Зелёные салаты - Страница 2 на Webspoon.ru

Салат из огурцов с редисом и мятой

Лёгкий, летний, необыкновенно свежий салатик особенно понравится тем, кто следит за своей фигурой. Хрустящие огурчики,...

1 6

Ингредиенты

Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Мята свежая — 3 веточка
Огурцы — 1 шт.
Перец душистый молотый — 1 щепотка
Редис — 4 шт.
Соль — 1 щепотка
Сыр Фета — 100 г
Уксус винный белый — 1 ч. л.

Салат с тыквой и брынзой

К весне захотелось порадовать свой организм чем-то резким, с ярким вкусом и, в то же время, полезным!:) А на днях, на...

26 34

Ингредиенты

Брынза сербская — 100 г
Кинза свежая — 6 веточка
Кориандр молотый — 0.25 ч. л.
Масло кукурузное — 2 ст. л.
Перец красный молотый — 0.25 ч. л.
Салат зелёный — 5 лист
Смесь хмели-сунели — 0.25 ч. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Соус соевый — 1 ч. л.
Тыква свежая — 250 г

Салат с рукколой и клубникой

Салат с рукколой и клубникой я бы назвала салатом праздничного настроения. Одного взгляда на такой салатик хватает, чтобы...

8 16

Ингредиенты

Клубника свежая — 200 г
Клубника свежая — 15 г
Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Руккола — 70 г
Сыр мягкий — 100 г

Салат из стебля сельдерея с пекинской капустой

Весна… Самое романтическое время года. Но, согласитесь, в пасмурный весенний день нелегко поднять настроение. Ужин при свечах...

4 28

Ингредиенты

Горчица в зёрнах (Дижонская) — 2 ст. л.
Капуста пекинская — 0.5 шт.
Кунжут белый — 1 ст. л.
Лук зелёный — 30 г
Масло оливковое Extra Virgin — 50 мл
Сельдерей стебли — 4 шт.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль морская — 2 г
Соус соевый — 1 ст. л.
Укроп свежий — 30 г

Овощной салат с сыром Фета

Главный акцент этого салата — сыр Фета, который имеет особенную крошащуюся структуру с сильно-солёным вкусом. Традиционно...

0 10

Ингредиенты

Лайм — 0.5 шт.
Маслины без косточек — 50 г
Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
Огурцы — 2 шт.
Перец чёрный молотый — 2 щепотка
Помидоры — 2 шт.
Руккола — 1 пучок
Соль — 2 щепотка
Сыр Фета — 150 г
Укроп свежий — 0.5 пучок

Овощной салат с куриными слайсами

Весной всё чаще хочется приготовить витаминные зелёные салаты для поднятия настроения. Сегодня...

8 8

Ингредиенты

Авокадо — 1 шт.
Базилик сухой — 1 ч. л.
Бальзамический крем-соус — 1 ст. л.
Горошек зелёный замороженный — 50 г
Куриная грудка — 150 г
Лук фиолетовый — 1 шт.
Майонез — 1 ст. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Помидоры вяленые — 40 г
Руккола — 15 г
Сок лимонный — 2 ст. л.
Соль — 0.5 ч. л.
Чеснок — 1 зубчик
Шпинат свежий — 20 г
Яблоко зелёное — 100 г

Салат со шпинатом и огурцами

Осенний сезон радует не только обилием ярких красок, но и богатством всевозможной полезной зелени...

5 6

Ингредиенты

Масло оливковое Extra Virgin — 10 мл
Огурцы — 150 г
Прованские травы — 2 щепотка
Соль — 1 щепотка
Сыр Грюйер — 30 г
Шпинат свежий — 50 г

Зелёный салат с кукурузой и курицей

Предлагаю приготовить сытный и свежий салат с куриной грудкой и консервированной кукурузой....

5 5

Ингредиенты

Кукуруза консервированная — 30 г
Куриная грудка копчёная — 40 г
Лук фиолетовый — 10 г
Майонез — 1 ст. л.
Огурцы — 40 г
Салат Фриллис — 20 г
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соус соевый — 1 ч. л.

Салат с мангольдом и клубникой

Как вам сочетание клубники с салатными листьями? Интересно и необычно, правда, но очень даже сочетаемо и вкусно. Сегодняшний...

1 1

Ингредиенты

Авокадо — 200 г
Клубника свежая — 150 г
Мангольд — 70 г
Смесь итальянских трав — 2 г
Сок лимонный — 2 ст. л.

Салат с кальмарами и свежими овощами без майонеза

Все любят вкусно поесть, но ещё больше любят есть вкусную, здоровую и малокалорийную пищу. Салат с кальмарами и свежими...

1 2

Ингредиенты

Вода — 400 мл
Кальмары свежие — 200 г
Капуста пекинская — 100 г
Масло оливковое Extra Virgin — 50 мл
Помидоры черри — 6-7 шт.
Руккола — 100 г
Соль — 2 г
Соус соевый — 20 мл
Шпинат свежий — 100 г

Микс салат с редисом и яйцом

Ещё один салат, думаю, отправится в копилку многих. Это салат из редиса с яйцом и зелёным миксом. Салат сам по себе очень...

0 3

Ингредиенты

Лён в семенах — 3 г
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Редис — 4 шт.
Салатный микс — 80 г
Сок лимонный — 2 ст. л.
Яйца куриные — 2 шт.

Салат из одуванчиков с помидорами и моцареллой

Салаты из одуванчика готовят преимущественно весной, когда появляются их молодые листочки, одними из первых среди всей...

0 3

Ингредиенты

Горошек консервированный — 2 ст. л.
Кислота лимонная — 5 г
Майонез — 1 ст. л.
Одуванчики — 80 г
Помидоры — 1 шт.
Соль — 0,5 щепотка
Сыр моцарелла — 30 г
Укроп свежий — 2 веточка
Яйца куриные — 2 шт.

Салат с вялеными помидорами и орехами кешью

Предлагаю приготовить лёгкий весенний салат с вялеными помидорами, рыбой и орехами кешью. Компоненты салата также можно...

2 19

Ингредиенты

Масло оливковое Extra Virgin — 15 мл
Помидоры вяленые — 20 г
Салат зелёный — 2 пучок
Сёмга слабосолёная — 50 г
Уксус бальзамический тёмный — 5 мл

Зелёный салат с сербской брынзой

Я очень люблю всякие моноцветные салаты: красные, жёлтые, белые... С удовольствием готовлю их под соответствующее...

6 14

Ингредиенты

Брынза — 160 г
Масло оливковое Extra Virgin — 100 мл
Огурцы — 400 г
Оливки без косточек — 100 г
Орегано сухой — 2 ч. л.
Перец сладкий (болгарский) — 200 г
Перец чёрный молотый — 1 ч. л.
Петрушка свежая — 4 веточка
Руккола — 50 г
Сок лимонный — 30 мл
Соль морская — 2 ч. л.
Укроп свежий — 4 веточка
Шпинат — 30 г
Щавель свежий — 30 г

Салат с авокадо помидорами и брынзой

Салат лёгкий и одновременно богатый вкусами, с пикантным вкусом авокадо и выдержанной солёной брынзы, классической ароматной...

2 15

Ингредиенты

Авокадо — 0.5 шт.
Брынза — 100 г
Масло оливковое Extra Virgin — 4 ст. л.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Помидоры — 2 шт.
Салат зелёный — 1 пучок
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль — 1.5 щепотка

Салат с креветками и яйцом

Тем, кто решил питаться правильно или соблюдать православные посты, довольно часто приходится искать рецепты вкусных, но...

12 11

Ингредиенты

Горчица — 2 ч. л.
Креветки замороженные очищенные — 300 г
Лавровый лист — 1 г
Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
Перец душистый — 4 г
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Салат зелёный — 200 г
Сок лимонный — 2 ст. л.
Соль — 2 г
Уксус столовый 9% — 1 ст. л.
Яйца куриные — 3 шт.

Салат из свежих огурцов и моркови

На дворе лето и сезон овощей в самом разгаре. Предлагаю сегодня приготовить салат из свежих...

5 3

Ингредиенты

Горчица — 1 ч. л.
Кинза свежая — 15 г
Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
Мёд — 1 ст. л.
Морковь — 150 г
Огурцы — 150 г
Сок лимонный — 2 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Укроп свежий — 15 г

Салат из шпината с крабовым мясом

Предпочтение в готовке я отдаю быстрым и простым блюдам. Сегодня хочу предложить один из вариантов быстрых...

6 4

Ингредиенты

Авокадо — 1 шт.
Крабовое мясо — 150 г
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Орехи кедровые — 10 г
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль с травами — 1 щепотка
Шпинат свежий — 120 г

Салат из айсберга с авокадо и кедровыми орешками

Я очень люблю свежие простые салаты. К таким относится и предлагаемый сейчас. В его состав можно добавить на ваш вкус любые...

