Бутерброды

Ингредиенты

• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Огурцы — 1 шт.
• Паприка сладкая молотая — 0.5 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Редис — 6 шт.
• Сметана — 2 ст. л.
• Соль — 1 по вкусу
• Творожный сыр — 150 г
• Укроп сухой — 0.5 ч. л.
• Хлеб ржаной — 4 кусок
• Яйца перепелиные — 4 шт.

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Овсяные хлопья — 1 ст.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Сыр плавленый — 100 г
• Хлеб белый — 8 кусок
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Ветчина — 150 г
• Горчица — 3 ч. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Масло сливочное — 40 г
• Молоко — 1 ст.
• Мука пшеничная — 1 ст. л.
• Мускатный орех молотый — 1 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 0.25 ч. л.
• Сыр твёрдый — 150 г
• Тимьян (Чабрец) сухой — 1 щепотка
• Хлеб для тостов — 4 кусок
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Багет (батон французский) — 1 шт.
• Лук фиолетовый — 2 шт.
• Маслины без косточек — 100 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 20 мл
• Перец чёрный молотый — 3 щепотка
• Сахар — 1 ст. л.
• Соль — 3 щепотка

Ингредиенты

• Авокадо — 1 шт.
• Кориандр сухой — 1 г
• Лосось солёный — 80 г
• Семена конопли — 2 г
• Сок лимонный — 2 ст. л.
• Хлеб для тостов — 60 г
• Чеснок сушёный молотый — 2 г

Ингредиенты

Ингредиенты

• Перец сладкий (болгарский) — 20 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 5 г
• Помидоры — 80 г
• Соль — 1 щепотка
• Творожный сыр — 70 г
• Хлеб для тостов — 2 кусок
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Ветчина — 100 г
• Горчица — 3 ч. л.
• Кетчуп — 3 ст. л.
• Кетчуп — 4 ст. л.
• Кефир — 200 мл
• Колбаса варёная — 200 г
• Куриное филе — 350 г
• Куриное филе — 350 г
• Майонез — 3 ст. л.
• Масло сливочное — 20 г
• Мука пшеничная — 320 г
• Орегано сухой — 1 ч. л.
• Паприка копчёная — 0.5 ч. л.
• Паприка копчёная — 0.5 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.25 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Помидоры — 100 г
• Помидоры — 1 шт.
• Помидоры — 200 г
• Прованские травы — 0.5 ч. л.
• Прованские травы — 0.5 ч. л.
• Сахар — 1 ст. л.
• Сметана — 3 ст. л.
• Сода — 0.5 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Соль — 0.66 ч. л.
• Соль — 0.33 г
• Сыр твёрдый — 200 г
• Сыр твёрдый — 100 г
• Сыр твёрдый — 50 г
• Сыр тостовый (плавленый) — 4 шт.
• Сыр тостовый (плавленый) — 5 шт.
• Укроп свежий — 2 веточка
• Укроп сухой — 1.5 ч. л.
• Хлеб для тостов — 4 кусок
• Хлеб для тостов — 12 кусок
• Хлеб для тостов — 3 кусок
• Яйца куриные — 2-3 шт.

Ингредиенты

• Батон — 250 г
• Кетчуп — 1 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 15 мл
• Масло сливочное — 60 г
• Сельдь солёная — 130 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Авокадо — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 50 мл
• Сок лимонный — 20 мл
• Соль — 2 г
• Хлеб для тостов — 10 шт.
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Мини-багет — 1 шт.
• Осьминоги в масле — 60 г
• Перец острый — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Перец чили свежий — 1 шт.
• Помидоры — 1 шт.
• Соль — 2 щепотка
• Уксус яблочный — 1 ст. л.
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Майонез — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Сайра консервы — 240 г
• Соль — 1 г
• Сыр плавленый — 90 г
• Хлеб для тостов — 10 кусок
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Багет (батон французский) — 0.5 шт.
• Базилик фиолетовый свежий — 0.25 пучок
• Масло оливковое Extra Virgin — 5 ст. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Помидоры — 2 шт.
• Уксус столовый 9% — 1 ст. л.

Ингредиенты

• Лук репчатый — 1 шт.
• Майонез — 1 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Мясо криля — 100 г
• Соль — 1 щепотка
• Укроп свежий — 2 веточка
• Хлеб ржаной — 5 кусок
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Горчица — 2 г
• Масло сливочное — 25 г
• Мясной хлеб — 50 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Соль — 1 г
• Тунец консервированный — 50 г
• Укроп свежий — 2 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Креветки замороженные — 100 г
• Кунжут белый — 10 г
• Лён в семенах — 10 г
• Огурцы — 50 г
• Творожный сыр — 50 г
• Хлеб ржаной — 2 кусок

