Свежие овощные салаты - Страница 7 на Webspoon.ru

Салат из огурца с рукколой и сыром

Простой и быстрый салат на скорую руку из зелени рукколы и свежего огурца. Для увеличения сытности и,...

3 6

Ингредиенты

Майонез — 1 ст. л.
Огурцы — 50 г
Перец чёрный молотый — 0.5 щепотка
Руккола — 50 г
Соль — 0.5 щепотка
Сыр твёрдый — 30 г

Салат с кольраби, арахисом, болгарским перцем и зеленью

Очень летний салат из свежих, хрустящих овощей, которые в сезон созревания...

3 3

Ингредиенты

Арахис — 2 ст. л.
Базилик зелёный свежий — 3 веточка
Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
Кольраби — 1 шт.
Масло оливковое рафинированное — 3 ст. л.
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль — 0,5 ч. л.

Свекольно-морковный салат со шпинатом и рукколой

Свёкла и морковь, пожалуй, самые привычные продукты, из которых можно приготовить полезные...

4 5

Ингредиенты

Базилик сухой — 1 г
Имбирь свежий — 35 г
Лимон — 1 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 110 мл
Морковь — 120 г
Орехи Mакадамия — 80 г
Перец душистый молотый — 1 г
Перец чёрный молотый — 1 г
Перец чили сухой — 1 шт.
Руккола — 35 г
Свёкла — 150 г
Соль — 2 щепотка
Чеснок — 2 зубчик
Шпинат свежий — 35 г

Салат из капусты и зелёного горошка

Решила поделиться со всеми простым витаминным и бюджетным салатом из свежей капусты. Этот салат ещё...

6 6

Ингредиенты

Горошек консервированный — 3 ст. л.
Капуста белокочанная — 250 г
Майонез — 2 ст. л.
Морковь — 1 шт.
Соль — 2 щепотка
Яйца куриные — 2 шт.

Салат из шпината с инжиром

Инжир был и остаётся ингредиентом множества восточных блюд. На Востоке его довольно часто...

8 6

Ингредиенты

Инжир — 200 г
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Орехи кедровые — 15 г
Сок лаймовый — 1 ст. л.
Сыр Пармезан — 20 г
Шпинат свежий — 70 г

Салат из капусты с помидорами и майонезом

Сегодня поделюсь с вами рецептом салата Летний. Поверьте теперь вы будете готовить так всегда. Готовится он из продуктов...

1 1

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 200 г
Лук зелёный — 2 перо
Майонез — 2 ч. л.
Огурцы — 3 шт.
Перец душистый — 2 г
Петрушка свежая — 2 веточка
Помидоры — 1 шт.
Соль — 2 щепотка
Укроп свежий — 2 веточка

Зелёный салат с авокадо и морской капустой

Обычный салат из свежих овощей можно дополнительно обогатить йодом и полезными микроэлементами, добавив в него морскую...

2 3

Ингредиенты

Авокадо — 0.5 шт.
Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Мёд — 0.5 ч. л.
Морская капуста — 60 г
Перец сладкий (болгарский) — 30 г
Петрушка свежая — 2 веточка
Салат айсберг — 50 г
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соус соевый — 1 ч. л.
Укроп свежий — 2 веточка

Хрустящий салат Коул слоу из красной капусты

Салат Коул слоу пришёл к нам из Америки, основным ингредиентом является нашинкованная капуста. Сегодня попробуем сделать...

0 3

Ингредиенты

Капуста краснокочанная — 0.5 кочан
Кунжут белый — 1 ч. л.
Лук репчатый — 1 шт.
Майонез — 2 ст. л.
Морковь — 1 г
Сахар — 1 ч. л.
Сметана — 2 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Уксус яблочный — 1 ч. л.

Салат с морковью, сыром и кунжутом

Салаты из моркови не так часто встречаются на нашем столе, чаще всего это острая корейская морковка. Но когда сезон свежих...

0 2

Ингредиенты

Горчица — 1 ч. л.
Кунжут белый — 3 г
Кунжут чёрный — 2 г
Морковь — 300 г
Сметана — 3 г
Сыр твёрдый — 50 г
Чеснок — 1 зубчик

Салат из помидоров с брынзой и горчичной заправкой

Для этого салата нужны очень спелые помидоры сладких сортов (впрочем, как и для большинства других салатов из свежих...

0 3

Ингредиенты

Брынза сербская — 50 г
Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
Лук белый — 30 г
Масло подсолнечное нерафинированное — 30 мл
Помидоры — 150 г
Уксус яблочный — 30 мл

Салат из свёклы и моркови

Начался Великий пост и многим придётся кстати рецепт овощного салата из моркови и свёклы. В данном салате овощи остаются в...

4 22

Ингредиенты

Масло подсолнечное нерафинированное — 4 ст. л.
Морковь — 1 шт.
Сахар — 0.5 ч. л.
Свёкла — 1 шт.
Соль — 0.5 ч. л.
Уксус бальзамический тёмный — 1 ч. л.
Чеснок — 2 зубчик

Салат с физалисом «Мексиканские мотивы»

Физалис овощной — американский гость на нашем столе, по вкусу кисло-сладкий, с характерным желейным вкусом, этим эпитетом...

0 9

Ингредиенты

Бальзамический крем-соус — 35 мл
Масло подсолнечное нерафинированное — 34 мл
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Помидоры — 1 шт.
Соль — 5 г
Фасоль стручковая (спаржевая) — 40 г
Физалис — 150 г
Чеснок — 1 зубчик
Яйца перепелиные — 4 шт.

Овощной салат с сухариками

Овощные салаты — самые многочисленные и разнообразные, как по набору овощей, так и по выбору салатных заправок. Вкус овощного...

4 13

Ингредиенты

Базилик зелёный свежий — 2 веточка
Горошек консервированный — 2 ст. л.
Горчица — 5 г
Капуста пекинская — 30 г
Лук зелёный — 2 перо
Майонез — 30 г
Огурцы — 0.5 шт.
Петрушка свежая — 4 веточка
Помидоры — 0.5 шт.
Сливки — 30 мл
Соус соевый — 20 мл
Сухарики ржаные — 40 г
Чеснок перо — 2 шт.

Салат «Cole slaw»

Салат «Cole slaw» (рус. «Коул Слоу») — классический американский салат, удачно вписавшийся в меню фаст-фуда по всему миру....

12 15

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 600 г
Майонез — 60 г
Морковь — 150 г
Огурцы — 150 г
Перец чёрный молотый — 3 щепотка
Сахар — 2 ч. л.
Сметана — 70 г
Соль морская — 3 ч. л.
Уксус яблочный — 3 ст. л.
Шнитт-лук — 6 перо

Панцанелла (Panzanella)

Это итальянский салат из овощей и хлеба. Итальянская кухня бережно относится к остаткам еды и этот рецепт даёт возможность...

2 13

Ингредиенты

Базилик зелёный свежий — 30 г
Лук фиолетовый — 70 г
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Огурцы — 170 г
Помидоры — 300 г
Смесь перцев — 2 г
Соль — 4 г
Хлеб белый — 200 г
Чеснок — 1 зубчик

Салат «Здоровье» с капустой, яблоком и орехами

Этот салат нужно заправлять перед самой подачей, иначе он станет водянистым, «потечёт», как...

3 4

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 100 г
Масло кунжутное — 5 мл
Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
Мёд — 20 мл
Морковь — 50 г
Огурцы-корнишоны — 0.5 шт.
Орехи грецкие — 5 г
Соль — 1 щепотка
Уксус бальзамический тёмный — 20 мл
Яблоко — 50 г

Летний салат с битой редиской

Лето дарит нам свежие, сочные овощи. Из них хочется чаще готовить вкусные салаты. Сегодня я предлагаю...

6 3

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 250 г
Масло подсолнечное нерафинированное — 25 мл
Огурцы — 100 г
Редис — 50 г
Соль — 3 г
Укроп свежий — 4 г

Салат с помидорами и черемшой

Сезонные салаты начинаются с появлением первой зелени. Среди неё первое место в Сибири и на...

6 5

Ингредиенты

Брынза — 50 г
Майонез — 1 ст. л.
Оливки без косточек — 7 шт.
Помидоры — 2 шт.
Черемша — 1 пучок

Осенний салат «Краски осени»

Здравствуйте, уважаемые друзья! В осенний период можно приготовить замечательный свежий салат не на зиму, а...

6 4

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 300 г
Лук белый — 2 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
Морковь — 2 шт.
Перец сладкий (болгарский) — 5 шт.
Петрушка свежая — 1 пучок
Сахар — 2 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Уксус столовый 9% — 3 ст. л.

Салат с запечённой свёклой, мандаринами и орехами

Свёкла очень полезный овощ, поддерживает печень и нормализует давление. Лучше всего этот корнеплод запекать в духовке. При...

4 3

Ингредиенты

Арахис — 50 г
Мандарин свежий — 2 шт.
Руккола — 0.5 пучок
Свёкла — 3 шт.
Сметана — 1 ст. л.
Чеснок — 2 зубчик

Салат «Свежесть»

Предлагаю приготовить простой и вкусный салат «Свежесть». Этот салат придётся по душе всем, кто любит свежие огурцы. В...

0 5

Ингредиенты

Кинза свежая — 7 г
Кукуруза консервированная — 50 г
Майонез — 2 ст. л.
Огурцы — 2 шт.
Укроп свежий — 7 г
Яйца куриные — 2 шт.

Салат с кукурузой и молодой капустой

Это мой самый любимый овощной салат! Готовлю его каждый раз, когда собираемся на пикник, ведь он отменно сочетается в мясом,...

34 26

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 400 г
Кукуруза консервированная — 200 г
Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
Огурцы — 2 шт.
Соль — 1 щепотка

Салат из молодой капусты со свежим горошком

Предлагаю вашему вниманию отличный салат из молодой капусты со свежим горошком. Салат получается очень полезный, ведь в нём...

16 17

Ингредиенты

Горошек зелёный свежий — 30 г
Капуста белокочанная — 1 шт.
Майонез — 3 ст. л.
Огурцы — 2 шт.
Перец острый — 1 шт.
Петрушка свежая — 6 веточка
Помидоры — 4 шт.
Соль — 2 щепотка

Панцанелла из разных сортов томатов

Panzanella — это ещё один простой, но вкусный салат итальянской кухни. Рецептов салата «Панцанелла», так как и «Капрезе»...

10 12

Ингредиенты

Базилик зелёный свежий — 3 веточка
Лук фиолетовый — 1 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 40 мл
Перец чёрный горошком — 4 г
Помидоры — 1 шт.
Помидоры жёлтые — 2 шт.
Помидоры Кумато — 1 шт.
Соль морская — 1 щепотка
Уксус винный тёмный — 1 ст. л.
Чеснок — 2 зубчик
Чиабатта — 250 г

Израильский рубленый салат

Израильская кухня относится к ветке средиземноморской кухни. Как и в других странах Средиземноморья в кухне Израиля...

4 15

Ингредиенты

Корица молотая — 1 ч. л.
Лимон — 2 шт.
Лук зелёный — 1 пучок
Лук репчатый — 1 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Мята свежая — 1 пучок
Огурцы — 3 шт.
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Перец чёрный молотый — 1 ч. л.
Перец чили свежий — 0.5 шт.
Петрушка свежая — 1 пучок
Помидоры — 3 шт.
Соль экстра — 1 щепотка
Сумах (сумак) — 1 щепотка
Чеснок — 2 зубчик

Салат «Три капусты»

Яркий, хрустящий, витаминный и освежающий салат, который как нельзя лучше подходит при весеннем авитаминозе и прекрасно...

5 14

Ингредиенты

Апельсин — 1 шт.
Капуста белокочанная — 150 г
Капуста краснокочанная — 150 г
Капуста пекинская — 150 г
Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
Мёд — 1 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Соус соевый — 1 ст. л.
Уксус рисовый — 2 ч. л.
Чеснок — 1 зубчик

Салат «Грация»

Предполагаю, что название «Грация» данный салат получил потому, что основным ингредиентом его является сельдерей. Диетологи...

1 6

Ингредиенты

Корень сельдерея — 200 г
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Перец сладкий (болгарский) — 200 г
Петрушка свежая — 5 г
Сок лимонный — 1 ст. л.
Яблоко — 2 шт.

Овощной салат с творогом

Летом, в разгар сезона, большой выбор свежих овощей, из которых можно приготовить вкусные и полезные...

6 6

Ингредиенты

Лук репчатый — 20 г
Масло подсолнечное нерафинированное — 1 ст. л.
Огурцы — 150 г
Помидоры — 70 г
Соль — 1 щепотка
Творог — 50 г
Укроп свежий — 2 веточка

Салат с морской капустой, авокадо и яблоком

Морская капуста очень полезна, а, зачастую, бывает просто необходима. Предлагаю рецепт свежего и быстрого салата с...

2 3

Ингредиенты

Авокадо — 0.5 шт.
Кинза свежая — 5 веточка
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Морская капуста — 30 г
Огурцы маринованные — 1 шт.
Перец сладкий (болгарский) — 30 г
Салат айсберг — 50 г
Сок лимонный — 1 ч. л.
Яблоко — 0.5 шт.

Зелёный салат с помидором и соево-горчичной заправкой

Такой салат особенно хорош со сладкими, мясистыми сортами помидоров. Но они все же выступают в этом случае как вкусное...

2 5

Ингредиенты

Горчица в зёрнах (Дижонская) — 0.5 ч. л.
Кинза свежая — 4 веточка
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Петрушка свежая — 5 веточка
Помидоры — 1 шт.
Салат айсберг — 80 г
Семена для салата — 5 г
Сок лимонный — 1 ч. л.
Соус соевый — 1 ч. л.
Укроп свежий — 4 веточка

Лёгкий салат из зелёной капусты с редисом

За зиму мы устаем от консервированных салатов и овощей, поэтому с наступлением весны и при первой же возможности, хочется...

2 4

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 250 г
Кинза свежая — 5 г
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Редис — 100 г
Соль с травами — 1 щепотка
Укроп свежий — 5 г

Морковь в бальзамическом соусе с майонезом и чесноком

Морковь очень полезный корнеплод. Блюда со свежей морковью обязательно должны входить в рацион питания. Салаты, фреши, да и...

0 2

Ингредиенты

Бальзамический крем-соус — 50 мл
Кунжут белый — 0,5 ч. л.
Майонез — 3 ст. л.
Морковь — 2 шт.
Чеснок — 1 головка

Овощной салат с адыгейским сыром

Хочу поделиться с вами рецептом овощного салата с адыгейским сыром. Этот рецепт очень напоминает овощной салат с моцареллой...

0 1

Ингредиенты

Кунжут белый — 3 г
Лён в семенах — 1 щепотка
Майонез — 1 ст. л.
Огурцы — 1 шт.
Перец душистый молотый — 1 щепотка
Помидоры — 1 шт.
Соль — 1 щепотка
Сыр адыгейский — 50 г

Капустный салат с огурцом, яицами, луком и укропом

Капуста — это вкусный и полезный овощ. Капусты бывают разных видов, я предлагаю приготовить блюдо из всем известной...

0 3

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 300 г
Лук репчатый — 50 г
Майонез — 30 г
Огурцы — 150 г
Укроп свежий — 1 пучок
Яйца куриные — 2 шт.

Салат из арбуза и огурца

Не раз слышала, что готовят салаты с добавлением арбуза. Решила приготовить! Вкус необычный, своеобразный, но попробовать...

8 11

Ингредиенты

Арбуз — 100 г
Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
Кабачок — 100 г
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Мёд — 1 ч. л.
Огурцы — 100 г
Перец душистый молотый — 1 щепотка
Петрушка свежая — 3 веточка
Сок лаймовый — 1 ст. л.
Сыр Дор Блю — 10 г

Салат из дайкона с огурцом

Замечали ли вы, что чем ближе к весеннему теплу, тем больше тянет на зелёное и свежее? К сожалению, многие овощи,...

0 12

Ингредиенты

Дайкон — 1 шт.
Лук зелёный — 10 г
Мята свежая — 1 г
Огурцы — 1 шт.
Перец чёрный молотый — 1 г
Сахар — 1 г
Сметана — 3 ст. л.
Соль — 1 г
Соус хреновый — 0.5 ч. л.
Сыр твёрдый — 100 г

Салат из молодого кабачка, моркови с заправкой из зелени

Блюдо, которое готовится за 10 минут и не требует кулинарного мастерства, но...

2 5

Ингредиенты

Кабачок — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Петрушка свежая — 5 веточка
Сметана — 3 ст. л.
Соль — 0.5 ч. л.
Соус Терияки — 1 ст. л.
Укроп свежий — 5 веточка
Чеснок — 1 зубчик

Салат из свежей моркови и зелёного лука

Салатов из моркови на просторах интернета очень много, и этот я нашла на одном из кулинарных...

6 5

Ингредиенты

Горчица — 1 ч. л.
Лук зелёный — 35 г
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Мёд — 1 ч. л.
Морковь — 300 г
Перец чёрный молотый — 1 г
Сок лимонный — 2 ст. л.
Чеснок сушёный молотый — 1 г

Острый салат с редиской

Сегодня у меня очень простой моно салатик. Я просто обожаю редиску и в сезон готова есть её...

2 2

Ингредиенты

Йогурт греческий — 150 г
Лук зелёный — 2 перо
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Перец халапеньо — 1 шт.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Редис — 300 г
Соль — 1 по вкусу
Укроп свежий — 2 веточка
Уксус яблочный — 1 ч. л.

Фитнес салат с маринованной свёклой

Здравствуйте, дорогие друзья! Расскажу рецепт вкуснейшего овощного салата. Его можно кушать...

12 5

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 300 г
Кунжут белый — 1 ч. л.
Лён в семенах — 1 ст. л.
Лук белый — 1 шт.
Масло льняное — 1 ст. л.
Масло льняное — 2 ст. л.
Морковь — 2 шт.
Свёкла — 2 шт.
Соль — 2 щепотка
Уксус столовый 9% — 2 ст. л.
Яблоко — 2 шт.

Быстрый салат из молодой капусты с огурцом

Овощной салат по-быстрому можно сделать при наличии любого вида овощей и заправить их по-простому:...

2 5

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 200 г
Майонез — 1 ст. л.
Огурцы — 60 г
Петрушка свежая — 5 г
Сахар — 1 щепотка
Соль — 1 щепотка
Укроп сухой — 5 г

Салат из печёного перца «Светофор»

На днях готовила яркий и красочный салат из запечённых перцев «Светофор». Название у салата не...

4 5

Ингредиенты

Масло оливковое Extra Virgin — 10 мл
Перец сладкий (болгарский) — 3 шт.
Прованские травы — 1 щепотка
Соль — 1 щепотка
Шпинат свежий — 50 г

Салат «Лёгкий» со сметаной

Салат «Лёгкий» со сметаной — очень простое в приготовление блюдо. Относится к категории ПП-блюд. Салат подходит как в...

1 2

Ингредиенты

Горошек консервированный — 200 г
Капуста белокочанная — 200 г
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Петрушка свежая — 30 г
Помидоры — 4 шт.
Сметана — 80 г
Соль адыгейская — 10 г

Салат из капусты и молодой свёклы

Если у вас завалялась молодая свёкла и морковка, то их можно использовать не только в летний борщ....

3 3

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 100 г
Майонез — 1 ст. л.
Маслины без косточек — 6 шт.
Морковь — 1 шт.
Петрушка свежая — 5 г
Сахар — 1 щепотка
Сахар — 1 щепотка
Свёкла — 1 шт.
Соус соевый — 0.5 ч. л.
Укроп свежий — 5 г
Уксус яблочный — 0.5 ч. л.