Быстро и просто - Страница 59 на Webspoon.ru

Говядина с огуречным кускусом и йогуртовым соусом

Давайте приготовим ещё одно целое меню для тех, кто придерживается здорового питания и малокалорийного. Блюдо готовится...

12 26

Ингредиенты

Вода — 150 мл
Говядина «минутка» — 500 г
Имбирь свежий — 0.5 ст. л.
Йогурт натуральный — 180 мл
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Огурцы — 400 г
Перец чёрный молотый — 2 щепотка
Соль — 0.5 ч. л.

Салат «Овощное ассорти»

В нашей полосе сейчас самое время для салатов из зимних овощей, а именно капусты, свёклы, моркови. Предлагаю вам овощной...

26 25

Ингредиенты

Вода — 400 мл
Капуста белокочанная — 300 г
Масло оливковое Extra Virgin — 100 мл
Морковь — 1 шт.
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Сахар — 2 ч. л.
Свёкла — 1 шт.
Смесь перцев — 0.5 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Уксус столовый 9% — 80 мл

Коктейль «Мохито» (Mojito)

Будем охлаждаться. А чем? Всё правильно, почти угадали. Самым любимым коктейлем Эрнеста Хэмингуэя и Фиделя Кастро....

130 36

Ингредиенты

Вода сильногазированная — 180 мл
Лёд дроблёный — 3 г
Мята перечная свежая — 8 листья
Ром светлый — 50 мл
Сахар тростниковый Демерара — 2 ч. л.
Сок лаймовый — 25 мл

Салат «Морское Дно»

Вот за что я люблю кулинарию, так это за то, что из похожих на первый взгляд продуктов, путем нехитрых замен и манипуляций,...

16 18

Ингредиенты

Кальмары копчёные — 250 г
Майонез — 5 ст. л.
Морская капуста — 300 г
Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
Соль морская — 2 щепотка
Чеснок — 2 зубчик
Яйца куриные — 4 шт.

Бернские сосиски

Многим любителям зимнего отдыха в Альпах, вероятно, запали в душу так называемые Berner-Würsteln, специфичные колбаски для...

49 22

Ингредиенты

Бекон — 60 г
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ч. л.
Сосиски Венские — 150 г
Сыр твёрдый — 20 г

Фриттата с фасолью и копчёным сыром

Фасолевый сезон в самом разгаре, эти зелёные стручочки только и могут, что поднимать нам настроение! Существует множество...

6 12

Ингредиенты

Базилик зелёный свежий — 1 веточка
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Молоко — 50 мл
Соль — 2 щепотка
Сыр колбасный копчёный — 200 г
Сыр Пармезан — 50 г
Фасоль стручковая свежая — 300 г
Яйца куриные — 4 шт.

Картофельное пюре с репой

Почему-то мы незаслуженно забыли такой замечательный корнеплод, как репа. Из этой неприхотливой огородной красавицы можно...

21 12

Ингредиенты

Картофель — 1000 г
Масло сливочное — 70 г
Молоко — 3 ст.
Перец чёрный молотый — 4 щепотка
Репа — 400 г
Соль морская — 2 ч. л.

Салат из молодого картофеля с зелёным соусом

Сегодня расскажу об одном из самых любимых моих летних салатов. Он настолько простой, незатратный и настолько вкусный, что...

7 15

Ингредиенты

Горчица — 1 ст. л.
Картофель молодой — 500 г
Масло подсолнечное нерафинированное — 80 мл
Перец сладкий (болгарский) — 200 г
Перец чёрный молотый — 2 ч. л.
Петрушка свежая — 4 веточка
Сахар — 1 ч. л.
Соль морская — 1 ст. л.
Уксус яблочный — 30 мл

Яичный ликёр «Адвокат»

Домашний ликёр из яиц можно не только пить в чистом виде или добавлять в коктейли, но и использовать его для приготовления...

13 22

Ингредиенты

Ванилин — 1 г
Водка — 200 мл
Сахар — 150 г
Сливки — 100 мл
Яйца куриные — 6 шт.

Пангасиус c сельдереем

Давайте рассмотрим ещё одно блюдо из рыбы и овощей каждодневного меню. Рецепт абсолютно простой и быстрый в приготовлении и...

3 12

Ингредиенты

Базилик зелёный свежий — 3 веточка
Киви — 2 шт.
Лимон — 1 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Масло сливочное — 25 г
Пангасиус филе — 4 шт.
Перец белый молотый — 0.25 ч. л.
Сельдерей стебли — 300 г
Соль морская — 2 г

Салат «Оливки по-королевски»

Употребление оливок обеспечивает организм незаменимыми жирными кислотами, клетчаткой, витаминами и минералами. Столовые...

10 13

Ингредиенты

Авокадо — 1 шт.
Гвоздика — 6 шт.
Мангольд — 40 г
Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
Оливки без косточек — 130 г
Салат Мицуна — 30 г
Сок лимонный — 2 ст. л.
Сыр Гауда — 100 г

Свекольные кексы в микроволновке

Отличные кексы для маленьких девочек — такие нежные и розовые. В их составе нет химических красителей, а красивый розовый...

2 9

Ингредиенты

Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
Молоко — 3 ст. л.
Мука пшеничная — 6 ст. л.
Разрыхлитель — 1 г
Сахар — 3 ст. л.
Свёкла — 30 г
Яйца куриные — 1 шт.

Шампиньоны запечённые на мангале

Если вы уверены в том, что хорошо разбираетесь в грибах, то во время похода или пикника можете рискнуть и набрать их для...

9 8

Ингредиенты

Майонез — 2 ст. л.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Соль — 1 щепотка
Шампиньоны свежие — 200 г

Мясные тефтели с сыром луком и чесноком

Сегодня на ужин у меня сочные тефтельки с сыром из фарша индейки. Для аромата и сочности, кроме...

2 5

Ингредиенты

Индюшиный фарш — 200 г
Лук зелёный — 30 г
Масло оливковое рафинированное — 20 мл
Панировочные сухари — 2 ст. л.
Соль с травами — 1 щепотка
Сыр твёрдый — 30 г
Чеснок — 1 зубчик

Вафли из горбуши с петрушкой без муки

Красная рыба очень вкусный и полезный продукт. Сегодня я предлагаю вам разнообразить рацион вафлями...

6 4

Ингредиенты

Горбуша филе — 180 г
Масло сливочное — 20 г
Петрушка свежая — 2 г
Сода — 2 г
Соль — 2 г
Уксус яблочный — 10 мл
Чеснок сушёный молотый — 1 щепотка
Яйца куриные — 4 шт.

Смузи из шпината и киви

Зелёные смузи – одни из моих любимых. Мне нравится устраивать на них разгрузочные дни. Чем...

3 6

Ингредиенты

Вода — 200 мл
Киви — 1 шт.
Шпинат свежий — 50 г

Шоколадно-апельсиновые кексы с изюмом

Для любителей шоколадной выпечки с ароматом апельсина рекомендую воспользоваться сегодняшним моим рецептом....

6 7

Ингредиенты

Апельсин — 1 шт.
Изюм тёмный — 60 г
Какао порошок — 30 г
Масло сливочное — 100 г
Мука пшеничная — 180 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 170 г
Яйца куриные — 1 шт.

Кето суп-пюре с жареными фрикадельками и желатином

Предлагаю вам приготовить очень вкусный низкоуглеводный суп с цветной капустой и брокколи на мясном...

6 5

Ингредиенты

Бульон говяжий — 500 мл
Вода — 40 мл
Желатин — 15 г
Жир говяжий — 20 г
Индюшиный фарш — 200 г
Капуста брокколи — 100 г
Капуста цветная — 100 г
Лук сушёный — 0,1 г
Масло сливочное — 10 г
Соль — 1 г
Укроп сухой — 0,1 г
Чеснок сушёный молотый — 0,1 г

Апельсиновое печенье с орехами на растительном масле

Зимой, в сезон апельсинов, многие часто пекут выпечку с этим вкусным и ароматным фруктом....

8 8

Ингредиенты

Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
Мука пшеничная — 250 г
Орехи грецкие — 50 г
Разрыхлитель — 1.5 ч. л.
Сахар — 75 г
Сахар — 25 г
Сок апельсиновый — 40 мл
Цедра апельсина — 1 ч. л.
Яйца куриные — 1 шт.

Пряный соус из огурцов для хот-догов

Рецепт соуса для хот-догов я нашла в интернете. Я бы сказала, что это вариант или...

