Быстро и просто

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 150 г
• Кукуруза консервированная — 150 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное нерафинированное — 2 ст. л.
• Морковь по-корейски — 100 г
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Помидоры — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Укроп свежий — 4 веточка

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Морковь по-корейски — 100 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Прованские травы — 0.5 ч. л.
• Салат зелёный — 1 пучок
• Соль — 1 по вкусу
• Соус соевый — 30 мл
• Сыр Фета — 100 г
• Тыква свежая — 200 г
• Фасоль красная сухая — 100 г
• Чеснок сушёный молотый — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Авокадо — 0.5 шт.
• Кинза свежая — 3 веточка
• Майонез — 1 ст. л.
• Салат айсберг — 50 г
• Сельдерей стебли — 0.5 шт.
• Сок лимонный — 1 ч. л.
• Соус соевый — 1 ч. л.
• Яблоко — 0.5 шт.

Ингредиенты

• Бульон куриный — 150 мл
• Куриные сердечки — 400 г
• Лук зелёный — 5 г
• Перец чёрный молотый — 0,1 г
• Смалец — 10 г
• Соль — 3 г
• Чеснок — 5 г
• Шпинат замороженный — 60 г

Ингредиенты

• Авокадо — 0.5 шт.
• Варёное куриное мясо — 120 г
• Кефир — 50 мл
• Перец сладкий (болгарский) — 0.5 шт.
• Помидоры — 1 шт.
• Семена для салата — 0.5 ч. л.
• Соус соевый — 1 ч. л.

Ингредиенты

Ингредиенты

• Бананы — 2 шт.
• Бананы — 0,5 шт.
• Голубика — 50 г
• Какао порошок — 1 ст. л.
• Лён в семенах — 1 ч. л.
• Миндаль — 20 г
• Молоко — 200 мл
• Овсяные хлопья — 100 г
• Семечки тыквенные — 1 ст. л.
• Чиа (Шалфей испанский) семена — 10 г
• Шоколад чёрный — 30 г

Ингредиенты

• Булгур — 2 ст. л.
• Вода — 500 мл
• Картофель молодой — 1 шт.
• Лук репчатый — 30 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Морковь — 30 г
• Приправа для рыбы — 1 ч. л.
• Сельдерей стебли — 0.5 шт.
• Соль — 1 ч. л.
• Суповой набор (голова и хвост) — 400 г

Ингредиенты

• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Огурцы — 100 г
• Соль с травами — 1 щепотка
• Тунец консервированный — 100 г
• Укроп свежий — 5 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Масло сливочное — 100 г
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Сельдь солёная — 1 шт.
• Яблоко — 1 шт.
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Креветки замороженные — 100 г
• Масло топлёное — 10 г
• Руккола — 30 г
• Соль с травами — 1 щепотка
• Сыр Фета — 50 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Авокадо — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 5 мл
• Помидоры — 1 шт.
• Помидоры жёлтые — 1 шт.
• Помидоры черри — 3 шт.
• Сметана — 1 ст. л.
• Соль — 2 щепотка
• Хлеб белый — 2 кусок

Ингредиенты

• Крабовые палочки — 400 г
• Кукуруза консервированная — 340 г
• Лук зелёный — 25 г
• Майонез — 50 г
• Укроп свежий — 15 г
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Абрикосы свежие — 150 г
• Апельсин — 120 г
• Бананы — 120 г
• Йогурт клубничный — 100 мл

Ингредиенты

• Майонез — 35 г
• Помидоры — 75 г
• Сыр твёрдый — 100 г
• Хлебцы пшенично-овсяные — 5 шт.

Ингредиенты

• Вода — 30 мл
• Мука пшеничная — 85 г
• Соль — 3 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Горошек консервированный — 3 ст. л.
• Овсяное молоко — 70 мл
• Соль — 2 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Малина свежая — 30 г
• Мёд — 1 ч. л.
• Овсяное молоко — 200 мл
• Овсяные хлопья — 4 ст.

Ингредиенты

• Макароны Челлентани (паста Cellentani) — 50 г
• Молоко — 2 ст. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Сыр Российский — 30 г
• Укроп свежий — 1 веточка

Ингредиенты

• Вода — 150 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 15 мл
• Мука пшеничная — 60 г
• Петрушка свежая — 5 г
• Разрыхлитель — 2 г
• Соль — 2 г
• Сосиски молочные — 150 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Мука пшеничная — 80 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Сахар — 15 г
• Творог — 100 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Базилик зелёный свежий — 2 веточка
• Лимон — 0.5 шт.
• Лук фиолетовый — 0.5 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Паприка копчёная — 0.5 ч. л.
• Перец острый — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 0.5 шт.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Соус Вустерский — 1 ст. л.
• Уксус винный белый — 1 ст. л.
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Крабовые палочки — 100 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Свёкла — 200 г
• Соль — 2 щепотка
• Сыр плавленый — 100 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Молоко — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 3 щепотка
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Лаваш тонкий армянский — 2 шт.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Варёное сгущённое молоко — 4 ст. л.
• Коньяк — 1 ст. л.
• Молоко — 150 мл

Ингредиенты

• Вода — 1 л
• Дыня — 200 г
• Лимон — 1 шт.
• Сахар — 4 ст. л.

