ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыДругие салаты по ингредиентамБыстрые и простые салатыОвощные салаты

Салат из пекинской капусты с кукурузой

Фото Салат из пекинской капусты с кукурузой
Аватар tata_sweet79
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Блюда для худеющих Вегетарианство Диетические блюда Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Капуста пекинская 200 г
    Кинза свежая 1 пучок
    Кукуруза консервированная 1 банка
    Масло оливковое Extra Virgin 2 ст. л.
    Соль 1 ч. л.
    Укроп свежий 1 пучок

    Салат из пекинки и кукурузы

    Обилие витаминов определяют пользу пекинской капусты. Пекинская капуста удачно сочетает в себе нежность, сочность и пользу для здоровья нашего организма. Очень часто её добавляют в салаты.

    Сегодня мы предлагаем вам приготовить салат из пекинской капусты с кукурузой. Этот салат будет актуален как на каждый день, так и во время поста.

    Как приготовить "Салат из пекинской капусты с кукурузой" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления вам понадобится кукуруза консервированная, пекинская капуста, укроп, кинза, оливковое масло, соль.

    Кукуруза консервированная рецепт

    Рецепты ароматного растительного масла

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Пекинскую капусту (200 грамм) порезать.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    1 пучок кинзы и 1 пучок укропа промыть, обсушить и измельчить.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    В чашу салатника переложить капусту, посолить её (5 г) и слегка помять.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Добавить зелень и кукурузу консервированную (1 банку).

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Заправить салат оливковым маслом (2 ст. л.).

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Все ингредиенты тщательно перемешать. Салат из пекинской капусты с кукурузой готов к подаче. Приятного вам аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Свежие овощные салаты
    Фото рецепта Салат из редьки с орехами
    Салат из редьки с орехами
    Фото рецепта Салат весенний
    Салат весенний
    Фото рецепта Салат с портулаком
    Салат с портулаком
    Фото рецепта Свежий салат с кускусом
    Свежий салат с кускусом
    Быстрые и простые салаты
    Фото рецепта Салат из сельдерея моркови и ананасов
    Салат из сельдерея моркови и ананасов
    Фото рецепта Салат с сельдереем, яблоком и подкопченными мидиями
    Салат с сельдереем, яблоком и подкопченными мидиями
    Фото рецепта Салат из свёклы и моркови
    Салат из свёклы и моркови
    Фото рецепта Салат со шпинатом «Разгрузочный»
    Салат со шпинатом «Разгрузочный»
    Салаты с кукурузой
    Фото рецепта Салат с картофелем, помидором, колбасой и кукурузой
    Салат с картофелем, помидором, колбасой и кукурузой
    Фото рецепта Салат «Хрен редьки не слаще»
    Салат «Хрен редьки не слаще»
    Фото рецепта Салат «Ноктюрн»
    Салат «Ноктюрн»
    Фото рецепта Салат с жареными шампиньонами и колбасой
    Салат с жареными шампиньонами и колбасой
    Салаты с капустой
    Фото рецепта Салат с краснокочанной капустой и сухариками
    Салат с краснокочанной капустой и сухариками
    Фото рецепта Салат из курицы с оливками и помидорами
    Салат из курицы с оливками и помидорами
    Фото рецепта Салат из белокочанной капусты с морским коктейлем
    Салат из белокочанной капусты с морским коктейлем
    Фото рецепта Салат с курицей, зелёной редькой, перцем и домашним майонезом без яиц
    Салат с курицей, зелёной редькой, перцем и домашним майонезом без яиц

    Отзывы (1):

    Марина Русанова
    10 Марта 2020

    Спасибо! Было вкусно!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Пиццеты с помидором и тремя сырами
    4 2 часа назад
    Творожный сыр из замороженного кефира с зеленью
    4 9 часов назад
    Дрожжевые плюшки с творогом
    4 9 часов назад
    Быстрая колбаска из индейки с сыром
    9 12 часов назад
    Фокачча с творогом, сыром и укропом
    10 21 час назад

    Первая полоса

    Фото рецепта Творожный сыр из замороженного кефира с зеленью
    Творожный сыр из замороженного кефира с зеленью
    1 день 5
    Фото рецепта Пиццеты с помидором и тремя сырами
    Пиццеты с помидором и тремя сырами
    20 мин. 5
    Фото рецепта Дрожжевые плюшки с творогом
    Дрожжевые плюшки с творогом
    30 мин. 5
    Фото рецепта Салат с яичными блинчиками и микрозеленью рукколы
    Салат с яичными блинчиками и микрозеленью рукколы
    20 мин. 3
    Фото рецепта Фокачча с творогом, сыром и укропом
    Фокачча с творогом, сыром и укропом
    30 мин. 4
    Фото рецепта Быстрая колбаска из индейки с сыром
    Быстрая колбаска из индейки с сыром
    20 мин. 3
    Фото рецепта Королевская ватрушка с творогом и вареньем
    Королевская ватрушка с творогом и вареньем
    30 мин. 5
    Фото рецепта Марокканский салат Тактука с перцем Чили
    Марокканский салат Тактука с перцем Чили
    1 час 30 мин. 5
    Фото рецепта Лобио из красной фасоли с курицей и черемшой
    Лобио из красной фасоли с курицей и черемшой
    20 мин. 4