Ингредиенты

• Багет (батон французский) — 7 шт.
• Лук зелёный — 7 г
• Масло сливочное — 30 г
• Соль — 2 г
• Сыр Грюйер — 30 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Перец душистый — 0.25 ч. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Помидоры черри — 6 шт.
• Прованские травы — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 щепотка
• Соус песто — 1 ст. л.
• Сыр Фета — 50 г
• Хлеб чёрный — 6 кусок
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Сыр адыгейский — 100 г
• Укроп свежий — 2 веточка
• Хлеб белый — 5 кусок
• Чеснок — 1 зубчик
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Авокадо — 1 шт.
• Креветки тигровые — 4 г
• Перец душистый молотый — 2 щепотка
• Смесь итальянских трав — 2 щепотка
• Соль — 2 щепотка
• Хлеб для тостов — 2 кусок
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Горчица — 0.5 ч. л.
• Майонез — 2 ст. л.
• Огурцы маринованные — 2 шт.
• Хлеб ржаной — 6 кусок
• Шпроты в масле — 1 банка
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Батон — 200 г
• Майонез — 50 г
• Помидоры — 200 г
• Чеснок — 2 зубчик
• Шпроты в масле — 112 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Батон — 100 г
• Бекон — 50 г
• Масло сливочное — 10 г
• Помидоры — 1 шт.
• Сыр адыгейский — 30 г
• Сыр твёрдый — 50 г

Ингредиенты

• Батон — 0.5 шт.
• Брынза — 100 г
• Масло сливочное — 10 г
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 щепотка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Майонез — 1 ст. л.
• Орехи грецкие — 20 г
• Соль — 1 щепотка
• Сухарики белые — 100 г
• Сыр твёрдый — 50 г
• Чеснок — 3 зубчик
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Огурцы — 0.5 шт.
• Помидоры — 0.5 шт.
• Салат зелёный — 2 лист
• Соус песто — 1 ч. л.
• Сыр Фета — 25 г
• Хлеб для тостов — 2 шт.

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 25 мл
• Огурцы — 50 г
• Сыр плавленый — 50 г
• Хлеб для тостов — 8 шт.
• Чеснок — 2 зубчик
• Шпроты в масле — 1 банка
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Масло сливочное — 20 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Сыр сливочный — 100 г
• Хлеб для тостов — 3 кусок
• Чеснок — 1 зубчик
• Шпинат свежий — 50 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Горчица — 0.5 ч. л.
• Майонез — 0.5 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Помидоры — 0.5 шт.
• Салат айсберг — 0.5 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 20 г
• Хлеб для тостов — 2 кусок
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Масло сливочное — 50 г
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Сыр твёрдый — 70 г
• Хлеб белый — 6 кусок
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Майонез — 1 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Творог — 200 г
• Хлеб ржаной — 4 кусок
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

Ингредиенты

• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
• Йогурт греческий — 200 г
• Куриное филе — 400 г
• Лук зелёный — 1 пучок
• Огурцы — 3 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Редис — 10 шт.
• Салат зелёный — 1 пучок
• Сельдерей стебли — 2 шт.
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр твёрдый — 100 г
• Укроп свежий — 1 пучок
• Чиабатта — 2 шт.

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Соль крупнокристаллическая — 5 г
• Тимьян (Чабрец) сухой — 1 ст. л.
• Хлеб чёрный — 7 кусок
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Майонез — 2 ст. л.
• Мини-багет — 1 шт.
• Огурцы — 0.5 шт.
• Сыр твёрдый — 50 г
• Чеснок — 3 зубчик
• Шпроты в масле — 0.3 банка
• Яйца перепелиные — 3 шт.

Ингредиенты

• Майонез — 3 ч. л.
• Салат айсберг — 5 шт.
• Тунец консервированный — 1 банка
• Хлебцы зерновые — 6 шт.
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Брынза сербская — 80 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Масло сливочное — 30 г
• Молоко — 85 мл
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Соль морская — 1 щепотка
• Хлеб ржаной — 4 кусок
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Сливки — 2 ст. л.
• Сыр рикотта — 50 г
• Тунец консервированный — 100 г
• Хлеб чёрный — 3 кусок

Ингредиенты

• Инжир — 150 г
• Клюква свежая — 20 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Руккола — 7 г
• Сыр рикотта — 150 г
• Фундук (лесной орех) — 20 г
• Хлеб белый — 8 кусок

Ингредиенты

• Багет (батон французский) — 0.5 шт.
• Масло сливочное — 50 г
• Перец красный молотый — 0.2 ч. л.
• Пиво светлое — 50 мл
• Соль — 2 щепотка
• Сыр твёрдый — 120 г
• Укроп свежий — 0.2 пучок
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Батон — 200 г
• Горчица — 1 ч. л.
• Кинза свежая — 2 веточка
• Лимон — 20 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Масляная холодного копчения — 100 г
• Сок лимонный — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Колбаса варёная — 100 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 мл
• Огурцы маринованные — 1 шт.
• Помидоры — 1 шт.
• Сыр твёрдый — 40 г
• Хлеб для тостов — 4 кусок

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 2 шт.
• Масло оливковое рафинированное — 3 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 5 веточка
• Соль — 1 щепотка
• Хлеб чёрный — 8 кусок
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Икра мойвы — 50 г
• Клюква замороженная — 20 г
• Масло сливочное — 40 г
• Хлеб белый — 4 кусок

Ингредиенты

• Кинза свежая — 5 г
• Лук зелёный — 5 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 5 мл
• Прованские травы — 3 щепотка
• Соль — 2 щепотка
• Укроп свежий — 5 г
• Хлеб чёрный — 2 шт.
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Булочка бутербродная — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Сосиски — 50 г
• Сыр твёрдый — 40 г
• Укроп свежий — 2 веточка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Майонез — 1 ст. л.
• Огурцы солёные — 1 шт.
• Сосиски — 50 г
• Сыр твёрдый — 50 г
• Укроп свежий — 3 веточка
• Хлеб белый — 7 кусок
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты