ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыДругие салаты по ингредиентамБыстрые и простые салатыОвощные салаты

Салат из пекинской капусты с кукурузой

Фото Салат из пекинской капусты с кукурузой
Аватар tata_sweet79
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Блюда для худеющих Вегетарианство Диетические блюда Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Капуста пекинская 200 г
    Кинза свежая 1 пучок
    Кукуруза консервированная 1 банка
    Масло оливковое Extra Virgin 2 ст. л.
    Соль 1 ч. л.
    Укроп свежий 1 пучок

    Салат из пекинки и кукурузы

    Обилие витаминов определяют пользу пекинской капусты. Пекинская капуста удачно сочетает в себе нежность, сочность и пользу для здоровья нашего организма. Очень часто её добавляют в салаты.

    Сегодня мы предлагаем вам приготовить салат из пекинской капусты с кукурузой. Этот салат будет актуален как на каждый день, так и во время поста.

    Как приготовить "Салат из пекинской капусты с кукурузой" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления вам понадобится кукуруза консервированная, пекинская капуста, укроп, кинза, оливковое масло, соль.

    Кукуруза консервированная рецепт

    Рецепты ароматного растительного масла

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Пекинскую капусту (200 грамм) порезать.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    1 пучок кинзы и 1 пучок укропа промыть, обсушить и измельчить.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    В чашу салатника переложить капусту, посолить её (5 г) и слегка помять.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Добавить зелень и кукурузу консервированную (1 банку).

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Заправить салат оливковым маслом (2 ст. л.).

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Все ингредиенты тщательно перемешать. Салат из пекинской капусты с кукурузой готов к подаче. Приятного вам аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Свежие овощные салаты
    Фото рецепта «Зелёный» салат с авокадо и брынзой
    «Зелёный» салат с авокадо и брынзой
    Фото рецепта Салат со шпинатом и кукурузой
    Салат со шпинатом и кукурузой
    Фото рецепта Салат с рукколой и сыром Моцарелла
    Салат с рукколой и сыром Моцарелла
    Фото рецепта Салат из красной рыбы и зелёного горошка
    Салат из красной рыбы и зелёного горошка
    Быстрые и простые салаты
    Фото рецепта Салат Здоровье
    Салат Здоровье
    Фото рецепта Помидорный салат с семенами льна и грецкими орехами
    Помидорный салат с семенами льна и грецкими орехами
    Фото рецепта Варя гуцульская
    Варя гуцульская
    Фото рецепта Салат из яблок и помидоров
    Салат из яблок и помидоров
    Салаты с кукурузой
    Фото рецепта Салат а-ля «Мимоза» с горбушей и кукурузой
    Салат а-ля «Мимоза» с горбушей и кукурузой
    Фото рецепта Салат с картофелем, помидором, колбасой и кукурузой
    Салат с картофелем, помидором, колбасой и кукурузой
    Фото рецепта Салат с кукурузой и жареными шампиньонами
    Салат с кукурузой и жареными шампиньонами
    Фото рецепта Салат из белокочанной капусты с кукурузой, яблоком и сельдереем
    Салат из белокочанной капусты с кукурузой, яблоком и сельдереем
    Салаты с капустой
    Фото рецепта Салат с кукурузой и солёным арахисом
    Салат с кукурузой и солёным арахисом
    Фото рецепта Салат «Днестр»
    Салат «Днестр»
    Фото рецепта Салат из пекинской капусты с морковью по-корейски и сухариками
    Салат из пекинской капусты с морковью по-корейски и сухариками
    Фото рецепта Салат из пекинской капусты, ананаса и копчёного окорока
    Салат из пекинской капусты, ананаса и копчёного окорока

    Отзывы (1):

    Марина Русанова
    10 Марта 2020

    Спасибо! Было вкусно!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Кето вафли из цветной капусты
    3 10 часов назад
    Куриные тефтели с яблоком
    2 10 часов назад
    Творожные кексы с ягодной глазурью
    3 10 часов назад
    Вафли из миндальной муки и псиллиума
    2 10 часов назад
    Жаркое с перепелами
    9 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Творожные кексы с ягодной глазурью
    Творожные кексы с ягодной глазурью
    30 мин. 4
    Фото рецепта Куриные тефтели с яблоком
    Куриные тефтели с яблоком
    40 мин. 3
    Фото рецепта Кето вафли из цветной капусты
    Кето вафли из цветной капусты
    20 мин. 3
    Фото рецепта Салат с варёной форелью, рисом и яйцом
    Салат с варёной форелью, рисом и яйцом
    20 мин. 5
    Фото рецепта Яичные булочки без глютена со сливочным маслом
    Яичные булочки без глютена со сливочным маслом
    1 час 3
    Фото рецепта Песочные конвертики с вишней
    Песочные конвертики с вишней
    20 мин. 6
    Фото рецепта Брускетта с лососем и гуакамоле
    Брускетта с лососем и гуакамоле
    10 мин. 5
    Фото рецепта Вкусный рис на кокосовом молоке
    Вкусный рис на кокосовом молоке
    35 мин. 7
    Фото рецепта Кето хлеб с молочным протеином без сахара и глютена
    Кето хлеб с молочным протеином без сахара и глютена
    1 час 5