ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыДругие салаты по ингредиентамБыстрые и простые салатыОвощные салаты

Салат из пекинской капусты с кукурузой

Фото Салат из пекинской капусты с кукурузой
Аватар tata_sweet79
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто Блюда для худеющих Вегетарианство Диетические блюда 

    Ингредиенты

    Капуста пекинская 200 г
    Кинза свежая 1 пучок
    Кукуруза консервированная 1 банка
    Масло оливковое Extra Virgin 2 ст. л.
    Соль 1 ч. л.
    Укроп свежий 1 пучок

    Салат из пекинки и кукурузы

    Обилие витаминов определяют пользу пекинской капусты. Пекинская капуста удачно сочетает в себе нежность, сочность и пользу для здоровья нашего организма. Очень часто её добавляют в салаты.

    Сегодня мы предлагаем вам приготовить салат из пекинской капусты с кукурузой. Этот салат будет актуален как на каждый день, так и во время поста.

    Как приготовить "Салат из пекинской капусты с кукурузой" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления вам понадобится кукуруза консервированная, пекинская капуста, укроп, кинза, оливковое масло, соль.

    Кукуруза консервированная рецепт

    Рецепты ароматного растительного масла

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Пекинскую капусту (200 грамм) порезать.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    1 пучок кинзы и 1 пучок укропа промыть, обсушить и измельчить.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    В чашу салатника переложить капусту, посолить её (5 г) и слегка помять.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Добавить зелень и кукурузу консервированную (1 банку).

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Заправить салат оливковым маслом (2 ст. л.).

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Все ингредиенты тщательно перемешать. Салат из пекинской капусты с кукурузой готов к подаче. Приятного вам аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Свежие овощные салаты
    Фото рецепта Капустный салат по-гурийски
    Капустный салат по-гурийски
    Фото рецепта Салат из редьки с орехами
    Салат из редьки с орехами
    Фото рецепта Салат из помидоров и перца со сметаной
    Салат из помидоров и перца со сметаной
    Фото рецепта Салат из капусты и огурцов
    Салат из капусты и огурцов
    Быстрые и простые салаты
    Фото рецепта Капрезе с жёлтыми помидорами, каперсами и вялеными томатами
    Капрезе с жёлтыми помидорами, каперсами и вялеными томатами
    Фото рецепта Салат из пекинской капусты с колбасой и огурцом
    Салат из пекинской капусты с колбасой и огурцом
    Фото рецепта Салат «Дипломат»
    Салат «Дипломат»
    Фото рецепта Варя гуцульская
    Варя гуцульская
    Салаты с кукурузой
    Фото рецепта Салат «Пражский»
    Салат «Пражский»
    Фото рецепта Салат из корня сельдерея
    Салат из корня сельдерея
    Фото рецепта Салат с тунцом и кукурузой
    Салат с тунцом и кукурузой
    Фото рецепта Салат «Яркие краски»
    Салат «Яркие краски»
    Салаты с капустой
    Фото рецепта Салат с говядиной, свёклой, капустой и зелёным горошком
    Салат с говядиной, свёклой, капустой и зелёным горошком
    Фото рецепта Салат из пекинской капусты с печёной курицей и грейпфрутом
    Салат из пекинской капусты с печёной курицей и грейпфрутом
    Фото рецепта Салат с капустой и нутом
    Салат с капустой и нутом
    Фото рецепта Салат из цветной капусты с огурцом
    Салат из цветной капусты с огурцом

    Отзывы (3):

    Марина Русанова
    10 Марта 2020

    Спасибо! Было вкусно!

    Ответить
    Дюдюка
    22 Марта 2025

    Салат для любителей кукурузы, которые не знают как ее еще есть))

    Кукурузы больше чем салата

    Ответить
    Дюдюка
    22 Марта 2025

    Добавлю

    Скорее это не "салат из пекинской капусты с кукурузой ", а салат из кукурузы с пекинской капустой))

    И витоминов капусты, про которые упоминает автор в начале, теряются в обилие кукурузы

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Финский пирог с чёрной смородиной
    12 06 Июля 2025
    Кекс двухцветный на сметане
    19 06 Июля 2025
    Слойки с клубникой и штрейзелем
    9 06 Июля 2025
    Творожный пудинг с клубникой
    10 30 Июня 2025
    Торт из баклажанов
    9 30 Июня 2025

    Первая полоса

    Фото рецепта Жареная морковь с брынзой
    Жареная морковь с брынзой
    20 мин. 10
    Фото рецепта Малосольные огурцы со свёклой
    Малосольные огурцы со свёклой
    3 часа 7
    Фото рецепта Майонез из варёных желтков
    Майонез из варёных желтков
    10 мин. 12
    Фото рецепта Фруктовое повидло для выпечки
    Фруктовое повидло для выпечки
    1 час 30 мин. 8
    Фото рецепта Гусарский салат с говядиной и помидорами
    Гусарский салат с говядиной и помидорами
    25 мин. 8
    Фото рецепта Винегрет с оливками
    Винегрет с оливками
    20 мин. 9
    Фото рецепта Запеканка с ягодами смородины и творогом
    Запеканка с ягодами смородины и творогом
    35 мин. 8
    Фото рецепта Помидорный салат с фаршем и фасолью
    Помидорный салат с фаршем и фасолью
    20 мин. 7
    Фото рецепта Густое повидло из яблок и вишен
    Густое повидло из яблок и вишен
    1 час 30 мин. 8