Кабачковые спагетти с курицей

автор anyab

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Кол-во порций: 2 шт.

Вид кухни: русская

Назначение: Блюда для худеющих Диетические блюда

Ингредиенты

Кабачок 1 шт.

Куриное филе 150 г

Масло оливковое Extra Virgin 2 ст. л.

Паприка сладкая молотая 0.5 ч. л.

Соль 1 щепотка

Сыр твёрдый 50 г

Чеснок 1 зубчик

Спагетти из кабачков с курицей

Рецептов из кабачков очень много. Этот овощ имеет очень приятный сладковатый вкус, который идеально сочетается с самыми разными продуктами. Поэтому каждый сможет найти себе рецепт по вкусу.

Я предлагаю попробовать спагетти из кабачка, готовится легко, а вкус получается нежный. Калорийность блюда получается минимальная, поэтому можно на диете и правильном питании.

Как приготовить "Кабачковые спагетти с курицей" пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления понадобится куриное филе, кабачок, сыр, чеснок, масло оливковое, паприка сладкая, соль.

Как разделать курицу

Домашний твёрдый сыр рецепт

Шаг 2 Ссылка

150 г куриного филе нарезала не очень мелкой соломкой.

Шаг 3 Ссылка

1 зубчик чеснока раздавила ножом и мелко порезала.

Как чистить чеснок

Шаг 4 Ссылка

В сковородке нагрела 2 ст. л. оливкового масла и туда же выложила чеснок. Чеснок быстро горит, поэтому через несколько секунд добавила курицу и быстро обжарила на сильном огне.

Как жарить куриное филе

Шаг 5 Ссылка

1 средний кабачок натёрла на тёрке для корейской капусты.

Шаг 6 Ссылка

В сковороду к курице добавила кабачковые спагетти, посолила, добавила 0,5 ч. л. сладкой паприки. Обжарила в течение нескольких минут, до мягкости. Лучше кабачок добавлять частями, чтобы не было лишней влаги.

Шаг 7 Ссылка