Быстро и просто

Ингредиенты

• Апельсин — 0.5 шт.
• Вода — 150 мл
• Коньяк — 30 мл
• Мёд — 2 ст. л.

Ингредиенты

• Капуста пекинская — 150 г
• Маслины без косточек — 80 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Огурцы — 2 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 0.5 шт.
• Помидоры — 2 шт.
• Прованские травы — 1 щепотка
• Соль — 1 г
• Сыр Фета — 100 г

Ингредиенты

• Вода — 1 л
• Лимон — 4 шт.
• Сахар — 150 г

Ингредиенты

• Вода — 120 мл
• Мука кукурузная — 300 г
• Соль — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
• Мука пшеничная — 100 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Сахар — 5 ст. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Творог — 200 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Булочка бутербродная — 2 шт.
• Лук зелёный — 1 перо
• Сардельки — 100 г
• Соус чесночный — 25 мл

Ингредиенты

• Вода — 2 л
• Сахар — 6 ст. л.
• Смородина красная свежая — 120 г
• Смородина чёрная свежая — 50 г

Ингредиенты

• Индюшиное филе — 250 г
• Капуста белокочанная — 220 г
• Лаваш тонкий армянский — 1 шт.
• Лук репчатый — 0.75 шт.
• Приправа для курицы — 1 ч. л.
• Сметана — 4 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Морковь — 1 шт.
• Огурцы — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сардины в масле — 200 г
• Сметана — 3 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Укроп свежий — 3 веточка
• Хлеб для тостов — 6 кусок

Ингредиенты

• Сало солёное — 300 г
• Соль — 2 щепотка
• Черемша — 100 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 3 ст. л.
• Коньяк — 50 мл
• Молоко — 500 мл
• Сахар — 2 ст. л.

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Петрушка свежая — 4 веточка
• Помидоры — 2 шт.
• Салат айсберг — 100 г
• Сахар — 1 ч. л.
• Сёмга подкопченая — 100 г
• Сок лимонный — 1 ст. л.

Ингредиенты

• Кукуруза консервированная — 0.5 банка
• Майонез — 2 ст. л.
• Тунец консервированный — 1 банка
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Белые грибы свежие — 350 г
• Капуста цветная — 1 шт.
• Кориандр молотый — 0.5 ч. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Паприка сладкая молотая — 0.5 ч. л.
• Перец душистый молотый — 0.25 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Говядина вырезка — 300 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Соус соевый — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Вёшенки — 150 г
• Горбуша консервированная в собственном соку — 150 г
• Паста фузилли — 350 г
• Перец чёрный молотый — 1 ч. л.
• Сливки 10% — 500 мл
• Соль крупнокристаллическая — 2 ч. л.
• Сыр Маасдам — 70 г

Ингредиенты

• Бананы — 1 шт.
• Имбирь свежий — 1 ч. л.
• Кардамон — 2 шт.
• Кокосовая стружка — 20 г
• Корица молотая — 2 г
• Молоко кокосовое — 200 мл

Ингредиенты

• Кефир — 3 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 мл
• Мука пшеничная — 4 ст. л.
• Оливки без косточек — 15 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Разрыхлитель — 5 г
• Соль — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 80 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 20 мл
• Горчица — 2 ст. л.
• Майонез — 2 ст. л.
• Сахар — 1 ст. л.

Ингредиенты

• Картофель — 3 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 0.3 ст. л.
• Паприка сладкая молотая — 1 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Авокадо — 1 шт.
• Лимон — 0.5 шт.
• Петрушка свежая — 0.5 пучок
• Салат зелёный — 1 пучок
• Соль — 1 щепотка
• Творог — 250 г

Ингредиенты

• Масло сливочное — 20 г
• Огурцы — 1 шт.
• Хлеб чёрный — 0.5 шт.
• Шпроты в масле — 1 банка

Ингредиенты

• Кабачок — 200 г
• Крупа пшённая — 200 г
• Масло оливковое рафинированное — 4 ст. л.
• Прованские травы — 1 щепотка
• Сыр Пармезан — 30 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Водоросли нори — 1 шт.
• Кунжут белый — 0.1 г
• Огурцы — 10 г
• Соль — 1 щепотка
• Сыр сливочный — 20 г
• Тунец консервированный — 20 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Масло сливочное — 30 г
• Молоко — 300 мл
• Рис воздушный — 150 г
• Яблоко — 100 г