Ингредиенты

• Орехи грецкие — 0.75 ст.
• Сахар — 4 ст. л.
• Сметана — 400 г

Ингредиенты

• Вода — 50 мл
• Клубника свежая — 350 г
• Сахар — 6 ст. л.

Ингредиенты

• Масло сливочное — 1 ст. л.
• Сыр Российский — 20 г
• Хлеб белый — 2 кусок
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 150 мл
• Водка — 50 мл
• Лёд — 3 шт.
• Мята свежая — 5 веточка
• Сахар — 120 г
• Сок лимонный — 150 мл
• Чай фруктовый — 0.5 ст. л.

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Молоко — 500 мл
• Мука пшеничная — 130 г
• Сахар — 2 ст. л.
• Сода — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 щепотка
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода — 90 мл
• Кофе свежемолотый — 15 г
• Мороженое пломбир — 60 г
• Мороженое шоколадное — 60 г
• Сливки 33% — 50 мл

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Соль крупнокристаллическая — 5 г
• Тимьян (Чабрец) сухой — 1 ст. л.
• Хлеб чёрный — 7 кусок
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Киви — 2 шт.
• Майонез — 150 г
• Мини-багет — 1 шт.
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Базилик — 2 г
• Масло сливочное — 50 г
• Мука пшеничная — 5 ст. л.
• Перец душистый — 3 г
• Свиные мозги — 400 г
• Соль — 5 г

Ингредиенты

• Картофель — 6 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 15 мл
• Мука пшеничная — 6 ст. л.
• Смесь перцев — 1 щепотка
• Смесь французских трав — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Сосиски молочные — 4 шт.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Авокадо — 1 шт.
• Креветки тигровые — 4 г
• Перец душистый молотый — 2 щепотка
• Смесь итальянских трав — 2 щепотка
• Соль — 2 щепотка
• Хлеб для тостов — 2 кусок
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Свёкла — 2 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Фасоль красная сухая — 1 ст.
• Чернослив сушёный — 100 г

Ингредиенты

• Груша свежая — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Перец душистый молотый — 2 щепотка
• Салат айсберг — 0.4 шт.
• Соль — 2 щепотка
• Сыр моцарелла — 50 г
• Тунец консервированный — 100 г
• Шампиньоны свежие — 50 г

Ингредиенты

• Колбаса варёная — 100 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Морская капуста — 200 г
• Огурцы — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Соль — 1 г
• Сыр твёрдый — 80 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Горошек зелёный замороженный — 100 г
• Кукуруза консервированная — 80 г
• Масло подсолнечное нерафинированное — 2 ст. л.
• Перец чили свежий — 0.5 шт.
• Сельдь солёная — 0.5 г
• Сок лимонный — 1 ст. л.

Ингредиенты

• Мука пшеничная — 6 ст. л.
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Сахар — 3 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Творог — 250 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Бананы — 1 шт.
• Вода ледяная — 50 мл
• Йогурт натуральный — 125 мл
• Кардамон — 1 щепотка
• Лёд — 50 шт.
• Мёд — 1 ст. л.
• Мускатный орех молотый — 1 щепотка
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Цедра лимона — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 2 ст. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 4 ст. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Одуванчики — 500 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Салат зелёный — 7 лист
• Сок лимонный — 4 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Хамон — 200 г
• Чеснок — 2 зубчик
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Апельсин — 1 шт.
• Вода — 200 мл
• Кофе свежемолотый — 15 г
• Лайм — 1 шт.
• Лимон — 1 шт.
• Ром светлый — 25 мл
• Сахар коричневый — 2 ч. л.
• Соль морская — 1 щепотка

Ингредиенты

• Аджика сухая — 1 ч. л.
• Базилик зелёный свежий — 1 пучок
• Мацони — 500 мл
• Орехи грецкие — 1 ст.
• Соль — 1 щепотка
• Укроп свежий — 1 пучок
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Гавайская смесь — 200 г
• Куриное филе — 300 г
• Перец красный молотый — 3 щепотка
• Соль — 2 щепотка
• Яйца куриные — 3 шт.