Быстро и просто

Ингредиенты

• Авокадо — 0.5 шт.
• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
• Масло кунжутное — 2 ст. л.
• Мёд — 1 ч. л.
• Оливки без косточек — 8 шт.
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Помидоры черри — 4 шт.
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соус соевый — 1 ст. л.
• Укроп свежий — 1 веточка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Масло топлёное — 10 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Свиные уши — 60 г
• Соль — 4 г
• Уксус яблочный — 20 мл
• Чеснок — 2 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Горчица — 20 г
• Кукуруза консервированная — 100 г
• Лук фиолетовый — 0.5 шт.
• Морковь по-корейски — 100 г
• Огурцы — 150 г
• Сметана — 70 г
• Тунец консервированный — 1 банка
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Горчица — 1 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 140 мл
• Овсяное молоко — 70 мл
• Соль экстра — 1 щепотка

Ингредиенты

• Лисички замороженные — 400 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Майонез — 1.5 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Смесь перцев — 2 щепотка
• Соль сванская — 2 щепотка
• Фасоль белая консервированная — 200 г

Ингредиенты

• Варёное куриное мясо — 60 г
• Горошек консервированный — 3 ст. л.
• Майонез — 2 ст. л.
• Огурцы — 60 г
• Оливки без косточек — 8 шт.
• Петрушка свежая — 10 г

Ингредиенты

• Кинза свежая — 0.5 пучок
• Лук репчатый — 50 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Свёкла — 1 шт.
• Скумбрия копчёная — 100 г

Ингредиенты

• Альбумин (сухой яичный белок) — 8 г
• Винный камень — 1 г
• Куриный фарш — 50 г
• Масло сливочное — 5 г
• Огурцы — 30 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Помидоры — 30 г
• Смалец — 5 г
• Сметана — 40 г
• Соль — 5 г
• Укроп свежий — 5 г
• Чеснок — 3 г
• Эритрол (эритрит) — 3 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода — 180 мл
• Колбасa салями — 120 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
• Морковь — 1 шт.
• Приправа для плова — 2 щепотка
• Рис круглозернистый — 1 ст.
• Соль — 2 щепотка

Ингредиенты

• Брынза — 80 г
• Кабачок — 300 г
• Картофель — 150 г
• Кинза свежая — 1 г
• Лук белый — 70 г
• Масло оливковое рафинированное — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 1 ст. л.
• Соль с травами — 1 г
• Чеснок — 2 зубчик
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Йогурт греческий — 3 ст. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ч. л.
• Орегано сухой — 1 ч. л.
• Паприка копчёная — 1 щепотка
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Помидоры — 4 г
• Сахар коричневый — 1 ч. л.
• Соль морская — 1 щепотка
• Сыр Фета — 50 г
• Хлеб белый — 4 шт.

Ингредиенты

• Кабачок — 0.25 шт.
• Капуста цветная — 50 г
• Лаваш тонкий армянский — 2 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Помидоры — 3 шт.
• Помидоры черри — 5 шт.
• Соль — 0.5 г
• Сосиски молочные — 5 шт.
• Сыр Российский — 60 г

Ингредиенты

Ингредиенты

• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Огурцы — 100 г
• Соль с травами — 1 щепотка
• Тунец консервированный — 100 г
• Укроп свежий — 5 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Бульон куриный — 150 мл
• Имбирь сухой — 2 г
• Кальмары охлаждённые — 200 г
• Капуста цветная — 300 г
• Листья лайма — 5 г
• Лук зелёный — 10 г
• Масло кокосовое — 20 г
• Сок лимонный — 10 мл
• Чеснок — 5 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Лук репчатый — 5 г
• Масло сливочное — 20 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Соль — 4 г
• Сыр моцарелла — 20 г
• Шпинат замороженный — 20 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Мята перечная свежая — 6 листья
• Сыр Филадельфия — 40 г
• Сыр Филадельфия шоколадный — 40 г
• Тарталетки песочные — 6 шт.

Ингредиенты

• Лаваш тонкий армянский — 10 шт.
• Лён в семенах — 10 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Сметана — 50 г
• Сыр твёрдый — 50 г
• Чеснок сушёный молотый — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Кукуруза консервированная — 280 г
• Куриный окорочок копчёный — 250 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Огурцы — 100 г
• Перец сладкий (болгарский) — 60 г

