Menu

ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ

Творог

Рецепты из творога

Другие ингредиенты группы: зернистый питьевой

Творог – это единственный продукт, который можно есть без ограничения тем, кто следит за своим весом. Он практически не имеет противопоказаний и полезен в равной степени и взрослым, и детям. Вот только почему-то есть его просто так любит далеко не каждый. И вот тогда на выручку приходят различные рецепты блюд из творога, которые можно готовить хоть каждый день, потому что этот сыр должен присутствовать в рационе именно с такой периодичностью. Он и блюда из него – это источник кальция. Вводите любые блюда из творога в ежедневный рацион, и у членов вашей семьи никогда не будет проблем с хрупкостью костей и зубами, а детки будут расти крепкими и здоровыми.

В 100 граммах содержится

Калорийность

169 ккал

Белки

18 г

Жиры

9 г

Углеводы

3 г

Полезные советы

Как готовить творожную запеканку

Секреты

Как готовить творожную запеканку

Как заморозить творог

Заморозить

Как заморозить творог

Как жарить сырники

Жарить

Как жарить сырники

Как протереть творог

Секреты

Как протереть творог

Чем заменить сыр рикотта

Секреты

Чем заменить сыр рикотта

Чем заменить майонез

Секреты

Чем заменить майонез

Что приготовить из творога

Всего опубликовано 1039 рецептов

Все рецепты1039 Первые блюда 3 Основные блюда 88 Мясо и птица 8 Рыба и морепродукты 2 Солёная выпечка 64 Фаст-фуд 6 Салаты 11 Закуски 63 Соусы 1 Блины и оладьи 122 Сладкая выпечка 519 Десерты 106 Торты 55 Напитки 3 Компоненты блюд 13

Сортировать: по популярности по дате добавления

Фото рецепта Творожно-йогуртовый торт с вишней и бананом

Творожно-йогуртовый торт с вишней и бананом

Когда наступает летняя пора, то я очень часто готовлю желейные торты без выпечки. Очень удобно разнообразить тортик любыми...

39

Ингредиенты

Бананы — 2 шт.
Вишня консервированная — 200 г
Желатин — 20 г
Йогурт натуральный — 400 мл
Молоко — 100 мл
Сахар — 100 г
Творог — 400 г

Фото рецепта Ругелах

Ругелах

Ругелах — творожное печенье в виде рулетиков, которое относится к традиционной еврейской кухне. Пекут такое печенье...

22

Ингредиенты

Варенье — 5 ст. л.
Изюм тёмный — 5 ст. л.
Масло сливочное — 130 г
Молоко — 1 ст. л.
Мука пшеничная — 1 ст.
Орехи грецкие — 0.25 ст.
Сахар — 3 ст. л.
Творог — 130 г

Фото рецепта Творожные шарики жареные в масле

Творожные шарики жареные в масле

Творожные шарики – бюджетное и вкусное блюдо, приготовление которого не отнимет много времени. Следует помнить о том, что...

20

Ингредиенты

Масло подсолнечное рафинированное — 250 мл
Мука пшеничная — 1.2 ст.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 2 ст. л.
Соль — 2 г
Творог — 250 г
Яйца куриные — 2 шт.

Фото рецепта Творожная запеканка с бананом в микроволновке

Творожная запеканка с бананом в микроволновке

Очень вкусная и полезная запеканка. Готовится просто и быстро. Отлично подойдёт на завтрак или просто в качестве десерта....

6

Ингредиенты

Бананы — 1 шт.
Мука пшеничная — 4 ст. л.
Разрыхлитель — 0.5 ч. л.
Сахар — 2 ч. л.
Творог — 200 г
Яблоко — 1 шт.
Яйца куриные — 2 шт.

Фото рецепта Сырники с петрушкой и сыром сулугуни

Сырники с петрушкой и сыром сулугуни

Кто не любит сырники — румяные, ароматные, вкусные? Сырники — просто мечта на завтрак, ведь они не только вкусные, но и...

6

Ингредиенты

Масло подсолнечное рафинированное — 5 мл
Мука рисовая — 25 г
Петрушка свежая — 10 г
Соль — 1 г
Сыр сулугуни — 40 г
Творог — 200 г
Яйца куриные — 1 шт.

Фото рецепта Овсяно-яблочный пирог (ПП)

Овсяно-яблочный пирог (ПП)

Хочу поделиться с вами интересным рецептом овсяного яблочного пирога. Пирог получается совсем безвредный, так как при...

2

Ингредиенты

Корица молотая — 1 щепотка
Масло кокосовое — 10 г
Овсяные хлопья — 150 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Творог — 200 г
Яблоко — 3 шт.
Яйца куриные — 3 шт.

Фото рецепта Сметанно-творожное печенье

Сметанно-творожное печенье

Часто в холодильнике остается небольшое количество молочных продуктов: сметаны или творога. Из таких продуктов может...

4

Ингредиенты

Корица молотая — 2 ч. л.
Мука пшеничная — 230 г
Разрыхлитель — 1.5 ч. л.
Сахар — 150 г
Сметана — 200 г
Творог — 185 г

Фото рецепта Заварные лепёшки с творогом и сыром

Заварные лепёшки с творогом и сыром

Лепёшки — очень универсальное блюдо. Их можно приготовить из разного теста, с самыми разными начинками. Сегодня предлагаю...

3

Ингредиенты

Вода — 125 мл
Лук зелёный — 0.3 пучок
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
Мука пшеничная — 200 г
Соль — 0.5 ч. л.
Соль — 1 щепотка
Сыр твёрдый — 50 г
Творог — 100 г
Укроп свежий — 4 веточка

Фото рецепта Творожная запеканка с травами

Творожная запеканка с травами

Это блюдо мы условно назвали творожной запеканкой потому, что его действительно нужно запекать в духовке. Но от обычной...

17

Ингредиенты

Базилик сухой — 1 ч. л.
Кинза свежая — 0.5 пучок
Лук зелёный — 0.5 пучок
Масло сливочное — 10 г
Панировочные сухари — 3 ст. л.
Паприка сладкая молотая — 1 ч. л.
Перец чёрный молотый — 2 щепотка
Соль — 1 щепотка
Сыр твёрдый — 200 г
Творог — 500 г
Чеснок — 2 зубчик
Яйца куриные — 3 шт.

Фото рецепта Творожные булочки универсальные

Творожные булочки универсальные

Предлагаю всем испечь и попробовать невероятно вкусные сырные булочки. Это универсальные булочки, так как подойдут как к...

29

Ингредиенты

Мука пшеничная — 1 ст.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 20 г
Соль — 0.025 ч. л.
Творог — 200 г
Яйца куриные — 1 шт.

Фото рецепта Творожное тесто для пиццы

Творожное тесто для пиццы

Для приготовления пиццы используют не только дрожжевое тесто. Я предлагаю приготовить творожное тесто, которое готовится...

19

Ингредиенты

Кефир — 50 мл
Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
Мука пшеничная — 250 г
Сода — 0.5 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Творог — 100 г
Яйца куриные — 1 шт.

Фото рецепта Пасха сырая

Пасха сырая

Предлагаю приготовить сырую творожную пасху. Такая пасха не требует термической обработки и готовить её намного проще, чем...

33

Ингредиенты

Изюм тёмный — 40 г
Масло сливочное — 200 г
Сахар — 1 ст.
Сахар ванильный — 20 г
Сметана — 200 г
Творог — 500 г

Фото рецепта Фруктово-творожный десерт а-ля Тирамису с печеньем

Фруктово-творожный десерт а-ля Тирамису с печеньем

«Браво-брависсимо!», – хочется сказать итальянским кулинарным маэстро за то, что подарили миру прекраснейший рецепт десерта...

1

Ингредиенты

Бананы — 1-2 шт.
Вода кипячёная — 100 мл
Капучино растворимый — 20 г
Киви — 1-2 шт.
Крекеры — 250 г
Сахар — 180 г
Сметана — 75 г
Творог — 500 г

Фото рецепта Творожная масса с какао

Творожная масса с какао

Творожная масса — достаточно востребованное полезное лакомство, которое готовят на основе творога и различных добавок:...

4

Ингредиенты

Какао порошок — 15 г
Сахар — 75 г
Сливки 33% — 100 мл
Творог — 250 г

Фото рецепта Творожно-маковый пирог на песочном тесте

Творожно-маковый пирог на песочном тесте

Предлагаю испечь вкуснейший открытый пирог с нежной творожно-маковой начинкой. Готовится пирог очень просто, нехлопотно и в...

36

Ингредиенты

Ванильный экстракт — 1 ч. л.
Крахмал кукурузный — 2 ст. л.
Масло сливочное — 100 г
Мука пшеничная — 200 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 50 г
Сахар — 100 г
Соль — 1 щепотка
Творог — 500 г
Яйца куриные — 2 шт.
Яйца куриные — 1 шт.

Фото рецепта Творожная запеканка на кефире с манкой

Творожная запеканка на кефире с манкой

Сегодня хочу обратить ваше внимание на ещё один рецепт творожной запеканки — на творожную запеканку с манкой и кефиром....

8

Ингредиенты

Кефир — 0.75 ст.
Крупа манная — 5 ст. л.
Масло сливочное — 1 ст. л.
Разрыхлитель — 0.5 ч. л.
Сахар — 0.5 ст.
Творог — 250 г
Яйца куриные — 2 шт.

Фото рецепта Рулет меренговый с орехами

Рулет меренговый с орехами

Рецепты простых, вкусных и интересных блюд всегда пользуются у кулинаров особенной популярностью. Приготовим сегодня очень...

11

Ингредиенты

Белки куриные — 200 г
Джем вишнёвый — 100 мл
Крахмал картофельный — 7 г
Орехи грецкие — 50 г
Сахар — 300 г
Сахарная пудра — 60 г
Сметана — 100 г
Сок лимонный — 1 ст. л.
Творог — 250 г

Фото рецепта Паштет из сардин в масле

Паштет из сардин в масле

Отличный паштет из сардин в масле вы сможете приготовить буквально за несколько минут. Быстро, просто, доступно — вот...

26

Ингредиенты

Масло сливочное — 120 г
Перец чёрный молотый — 0.25 ч. л.
Сардины в масле — 240 г
Сок лимонный — 2 ст. л.
Соль — 0.5 ч. л.
Творог — 150 г

Фото рецепта Краффины с творогом

Краффины с творогом

Из слоёного теста очень просто приготовить маленькие рулетики-булочки, которые стали модно...

5

Ингредиенты

Масло сливочное — 20 г
Сахар — 2 ст. л.
Творог — 3 ст. л.
Тесто слоёное бездрожжевое — 150 г
Яйца куриные — 0.5 шт.

Фото рецепта Запеканка из брокколи с творогом

Запеканка из брокколи с творогом

Так уж сложилось, что, когда мы видим рецепт с капустой брокколи и с яйцом, невольно думаем, что перед нами не иначе как –...

11

Ингредиенты

Капуста брокколи — 600 г
Масло сливочное — 1 ст. л.
Мука пшеничная — 3 ст. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сметана — 150 г
Соль — 0.5 ч. л.
Сыр твёрдый — 50 г
Творог — 200 г
Яйца куриные — 4 шт.

Фото рецепта Пышные творожные оладьи

Пышные творожные оладьи

Рецепт, знакомый всем из детства, и до сих пор обожаемый. Нежные и вкусные творожные оладушки любят все, даже взрослые. Этот...

5

Ингредиенты

Мука пшеничная — 80 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 15 г
Творог — 100 г
Яйца куриные — 2 шт.

Фото рецепта Тыквенный чизкейк

Тыквенный чизкейк

Предлагаю приготовить вкусную и полезную выпечку — тыквенный чизкейк. Чизкейк выходит нежным, ароматным. Особенную нотку...

45

Ингредиенты

Имбирь сухой — 0.3 ч. л.
Корица молотая — 1 ч. л.
Крахмал картофельный — 2 ст. л.
Масло сливочное — 120 г
Орехи грецкие — 1 ст.
Печенье песочное — 200 г
Сахар — 120 г
Сахар ванильный — 10 г
Творог — 350 г
Тыквенное пюре — 250 г
Яйца куриные — 2 шт.

Фото рецепта Торт «Юбилейный»

Торт «Юбилейный»

Этот торт я назвала Юбиленый, не потому что он у меня сотый, нет, просто я его делала мужу на юбилей. Бисквит взяла вам уже...

43

Ингредиенты

Бисквит — 1 шт.
Вода кипячёная — 100 мл
Ликёр «Амаретто» — 1 ст. л.
Сахар — 3 ч. л.
Сгущённое молоко — 150 г
Сливки 33% — 150 мл
Творог — 250 г

Фото рецепта Шифоновый торт с вишнями

Шифоновый торт с вишнями

Шифоновый бисквит — один из моих самых любимых основ для торта. Воздушный, пористый, легкий! Перечислять преимущества такого...

27

Ингредиенты

Вишня консервированная — 500 г
Вода — 175 мл
Желатин — 1 ст. л.
Какао порошок — 60 г
Кофе растворимый — 2 ч. л.
Ликёр Шериданс — 25 мл
Масло подсолнечное рафинированное — 125 мл
Мука пшеничная — 200 г
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Сахар — 225 г
Сахарная пудра — 200 г
Сливки 10% — 200 мл
Сливки 33% — 300 мл
Сода — 1 ч. л.
Соль — 0.25 ч. л.
Творог — 500 г
Шоколад тёмный — 50 г
Яйца куриные — 8 шт.

Фото рецепта Десерт с клубникой и йогуртом

Десерт с клубникой и йогуртом

Предлагаю приготовить летний, вкусный, лёгкий десерт с йогуртово-творожным кремом и клубникой. Очень часто готовлю такого...

23

Ингредиенты

Апельсин — 1 шт.
Йогурт натуральный — 400 мл
Клубника свежая — 500 г
Коржи бисквитные тёмные — 1 шт.
Творог — 200 г

Фото рецепта Мини чебуреки с сыром и зеленью

Мини чебуреки с сыром и зеленью

На приготовление таких чебуреков меня снова соблазнили в очередном ресторанчике. Уж очень понравился результат, и я решила...

29

Ингредиенты

Базилик фиолетовый свежий — 2 веточка
Брынза — 80 г
Вода сильногазированная — 130 мл
Водка — 30 мл
Кинза свежая — 0.5 пучок
Лук зелёный — 4 перо
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Мука пшеничная — 400 г
Перец душистый молотый — 1 щепотка
Сахар — 2 ч. л.
Соль — 1 щепотка
Соль — 2 ч. л.
Творог — 250 г
Укроп свежий — 0.5 пучок
Яйца куриные — 1 шт.

Фото рецепта Творожный крем

Творожный крем

Творожный крем — это как прекрасный самостоятельный десерт, так и замечательная прослойка для бисквитного торта и пирожных....

22

Ингредиенты

Ванилин — 1 г
Масло сливочное — 180 г
Сахар — 150 г
Творог — 400 г

Фото рецепта Воздушные сырники в духовке

Воздушные сырники в духовке

Творог, как известно всем, очень полезный продукт. И кушать его нужно не только деткам, но и взрослым. Блюд из творога...

27

Ингредиенты

Ванильный порошок — 1 г
Крупа манная — 4 ст. л.
Масло сливочное — 2 ст. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 4 ст. л.
Сметана — 5 ст. л.
Творог — 300 г
Яйца куриные — 3 шт.

Фото рецепта Морковные сырники

Морковные сырники

Среди многочисленных вариантов приготовления творожных сырников этот полезный рецепт, на мой взгляд, один из наиболее...

36

Ингредиенты

Ванилин — 1 щепотка
Крупа манная — 0.5 ст.
Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
Масло сливочное — 30 г
Морковь — 300 г
Сахар — 3 ст. л.
Творог — 500 г
Яйца куриные — 2 шт.

Фото рецепта Шоколадный торт на сковороде

Шоколадный торт на сковороде

Летом не очень хочется заморачиваться выпечкой тортов в духовке, ведь на улице так жарко. Но угостить родных вкусной...

9

Ингредиенты

Какао порошок — 15 г
Масло сливочное — 50 г
Мёд — 40 г
Мука пшеничная — 100 г
Сахар — 50 г
Сахар — 60 г
Сметана — 300 г
Сода — 0.5 ч. л.
Соль — 1 щепотка
Творог — 150 г
Черничное пюре — 15 г
Шоколад чёрный — 10 г
Яйца куриные — 2 шт.

Фото рецепта Тесто для галеты

Тесто для галеты

Галета с летними фруктами — очень актуальная, быстрая, яркая, ароматная и вкусная выпечка, представляющая собой открытый...

11

Ингредиенты

Масло сливочное — 90 г
Мука пшеничная — 160 г
Разрыхлитель — 0.25 ч. л.
Сметана — 25 г
Соль — 1 г
Творог — 70 г
Уксус столовый 9% — 1 ч. л.

Фото рецепта Овсяное печенье с бананом и творогом

Овсяное печенье с бананом и творогом

Овсяное печенье — достаточно полезная домашняя выпечка, ведь готовится такое печенье на основе полезной овсяной муки или...

7

Ингредиенты

Бананы — 45 г
Масло сливочное — 35 г
Мука пшеничная — 25 г
Овсяные хлопья — 130 г
Разрыхлитель — 5 г
Сахар — 15 г
Творог — 100 г

Фото рецепта Творожно-шоколадная паста

Творожно-шоколадная паста

Интересный вариант шоколадной пасты. Состоит такая паста из творога, что делает её не только вкусной, но и полезной. В...

19

Ингредиенты

Какао порошок — 2 ст. л.
Масло сливочное — 100 г
Орехи грецкие — 0.5 ст.
Сахар — 6 ст. л.
Сахар ванильный — 15 г
Сода — 0.75 ч. л.
Творог — 250 г

Фото рецепта Творожный кекс с изюмом на белках

Творожный кекс с изюмом на белках

После выпечки Паннетоне у меня остались белки. Из них можно было приготовить безе, меренги, я же решила приготовить...

4

Ингредиенты

Белки куриные — 100 г
Изюм светлый — 35 г
Изюм тёмный — 35 г
Масло сливочное — 110 г
Мука пшеничная высшего сорта 00 — 225 г
Разрыхлитель — 5 г
Сахар — 150 г
Соль — 2 г
Творог — 150 г

Фото рецепта Творожное печенье «Сушки»

Творожное печенье «Сушки»

Сегодня приготовим творожное печенье в форме бубликов. Такое печенье понравится и малышам, и взрослым....

11

Ингредиенты

Масло сливочное — 30 г
Мука пшеничная — 200 г
Разрыхлитель — 3 г
Сахар — 60 г
Сахар — 1 ст. л.
Сахар ванильный — 10 г
Соль — 0.5 г
Творог — 170 г
Яйца куриные — 1 шт.

Фото рецепта Твёрдый сыр из молока и творога

Твёрдый сыр из молока и творога

Здравствуйте, друзья! Оказывается, можно приготовить вкусный твёрдый сыр дома из 2 ингредиентов...

5

Ингредиенты

Куркума — 2 щепотка
Масло сливочное — 10 г
Молоко — 200 мл
Сода — 1/3 ч. л.
Соль — 0.5 ч. л.
Творог — 200 г

Фото рецепта Идеальный завтрак, творог с ананасами и кумкватами

Идеальный завтрак, творог с ананасами и кумкватами

Утром чаще всего многие из нас не успевают нормально позавтракать и набивают свои желудок различными бутербродами с колбасой...

21

Ингредиенты

Ананас консервированный — 30 г
Кумкват — 20 г
Сахар — 2 щепотка
Творог — 100 г

Фото рецепта Шаньги с творогом

Шаньги с творогом

Шаньга — это русское блюдо, круглые открытые пирожки, название особого рода лепёшек из дрожжевого, ржаного, ржано-пшеничного...

22

Ингредиенты

Кефир — 1 ст.
Масло сливочное — 50 г
Мука пшеничная — 2 ст.
Сахар — 100 г
Сахар — 50 г
Сметана — 2 ст. л.
Сода — 3 г
Соль — 1 щепотка
Творог — 200 г
Творог — 400 г
Яйца куриные — 3 шт.
Яйца куриные — 1 шт.

Фото рецепта Сладкая колбаса «Особая»

Сладкая колбаса «Особая»

Эта «сладкая колбаска» имеет одинаковую основу в виде раскрошенного печенья со знаменитым лакомством «шоколадной колбасой»,...