0 3

Ингредиенты

Авокадо — 0.5 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Орехи кедровые — 10 г
Помидоры вяленые — 20 г
Салат айсберг — 80 г
Сок лимонный — 1 ч. л.
Соус соевый — 1 ч. л.

Салат из огурца с ореховой заправкой

Ореховая заправка в этом салате – не что иное, как модификация известного соуса песто . На этот раз я использовала зелёный...

2 4

Ингредиенты

Масло оливковое Extra Virgin — 10 мл
Миндаль — 20 г
Огурцы — 60 г
Орехи грецкие — 20 г
Орехи пекан — 20 г
Сок лимонный — 30 мл
Соль — 2 г
Укроп свежий — 10 г
Чеснок — 0.5 зубчик

Зелёный салат с авокадо

Лёгкие овощные салаты интересуют не только вегетарианцев, но и приверженцев здорового питания (пп) и всех тех, кто сидит на...

0 2

Ингредиенты

Авокадо — 1 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Микрозелень — 60 г
Огурцы — 3 шт.
Сок лимонный — 1 ст. л.

Салат со шпинатом, яблоками и сыром фета

Хочу предложить вам рецепт лёгкого и необычного салата из шпината, яблок и сыра фета. Сам по себе салат довольно простой и...

0 1

Ингредиенты

Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 3 ч. л.
Мёд — 1 ч. л.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Редис — 7 шт.
Сок лимонный — 1 ч. л.
Сыр Фета — 100 г
Уксус яблочный — 1 ч. л.
Чеснок — 1 зубчик
Шпинат свежий — 1 пучок
Яблоко — 1 шт.

Салат из запечённых помидор черри со Страчателлой

Лёгкие и быстрые салаты пользуются у хозяек популярностью. Салат из запечённых овощей со Страчателлой относится к их...

0 3

Ингредиенты

Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Помидоры черри — 120 г
Прованские травы — 2 г
Руккола — 15 г
Сыр страчателла — 60 г
Шпинат свежий — 30 г

Салат с кальмарами и чесноком

Экспериментировать над различными ингредиентами моё хобби, особенно нравится придумывать новые необычные салаты. На этот раз...

12 24

Ингредиенты

Кальмары консервированные — 100 г
Огурцы — 1 шт.
Помидоры — 2 шт.
Салат зелёный — 2 лист
Соль — 1 щепотка
Соус сырный — 1.5 ст. л.
Чеснок — 1 зубчик

Салат с рукколой и курицей

Куриное мясо и руккола замечательно дополняют друг друга в диетическом салате с включением свежих овощей. В летнее время...

7 11

Ингредиенты

Горчица — 1 ч. л.
Куриное бедро — 200 г
Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Помидоры черри — 6 шт.
Руккола — 70 г
Сок лимонный — 1 ч. л.
Соль — 1 щепотка

Зелёный салат с киви и семечками

Этот салат я готовлю уже давно, вводя небольшие вариации в ингредиенты, например, вместо кунжутного семени можно взять мак, а...

4 19

Ингредиенты

Киви — 3 шт.
Кунжут белый — 5 г
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Мёд — 1 ч. л.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Салат зелёный — 5 лист
Семечки подсолнуха чищенные — 2 ст. л.
Сок лимонный — 1 ч. л.
Соль — 1 щепотка
Сыр козий мягкий — 150 г

Салат с шампиньонами-гриль и помидорами черри

Этот салат обладает богатой вкусовой палитрой и заслуживает почётное место на праздничном столе! Шампиньоны, замаринованные в...

8 10

Ингредиенты

Базилик фиолетовый свежий — 0.1 пучок
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 120 мл
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Помидоры черри — 12 шт.
Салат зелёный — 1 пучок
Сок лимонный — 1 ст. л.
Сок лимонный — 0.5 ст. л.
Соль — 3 щепотка
Соль — 2 щепотка
Чеснок — 1 зубчик
Чеснок — 1 зубчик
Шампиньоны свежие — 150 г
Яйца куриные — 1 шт.
Яйца перепелиные — 10 шт.

Салат из пекинской капусты и огурца

Многие люди стараются как можно чаще употреблять в пищу такие ценные продукты, как свежий зеленый салат и белокочанная...

6 11

Ингредиенты

Капуста пекинская — 0.5 шт.
Кунжут белый — 2 ст. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Огурцы — 1 шт.
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Петрушка свежая — 0.5 пучок
Соус соевый — 1 ст. л.

Зелёный салат с каперсами

Каперсы – интересная вкусовая добавка, способная иногда преобразить вкус блюда кардинально. Каперсы в...

5 6

Ингредиенты

Каперсы — 1 ч. л.
Кинза свежая — 10 г
Майонез — 1.5 ст. л.
Огурцы-корнишоны — 100 г
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Салат Фриллис — 50 г
Яйца куриные — 2 шт.

Салат с голубикой, шпинатом и брынзой

Сегодня я готовила салат с голубикой, шпинатом и брынзой. Несмотря на необычность сочетания...

4 5

Ингредиенты

Бальзамический крем-соус — 10 мл
Брынза — 100 г
Голубика — 50 г
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ч. л.
Прованские травы — 1 г
Шпинат свежий — 50 г

Зелёный салат с грецкими орехами

Предлагаю замечательный зелёный салат, который больше придётся по вкусу женской половине. По...

3 5

Ингредиенты

Брынза — 50 г
Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
Киви — 1 шт.
Лук зелёный — 2 перо
Масло кунжутное — 1 ст. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Мёд — 1 ч. л.
Орехи грецкие — 3 шт.
Салат Фриллис — 50 г
Сок лимонный — 2 ст. л.
Соус соевый — 1 ст. л.
Укроп свежий — 2 веточка
Яблоко — 0.25 шт.

Зелёный салат с черешковым сельдереем

Такой салат к празднику можно приготовить за считанные минуты. Салат с сельдереем я рекомендую девочкам...

8 10

Ингредиенты

Авокадо — 1 шт.
Лук зелёный — 8 перо
Майонез — 1.5 ст. л.
Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
Сельдерей стебли — 80 г
Сок лимонный — 3 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Яблоко — 1 шт.

Салат из редиски и щавеля

С наступлением весны на столе появляются любимые сезонные овощи и зелень. Организм после зимы особо нуждается в витаминах....

2 1

Ингредиенты

Лук зелёный — 1 пучок
Масло подсолнечное нерафинированное — 3 ст. л.
Огурцы — 2 шт.
Редис — 300 г
Соль — 1 г
Укроп свежий — 1 пучок
Щавель свежий — 1 пучок

Салат с брокколи, кукурузой и семечками

Простые рецепты салатов всегда в зачете у хозяек. Сегодня я готовлю салат из брокколи с кукурузой. В простонародье его...

3 4

Ингредиенты

Капуста брокколи — 250 г
Кукуруза консервированная — 50 г
Масло авокадо — 10 мл
Помидоры — 100 г
Семечки тыквенные — 3 г

Зелёный салат с помидорами и авокадо

Овощные салаты любят все и есть много рецептов с самыми разными сочетаниями продуктов и заправок. В этом рецепте собраны...

0 1

Ингредиенты

Авокадо — 0.5 шт.
Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ст. л.
Кукуруза консервированная — 0.5 банка
Лук фиолетовый — 0.5 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Помидоры — 2 шт.
Салат айсберг — 15 шт.
Сметана — 2 ст. л.
Сок лимонный — 1 ч. л.
Соль — 1 по вкусу

Салат айсберг с яйцом и вялеными помидорами

Вяленые томаты это не только отличная закуска, но и ещё и интересный ингредиент в салатах и пасте. Они придают изюминку...

0 2

Ингредиенты

Масло оливковое Extra Virgin — 1 мл
Помидоры вяленые — 70 г
Салат айсберг — 50 г
Сок лимонный — 1 ст. л.
Яйца куриные — 1 шт.

Салат со свежим горошком и огурцом с яйцами

Предлагаю сегодня приготовить по-летнему вкусный, лёгкий салат из свежего зелёного горошка, огурца и яиц. Молодой зелёный...

0 3

Ингредиенты

Горошек зелёный свежий — 1 ст.
Капуста краснокочанная — 15 г
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Огурцы — 4 г
Руккола — 3 г
Салат айсберг — 2 г
Сок лимонный — 1 ст. л.
Яйца куриные — 2 шт.

Салат с рукколой и вялеными помидорами с брынзой

Хочу поделиться с вами очень простым рецептом лёгкого салата из рукколы, сыра брынзы и вяленых помидор. Не смотря на то,...

0 3

Ингредиенты

Брынза — 150 г
Горчица — 1 ч. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Помидоры вяленые — 100 г
Руккола — 1 пучок
Уксус яблочный — 1 ч. л.
Яйца перепелиные — 8 шт.

Салат с крапивой и огурцом

Молодая крапива является очень полезным дикорослым растением. Если у вас есть возможность собрать такую крапиву в...

0 2

Ингредиенты

Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ст. л.
Крапива свежая — 1 пучок
Лук зелёный — 35 г
Огурцы — 150 г
Сметана — 120 г
Соль — 3 г
Яйца куриные — 3 шт.

Салат с заправкой из черемши и сметаны

Вкуснейший питательный салат с витаминной заправкой из первой весенней зелени — черемши! Блюдо легко и быстро готовится,...

0 4

Ингредиенты

Картофель — 700 г
Масло кукурузное — 1 ст. л.
Редис — 180 г
Сметана — 180 г
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль — 0.5 ч. л.
Сыр адыгейский — 90 г
Черемша — 80 г

Салат из черемши с кунжутом

Черемша — удивительный продукт, из которого можно готовить разнообразные блюда. Черемша богата витаминами, а значит очень...

2 19

Ингредиенты

Масло оливковое рафинированное — 50 мл
Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
Перец чёрный молотый — 3 щепотка
Сок лимонный — 30 мл
Соль — 2 щепотка
Соус соевый — 30 мл
Специи для салата — 2 ч. л.
Черемша — 5 пучок

Зелёный салат из черемши, лука и петрушки

Предлагаю вашему вниманию один из самых вкусных весенних салатов из черемши. Состав салата совсем незамысловатый, но тем не...

8 26

Ингредиенты

Майонез — 4 ст. л.
Перец чёрный молотый — 0.1 ч. л.
Петрушка свежая — 1 пучок
Соль — 0.3 ч. л.
Черемша — 1 пучок
Яйца куриные — 3 шт.

Салат с креветками и кедровыми орешками

Вы любите салаты с креветками? Эти нежные сладковатые «крючочки» прекрасно сочетаются с самыми разными ингредиентами, салаты...

30 23

Ингредиенты

Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
Креветки замороженные — 400 г
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
Орехи кедровые — 20 г
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Салат корн — 70 г
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соус соевый — 3 ст. л.
Укроп сухой — 1 ч. л.
Уксус бальзамический тёмный — 1 ст. л.
Чеснок — 3 зубчик

Салат с огурцом и сельдереем

На нашем сайте, да и на множестве других кулинарных ресурсах, очень много рецептов мясных блюд. Среди них есть и простые и...

4 9

Ингредиенты

Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
Огурцы — 2 шт.
Петрушка свежая — 0.5 пучок
Сельдерей стебли — 4 шт.
Соль — 2 щепотка

Салат с авокадо и красным луком

Ещё несколько лет назад нас заводило в тупик часто встречающееся в кроссвордах определение «аллигаторова груша». Сейчас...

3 13

Ингредиенты

Авокадо — 1 шт.
Кинза свежая — 0.5 пучок
Кунжут белый — 3 ст. л.
Лимон — 0.5 шт.
Лук фиолетовый — 0.5 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Соль — 1 щепотка

Салат с виноградом и сыром

Салаты призваны насыщать наш организм полезными веществами, поэтому регулярное употребление овощей, фруктов и зелени очень...

2 10

Ингредиенты

Виноград кишмиш — 150 г
Лук фиолетовый — 1 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 4 ст. л.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Салат зелёный — 1 пучок
Соль — 1 щепотка
Сыр твёрдый — 100 г
Уксус столовый 9% — 1 ст. л.
Эстрагон (тархун) свежий — 20 г

Салат из капусты и болгарского перца

Каких только салатов не существует на свете! Для приготовления некоторых иногда требуются часы и определенные кулинарные...

10 17

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 0.5 шт.
Лук зелёный — 1 пучок
Масло подсолнечное нерафинированное — 4 ст. л.
Морковь — 1 шт.
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Соль — 2 щепотка
Укроп свежий — 1 пучок

Зелёный салат с жареным фенхелем и орехами

У фенхеля мне очень нравится анисовый запах и хрустящая мякоть. Поэтому по...

5 6

Ингредиенты

Капуста брюссельская — 40 г
Масло сливочное — 20 г
Орехи грецкие — 20 г
Руккола — 30 г
Семена конопли — 1 г
Соль адыгейская — 2 щепотка
Фенхель свежий — 120 г
Шпинат свежий — 20 г