3 6

Ингредиенты

Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ст. л.
Майонез — 75 г
Огурцы маринованные — 50 г
Паприка сладкая молотая — 1 ч. л.
Соль — 0.5 щепотка
Уксус винный тёмный — 0.5 ч. л.

Булгур с тушёнкой в мультиварке

Сегодня на обед я готовила булгур с тушёнкой в мультиварке. Вкусное, сытное и довольно простое...

8 6

Ингредиенты

Булгур — 200 г
Вода кипячёная — 300 мл
Говядина тушёная консервы — 300 г
Лук репчатый — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Соль — 3 щепотка

Салат из жаренного баклажана с сыром и сладким перцем

Свежий салат с жаренным баклажаном – странное сочетание, не правда ли? Да чего только сейчас не...

2 4

Ингредиенты

Баклажаны синие — 1 шт.
Вода кипячёная — 100 мл
Лук фиолетовый — 50 г
Майонез — 2 ст. л.
Масло оливковое рафинированное — 30 мл
Перец сладкий (болгарский) — 50 г
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Соль — 1 щепотка
Сыр твёрдый — 50 г
Уксус яблочный — 30 мл

Ягодный смузи с семенами

Праздники подходят к своему завершению. Пора подумать о более...

6 7

Ингредиенты

Изюм светлый — 15 г
Йогурт греческий — 250 г
Клюква вяленая — 10 г
Лён в семенах — 1 ч. л.
Мак — 1 ч. л.
Малина замороженная — 70 г
Семечки тыквенные — 6 г
Смородина чёрная замороженная — 70 г

Шпинат с яйцом

Предлагаю приготовить шпинат с яйцами на сковороде. Довольно эффектное блюдо. Шпинат очень...

8 5

Ингредиенты

Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Мускатный орех молотый — 1 щепотка
Паприка сладкая молотая — 2 щепотка
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Прованские травы — 0.5 ч. л.
Соль — 2 щепотка
Шпинат свежий — 150 г
Яйца куриные — 3 шт.

Творожные конфеты Рафаэлло

Весьма популярные конфеты рафаэлло нравятся многим. Такие конфеты можно приготовить и в домашних условиях....

9 6

Ингредиенты

Арахис — 1 ст. л.
Кокосовая стружка — 50 г
Кокосовая стружка — 2 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.
Сахар ванильный — 0.5 ч. л.
Сгущённое молоко — 1 ст. л.
Творог — 100 г

Закусочные бутерброды из бородинского хлеба с печенью трески

Печень трески часто используют для салатов, тарталеток, тостов и гренок. Закуски с печенью трески не...

10 10

Ингредиенты

Лук зелёный — 4 перо
Масло сливочное — 15 г
Печень трески в масле — 115 г
Соль — 1 щепотка
Хлеб ржаной — 3 кусок
Яйца куриные — 2 шт.

Салат с крабовыми палочками, чесноком, яйцом и капустой

Крабовые палочки я как-то вывела из своего меню лет 20 назад, считая их не совсем достойными внимания....

3 5

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 50 г
Крабовые палочки — 50 г
Лук зелёный — 5 г
Майонез — 30 г
Сахар — 1 щепотка
Соль — 1 щепотка
Чеснок — 2 зубчик
Яйца куриные — 2 шт.

Закуска из говяжьего бекона с копчёной солью

Промышленность предлагает нам много хрустящих закусок. Но их состав очень богат сахарами и...

7 3

Ингредиенты

Бекон — 200 г
Паприка копчёная — 0.3 г
Соль копчёная — 2 г
Чеснок сушёный молотый — 0.2 г

Блин из золотого льна с мясом и сыром

Лён очень полезен нам в питании. Он богат клетчаткой и витаминами. Сегодня я предлагаю вам приготовить...

5 3

Ингредиенты

Говядина вырезка — 30 г
Лён в семенах — 30 г
Масло топлёное — 5 г
Соль — 2 г
Сыр Гауда — 20 г
Яйца куриные — 2 шт.

Песочное печенье с апельсиновой цедрой и коричной шапочкой

Апельсиновое печенье с коричной корочкой отлично подойдёт к семейному чаепитию. Такое печенье...

6 10

Ингредиенты

Корица молотая — 0.5 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
Молоко — 40 мл
Мука пшеничная — 240 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 100 г
Сахар — 25 г
Цедра апельсина — 1 ч. л.
Яйца куриные — 1 шт.

