Быстро и просто

Ингредиенты

• Бульон куриный — 500 мл
• Картофель — 1 шт.
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук репчатый — 50 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Масло сливочное — 30 г
• Морковь — 50 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 2 ст. л.
• Сахар — 1 ч. л.
• Свёкла — 1 шт.
• Сельдерей стебли — 30 г
• Соль с травами — 1 ч. л.
• Тимьян (Чабрец) сухой — 1 щепотка
• Тмин сухой — 0.5 щепотка
• Томатная паста — 1 ст. л.
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 5 мл
• Масло сливочное — 30 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль с травами — 2 щепотка
• Тимьян (Чабрец) сухой — 2 щепотка
• Треска стейк — 1 шт.

Ингредиенты

• Вафли шоколадные — 2 шт.
• Вода — 1 ст.
• Молоко — 2 ст.
• Овсяные хлопья — 1 ст.
• Яблоко — 0.5 шт.

Ингредиенты

• Авокадо — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сметана — 1 ст. л.
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Сыр с плесенью мягкий — 70 г

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 20 мл
• Капуста цветная — 350 г
• Лук репчатый — 100 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 15 мл
• Помидоры — 3 шт.
• Соль — 2 щепотка
• Чеснок — 5 зубчик

Ингредиенты

• Вино белое сухое — 100 мл
• Креветки замороженные — 220 г
• Макароны (паста Pipe Rigate) — 200 г
• Масло сливочное — 15 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 5 щепотка
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Масло сливочное — 5 г
• Сливки 33% — 20 мл
• Соль — 1 г
• Сыр Гауда — 20 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Корица молотая — 1 ч. л.
• Мука пшеничная — 190 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Сахар — 150 г
• Шоколад тёмный — 50 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Вода — 350 мл
• Капуста белокочанная — 300 г
• Лавровый лист — 2 шт.
• Морковь — 70 г
• Паприка острая молотая — 1 г
• Перец сладкий (болгарский) — 70 г
• Перец чёрный горошком — 3 г
• Соль — 1 ч. л.
• Уксус яблочный — 1 ст. л.

Ингредиенты

• Картофель — 1 кг
• Лук репчатый — 150 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 60 мл
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Розмарин свежий — 1 веточка
• Соль — 1 ст. л.
• Тимьян (Чабрец) свежий — 4 г

Ингредиенты

• Индюшиное бедро — 100 г
• Куркума — 0.3 г
• Масло сливочное — 15 г
• Смалец — 5 г
• Смалец — 10 г
• Соль — 1 г
• Соль — 1 г
• Сыр сливочный — 80 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Базилик зелёный свежий — 1 г
• Баклажаны белые — 3 шт.
• Бальзамический крем-соус — 1 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Семечки подсолнуха чищенные — 0.5 ст. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Базилик зелёный свежий — 1 г
• Варёное куриное мясо — 150 г
• Лук фиолетовый — 1 шт.
• Масло льняное — 1 ст. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Приправа для курицы — 2 щепотка
• Соль — 2 щепотка
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Базилик зелёный свежий — 2 веточка
• Кабачок — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Соль — 2 щепотка
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 300 г
• Масло оливковое рафинированное — 40 мл
• Морковь — 30 г
• Перец кайенский — 2 г
• Соль — 4 г
• Уксус столовый 9% — 5 мл
• Чеснок — 2 г
• Эритрол (эритрит) — 5 г

Ингредиенты

• Бекон — 50 г
• Вода — 300 мл
• Картофель — 1 г
• Лук зелёный — 2 перо
• Лук репчатый — 40 г
• Мускатный орех молотый — 1 щепотка
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Сметана — 2 ст. л.
• Фасоль белая консервированная — 180 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Лепёшки тортилья — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Помидоры черри — 10 г
• Руккола — 1 пучок
• Сметана — 50 г
• Соль — 1 щепотка
• Сыр Российский — 70 г
• Шпинат свежий — 1 пучок
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Колбаса варёная — 200 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Майонез — 2 ст. л.
• Мята лимонная свежая — 8 листья
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 2 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 100 г
• Укроп свежий — 5 веточка
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода — 20 мл
• Капуста белокочанная — 500 г
• Сало солёное — 100 г
• Соль — 3 г
• Укроп свежий — 5 г
• Чеснок — 5 г

Ингредиенты

• Лук зелёный — 8 перо
• Редис — 50 г
• Сметана — 2 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Творог — 100 г
• Укроп свежий — 3 веточка

Ингредиенты

• Брынза — 40 г
• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
• Мандарин свежий — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
• Мёд — 1 ч. л.
• Оливки без косточек — 6 шт.
• Салат Фриллис — 50 г
• Свёкла — 1 шт.
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Сок мандариновый — 30 мл

Ингредиенты

• Масло топлёное — 10 г
• Мука миндальная — 8 г
• Псиллиум — 4 г
• Рыбный фарш — 100 г
• Соль — 3 г
• Укроп свежий — 3 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Багет (батон французский) — 1 шт.
• Лук-порей — 100 г
• Майонез — 1 ст. л.
• Масло оливковое рафинированное — 1 ст. л.
• Перец красный молотый — 0.5 ч. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Соль — 1 ч. л.
• Тунец консервированный — 1 банка
• Укроп свежий — 15 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Винный камень — 4 г
• Вода минеральная — 10 мл
• Масло топлёное — 10 г
• Псиллиум — 12 г
• Сода — 2 г
• Соль — 3 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода — 50 мл
• Клюква свежая — 1.5 ст.
• Орехи грецкие — 1 ст. л.
• Сахар — 1.5 ст.