Ингредиенты

• Говяжий фарш — 400 г
• Кетчуп — 4 ч. л.
• Кориандр сухой — 1 ч. л.
• Крупа манная — 2 ст. л.
• Кунжут белый — 1 ч. л.
• Лепёшки тортилья — 4 шт.
• Лук зелёный — 4 перо
• Лук репчатый — 100 г
• Масло сливочное — 40 г
• Масло сливочное — 20 г
• Молоко — 40 мл
• Молоко — 50 мл
• Молоко — 50 мл
• Молоко — 150 мл
• Мука пшеничная — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 0.25 г
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Перец чёрный молотый — 0.25 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
• Помидоры — 2 шт.
• Помидоры — 2 шт.
• Помидоры — 3 шт.
• Салат айсберг — 2 шт.
• Сок томатный — 200 мл
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 1 щепотка
• Соль — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 по вкусу
• Соль — 0.33 ч. л.
• Соль — 1 щепотка
• Соль — 0.25 ч. л.
• Сосиски молочные — 3 шт.
• Сосиски молочные — 2 шт.
• Сосиски молочные — 150 г
• Сосиски молочные — 4 шт.
• Сыр твёрдый — 100 г
• Сыр твёрдый — 50 г
• Сыр твёрдый — 50 г
• Сыр тостовый (плавленый) — 2 шт.
• Укроп свежий — 1 пучок
• Хлеб белый — 2 кусок
• Яйца куриные — 4 шт.
• Яйца куриные — 3 шт.
• Яйца куриные — 2 шт.
• Яйца куриные — 2 шт.
• Яйца куриные — 5 шт.
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Какао порошок — 3 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 0.5 ст. л.
• Масло сливочное — 50 г
• Молоко — 4 ст. л.
• Мука пшеничная — 6 ст. л.
• Сахар — 5 ст. л.
• Сода — 0.5 ч. л.
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Брынза — 150 г
• Груша свежая — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 5 г
• Руккола — 1 пучок
• Свёкла — 1 шт.
• Уксус яблочный — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Кабачок — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Мука рисовая — 1 ст. л.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 30 мл
• Мука пшеничная — 85 г
• Соль — 3 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Куриное филе — 350 г
• Майонез — 50 г
• Морковь по-корейски — 200 г
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 15 г
• Соль — 2 г

Ингредиенты

• Крабовые палочки — 100 г
• Майонез — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 5 мл
• Огурцы — 150 г
• Перец чёрный молотый — 0.5 г
• Соль — 2 г
• Сыр сулугуни — 150 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Какао порошок — 1 ч. л.
• Кефир — 2 ст. л.
• Молоко сухое — 1 ст. л.
• Отруби овсяные — 2 ст. л.
• Разрыхлитель — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 щепотка
• Стевия — 1 табл.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Кефир — 190 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 15 мл
• Мука пшеничная — 140 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Сахар — 15 г
• Соль — 1 г
• Яблоко — 1.5 шт.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Ветчина — 20 г
• Майонез — 1.5 ч. л.
• Молоко — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр твёрдый — 15 г
• Хлеб для тостов — 2 кусок
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Кокосовая стружка — 50 г
• Кукурузные хлопья — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 200 мл
• Мороженое пломбир — 300 г
• Орехи грецкие — 50 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Авокадо — 200 г
• Масло сливочное — 20 г
• Прованские травы — 2 г
• Соль — 2 г
• Хлеб для тостов — 2 кусок
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Горчица — 1 ч. л.
• Куриное филе — 500 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Орегано сухой — 0.5 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 ч. л.
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Вода — 1 л
• Сахар — 150 г
• Смородина красная замороженная — 250 г

Ингредиенты

• Батон — 120 г
• Лук репчатый — 150 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Соль — 3 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Колбаса варёная — 200 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Молоко — 5 ст. л.
• Мука пшеничная — 80 г
• Сметана — 3 ст. л.
• Соль — 0.2 ч. л.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Желтки куриные — 1 шт.
• Крабовые палочки — 200 г
• Сыр Российский — 100 г
• Тесто слоёное бездрожжевое — 400 г

Ингредиенты

• Белые грибы сушёные — 35 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Орехи грецкие — 0.5 ст.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сахар — 1 щепотка
• Свёкла — 300 г
• Соль — 3 щепотка
• Уксус столовый 9% — 1 ст. л.

Ингредиенты

• Майонез — 2 ст. л.
• Свёкла — 2 шт.
• Соль — 1 г
• Чернослив вяленый — 70 г

Ингредиенты

• Булочка бутербродная — 2 шт.
• Лук зелёный — 1 перо
• Сардельки — 100 г
• Соус чесночный — 25 мл

Ингредиенты

• Горчица — 1 ч. л.
• Кетчуп — 3 ст. л.
• Майонез — 6 ст. л.
• Петрушка свежая — 10 г
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Булочка бутербродная — 3 шт.
• Колбаса варёная — 120 г
• Огурцы-корнишоны — 2 шт.
• Сыр плавленый — 6 г

Ингредиенты

• Авокадо — 2 шт.
• Бульон овощной — 500 мл
• Молоко кокосовое — 150 мл
• Раки — 100 г

Ингредиенты

• Вода — 55 мл
• Кофе свежемолотый — 1,5 ч. л.
• Молоко — 150 мл

Ингредиенты

• Икра трески — 50 г
• Майонез — 1 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 50 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Батон — 0.5 шт.
• Икра мойвы — 30 г
• Огурцы — 1 шт.
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода — 100 мл
• Киви — 1 шт.
• Лимон — 1 шт.
• Мёд — 1 ч. л.
• Мята свежая — 7 веточка
• Петрушка свежая — 7 веточка

Ингредиенты

• Батон — 1 шт.
• Кальмары — 100 г
• Майонез — 3 ст. л.
• Осьминоги в масле — 1 банка
• Помидоры — 1 шт.
• Салат зелёный — 1 пучок
• Сыр твёрдый — 30 г

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Свёкла — 2 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Фасоль красная сухая — 1 ст.
• Чернослив сушёный — 100 г