Овощные котлеты

Ингредиенты

• Крупа манная — 2 ст. л.
• Лисички свежие — 300 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Панировочные сухари — 3 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Укроп свежий — 3 веточка
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Базилик сухой — 1 ч. л.
• Ветчина — 150 г
• Ветчина — 50 г
• Говяжий фарш — 500 г
• Кабачок — 500 г
• Кабачок — 2 шт.
• Кабачок — 250 г
• Кабачок — 500 г
• Кабачок — 2 шт.
• Кабачок — 500 г
• Карри — 0.5 ч. л.
• Кетчуп — 3 ст. л.
• Кориандр сухой — 0.33 ч. л.
• Крахмал кукурузный — 4 ст. л.
• Крупа манная — 2 ст. л.
• Кукурузные хлопья — 100 г
• Куриное филе — 250 г
• Куркума — 0.5 ч. л.
• Лук репчатый — 100 г
• Лук репчатый — 50 г
• Лук сушёный — 2 ч. л.
• Майонез — 100 г
• Масло оливковое рафинированное — 30 мл
• Масло оливковое рафинированное — 60 мл
• Масло сливочное — 50 г
• Мука пшеничная — 100 г
• Мука пшеничная — 60 г
• Мука пшеничная — 100 г
• Орегано сухой — 1 ч. л.
• Панировочные сухари — 60 г
• Паприка копчёная — 1 ч. л.
• Паприка копчёная — 0.5 ч. л.
• Паприка копчёная — 1 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Петрушка сушёная — 1 ч. л.
• Петрушка сушёная — 3 ч. л.
• Помидоры — 1 шт.
• Помидоры — 50 г
• Помидоры сушёные — 1 ст. л.
• Прованские травы — 0.5 ч. л.
• Смесь хмели-сунели — 0.5 г
• Сметана — 100 г
• Сметана — 100 г
• Сок томатный — 200 мл
• Соль — 2 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 2 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соус Наршараб — 30 мл
• Соус Терияки — 30 мл
• Сыр моцарелла — 100 г
• Сыр Пармезан — 50 г
• Сыр твёрдый — 50 г
• Сыр твёрдый — 50 г
• Сыр твёрдый — 100 г
• Укроп свежий — 3 веточка
• Укроп свежий — 1 веточка
• Филе бедра курицы — 600 г
• Чеснок — 4 зубчик
• Чеснок — 3 зубчик
• Чеснок — 4 зубчик
• Чеснок сушёный молотый — 1 ч. л.
• Чеснок сушёный молотый — 1 ч. л.
• Яйца куриные — 3 шт.
• Яйца куриные — 2 шт.
• Яйца куриные — 1 шт.
• Яйца куриные — 2 шт.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Кориандр молотый — 4 г
• Кунжут белый — 50 г
• Куркума — 5 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Нут (турецкий горох) — 200 г
• Перец чёрный молотый — 5 г
• Сода — 7 г
• Соль — 7 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 50 мл
• Кориандр молотый — 5 г
• Кунжут белый — 200 г
• Лаваш тонкий армянский — 4 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Лук фиолетовый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 200 мл
• Масло оливковое рафинированное — 80 мл
• Морковь — 1 шт.
• Мука пшеничная — 250 г
• Нут (турецкий горох) — 150 г
• Огурцы — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 4 г
• Перец чёрный молотый — 4 г
• Петрушка свежая — 1 пучок
• Петрушка свежая — 1 пучок
• Помидоры — 3 шт.
• Салат ромэн — 30 г
• Сок лимонный — 3 ч. л.
• Соль — 10 г
• Соль морская — 10 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Горох сухой — 180 г
• Зира (Кумин) молотая — 0.35 ч. л.
• Кардамон — 0.35 ч. л.
• Куркума — 0.35 ч. л.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст.
• Мука пшеничная — 75 г
• Перец чили сухой — 0.35 ч. л.
• Соль — 0.65 ч. л.
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Картофель — 400 г
• Картофель — 800 г
• Картофель — 700 г
• Картофель — 400 г
• Кефир — 250 мл
• Лук зелёный — 10 перо
• Лук зелёный — 3 перо
• Лук репчатый — 50 г
• Лук репчатый — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Масло сливочное — 40 г
• Молоко — 300 мл
• Молоко — 30 мл
• Морковь — 100 г
• Мука пшеничная — 250 г
• Мука пшеничная — 100 г
• Мука пшеничная — 400 г
• Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
• Приправа для картошки — 1.5 ч. л.
• Сахар — 1 ч. л.
• Сахар — 1 ч. л.
• Свиная грудинка копчёная — 200 г
• Сметана — 250 г
• Сода — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Сыр твёрдый — 100 г
• Сыр твёрдый — 100 г
• Укроп свежий — 10 веточка
• Чеснок — 3 зубчик
• Чеснок сушёный молотый — 1 ч. л.
• Яйца куриные — 2 шт.
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода — 300 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Панировочные сухари — 3 ст. л.
• Соль с травами — 1 ч. л.
• Соя — 75 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Кабачок — 400 г
• Картофель — 100 г
• Куркума — 1 щепотка
• Майонез — 1 ст. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Морковь — 100 г
• Мука кукурузная — 4 ст. л.
• Овсяные хлопья — 50 г
• Прованские травы — 1 ч. л.
• Соль — 2 г
• Сыр твёрдый — 100 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 200 г
• Картофель — 3 шт.
• Корень сельдерея — 150 г
• Крупа манная — 3 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Панировочные сухари — 200 г
• Пастернак — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 4 веточка
• Соль — 1 щепотка
• Укроп свежий — 4 веточка
• Чеснок перо — 4 шт.

Ингредиенты

• Картофель — 1200 г
• Кишки — 2 м
• Кориандр молотый — 0.5 ч. л.
• Мускатный орех молотый — 0.5 ч. л.
• Свинина мякоть — 500 г
• Смесь перцев — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Чеснок — 1 головка

Ингредиенты

• Картофельное пюре — 500 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Панировочные сухари — 3 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Укроп свежий — 0.5 пучок
• Чеснок — 2 зубчик
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Бекон — 100 г
• Ветчина — 100 г
• Ветчина — 150 г
• Картофель — 800 г
• Картофель — 700 г
• Картофель — 350 г
• Картофельное пюре — 600 г
• Лук зелёный — 10 перо
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 50 г
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Панировочные сухари — 3 ст. л.
• Панировочные сухари — 2 ст. л.
• Панировочные сухари — 50 г
• Панировочные сухари — 5 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 0.33 г
• Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
• Петрушка свежая — 5 веточка
• Помидоры — 1 шт.
• Помидоры сушёные — 10 г
• Помидоры сушёные — 3 г
• Приправа для картошки — 1 ч. л.
• Скумбрия свежая — 550 г
• Соль — 0.5 г
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Сыр твёрдый — 150 г
• Сыр твёрдый — 100 г
• Сыр твёрдый — 50 г
• Хрен столовый — 1 ст. л.
• Чеснок сушёный молотый — 0.5 ч. л.
• Яйца куриные — 1 шт.
• Яйца куриные — 3 шт.
• Яйца куриные — 2 шт.
• Яйца куриные — 1 шт.
• Яйца куриные — 5 шт.

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 2 ст. л.
• Картофель — 2 шт.
• Крупа манная — 2 ст. л.
• Кунжут белый — 10 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Морковь — 3 шт.
• Свёкла — 2 шт.
• Соль — 3 г
• Чернослив — 50 г

Ингредиенты

• Вода — 1.5 л
• Горчица — 2 ч. л.
• Картофель — 500 г
• Картофель — 5 шт.
• Картофель — 500 г
• Картофель — 500 г
• Картофель — 8 шт.
• Картофель — 500 г
• Кетчуп — 50 мл
• Колбаса сырокопчёная — 100 г
• Кориандр сухой — 0.5 ч. л.
• Крахмал кукурузный — 100 г
• Крупа манная — 2 ст. л.
• Куриное филе — 300 г
• Куриное филе — 300 г
• Лук репчатый — 50 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Лук репчатый — 100 г
• Масло оливковое рафинированное — 2 ст. л.
• Масло сливочное — 30 г
• Масло сливочное — 30 г
• Мёд — 40 г
• Морковь — 1 шт.
• Мука пшеничная — 3 ст. л.
• Мука пшеничная — 240 г
• Орегано сухой — 1 ч. л.
• Панировочные сухари — 50 г
• Панировочные сухари — 50 г
• Панировочные сухари — 30 г
• Паприка копчёная — 1 ч. л.
• Паприка копчёная — 1 ч. л.
• Паприка копчёная — 2 ч. л.
• Паприка сладкая кусочками — 5 г
• Паприка умеренная молотая — 1 ч. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 100 г
• Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
• Петрушка свежая — 5 веточка
• Петрушка свежая — 5 веточка
• Петрушка свежая — 5 веточка
• Петрушка свежая — 5 веточка
• Петрушка сушёная — 1 ч. л.
• Помидоры — 100 г
• Разрыхлитель — 10 г
• Рис длиннозерный — 200 г
• Свиная грудинка копчёная — 100 г
• Смесь итальянских трав — 2 ч. л.
• Смесь итальянских трав — 5 г
• Соль — 1.5 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 1 по вкусу
• Соус соевый — 30 мл
• Сыр сулугуни — 200 г
• Сыр твёрдый — 100 г
• Сыр твёрдый — 100 г
• Сыр твёрдый — 100 г
• Сыр твёрдый — 100 г
• Сыр твёрдый — 50 г
• Тимьян (Чабрец) сухой — 0.33 ч. л.
• Укроп свежий — 5 веточка
• Уксус бальзамический тёмный — 25 мл
• Чеснок сушёный молотый — 1 ч. л.
• Чеснок сушёный молотый — 0.5 ч. л.
• Яйца куриные — 1 шт.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Морковь — 1 шт.
• Мука нутовая — 1 ст.
• Шампиньоны свежие — 100 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Асафетида — 1 щепотка
• Карри — 1 щепотка
• Картофель — 500 г
• Крупа гречневая — 180 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Паприка сладкая молотая — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка

Ингредиенты

Ингредиенты

• Вода — 350 мл
• Крупа кукурузная — 100 г
• Кукурузные хлопья — 100 г
• Масло оливковое рафинированное — 30 мл
• Морковь — 150 г
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Чеснок сушёный молотый — 1 ч. л.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Кабачок — 200 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 40 мл
• Рис круглозернистый — 100 г
• Соль — 5 г
• Укроп свежий — 25 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 1 л
• Вода — 250 мл
• Лук репчатый — 80 г
• Масло подсолнечное нерафинированное — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 3 ст.
• Мука пшеничная цельнозерновая — 3 ст. л.
• Приправа к мясу — 2 ст. л.
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Горошек консервированный — 50 г
• Картофель — 4 шт.
• Кукуруза консервированная — 50 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 200 мл
• Морковь — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка

Ингредиенты

• Бобы конские — 250 г
• Кинза свежая — 4 веточка
• Кориандр молотый — 2 ст. л.
• Кунжут — 40 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 8 ст. л.
• Нут (турецкий горох) — 150 г
• Соль — 7 г
• Укроп свежий — 6 веточка
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Капуста цветная — 200 г
• Картофель молодой — 150 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 мл
• Псиллиум — 12 г
• Соль с травами — 1 щепотка
• Шпинат свежий — 50 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Крупа манная — 4 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Соль — 3 щепотка
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Картофель — 3 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Панировочные сухари — 100 г
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Соль — 2 г
• Сыр твёрдый — 70 г
• Шампиньоны свежие — 150 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 2 ст.
• Капуста белокочанная — 1000 г
• Крупа манная — 0.5 ст.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Соль — 1 ч. л.
• Укроп свежий — 0.5 пучок
• Чеснок — 2 зубчик
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Вода — 200 мл
• Кардамон — 0.5 ч. л.
• Лук репчатый — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 1.5 ст. л.
• Морковь — 100 г
• Рис круглозернистый — 150 г
• Сахар — 0.5 ч. л.
• Соль — 2 ч. л.
• Томатная паста — 2 ст. л.
• Чечевица жёлтая — 100 г

Ингредиенты

• Горох сухой целый — 1 ст.
• Масло подсолнечное рафинированное — 5 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Мука пшеничная — 4 ст. л.
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Картофель — 1000 г
• Лук-порей — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Мука пшеничная — 3 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 3 щепотка
• Соль — 1 ч. л.
• Чеснок — 1 зубчик
• Шампиньоны свежие — 300 г

Ингредиенты

• Капуста цветная — 1000 г
• Карри — 1 г
• Крупа манная — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 1 ст.
• Паприка сладкая молотая — 1 г
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Соль чёрная гималайская — 5 г
• Сыр адыгейский — 200 г

Ингредиенты

• Масло подсолнечное нерафинированное — 90 мл
• Масло сливочное — 30 г
• Панировочные сухари — 50 г
• Рис длиннозерный — 500 г
• Соль — 0.5 ч. л.
• Сыр плавленый — 100 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Горох сухой колотый — 1 ст.
• Горошек зелёный замороженный — 150 г
• Картофель — 1 шт.
• Крупа манная — 70 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
• Масло сливочное — 20 г
• Молоко — 1 ст.
• Панировочные сухари — 70 г
• Перец чёрный молотый — 3 щепотка
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Вода — 1 ст.
• Крупа гречневая — 0.5 ст.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Овсяные хлопья — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Подберёзовики свежие — 600 г
• Соль — 1 ч. л.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 500 мл
• Крупа пшённая — 150 г
• Масло топлёное — 30 г
• Масло топлёное — 40 г
• Морковь — 150 г
• Панировочные сухари — 20 г
• Панировочные сухари — 30 г
• Соль — 4 г
• Чеснок — 2 зубчик
• Шпинат свежий — 100 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Крупа гречневая — 300 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 5 ст. л.
• Масло сливочное — 10 г
• Морковь — 1 шт.
• Панировочные сухари — 100 г
• Сыр твёрдый — 150 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода — 75 мл
• Гороховые хлопья — 75 г
• Картофель — 2 шт.
• Куркума — 5 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Морковь — 1 шт.
• Мука пшеничная — 150 г
• Петрушка свежая — 1 пучок
• Помидоры — 1 шт.
• Смесь хмели-сунели — 1 ч. л.
• Сметана — 5 ст. л.
• Сода — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Тыква свежая — 50 г

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 500 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Мука пшеничная — 3 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Соль — 3 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Вода — 4.5 ст.
• Крахмал картофельный — 1 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
• Мука пшеничная — 0.5 ст.
• Рис круглозернистый — 2 ст.
• Соль — 1 ч. л.
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Асафетида — 2 г
• Гвоздика — 3 шт.
• Горчица — 5 г
• Имбирь свежий — 10 г
• Капуста белокочанная — 500 г
• Картофель — 2 шт.
• Куркума — 4 г
• Лавровый лист — 2 шт.
• Масло топлёное — 60 г
• Масло топлёное — 15 г
• Морковь — 1 шт.
• Мука пшеничная — 5 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 4 г
• Помидоры — 5 шт.
• Сахар — 2 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Масло оливковое рафинированное — 60 мл
• Панировочные сухари — 50 г
• Свёкла — 300 г
• Соль — 0.5 ч. л.
• Чеснок сушёный молотый — 1 ч. л.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Кориандр молотый — 0.8 ч. л.
• Куркума — 0.8 ч. л.
• Лук зелёный — 2 перо
• Нут (турецкий горох) — 100 г
• Панировочные сухари — 30 г
• Перец чёрный молотый — 0.8 ч. л.
• Перец чили сухой — 0.25 ч. л.
• Петрушка свежая — 0.5 пучок
• Разрыхлитель — 0.25 ч. л.
• Сок лимонный — 1 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Укроп свежий — 0.5 пучок

Ингредиенты

• Желтки куриные — 1 г
• Масло подсолнечное нерафинированное — 3 ст. л.
• Мука полбяная — 25 г
• Перец душистый молотый — 1 г
• Рис круглозернистый — 120 г
• Соль — 3 г
• Шампиньоны свежие — 150 г

Ингредиенты

• Свёкла — 75 г
• Соль — 1 щепотка
• Фасоль красная сухая — 25 г
• Чернослив вяленый — 15 г
• Чеснок сушёный молотый — 1 щепотка

Ингредиенты

• Булгур — 60 г
• Киноа — 100 г
• Лук зелёный — 3 перо
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Овсяные хлопья — 100 г
• Панировочные сухари — 70 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр Пармезан — 100 г
• Чеснок — 3 зубчик
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Вода — 50 мл
• Вода — 600 мл
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Масло сливочное — 70 г
• Мука кукурузная — 50 г
• Панировочные сухари — 100 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Рис круглозернистый — 300 г
• Свиной фарш — 300 г
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 2 щепотка
• Сыр твёрдый — 100 г
• Сыр твёрдый — 100 г
• Томатная паста — 1 ст. л.
• Укроп свежий — 2 веточка
• Яйца куриные — 2 шт.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Картофель — 550 г
• Куркума — 0.5 ч. л.
• Масло оливковое рафинированное — 60 мл
• Панировочные сухари — 40 г
• Розмарин сухой — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Чеснок сушёный молотый — 0.5 ч. л.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Капуста брокколи — 200 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Панировочные сухари — 80 г
• Соль — 0.6 ч. л.
• Сыр плавленый — 50 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Картофель — 100 г
• Лён в семенах — 8 ст. л.
• Лук репчатый — 100 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Морковь — 70 г
• Мука пшеничная — 5 ст. л.
• Смесь перцев — 1 ч. л.
• Соус соевый — 2 ст. л.
• Чеснок — 2 зубчик