Ингредиенты

• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Сыр плавленый — 90 г
• Укроп свежий — 1 веточка
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Кабачок — 180 г
• Масло сливочное — 10 г
• Мука кокосовая — 10 г
• Псиллиум — 5 г
• Семена конопли — 1 г
• Соль розовая гималайская — 1 щепотка
• Шпинат свежий — 30 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Крупа гречневая — 150 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 10 мл
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 2 щепотка
• Шпинат свежий — 50 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Вода — 10 мл
• Псиллиум — 12 г
• Смалец — 10 г
• Сметана — 30 г
• Сода — 1 г
• Солод ржаной — 5 г
• Соль — 2 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Грибы Эринги — 30 г
• Лук зелёный — 1 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 20 мл
• Масло топлёное — 10 г
• Петрушка свежая — 2 г
• Соль — 3 г
• Укроп свежий — 2 г
• Утиная грудка — 200 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Какао порошок — 15 г
• Масло сливочное — 15 г
• Сливки 33% — 20 мл
• Соль — 1 г
• Эритрол (эритрит) — 25 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Псиллиум — 5 г
• Смалец — 5 г
• Соль — 2 г
• Чеснок сушёный молотый — 0.1 г
• Шпинат замороженный — 25 г
• Эритрол (эритрит) — 3 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Кунжут белый — 50 г
• Масло сливочное — 50 г
• Мука кокосовая — 20 г
• Эритрол (эритрит) — 40 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Желатин — 15 г
• Лук сушёный — 0.1 г
• Масло авокадо — 5 мл
• Соль — 2 г
• Чеснок сушёный молотый — 0.1 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Куриная печень — 150 г
• Лук сушёный — 0.1 г
• Масло топлёное — 20 г
• Соль — 4 г
• Чеснок сушёный молотый — 0.1 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Какао порошок — 2 ст. л.
• Масло сливочное — 1 ст. л.
• Молоко — 1 ст.
• Мука пшеничная — 1.5 ст. л.
• Сахар — 1 ст.

Ингредиенты

• Авокадо — 150 г
• Масло топлёное — 20 г
• Соль — 3 г
• Сыр моцарелла — 50 г
• Чеснок сушёный молотый — 0.1 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

• Бульон говяжий — 50 мл
• Говяжьи почки — 200 г
• Лук репчатый — 10 г
• Масло сливочное — 30 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Соль — 3 г
• Укроп свежий — 5 г
• Чеснок — 5 г

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 50 мл
• Йогурт клубничный — 250 мл
• Масло сливочное — 50 г
• Мука пшеничная — 3 ст. л.
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Соль — 1 щепотка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Базилик фиолетовый свежий — 1 веточка
• Горчица — 1 ч. л.
• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ст. л.
• Лепёшки тортилья — 3 шт.
• Майонез — 1 ст. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 0.5 шт.
• Помидоры черри — 9 шт.
• Свинина мякоть — 100 г

Ингредиенты

• Йогурт греческий — 100 г
• Кофе растворимый — 2 ч. л.
• Крем-сыр сметанный — 100 г
• Малина свежая — 150 г
• Печенье «Мария» — 200 г
• Сахар — 2 ч. л.

Ингредиенты

• Майонез — 20 г
• Овощная приправа — 10 г
• Огурцы — 60 г
• Петрушка свежая — 8 г
• Соус соевый — 15 мл
• Сыр Фета — 50 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Жимолость — 30 г
• Клубника свежая — 50 г
• Сироп ягодный — 30 мл
• Творожный сыр — 60 г
• Хлеб из муки 2 сорта — 2 шт.

Ингредиенты

• Колбаса копчёная — 200 г
• Кукуруза консервированная — 340 г
• Майонез — 50 г
• Огурцы-корнишоны — 100 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Капуста пекинская — 60 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Морковь — 50 г
• Смесь хмели-сунели — 0.5 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Соус томатный — 60 г
• Фасоль стручковая замороженная — 380 г

Ингредиенты

• Лук зелёный — 5 г
• Майонез — 30 г
• Огурцы-корнишоны — 2 шт.
• Оливки без косточек — 6 шт.
• Сметана — 30 г
• Укроп свежий — 5 г
• Чеснок — 1 зубчик