Салат «Борщ»

О составе этого салата говорит само название – «Борщ», значит, в нём есть свёкла! Верно, а ещё в салате...

4 5

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 100 г
Лук репчатый — 1 шт.
Майонез — 1 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
Морковь — 1 шт.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Свёкла — 1 шт.
Соль — 1 щепотка

Подлива из куриного филе с фрикадельками

Иногда случается так, что вкусы в семье не всегда совпадают по еде. И...

8 6

Ингредиенты

Вода — 300 мл
Кетчуп — 1 ст. л.
Крахмал картофельный — 1 ст. л.
Куриное филе — 350 г
Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
Морковь — 1 шт.
Приправа для курицы — 0.5 ч. л.
Соль — 2 щепотка
Фарш свино-говяжий — 150 г
Чеснок — 2 зубчик

Утренний смузи с бананом

Познакомлю вас с моим утренним аперитивом. Я перед завтраком всегда делаю фруктово-овощной или...

4 4

Ингредиенты

Бананы — 50 г
Вода — 100 мл
Огурцы — 50 г
Сельдерей стебли — 50 г
Сок лимонный — 20 мл

Рождественское печенье «Кучидати»

Рецептов новогодней и рождественской выпечки великое множество. Ведь практически у каждого...

6 7

Ингредиенты

Ванилин — 0.5 г
Корица молотая — 1 ч. л.
Маргарин — 125 г
Мёд — 1 ст. л.
Мука пшеничная — 260 г
Орехи грецкие — 50 г
Разрыхлитель — 1.5 ч. л.
Сахар — 100 г
Сахарная пудра — 6 ст. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Финики сушёные — 100 г
Цедра лимона — 1 ч. л.
Чернослив вяленый — 50 г
Яйца куриные — 1 шт.

Итальянские фрикадельки в томатном соусе

Фрикадельки в томатном соусе — это классическое итальянское блюдо! Фрикадельки сочные, нежные и...

8 9

Ингредиенты

Говяжий фарш — 500 г
Лук белый — 1 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Молоко — 60 мл
Паприка сладкая молотая — 0.5 ч. л.
Петрушка свежая — 3 веточка
Петрушка свежая — 1 пучок
Помидоры в собственном соку — 800 г
Соль — 0.5 ч. л.
Сыр Пармезан — 30 г
Хлеб белый — 60 г
Яйца куриные — 1 шт.

Морковный суп с имбирём и лимоном

Мы привыкли морковь использовать, в основном, в качестве добавки в блюдах. Сегодня я покажу вам...

4 6

Ингредиенты

Бульон куриный — 350 мл
Имбирь свежий — 0.5 ст. л.
Корень сельдерея — 50 г
Лук репчатый — 150 г
Масло подсолнечное рафинированное — 10 мл
Масло сливочное — 50 г
Морковь — 300 г
Перец чёрный молотый — 2 щепотка
Помидоры — 1 шт.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Цедра лимона — 0.5 ст. л.
Чеснок — 1 зубчик

Тёплая закуска из баклажанов гриль с с семечками

Тёплая закуска из баклажанов гриль с семечками подсолнуха – это прекрасное дополнение к основному...

8 5

Ингредиенты

Базилик зелёный свежий — 1 г
Баклажаны белые — 3 шт.
Бальзамический крем-соус — 1 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
Семечки подсолнуха чищенные — 0.5 ст. л.
Соль — 0.5 ч. л.
Чеснок — 2 зубчик

Брокколи с апельсиновой цедрой

Брокколи вкусна сама по себе, а в сочетании с определенными продуктами становится ещё...

2 4

Ингредиенты

Апельсин — 1 шт.
Вода — 1 ст.
Капуста брокколи — 400 г
Сахар — 1 ст. л.
Семечки тыквенные — 1 ст. л.
Соль — 1 ч. л.

Кабачки с соусом в микроволновке

Кабачки очень полезный и низкокалорийный продукт, а также он очень простой в приготовлении....

8 6

Ингредиенты

Кабачок — 1 шт.
Майонез — 100 г
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ч. л.
Огурцы — 1 шт.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Укроп свежий — 5 веточка
Чеснок — 2 зубчик

Блины с сыром, сливочным маслом и сушёным луком

Предлагаю вам сделать очень вкусные низкоуглеводные блины. Состав блинов совсем...

6 4

Ингредиенты

Лук сушёный — 0.5 г
Масло сливочное — 15 г
Смалец — 10 г
Соль — 2 г
Сыр Гауда — 40 г
Яйца куриные — 2 шт.

Мини-бисквиты с бананом

Бисквиты – обычно простая и быстрая выпечка. Вот и сегодня я решила порадовать мужа-сладкоежку и...

4 7

Ингредиенты

Бананы — 1 шт.
Вода кипячёная — 2 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Мука пшеничная — 0.8 ст.
Разрыхлитель — 1.5 ч. л.
Сахар — 0.8 ст.
Яйца куриные — 3 шт.

Яичный блин с рисом и обжаренными овощами

Самое главное в этом рецепте – подача привычных и всем знакомых продуктов. Такое блюдо, при всей...

2 2

Ингредиенты

Вода — 1 ст.
Горошек зелёный замороженный — 100 г
Капуста брокколи — 250 г
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Помидоры — 1 шт.
Рис длиннозерный — 4 ст. л.
Смесь перцев — 2 щепотка
Смесь французских трав — 2 щепотка
Соль — 0.5 ч. л.
Соль адыгейская — 2 щепотка
Яйца куриные — 4 шт.

Шоколадный пирог с вареньем, орехами и изюмом

Предлагаю испечь к чаю ароматный домашний пирог. Тесто песочное шоколадное, начинка из варенья,...

10 6

Ингредиенты

Варенье — 3 ст. л.
Изюм тёмный — 50 г
Какао порошок — 4 ст. л.
Корица молотая — 2 ч. л.
Маргарин — 200 г
Мука пшеничная — 400 г
Орехи грецкие — 50 г
Разрыхлитель — 1.5 ч. л.
Сахар — 150 г
Шоколад тёмный — 60 г
Яйца куриные — 2 шт.

Салат из шпината, редиса и моркови

После зимы организму нужно пополнять запасы необходимых витаминов. Ни для кого не секрет,...

8 6

Ингредиенты

Лук зелёный — 0.5 пучок
Масло подсолнечное нерафинированное — 2 ст. л.
Морковь — 1 шт.
Петрушка свежая — 3 веточка
Редис — 5 шт.
Салат айсберг — 2 шт.
Соль — 1 щепотка
Шпинат свежий — 0.3 пучок

Острый салат с редиской

Сегодня у меня очень простой моно салатик. Я просто обожаю редиску и в сезон готова есть её...

2 2

Ингредиенты

Йогурт греческий — 150 г
Лук зелёный — 2 перо
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Перец халапеньо — 1 шт.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Редис — 300 г
Соль — 1 по вкусу
Укроп свежий — 2 веточка
Уксус яблочный — 1 ч. л.

Куриные оладьи из куриной грудки с сыром и без лука

Этот рецепт вам понравится своей простотой и тем, что продукты, из которых его можно приготовить,...

2 2

Ингредиенты

Куриная грудка — 250 г
Масло сливочное — 35 г
Мука пшеничная — 2 ст. л.
Сыр адыгейский — 70 г
Чеснок — 1 зубчик
Яйца куриные — 1 шт.

Тефтели с тыквой в сметанном соусе

Тыкву не зря называют королевой осени. Разнообразие сортов тыквы позволяет нам готовить из неё самые...

6 4

Ингредиенты

Бульон говяжий — 150 мл
Говяжий фарш — 450 г
Масло топлёное — 30 г
Сметана — 50 г
Соль — 8 г
Тыква свежая — 200 г
Укроп свежий — 10 г
Чеснок — 3 г

Быстрая пицца на кето хлебе

Иногда в холодные зимние дни хочется побаловать себя и домашних пиццей. Быстрый вариант –...

8 3

Ингредиенты

Бекон — 30 г
Бекон — 40 г
Индюшиный фарш — 400 г
Куркума — 0.1 г
Лук зелёный — 20 г
Перец чёрный молотый — 0.1 г
Смалец — 20 г
Смесь итальянских трав — 0,1 г
Соль — 2 г
Соль — 5 г
Сыр Гауда — 30 г
Томатная паста — 10 г
Хлеб белый — 100 г
Чеснок — 2 г
Чеснок — 5 г