Быстро и просто

Ингредиенты

• Ананас консервированный — 300 г
• Майонез — 100 г
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Сыр твёрдый — 300 г
• Чеснок — 1 головка

Ингредиенты

• Бекон — 50 г
• Вода — 50 мл
• Говяжий фарш — 400 г
• Куркума — 0.1 г
• Масло оливковое рафинированное — 20 мл
• Смалец — 20 г
• Смесь перцев — 0.1 г
• Соль — 6 г
• Томатная паста — 50 г
• Уксус яблочный — 10 мл
• Эритрол (эритрит) — 3 г

Ингредиенты

• Капуста брокколи — 130 г
• Капуста цветная — 250 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Мука льняная — 15 г
• Сливки 20% — 70 мл
• Соль с травами — 2 щепотка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Горчица — 20 г
• Кукуруза консервированная — 100 г
• Лук фиолетовый — 0.5 шт.
• Морковь по-корейски — 100 г
• Огурцы — 150 г
• Сметана — 70 г
• Тунец консервированный — 1 банка
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода — 100 мл
• Кардамон в зёрнах — 4 шт.
• Корица молотая — 1 щепотка
• Молоко — 60 мл
• Сироп кленовый — 1 ст. л.
• Сливки 20% — 60 мл
• Чай чёрный — 3 г

Ингредиенты

• Говяжья печень — 500 г
• Картофель — 1 шт.
• Лук репчатый — 3 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Мука пшеничная — 3 ст. л.
• Мускатный орех молотый — 1/3 ч. л.
• Паприка сладкая молотая — 1 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Чеснок — 1 головка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Картофель — 3 шт.
• Лук зелёный — 3 перо
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Соль — 2 щепотка
• Сыр твёрдый — 60 г
• Укроп свежий — 2 веточка

Ингредиенты

Ингредиенты

• Лук зелёный — 3 перо
• Майонез — 1 ст. л.
• Свёкла — 1 шт.
• Сельдь солёная — 50 г
• Хлеб ржаной — 2 кусок
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Бекон — 50 г
• Вода — 500 мл
• Кинза свежая — 10 г
• Лапша пшеничная — 100 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
• Орехи грецкие — 50 г
• Сок лимонный — 30 мл
• Соль — 2 щепотка
• Соус соевый — 1 ч. л.
• Сыр Пармезан — 10 г

Ингредиенты

• Вода ледяная — 60 мл
• Масло оливковое рафинированное — 60 мл
• Мука пшеничная — 150 г
• Свёкла — 100 г
• Смесь хмели-сунели — 1 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Огурцы солёные — 100 г
• Свёкла — 200 г
• Семена конопли — 2 г
• Сок лимонный — 1 ст. л.

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 300 г
• Корень сельдерея — 50 г
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 40 мл
• Мёд — 1 ч. л.
• Перец острый — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 3 шт.
• Соль морская — 1 щепотка

Ингредиенты

• Ванилин — 0.5 г
• Мак — 1 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Мука пшеничная — 200 г
• Орехи грецкие — 50 г
• Разрыхлитель — 0.7 ч. л.
• Сахар — 50 г
• Сахарная пудра — 2 ст. л.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

Ингредиенты

• Вода — 1.2 л
• Картофель — 200 г
• Крупа кукурузная — 80 г
• Кунжут белый — 0.5 ч. л.
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук белый — 80 г
• Масло оливковое рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 100 г
• Перец чёрный молотый — 0.25 ч. л.
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Мука пшеничная — 3 ст. л.
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Соль — 2 щепотка
• Судак филе — 300 г
• Укроп свежий — 1 веточка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Базилик фиолетовый свежий — 1 веточка
• Картофель — 2 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры черри — 200 г
• Соль — 1 щепотка
• Соль — 0.5 ч. л.
• Чеснок — 2 зубчик
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Базилик зелёный свежий — 5 г
• Вода — 250 мл
• Кабачок — 1 шт.
• Масло оливковое рафинированное — 2 ст. л.
• Петрушка свежая — 4 веточка
• Соль — 1 ч. л.
• Уксус бальзамический тёмный — 2 ч. л.

