Салаты с сыром

Ингредиенты

• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сметана — 50 г
• Соль — 2 щепотка
• Сыр твёрдый — 50 г
• Шпинат свежий — 100 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Аджика сухая — 1 ч. л.
• Каперсы — 1 ч. л.
• Кукуруза консервированная — 150 г
• Куриная грудка — 1 г
• Майонез — 3 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Паприка копчёная — 1 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Сок лаймовый — 1 ст. л.
• Соль с травами — 2 ч. л.
• Сыр сливочный — 200 г
• Фасоль красная консервированная — 1 банка
• Хлеб белый — 4 кусок

Ингредиенты

• Горчица — 2 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Мёд — 1 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Руккола — 30 г
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Сыр Фета — 50 г
• Физалис — 70 г

Ингредиенты

• Крабовые палочки — 50 г
• Лук зелёный — 10 г
• Майонез — 30 г
• Огурцы солёные — 50 г
• Сыр Пармезан — 50 г
• Укроп свежий — 10 г

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 1 шт.
• Крахмал кукурузный — 4 ст. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 70 мл
• Помидоры черри — 150 г
• Прованские травы — 1 щепотка
• Соль — 2 щепотка
• Сыр Фета — 120 г
• Шпинат свежий — 30 г

Ингредиенты

• Варёное куриное мясо — 100 г
• Майонез — 50 г
• Перец чёрный молотый — 0.5 щепотка
• Соль — 0.5 щепотка
• Сыр твёрдый — 50 г
• Фасоль красная консервированная — 150 г
• Черемша — 80 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Капуста пекинская — 170 г
• Кукуруза консервированная — 150 г
• Лук репчатый — 0.5 шт.
• Майонез — 3 ст. л.
• Помидоры — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 50 г
• Укроп свежий — 3 веточка

Ингредиенты

• Зёрна кукурузы сушёные — 100 г
• Майонез — 100 г
• Морковь — 7 шт.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Соль — 1 щепотка
• Сыр Чечил — 50 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Базилик зелёный свежий — 1 веточка
• Лук фиолетовый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 2 щепотка
• Сыр твёрдый — 50 г

Ингредиенты

• Горошек консервированный — 300 г
• Куриная грудка — 1 шт.
• Огурцы — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Руккола — 30 г
• Соль — 3 щепотка
• Соус сырный — 150 г
• Сыр плавленый — 180 г
• Чеснок — 1 зубчик
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Лук репчатый — 1 шт.
• Майонез — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 2 шт.
• Салат зелёный — 5 лист
• Соль — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 70 г
• Шампиньоны свежие — 200 г

Ингредиенты

• Капуста пекинская — 150 г
• Колбаса варёная — 150 г
• Лук зелёный — 3 перо
• Майонез — 3 ст. л.
• Огурцы — 2 шт.
• Сыр твёрдый — 100 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Арахис — 2 ст. л.
• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
• Масло кунжутное — 1 ч. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Мёд — 1 ч. л.
• Огурцы — 50 г
• Салатный микс — 50 г
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соус соевый — 1 ч. л.
• Фетакса — 30 г

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 250 г
• Крахмал кукурузный — 5 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 120 мл
• Пармезан Grana Podano — 25 г
• Помидоры черри — 120 г
• Прованские травы — 1 щепотка
• Руккола — 25 г
• Соль — 2 г

Ингредиенты

• Колбаса варёная — 200 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Майонез — 2 ст. л.
• Мята лимонная свежая — 8 листья
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 2 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 100 г
• Укроп свежий — 5 веточка
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Куриный фарш — 150 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Огурцы — 1 шт.
• Помидоры — 1 шт.
• Салат айсберг — 50 г
• Сыр Российский — 50 г
• Укроп свежий — 1 пучок
• Шампиньоны свежие — 2 шт.

