Европейская

Ингредиенты

• Вода — 500 мл
• Кабачок — 1 шт.
• Кетчуп — 1 ст. л.
• Лавровый лист — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Перец душистый — 3 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Рис пропаренный — 0.5 ст.
• Соль — 2 щепотка
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
• Картофель — 5 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное нерафинированное — 4 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Огурцы маринованные — 100 г
• Сахар — 1 щепотка
• Свёкла — 2 шт.
• Сок лимонный — 1 ч. л.
• Соль — 2 щепотка

Ингредиенты

• Вода — 20 мл
• Кориандр молотый — 0.5 г
• Куриные желудки — 300 г
• Лук зелёный — 10 г
• Масло оливковое рафинированное — 45 мл
• Перец сладкий (болгарский) — 80 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Соль — 3 г
• Уксус яблочный — 20 мл
• Чеснок — 3 г
• Эритрол (эритрит) — 5 г

Ингредиенты

• Вода — 100 мл
• Кабачок — 1 шт.
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Соль — 1 г
• Щавель свежий — 1 пучок
• Эстрагон (тархун) свежий — 1 веточка
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода — 150 мл
• Лавровый лист — 1 шт.
• Лук фиолетовый — 2 шт.
• Мёд — 1 ст. л.
• Перец душистый — 3 шт.
• Перец чёрный горошком — 10 шт.
• Соль — 0.75 ч. л.
• Уксус столовый 9% — 1 ст. л.

Ингредиенты

• Вода — 500 мл
• Капуста цветная — 300 г
• Корица молотая — 1 ч. л.
• Лимон — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Миндаль — 20 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 4 веточка
• Сахар — 1 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Яблоко — 2 шт.

Ингредиенты

• Ванилин — 0.5 г
• Ванилин — 0.5 г
• Вода — 40 мл
• Клубника свежая — 150 г
• Крахмал картофельный — 1 ч. л.
• Молоко — 250 мл
• Мука пшеничная — 100 г
• Мука пшеничная — 1.5 ст. л.
• Разрыхлитель — 0.5 ч. л.
• Сахар — 50 г
• Сахар — 150 г
• Сахар — 1 ст. л.
• Яйца куриные — 1 шт.
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Крапива свежая — 1 веточка
• Молоко — 300 мл
• Овсяные хлопья — 150 г
• Шпинат свежий — 1 пучок
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Авокадо — 1 шт.
• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
• Масло оливковое рафинированное — 2 ч. л.
• Нут (турецкий горох) — 240 г
• Помидоры — 1 шт.
• Салат зелёный — 1 пучок
• Смесь перцев — 2 щепотка
• Соль — 2 щепотка
• Соус Терияки — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Бальзамический крем-соус — 1 ст. л.
• Горчица — 1 ст. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Свёкла — 1 шт.
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Уксус яблочный — 1 ст. л.
• Фасоль белая консервированная — 100 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Базилик зелёный свежий — 3 веточка
• Вода — 1.5 л
• Груша свежая — 1 шт.
• Куриная грудка — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Макароны бантики (паста Фарфалле) — 450 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Масло сливочное — 20 г
• Сливки 20% — 300 мл
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 2 щепотка

Ингредиенты

• Масло сливочное — 100 г
• Молоко — 200 мл
• Мука пшеничная — 140 г
• Сахарная пудра с ванилью — 70 г
• Сливки 33% — 250 мл
• Соль — 1 щепотка
• Творог — 370 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Кетчуп — 1.5 ст. л.
• Кефир — 230 мл
• Масло сливочное — 60 г
• Мука кукурузная — 150 г
• Мука пшеничная — 100 г
• Помидоры вяленые — 80 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Розмарин свежий — 3 г
• Сахар — 0.5 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Сыр Пармезан — 50 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода — 200 мл
• Кардамон в зёрнах — 5 шт.
• Молоко — 200 мл
• Рис Арборио — 200 г

Ингредиенты

• Ванилин — 1 г
• Вишня консервированная — 350 г
• Вода — 1 ст. л.
• Крахмал картофельный — 1.5 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
• Мука пшеничная — 370 г
• Разрыхлитель — 10 г
• Сахар — 100 г
• Сахар — 25 г
• Сахар — 75 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Кетчуп — 1 ст. л.
• Куриное филе — 650 г
• Лук зелёный — 5 перо
• Майонез — 1.5 ст. л.
• Приправа для курицы — 1 ч. л.
• Соль — 2 щепотка
• Укроп свежий — 3 веточка
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Семена конопли — 1 г
• Соль с травами — 2 щепотка
• Уксус бальзамический тёмный — 1 ст. л.
• Фасоль белая консервированная — 100 г
• Шампиньоны свежие — 150 г
• Шпинат свежий — 50 г

Ингредиенты

• Вафли шоколадные — 2 шт.
• Вода — 1 ст.
• Молоко — 2 ст.
• Овсяные хлопья — 1 ст.
• Яблоко — 0.5 шт.

Ингредиенты

• Желе клубничное — 80 г
• Клубника свежая — 100 г
• Масло сливочное — 180 г
• Молоко — 150 мл
• Мука пшеничная — 3 ст.
• Сахар — 2 ст.
• Сода — 1 ч. л.
• Яйца куриные — 5 шт.