Ингредиенты

• Ванилин — 0.5 г
• Какао порошок — 10 г
• Кокосовая стружка — 5 г
• Масло топлёное — 5 г
• Эритрол (эритрит) — 30 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Кинза свежая — 1 пучок
• Оливки без косточек — 8 шт.
• Орехи грецкие — 2 ст. л.
• Свёкла — 1 шт.
• Сметана — 1 ст. л.
• Соус соевый — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Батон — 200 г
• Вода — 100 мл
• Лук репчатый — 0.5 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Мука пшеничная — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 щепотка
• Рыбный фарш — 500 г
• Соль — 1 щепотка
• Сыр Фета — 100 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Ванилин — 0.25 г
• Вода — 1 ст. л.
• Крахмал картофельный — 30 г
• Лён в семенах — 2 ст. л.
• Масло оливковое рафинированное — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 130 г
• Сахар — 2 ст. л.
• Сода — 0.5 ч. л.
• Соль — 2 щепотка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Лепёшки тортилья — 2 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Помидоры — 1 шт.
• Сметана — 2 ст. л.
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр моцарелла — 50 г
• Чеснок — 1 зубчик
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Кинза свежая — 10 г
• Куриное филе — 60 г
• Лук зелёный — 5 г
• Майонез — 30 г
• Маслины без косточек — 6 шт.
• Петрушка свежая — 5 г
• Помидоры — 1 шт.
• Соус соевый — 5 мл
• Сыр Фета — 30 г
• Укроп свежий — 5 г

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 700 мл
• Картофель молодой — 2 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Молоко кокосовое — 200 мл
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 по вкусу
• Цукини — 1 шт.
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 800 мл
• Крахмал картофельный — 2 ст. л.
• Малина свежая — 80 г
• Персики свежие — 150 г
• Сахар — 4 ст. л.

Ингредиенты

• Клубника свежая — 200 г
• Сахар — 100 г
• Сыр Фета — 50 г
• Чиабатта — 150 г

Ингредиенты

• Кабачок — 3 шт.
• Кетчуп — 0.5 ст. л.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Майонез — 80 г
• Морковь — 2 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 200 г
• Бульон говяжий — 100 мл
• Говяжий фарш — 300 г
• Жир говяжий — 10 г
• Лук репчатый — 20 г
• Помидоры — 300 г
• Соль — 5 г
• Ширатаки — 200 г

Ингредиенты

• Куриная грудка — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Майонез — 1 ст. л.
• Масло сливочное — 50 г
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Соль — 1 ч. л.
• Чеснок — 4 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 200 мл
• Кислота лимонная — 1 ч. л.
• Лук фиолетовый — 1 шт.
• Майонез — 25 г
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сахар — 1 щепотка
• Соль — 1 по вкусу
• Яблоко — 3 шт.

Ингредиенты

• Вода — 100 мл
• Кофе свежемолотый — 10 г
• Молоко — 100 мл

Ингредиенты

• Инжир — 200 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Морковь — 50 г
• Салат айсберг — 50 г
• Свёкла — 50 г
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соль с травами — 1 щепотка
• Шпинат свежий — 10 г

Ингредиенты

• Капуста краснокочанная — 70 г
• Кинза свежая — 1 пучок
• Масло оливковое Extra Virgin — 10 мл
• Огурцы — 3 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Сок лимонный — 2 ст. л.

Ингредиенты

• Ветчина — 100 г
• Киви — 2 шт.
• Сыр твёрдый — 100 г

Ингредиенты

• Кинза свежая — 1 пучок
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Огурцы — 3 шт.
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Яблоко — 1 шт.

Ингредиенты

• Кислота лимонная — 1 щепотка
• Крахмал кукурузный — 15 г
• Сахарная пудра — 200 г
• Сок ежевичный — 5 мл
• Сок малиновый — 2 ч. л.

Ингредиенты

• Дайкон — 250 г
• Лук фиолетовый — 150 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 35 мл
• Соль — 3 г
• Уксус винный белый — 15 мл
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Брынза — 100 г
• Капуста брокколи — 120 г
• Кунжут белый — 1 ст. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Семечки подсолнуха — 1 ст. л.

Ингредиенты

• Ананас — 80 г
• Бананы — 100 г
• Виноград кишмиш — 60 г
• Киви — 1 шт.
• Яблоко — 60 г

Ингредиенты

• Ветчина — 20 г
• Майонез — 1.5 ч. л.
• Молоко — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр твёрдый — 15 г
• Хлеб для тостов — 2 кусок
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Изюм светлый — 40 г
• Кокосовая стружка — 150 г
• Молоко сухое — 110 г
• Сахар — 120 г
• Творог — 350 г

Ингредиенты

• Желатин — 1 ст. л.
• Молоко — 120 мл
• Сахар — 50 г
• Сметана — 50 г
• Творог — 250 г

Ингредиенты

• Бананы — 1 шт.
• Кофе растворимый — 1 ст. л.
• Орехи грецкие — 10 г
• Сахар — 1 ст. л.
• Творог — 150 г
• Шоколад тёмный — 5 г

Ингредиенты

• Авокадо — 200 г
• Масло сливочное — 20 г
• Прованские травы — 2 г
• Соль — 2 г
• Хлеб для тостов — 2 кусок
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Капуста брокколи — 300 г
• Клюква свежая — 30 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Мёд — 1 ч. л.
• Орехи грецкие — 5 ст. л.
• Соль — 2 щепотка
• Уксус яблочный — 2 ч. л.

Ингредиенты

• Картофель — 3 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Сосиски молочные — 2 шт.