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 100 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Огурцы-корнишоны — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Редис — 1 шт.
• Соль с травами — 2 щепотка
• Сыр твёрдый — 50 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Голубика — 30 г
• Малина свежая — 50 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Орехи кедровые — 25 г
• Руккола — 70 г
• Сыр Горгонзола — 70 г

Ингредиенты

• Горошек консервированный — 3 ст. л.
• Кинза свежая — 5 веточка
• Лук фиолетовый — 30 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Огурцы — 50 г
• Петрушка свежая — 3 веточка
• Салат Фриллис — 30 г
• Соус соевый — 1 ст. л.
• Сыр твёрдый — 40 г
• Уксус яблочный — 0.5 ст. л.

Ингредиенты

• Горошек консервированный — 1 банка
• Майонез — 280 г
• Морковь — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Печень трески в масле — 1 банка
• Рис круглозернистый — 150 г
• Сыр твёрдый — 120 г
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Горчица — 1 ч. л.
• Киви — 1 шт.
• Сметана — 70 г
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр Гауда — 100 г
• Филе бедра курицы — 250 г
• Чеснок — 1 зубчик
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Йогурт греческий — 70 ст. л.
• Кальмары свежие — 300 г
• Кунжут белый — 15 г
• Лук фиолетовый — 1 шт.
• Огурцы — 200 г
• Перец душистый молотый — 1 щепотка
• Салат зелёный — 1 пучок
• Сёмга слабосолёная — 100 г
• Соль — 1 щепотка
• Сыр плавленый — 30 г
• Укроп свежий — 1 пучок

Ингредиенты

• Бальзамический крем-соус — 1 ч. л.
• Капуста брокколи — 100 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 30 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Прованские травы — 1 щепотка
• Салат айсберг — 100 г
• Соль морская — 1 щепотка
• Сыр моцарелла — 100 г

Ингредиенты

• Авокадо — 100 г
• Вода — 50 мл
• Лимон — 5 г
• Лук репчатый — 20 г
• Майонез — 100 г
• Сыр Чеддер — 100 г
• Тунец консервированный — 120 г
• Укроп свежий — 5 г
• Уксус яблочный — 5 мл
• Яйца куриные — 5 шт.

Ингредиенты

• Авокадо — 1 шт.
• Кинза свежая — 5 веточка
• Лук репчатый — 0.25 шт.
• Майонез — 2 ст. л.
• Огурцы-корнишоны — 2 шт.
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Семена для салата — 1 ч. л.
• Сыр Пармезан — 1 ст. л.
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Масло оливковое Extra Virgin — 10 мл
• Помидоры черри — 100 г
• Прованские травы — 1 г
• Семена конопли — 1 г
• Сыр Халуми — 100 г
• Шпинат свежий — 70 г

Ингредиенты

Ингредиенты

• Виноград тёмный — 6 шт.
• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
• Кинза свежая — 2 веточка
• Мандарин свежий — 0.5 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Салат айсберг — 50 г
• Семена для салата — 0.5 ч. л.
• Сок лимонный — 20 мл
• Соус соевый — 20 мл
• Сыр Бри — 50 г
• Яблоко — 0.25 шт.

Ингредиенты

• Майонез — 1 ст. л.
• Орехи грецкие — 50 г
• Свёкла — 2 шт.
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр рикотта — 100 г
• Сыр твёрдый — 50 г
• Сыр Фета — 100 г
• Чернослив сушёный — 100 г
• Чеснок — 4 зубчик

Ингредиенты

Ингредиенты

• Крабовые палочки — 200 г
• Майонез — 3 ст. л.
• Сыр твёрдый — 200 г
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Йогурт греческий — 3 ст. л.
• Крабовые палочки — 200 г
• Кукуруза консервированная — 1 банка
• Маслины без косточек — 3 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Огурцы — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Рис длиннозерный — 4 ст. л.
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр твёрдый — 100 г
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Свёкла — 1 шт.
• Семечки подсолнуха — 1 ст. л.
• Творожный сыр — 100 г

Ингредиенты

• Капуста брюссельская — 300 г
• Кинза свежая — 1 веточка
• Лён в семенах — 1 щепотка
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Сок лимонный — 2 ст. л.
• Сыр моцарелла — 60 г
• Чеснок — 3 г
• Яблоко зелёное — 1 шт.