Ингредиенты

• Макароны перья (паста Пенне Ригате) — 150 г
• Масло оливковое рафинированное — 2.5 ст. л.
• Орегано сухой — 1 ч. л.
• Смесь трав для моркови по-корейски — 1 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 450 мл
• Кабачок — 220 г
• Крупа кукурузная — 70 г
• Лук белый — 50 г
• Лук белый — 50 г
• Масло оливковое рафинированное — 30 мл
• Орегано сухой — 1 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Тыква свежая — 130 г
• Чеснок сушёный молотый — 0.5 ч. л.
• Чеснок сушёный молотый — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

Ингредиенты

• Базилик фиолетовый свежий — 1 веточка
• Картофель — 2 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры черри — 200 г
• Соль — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 щепотка
• Чеснок — 2 зубчик
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Петрушка свежая — 1 пучок
• Помидоры — 2 шт.
• Соль — 3 щепотка
• Шашлык свиной — 150 г
• Яйца куриные — 8 шт.

Ингредиенты

• Ванилин — 0.25 г
• Вода — 1 ст. л.
• Крахмал картофельный — 30 г
• Лён в семенах — 2 ст. л.
• Масло оливковое рафинированное — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 130 г
• Сахар — 2 ст. л.
• Сода — 0.5 ч. л.
• Соль — 2 щепотка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Кабачок — 200 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 4 шт.
• Соль — 1 по вкусу
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 300 г
• Вода — 100 мл
• Кабачок — 200 г
• Лук репчатый — 10 г
• Масло топлёное — 20 г
• Перец чили сухой — 0.1 г
• Помидоры — 50 г
• Соль — 5 г
• Чеснок — 5 г

Ингредиенты

• Лимон — 30 г
• Лук репчатый — 50 г
• Скумбрия мороженная — 1 шт.
• Соль с травами — 4 г
• Тимьян (Чабрец) сухой — 1 щепотка

Ингредиенты

• Масло сливочное — 10 г
• Молоко — 1 ст.
• Соль — 2 щепотка
• Тмин сухой — 1 ст. л.
• Яйца куриные — 10 шт.

Ингредиенты

• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Огурцы — 1 шт.
• Соль — 1 ч. л.
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Лук зелёный — 30 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 10 мл
• Молоко — 100 мл
• Соль — 2 щепотка
• Сыр Тильзитер — 100 г
• Хлеб белый — 4 кусок
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Вода — 180 мл
• Инжир сушёный — 30 г
• Овсяные хлопья — 8 ст.
• Шоколадная крошка — 15 г

Ингредиенты

• Голубика — 20 г
• Картофель молодой — 70 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 5 мл
• Прованские травы — 3 г
• Руккола — 10 г
• Салат Латук — 10 г
• Семечки подсолнуха чищенные — 2 г
• Шпинат свежий — 10 г

Ингредиенты

• Апельсин — 0.5 шт.
• Бадьян — 1 звёздочка
• Вода — 200 мл
• Водка — 125 мл
• Клюква свежая — 100 г
• Корица палочками — 1 палочка
• Сахар — 60 г
• Сок вишнёвый — 200 мл

Ингредиенты

• Йогурт греческий — 2 ст. л.
• Крабовое мясо — 100 г
• Кукуруза консервированная — 20 г
• Куриное филе — 0.5 шт.
• Лепёшки тортилья — 2 шт.
• Укроп свежий — 1 веточка

Ингредиенты

• Абрикосы свежие — 8 шт.
• Крем-фреш — 50 г
• Масло сливочное — 20 г
• Миндаль — 50 г
• Мята свежая — 2 веточка
• Сахарная пудра — 0.5 ч. л.
• Финики вяленые — 100 г

Ингредиенты

• Апельсин — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Мука арахисовая — 2 ст. л.
• Мука миндальная — 2 ст. л.
• Овсяные хлопья — 100 г
• Смородина чёрная замороженная — 100 г

Ингредиенты

• Вода — 1.5 л
• Кунжут белый — 1 ст. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Масло сливочное — 50 г
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Руккола — 60 г
• Сок лимонный — 2 ст. л.
• Соль морская — 1 ч. л.
• Сухарики белые — 100 г
• Уксус винный белый — 100 мл
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Апельсин — 0,5 шт.
• Капуста пекинская — 80 г
• Клюква замороженная — 30 г
• Майонез — 1 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Утиная грудка — 80 г

Ингредиенты

• Кукуруза консервированная — 100 г
• Куриная грудка — 300 г
• Мука пшеничная — 1 ст. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 250 мл
• Коньяк — 1 ст. л.
• Корица палочками — 0.5 палочка
• Мёд — 1 ст. л.
• Чай чёрный — 3 г

Ингредиенты

• Дрожжи свежие — 15 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Молоко — 250 мл
• Мука пшеничная — 100 г
• Орехи грецкие — 80 г
• Сахар — 2 ст. л.
• Соль — 1 щепотка