Кокосовый чиа пудинг

Фото Кокосовый чиа пудинг
Аватар Lina Cactus
автор

    Время подготовки: 2 часа

    Время приготовления: 5 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: авторская (фьюжн) 

    Назначение: Диетические блюда 

    Чиа-пудинг на кокосовом молоке

    Ранее я уже делилась рецептом веганского чиа-пудинга для любителей здорового питания. А сегодня предлагаю приготовить вкусный кокосовый пудинг с семенами чиа, этот рецепт подойдёт больше сладкоежкам и тем, кому нравится кокосовый привкус в разных блюдах.

    В рецепте было использовано кокосовое молоко от Иришки (Irina_Novakova) и вкусное густое повидло от Алексея (mirsladostey).

    Как приготовить "Кокосовый чиа пудинг" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления десерта необходимо взять кокосовое молоко и стружку, семена чиа, шоколадное печенье, банан и джем (яблоко-чёрная смородина).

    Кокосовое молоко и стружка рецепт

    Рецепты шоколадного печенья

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    4 ст. л. семян чиа залить 250 мл кокосового молока, тщательно перемешать и убрать в холод на 2-3 часа.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    В подходящую посуду, на дно, выложить 3 чайных ложки джема (на 2 порции).

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Сверху распределить раскрошенное шоколадное печенье, 3 штучки.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Очищенный банан измельчить произвольно.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Нарезанный фрукт выложить поверх печенья третьим слоем.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Сверху распределить 2 чайных ложки кокосовой стружки.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Покрыть все слои готовым чиа-гелем и присыпать 1 чайной ложкой кокосовой стружки. Пудинг с семенами чиа на кокосовом молоке готов. Украсить по желанию и можно подавать!

    Поделись

    Рекомендуем

    Пудинги
    Десерты в стаканчиках

    Отзывы (5):

    11 Марта 2020

    можно коровье молоко?

    1 Ответить
    11 Марта 2020

    Здравствуйте. Можно но это уже будет другой чиа пудинг) кокосовый вкус формирует кокосовое молоко, а стружка дополняет)

    2 Ответить
    12 Марта 2020

    ОК, СПАсибо

    1 Ответить
    12 Марта 2020

    решено, буду пробовать :)

    2 Ответить
    12 Марта 2020

    приятно, что вас заинтересовал мой рецепт) надеюсь понравится) жду фотоотчет ;)

    1 Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Грибной суп-пюре
    109 2 часа назад

    Первая полоса