Ингредиенты

• Авокадо — 1 шт.
• Куриное филе — 400 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 мл
• Перец чёрный молотый — 0.25 ч. л.
• Помидоры черри — 10 шт.
• Прованские травы — 0.5 ч. л.
• Салат айсберг — 200 г
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соль — 1 по вкусу
• Соус песто — 1 ст. л.
• Сыр моцарелла — 200 г
• Сыр Пармезан — 30 г
• Чеснок сушёный молотый — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Кальмары консервированные — 150 г
• Масло топлёное — 5 г
• Морковь по-корейски — 70 г
• Огурцы — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сметана — 3 ст. л.
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр твёрдый — 100 г
• Чеснок — 1 зубчик
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 0.5 шт.
• Майонез — 1 ст. л.
• Помидоры вяленые — 5 шт.
• Сметана — 1 ст. л.
• Сыр копчёный — 100 г
• Чеснок — 4 зубчик

Ингредиенты

• Айва — 200 г
• Бальзамический крем-соус — 25 мл
• Говяжий язык — 300 г
• Кунжут белый — 0.5 ч. л.
• Масло топлёное — 25 г
• Салат зелёный — 50 г
• Сыр твёрдый — 30 г

Ингредиенты

• Бальзамический крем-соус — 5 мл
• Клубника свежая — 150 г
• Орехи кедровые — 10 г
• Прованские травы — 1 щепотка
• Сыр моцарелла — 125 г
• Шпинат свежий — 70 г

Ингредиенты

Ингредиенты

• Авокадо — 0.5 шт.
• Варёное куриное мясо — 80 г
• Кинза свежая — 6 веточка
• Майонез — 2 ст. л.
• Орехи грецкие — 2 ст. л.
• Помидоры — 0.5 шт.
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соус соевый — 1 ч. л.
• Сыр Пармезан — 2 ст. л.

Ингредиенты

• Авокадо — 1 шт.
• Лимон — 0.5 шт.
• Лук фиолетовый — 0.5 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 4 ст. л.
• Орехи грецкие — 30 г
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Прованские травы — 0.5 ч. л.
• Свёкла — 2 шт.
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр Фета — 100 г
• Тыква свежая — 200 г
• Чеснок сушёный молотый — 0.5 ч. л.
• Шпинат свежий — 50 г

Ингредиенты

• Брынза — 150 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 20 мл
• Орехи кедровые — 12 г
• Тыква свежая — 300 г
• Шпинат свежий — 100 г

Ингредиенты

• Горошек консервированный — 3 ст. л.
• Лук репчатый — 50 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Морковь — 50 г
• Петрушка свежая — 8 г
• Соль — 1 щепотка
• Фетакса — 30 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 1 шт.
• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Орехи грецкие — 30 г
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Помидоры — 4 шт.
• Салат зелёный — 100 г
• Соус соевый — 50 мл
• Сыр Фета — 200 г
• Чеснок — 4 зубчик

Ингредиенты

• Кинза свежая — 10 г
• Куриное филе — 60 г
• Лук зелёный — 5 г
• Майонез — 30 г
• Маслины без косточек — 6 шт.
• Петрушка свежая — 5 г
• Помидоры — 1 шт.
• Соус соевый — 5 мл
• Сыр Фета — 30 г
• Укроп свежий — 5 г

Ингредиенты

• Помидоры — 2 шт.
• Сметана — 80 г
• Соль — 1 г
• Сыр адыгейский — 100 г
• Укроп свежий — 1 пучок
• Чеснок — 1 зубчик
• Щавель свежий — 1 пучок

Ингредиенты

• Картофель — 4 шт.
• Лук зелёный — 0.5 пучок
• Майонез — 100 г
• Морковь — 2 шт.
• Огурцы солёные — 2 шт.
• Соль — 2 щепотка
• Сыр твёрдый — 60 г
• Яйца куриные — 4 шт.