16

Ингредиенты

Курага — 200 г
Масло грецкого ореха — 15 мл
Масло сливочное — 100 г
Печенье песочное — 400 г
Творог — 200 г
Финики вяленые — 100 г
Фундук (лесной орех) — 50 г

Фото рецепта Творожная запеканка с пудингом

Творожная запеканка с пудингом

Творожную запеканку с пудингом можно запекать и в духовке, и в мультиварке. Для запекания в мультиварке все продукты...

25

Ингредиенты

Пудинг шоколадный (порошок) — 1 пачка
Сахар — 100 г
Сметана — 80 г
Творог — 400 г
Яйца куриные — 1 шт.

Фото рецепта Торт «Изумрудная черепаха»

Торт «Изумрудная черепаха»

К сожалению, я — не мастер делать красивые и аккуратные торты. Но маме ребёнка-школьника или детсадовца никуда не деться: то...

34

Ингредиенты

Бисквит — 2 упаковка
Виноград светлый — 150 г
Киви — 1100 г
Сахар — 60 г
Сахар — 90 г
Творог — 300 г
Творог — 400 г
Черника свежая — 2 шт.

Фото рецепта Заварное кольцо с розовым творожным кремом

Заварное кольцо с розовым творожным кремом

Очень вкусные пирожные, основа которых выпекается из заварного теста на молоке. Тесто получается нежным и хрустящим...

24

Ингредиенты

Вода — 100 мл
Масло сливочное — 100 г
Молоко — 100 мл
Мука пшеничная — 200 г
Сахар ванильный — 15 г
Сахарная пудра — 75 г
Сок свекольный — 35 мл
Соль — 0.5 ч. л.
Творог — 250 г
Яйца куриные — 5 шт.

Фото рецепта Диетический плавленый сыр

Диетический плавленый сыр

Предлагаю ещё один вариант домашнего плавленного сыра. Этот вариант отличается тем, что в состав такого сыра не идут ни...

29

Ингредиенты

Вода — 1.5 л
Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
Сода — 1 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Творог — 1000 г

Фото рецепта Творожная запеканка с семенами чиа на миндальной муке

Творожная запеканка с семенами чиа на миндальной муке

Такая запеканка с семенами чиа на миндальной муке, уверена, понравится многим. Она получается нежной, воздушной, в меру...

2

Ингредиенты

Мука миндальная — 2 ст. л.
Сахар — 25 г
Сливки 10% — 100 мл
Творог — 200 г
Чиа (Шалфей испанский) семена — 12 г
Яйца куриные — 1 шт.

Фото рецепта Куриные биточки на пару

Куриные биточки на пару

Приготовленные биточки по этому рецепту, получаются очень нежного вкуса, можно сказать, диетические. Вкус такой придаёт...

38

Ингредиенты

Куриное филе — 350 г
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Соль — 2 щепотка
Творог — 150 г
Яйца куриные — 1 шт.

Фото рецепта Творожный бланманже

Творожный бланманже

Бланманже — нежное лакомство, которое нравится и взрослым, и детям. Такое лакомство готовится без выпечки, что особенно...

5

Ингредиенты

Желатин — 1 ст. л.
Молоко — 120 мл
Сахар — 50 г
Сметана — 50 г
Творог — 250 г

Фото рецепта Шоколадные творожные кексы

Шоколадные творожные кексы

Если любите кексы, то сегодняшний мой рецепт для вас. Кексы готовятся достаточно просто и быстро....

5

Ингредиенты

Ванилин — 1 г
Вода — 2 ст. л.
Какао порошок — 3 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
Мука пшеничная — 150 г
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Сахар — 170 г
Творог — 200 г
Яйца куриные — 3 шт.

Фото рецепта Зелёный коктейль на завтрак

Зелёный коктейль на завтрак

Зелёные коктейли очень популярны. Насыщенность вкуса и цвет, вызывающий аппетит, великолепно...

8

Ингредиенты

Бананы — 1 шт.
Вода кипячёная — 125 мл
Кунжут белый — 1 ст. л.
Лён в семенах — 1 ст. л.
Молоко кокосовое — 125 мл
Мята перечная свежая — 5 г
Петрушка свежая — 4 веточка
Творог — 100 г
Шпинат свежий — 60 г
Яблоко — 150 г