Быстро и просто

Ингредиенты

• Кетчуп — 1 ст. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
• Помидоры — 2 шт.
• Сосиски молочные — 2 шт.
• Сыр Пармезан — 20 г
• Творожный сыр — 50 г
• Тесто слоёное дрожжевое — 300 г

Ингредиенты

• Вода — 200 мл
• Крахмал картофельный — 1 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Паприка сладкая молотая — 1 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Сахар — 0.5 ч. л.
• Свиная печень — 500 г
• Соль морская — 1 щепотка
• Соус соевый — 50 мл
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Лук сушёный — 10 г
• Масло сливочное — 300 г
• Перец чёрный молотый — 1 ч. л.
• Перец чили сухой — 4 г
• Соль морская — 1 щепотка

Ингредиенты

• Вода — 500 мл
• Капуста цветная — 120 г
• Лук репчатый — 30 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Масло сливочное — 30 г
• Морковь — 30 г
• Мускатный орех молотый — 1 щепотка
• Панировочные сухари — 0.5 ст. л.
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Соль — 2 щепотка
• Сыр Пармезан — 1 ст. л.
• Шампиньоны свежие — 150 г

Ингредиенты

• Ананас консервированный — 0.5 банка
• Куриный окорочок копчёный — 300 г
• Майонез — 3 ст. л.
• Сыр копчёный — 200 г
• Сыр Пошехонский — 100 г
• Укроп свежий — 1 пучок
• Чеснок — 1 головка
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Бананы — 0.5 шт.
• Кефир — 120 мл
• Мёд — 0.5 ч. л.
• Свёкла — 1 шт.
• Семена для салата — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Куриный фарш — 150 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Огурцы — 1 шт.
• Помидоры — 1 шт.
• Салат айсберг — 50 г
• Сыр Российский — 50 г
• Укроп свежий — 1 пучок
• Шампиньоны свежие — 2 шт.

Ингредиенты

• Вёшенки — 50 г
• Вода минеральная — 10 мл
• Куриные сердечки — 100 г
• Масло топлёное — 30 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Соль — 3 г
• Эритрол (эритрит) — 3 г
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Вода — 100 мл
• Клубника свежая — 900 г
• Сахар — 450 г

Ингредиенты

• Ветчина — 40 г
• Вода минеральная — 10 мл
• Масло топлёное — 20 г
• Соль — 2 г
• Сыр Гауда — 40 г
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Куриные желудки — 50 г
• Куриные сердечки — 50 г
• Лук репчатый — 10 г
• Смалец — 20 г
• Смесь перцев — 0,1 г
• Соль — 3 г
• Сыр Гауда — 30 г
• Ширатаки — 200 г

Ингредиенты

• Лисички замороженные — 300 г
• Масло оливковое рафинированное — 1 ст. л.
• Масло сливочное — 30 г
• Перец красный молотый — 2 щепотка
• Помидоры черри — 4 шт.
• Салат зелёный — 4 лист
• Соль — 2 щепотка
• Творожный сыр — 200 г
• Чиабатта — 1 шт.

Ингредиенты

• Бульон куриный — 150 мл
• Куриная печень — 100 г
• Куриные сердечки — 100 г
• Масло сливочное — 20 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Сливки 33% — 100 мл

Ингредиенты

• Лук зелёный — 4 перо
• Майонез — 1 ч. л.
• Редис — 3 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Укроп свежий — 1 веточка
• Шпинат свежий — 0.2 пучок
• Яблоко — 0.25 шт.

Ингредиенты

• Арахис — 1 ст. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 6 веточка
• Сок лимонный — 30 мл
• Соль морская — 1 щепотка
• Соус соевый — 1 ст. л.
• Треска стейк — 1 шт.
• Укроп свежий — 1 веточка

Ингредиенты

• Капуста цветная — 375 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 4 ст. л.
• Прованские травы — 2 щепотка
• Сыр Пармезан — 40 г

Ингредиенты

• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
• Лук фиолетовый — 1 шт.
• Майонез — 0.5 ст. л.
• Огурцы солёные — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сахар — 1 ч. л.
• Сельдь солёная — 0.5 шт.
• Сметана — 1 ст. л.

Ингредиенты

• Бекон — 50 г
• Бульон говяжий — 1000 мл
• Капуста брокколи — 150 г
• Капуста цветная — 150 г
• Сыр Гауда — 50 г

Ингредиенты

• Индюшиный фарш — 100 г
• Масло топлёное — 30 г
• Соль — 3 г
• Сыр Гауда — 20 г
• Сыр рикотта — 90 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Кунжут белый — 10 г
• Масло подсолнечное нерафинированное — 1 ч. л.
• Мёд — 0.7 ст. л.
• Орехи грецкие — 50 г
• Сахар — 4 ст. л.
• Семечки тыквенные — 50 г

Ингредиенты

• Авокадо — 0,5 шт.
• Горбуша консервированная в собственном соку — 70 г
• Лаваш тонкий армянский — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 70 г
• Сметана — 2 ст. л.
• Сыр Российский — 50 г
• Укроп свежий — 1 веточка

Ингредиенты

• Бульон говяжий — 150 мл
• Индюшиная грудка — 450 г
• Лавровый лист — 1 г
• Лук сушёный — 20 г
• Перец душистый — 0.5 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Помидоры — 80 г
• Смалец — 30 г
• Соль — 5 г
• Фасоль стручковая замороженная — 300 г

Ингредиенты

• Кинза свежая — 5 веточка
• Лук фиолетовый — 0.25 шт.
• Масло подсолнечное нерафинированное — 30 мл
• Морковь — 0.25 шт.
• Огурцы — 0.25 шт.
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Салат айсберг — 30 г
• Сельдерей стебли — 0.5 шт.
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Укроп свежий — 1 веточка
• Яблоко — 0.25 шт.

Ингредиенты

• Куриный фарш — 250 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 5 мл
• Соль — 2 г
• Творог — 70 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 150 г
• Лук фиолетовый — 1 шт.
• Майонез — 2 ст. л.
• Морской коктейль маринованный — 200 г
• Огурцы — 1 шт.
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Соль — 1 щепотка
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

Ингредиенты

• Корица молотая — 5 г
• Крахмал кукурузный — 10 г
• Масло сливочное — 20 г
• Сахар — 50 г
• Сыр рикотта — 30 г
• Тесто слоёное бездрожжевое — 500 г
• Яблоко — 200 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Масло сливочное — 50 г
• Паприка копчёная — 1 ч. л.
• Пельмени — 400 г
• Смесь перцев — 2 щепотка
• Сметана — 2 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 100 г

Ингредиенты

• Йогурт натуральный — 2 ст. л.
• Куриная печень — 400 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Перец красный молотый — 2 щепотка
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Помидоры — 3 шт.
• Прованские травы — 2 щепотка
• Семечки тыквенные — 20 г
• Соль — 2 щепотка

Ингредиенты

Ингредиенты

• Вода — 1 ст.
• Кинза свежая — 3 веточка
• Лук репчатый — 50 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Морковь — 50 г
• Приправа для плова — 1 щепотка
• Рис круглозернистый — 0.5 ст.
• Сайра консервы — 0.5 банка
• Сельдерей стебли — 0.5 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Соус соевый — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Майонез — 1 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Творог — 200 г
• Хлеб ржаной — 4 кусок
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Авокадо — 0.5 шт.
• Горошек консервированный — 0.5 банка
• Капуста белокочанная — 100 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Огурцы — 50 г
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Соль — 1 щепотка
• Укроп свежий — 1 веточка

Ингредиенты

• Гранат — 0.25 шт.
• Киноа — 50 г
• Лимон — 0.5 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Мёд — 1 ч. л.
• Орехи грецкие — 30 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Прованские травы — 0.5 ч. л.
• Салат зелёный — 1 пучок
• Соль — 1 щепотка
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр Фета — 100 г
• Тыква свежая — 200 г
• Чеснок сушёный молотый — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 2 ст.
• Куриная печень — 300 г
• Куркума — 0.5 ч. л.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сливки 10% — 200 мл
• Соль — 1 по вкусу
• Тыква свежая — 800 г
• Чеснок — 3 зубчик
• Чеснок сушёный молотый — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Вода — 350 мл
• Желатин — 10 г
• Какао порошок — 7 г
• Какао тёртое — 7 г
• Масло сливочное — 15 г
• Соль — 0.1 г
• Эритрол (эритрит) — 10 г

Ингредиенты

• Колбаса варёная — 100 г
• Лук репчатый — 1 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Огурцы солёные — 1 г
• Соль — 1 щепотка
• Яблоко — 1 г

Ингредиенты

• Арахис — 10 г
• Какао порошок — 10 г
• Какао тёртое — 5 г
• Масло сливочное — 5 г
• Мука кокосовая — 15 г
• Разрыхлитель — 3 г
• Сметана — 40 г
• Эритрол (эритрит) — 20 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Брусника — 150 г
• Вода — 800 мл
• Сахар — 200 г
• Слива — 300 г
• Яблоки ранетки — 200 г

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 1 шт.
• Вода кипячёная — 50 мл
• Лук репчатый — 50 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Петрушка свежая — 5 г
• Соль — 1 ч. л.
• Уксус яблочный — 1 ст. л.
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода — 800 мл
• Клюква свежая — 60 г
• Персики свежие — 100 г
• Сахар — 120 г

Ингредиенты

• Крупа гречневая — 1 ст.
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 по вкусу
• Чеснок — 2 зубчик
• Шпинат свежий — 100 г

Ингредиенты

• Бекон — 50 г
• Куриный фарш — 300 г
• Масло сливочное — 5 г
• Смесь итальянских трав — 0.1 г
• Сметана — 30 г
• Соль — 5 г
• Сыр Гауда — 150 г
• Сыр моцарелла — 30 г
• Томатная паста — 15 г

Ингредиенты

• Вода — 400 мл
• Крупа гречневая — 100 г
• Лук белый — 90 г
• Масло оливковое рафинированное — 50 мл
• Морковь — 150 г
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Паприка сладкая кусочками — 1 ч. л.
• Рис круглозернистый — 50 г
• Сельдерей сушёный — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Бананы — 1 шт.
• Кефир — 250 мл
• Лён в семенах — 1 ст. л.
• Слива — 200 г

Ингредиенты

• Крупа кукурузная — 150 г
• Кукурузные хлопья — 80 г
• Кукурузные хлопья — 2 ст. л.
• Масло оливковое рафинированное — 50 мл
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Смесь трав для моркови по-корейски — 1 ч. л.
• Соль — 0.25 ч. л.
• Сыр сулугуни — 100 г

Ингредиенты

Ингредиенты

• Молоко — 2 ст. л.
• Овсяные хлопья — 3 ст. л.
• Помидоры — 1 шт.
• Соль — 1 по вкусу
• Тунец консервированный — 80 г
• Яйца куриные — 1 шт.