

Пироги — гордость любой хозяйки. Ведь так приятно почаёвничать вечером всей семьей, лакомясь ароматным домашним пирогом. А...

Ингредиенты

Масло сливочное — 120 г
Мёд — 1 ст. л.
Мука пшеничная — 300 г
Сахар — 120 г
Сахар ванильный — 10 г
Семечки подсолнуха — 400 г
Соль — 1 г
Яйца куриные — 1 шт.

Салат с курицей, семечками и виноградом

Наверное, самое успешное и всенародно-любимое сочетание курицы и этого фрукта отразилось в салате с ананасом . На этот раз...

Ингредиенты

Виноград тёмный — 100 г
Куриное филе — 200 г
Перец чёрный молотый — 4 щепотка
Салат лолло росса — 100 г
Семечки подсолнуха — 1 ст. л.
Сметана — 3 ст. л.
Соль — 4 щепотка
Сыр Пармезан — 30 г

Батоны из ржаной муки

Попробуем испечь батоны на ржаной муке. При выпечке такого хлеба используют смесь ржаной и пшеничной муки в разных...

Ингредиенты

Вода — 500 мл
Дрожжи сухие — 10 г
Кунжут белый — 50 г
Мак — 20 г
Масло оливковое Extra Virgin — 4 ст. л.
Мука пшеничная — 600 г
Мука ржаная — 200 г
Мука ржаная — 100 г
Помидоры вяленые — 300 г
Сахар — 20 г
Семечки подсолнуха — 200 г
Соль — 25 г
Сыр Гауда — 200 г
Чеснок — 3 зубчик

Салат из брокколи с рассольным сыром

Брокколи — уникальный продукт и самый настоящий кладезь витаминов. Капуста способствует активному похудению, раз. Два —...

Ингредиенты

Брынза — 100 г
Капуста брокколи — 120 г
Кунжут белый — 1 ст. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Семечки подсолнуха — 1 ст. л.

Хлеб домашний

Перед вами рецепт выпечки домашнего хлеба на кислом молоке. Хлеб получился мягким и душистым. В начинке к тесту я...

Ингредиенты

Вода минеральная — 140 мл
Дрожжи сухие — 7 г
Кунжут белый — 5 г
Мак — 5 г
Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
Мука пшеничная — 370 г
Прованские травы — 5 г
Простокваша (кислое молоко) — 140 мл
Сахар — 1 ч. л.
Семечки подсолнуха — 5 г
Соль — 3 г

Постный салат из цветной капусты с микрозеленью

В Пост особенно хочется разнообразить обед и ужин, приготовить вкусные блюда. Сегодня хочу предложить вам один вариант...

Ингредиенты

Капуста брокколи — 50 г
Капуста цветная — 150 г
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Микрозелень — 30 г
Прованские травы — 2 г
Семечки подсолнуха — 2 ст. л.

Зимний салат с копчёной скумбрией

Он питательный благодаря наличию в салате рыбы, картофеля и фасоли, что очень важно в холодное время года. Он достаточно...

Ингредиенты

Изюм светлый — 40 г
Капуста квашеная — 200 г
Картофель — 200 г
Лук репчатый — 50 г
Масло льняное — 50 мл
Семечки подсолнуха — 4 ст. л.
Скумбрия копчёная — 200 г
Соль — 1 г
Фасоль белая сухая — 150 г

Гранола с белым шоколадом

Гранола это мюсли домашнего приготовления. В зависимости от вкусов и предпочтений, можно использовать абсолютно любые...

Ингредиенты

Клюква вяленая — 20 г
Лён в семенах — 15 г
Мёд — 4 ст. л.
Отруби овсяные — 150 г
Шоколад белый — 120 г

Салат из моркови и яблок с семечками

Что может быть вкуснее и полезнее свежих овощей и фруктов? Только салаты из овощей и фруктов, то есть сочетание этих...

Ингредиенты

Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Морковь — 1 шт.
Семечки подсолнуха — 2 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Яблоко — 2 шт.

Салат из микрозелени дайкона с семечками и авокадо

Микрозелень — молодые побеги растений, которые используются как в пищу, так и для украшения блюд. Я часто добавляю её в...

Ингредиенты

Авокадо — 1 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Микрозелень — 30 г
Семечки подсолнуха — 15 г
Семечки тыквенные — 10 г
Сок лимонный — 1 ст. л.