Зелёный салат с авокадо

Фото Зелёный салат с авокадо
Аватар tata_sweet79
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Зелёный салат с авокадо и огурцом с микрозеленью

    Лёгкие овощные салаты интересуют не только вегетарианцев, но и приверженцев здорового питания (пп) и всех тех, кто сидит на диете и готовится к отпускному периоду.

    Зелёный салат с авокадо, огурцом и микрозеленью станет отличной закуской или дополнением к мясным блюдам. Он так же сможет заменить полноценный ужин, вам не придётся считать калории и переедание вам точно не грозит.

    За основу в этом рецепте взяли зелёный кресс-салат (микрозелень). В его составе присутствуют микрозелень подсолнечника, редиса, свёклы.

    Как приготовить "Зелёный салат с авокадо" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления вам понадобится авокадо, огурцы, сок лимонный, оливковое масло, зелёный салат из проростков (микрозелень).

    Рецепты растительного масла для салата

    Как освежить засохший лимон

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    3 огурца почистить от кожуры и нарезать.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    1 авокадо разрезать пополам. Аккуратно достать косточку и почистить.

    Как правильно чистить авокадо

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Порезать авокадо на небольшие кусочки и сбрызнуть лимонным соком (1 ст. л).

    Как выжать сок из лимона

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Подготовить зелёный салат из проростков (60 грамм).

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Все ингредиенты переложить в чашу.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Заправить салат оливковым маслом (1 ст. л.).

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Все ингредиенты следует перемешать и лучше всего сделать это вручную. Зелёный салат с авокадо готов к подаче. Приятного Вам аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Свежие овощные салаты
    Зелёные салаты
    Салаты с авокадо

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Первая полоса