Салат со шпинатом, яблоками и сыром фета

Фото Салат со шпинатом, яблоками и сыром фета
Аватар ansfer9137
автор

    Время приготовления: 30 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская европейская 

    Назначение: Диетические блюда 

    Ингредиенты

    Ингредиенты для салаты
    Соус к салату

    Салат со шпинатом и сыром фета с яблоками

    Хочу предложить вам рецепт лёгкого и необычного салата из шпината, яблок и сыра фета. Сам по себе салат довольно простой и не занимает много времени в приготовлении. Но уникальный вкус блюду предаёт соус-заправка к салату. Изменение пропорций ингредиентов в соусе позволит вам изменить общий «настрой» салата, сделать его более пряным или сладким, чтобы он больше подходил к вашему столу, или оставить максимально сбалансированным.

    Экспериментируйте и приятного аппетита!

    Как приготовить "Салат со шпинатом, яблоками и сыром фета" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления салата нам потребуется шпинат, яблоко, лук, редис, сыр фета, сок лимонный, горчица, яблочный уксус, мёд, оливковое масло, чеснок.

    Как выжать сок из лимона

    Рецепты горчицы

    Рецепты мёда

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Нарываем пучок шпината, хорошенько промываем, сушим.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    1 крупное яблоко нарезаем мелкими дольками.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    100 грамм сыра фета также нарезаем кубиками.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    7 штук редиса нарезаем тонкими кружочками.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    1 фиолетовую луковицу нарезаем полукольцами. Всё складываем в салатник.

    Как чистить лук

    Как нарезать лук без слёз

    Как убрать горечь из красного лука

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Займёмся начинкой. Мелко нарезаем 1 зубчик чеснока.

    Как чистить чеснок

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Перемешиваем по 1 чайной ложке горчицы, лимонного сока, яблочного уксуса, мёда и оливкового масла. Добавляем к ним нарезанный чеснок и щепотку молотого чёрного перца.

    Как растопить мёд

    Как сделать ароматное оливковое масло

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Поливаем нарезанный салат соусом и перемешиваем. Салат из шпината с сыром и яблоком готов.

    Поделись

    Рекомендуем

    Зелёные салаты
    Салаты с сыром
    Салаты с редисом
    Салаты с яблоком

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Творожный торфяной торт
    206 9 часов назад

    Первая полоса