Ингредиенты

• Авокадо — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сметана — 1 ст. л.
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Сыр с плесенью мягкий — 70 г

Ингредиенты

• Лук зелёный — 1 пучок
• Сало солёное — 150 г
• Хлеб чёрный — 300 г

Ингредиенты

• Майонез — 1 ст. л.
• Орехи грецкие — 20 г
• Соль — 1 щепотка
• Сухарики белые — 100 г
• Сыр твёрдый — 50 г
• Чеснок — 3 зубчик
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Морковь — 2 шт.
• Мускатный орех молотый — 1 щепотка
• Сироп кленовый — 2 ст. л.
• Соус гранатовый — 2 ст. л.
• Укроп свежий — 6 веточка
• Хамон — 100 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Батат — 250 г
• Бекон — 200 г
• Картофель — 250 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Мексиканская овощная смесь — 3 г
• Соль — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Ванилин — 1 г
• Какао порошок — 2 ст. л.
• Корица молотая — 1 ч. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 40 мл
• Молоко — 130 мл
• Мука пшеничная — 400 г
• Орехи грецкие — 50 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Сахар — 100 г
• Сахарная пудра — 6 ст. л.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Каперсы — 3 ст. л.
• Картофель — 1 шт.
• Крабовое мясо — 200 г
• Майонез — 3 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Огурцы маринованные — 2 шт.
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Вода — 600 мл
• Имбирь свежий — 10 г
• Кинза свежая — 5 г
• Кориандр молотый — 0.5 ч. л.
• Кукуруза консервированная — 50 г
• Куриное филе — 1 шт.
• Лук репчатый — 0.5 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Помидоры — 1 шт.
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Фасоль красная консервированная — 100 г

Ингредиенты

• Голубика — 40 г
• Масло сливочное — 65 г
• Мёд — 3 ст. л.
• Мука цельнозерновая — 100 г
• Орехи грецкие — 30 г
• Творог — 120 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Картофель — 6 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Паприка сладкая молотая — 1 ч. л.
• Приправа для картошки — 0.3 ч. л.
• Соль — 1 щепотка

Ингредиенты

• Киноа — 50 г
• Лосось солёный — 50 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Огурцы — 50 г
• Орехи кедровые — 10 г
• Соль — 1 щепотка
• Шпинат свежий — 20 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 300 мл
• Капуста брокколи — 150 г
• Кардамон — 1 щепотка
• Кешью — 5 г
• Клюква вяленая — 10 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Мускатный орех молотый — 1 щепотка
• Орехи кедровые — 5 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Тыква свежая — 150 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Лук репчатый — 0.5 шт.
• Майонез — 1 ст. л.
• Огурцы — 2 шт.
• Помидоры — 1 шт.
• Редис — 2 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Сухарики белые — 40 г
• Сыр Гауда — 30 г

Ингредиенты

Ингредиенты

• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Масло сливочное — 70 г
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Свиная печень — 600 г
• Соль — 1 ч. л.
• Творожный сыр — 150 г

Ингредиенты

• Ванилин — 0.5 г
• Мак — 1 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Мука пшеничная — 200 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Сахар — 70 г
• Сахарная пудра — 6 ст. л.
• Смородина красная свежая — 30 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Перец чили свежий — 2 шт.
• Помидоры черри — 200 г
• Прованские травы — 2 г
• Шампиньоны свежие — 450 г

Ингредиенты

Ингредиенты

• Лук репчатый — 20 г
• Масло подсолнечное нерафинированное — 1 ст. л.
• Огурцы — 150 г
• Помидоры — 70 г
• Соль — 1 щепотка
• Творог — 50 г
• Укроп свежий — 2 веточка

Ингредиенты

• Авокадо — 1 шт.
• Балык сырокопчёный — 50 г
• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
• Инжир — 3 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 20 мл
• Помидоры черри — 8 шт.
• Салат зелёный — 1 пучок
• Сок лимонный — 1 ч. л.
• Соус соевый — 1 ст. л.
• Сыр моцарелла — 50 г

Ингредиенты

• Картофель — 10 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Приправа для картошки — 1 ч. л.
• Соль — 2 щепотка
• Сыр твёрдый — 60 г

Ингредиенты

• Вода ледяная — 1000 мл
• Зонтики укропа — 5 шт.
• Мята лимонная свежая — 10 листья
• Огурцы — 400 г
• Паприка сладкая молотая — 0.5 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Сахар — 1 ч. л.
• Соль морская — 2 ч. л.
• Хрен листовой — 1 шт.
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Бальзамический крем-соус — 1 ч. л.
• Клубника свежая — 100 г
• Лён в семенах — 2 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Микрозелень — 20 г
• Салат зелёный — 20 г
• Соль морская — 1 щепотка
• Сыр Фета — 50 г

Ингредиенты

• Киноа — 50 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 10 мл
• Орехи кедровые — 15 г
• Помидоры черри — 170 г
• Прованские травы — 2 щепотка
• Соль — 1 г
• Шпинат свежий — 50 г

Ингредиенты

• Изюм светлый — 90 г
• Корица молотая — 1 ч. л.
• Маргарин — 120 г
• Молоко — 40 мл
• Мука пшеничная — 260 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Сахар — 70 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Масло оливковое Extra Virgin — 10 мл
• Перец сладкий (болгарский) — 3 шт.
• Прованские травы — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Шпинат свежий — 50 г

Ингредиенты

• Булгур — 200 г
• Вода — 1 ст.
• Огурцы — 0.5 шт.
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Помидоры — 1 г
• Соль — 1 г

Ингредиенты

• Варенье — 4 ст. л.
• Масло сливочное — 70 г
• Мука пшеничная — 350 г
• Сахар — 2 ст. л.
• Сода — 0.5 ч. л.
• Творог — 500 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты