Быстро и просто

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 350 мл
• Кабачок — 100 г
• Лук репчатый — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 100 г
• Перец сладкий (болгарский) — 100 г
• Рис — 100 г
• Соль — 3 г
• Чеснок сушёный молотый — 1 г
• Шампиньоны свежие — 100 г

Ингредиенты

• Куриная грудка — 1 шт.
• Лепёшки тортилья — 4 шт.
• Масло оливковое рафинированное — 1 ст. л.
• Перец красный молотый — 3 щепотка
• Помидоры в собственном соку — 500 г
• Сметана — 150 г
• Соль — 2 щепотка
• Сыр Голландский — 200 г
• Фасоль красная консервированная — 1 банка

Ингредиенты

• Брынза — 80 г
• Вода — 500 мл
• Макароны «Ракушки» (паста конкилье) — 150 г
• Масло сливочное — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сливки 10% — 200 мл
• Соль — 1 щепотка
• Сыр Пармезан — 100 г
• Чеснок — 1 зубчик
• Шпинат замороженный — 50 г

Ингредиенты

• Бульон говяжий — 1000 мл
• Говядина ошеек — 300 г
• Кабачок — 100 г
• Капуста цветная — 200 г
• Смалец — 20 г
• Укроп свежий — 5 г

Ингредиенты

• Безе — 120 г
• Варёное сгущённое молоко — 2 ст. л.
• Масло сливочное — 1 ст. л.
• Орехи грецкие — 40 г
• Чернослив вяленый — 60 г

Ингредиенты

• Вода — 500 мл
• Картофель — 2 шт.
• Куриное бедро — 2 шт.
• Лук зелёный — 4 перо
• Лук репчатый — 60 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 80 г
• Мука пшеничная — 1 ст. л.
• Петрушка свежая — 3 веточка
• Сметана — 1 ст. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Тимьян (Чабрец) сухой — 0.5 ч. л.
• Укроп свежий — 1 веточка

Ингредиенты

• Авокадо — 1 шт.
• Кинза свежая — 5 веточка
• Лук репчатый — 0.25 шт.
• Майонез — 2 ст. л.
• Огурцы-корнишоны — 2 шт.
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Семена для салата — 1 ч. л.
• Сыр Пармезан — 1 ст. л.
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Кунжут белый — 1 ст. л.
• Лук репчатый — 3 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
• Морковь — 3 шт.
• Морская капуста — 300 г
• Смесь трав для моркови по-корейски — 10 г
• Соус соевый — 2 ст. л.
• Уксус столовый 9% — 2 ст. л.
• Чеснок — 1 головка

Ингредиенты

• Вода — 1 л
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Масло сливочное — 30 г
• Сливки 10% — 200 мл
• Соль — 1 ст. л.
• Соль — 2 щепотка
• Спагетти — 200 г
• Сыр Дор Блю — 60 г
• Шампиньоны свежие — 300 г
• Шпинат замороженный — 200 г

Ингредиенты

• Ванилин — 0.1 г
• Масло топлёное — 5 г
• Овсяные хлопья — 80 г
• Сахар — 10 г
• Сливки 20% — 100 мл
• Творожная масса — 100 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Корица молотая — 2 г
• Орехи грецкие — 150 г
• Эритрол (эритрит) — 40 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 220 мл
• Масло сливочное — 35 г
• Масло топлёное — 10 г
• Мука кокосовая — 50 г
• Псиллиум — 10 г
• Соль — 1 г

Ингредиенты

• Кальмары консервированные — 150 г
• Масло топлёное — 5 г
• Морковь по-корейски — 70 г
• Огурцы — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сметана — 3 ст. л.
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр твёрдый — 100 г
• Чеснок — 1 зубчик
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода — 50 мл
• Желтки куриные — 2 шт.
• Масло сливочное — 300 г
• Сгущённое молоко — 380 г

Ингредиенты

• Вода — 80 мл
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук зелёный — 4 перо
• Масло оливковое рафинированное — 3 ст. л.
• Мука пшеничная — 1.5 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Сметана — 60 г
• Соль — 0.25 ч. л.
• Шампиньоны свежие — 300 г

Ингредиенты

• Индюшиная печень — 200 г
• Кабачок — 100 г
• Куркума — 0,1 г
• Смалец — 20 г
• Соль — 6 г
• Сыр Голландский — 50 г
• Чеснок сушёный молотый — 0.1 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода — 1 ст. л.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Масло сливочное — 50 г
• Мука пшеничная — 200 г
• Соль — 1 щепотка
• Соль — 0.5 ч. л.
• Сыр плавленый — 90 г
• Сыр твёрдый — 30 г
• Укроп свежий — 3 веточка
• Яйца куриные — 1 шт.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

Ингредиенты

• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло сливочное — 30 г
• Соль — 1 щепотка
• Чеснок — 2 зубчик
• Шпинат свежий — 100 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 200 г
• Масло оливковое рафинированное — 50 мл
• Орехи грецкие — 5 шт.
• Помидоры сушёные — 50 г
• Соль — 1 ч. л.
• Сыр рикотта — 80 г
• Чеснок сушёный молотый — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Авокадо — 0.5 шт.
• Имбирь свежий — 5 г
• Лук фиолетовый — 10 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Огурцы — 50 г
• Салат айсберг — 50 г
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Соус соевый — 1 ч. л.
• Фетакса — 30 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 1000 мл
• Куриная грудка — 300 г
• Лук репчатый — 20 г
• Петрушка свежая — 5 г
• Сельдерей стебли — 20 г
• Соль — 1 ч. л.
• Тыква свежая — 400 г

Ингредиенты

• Ванилин — 0.5 г
• Мак — 1 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Мука пшеничная — 200 г
• Орехи грецкие — 50 г
• Разрыхлитель — 0.7 ч. л.
• Сахар — 50 г
• Сахарная пудра — 2 ст. л.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 800 мл
• Клюква свежая — 60 г
• Персики свежие — 100 г
• Сахар — 120 г

Ингредиенты

• Вода — 400 мл
• Мёд — 2 ст. л.
• Огурцы — 3 шт.
• Руккола — 15 г

Ингредиенты

• Бульон говяжий — 50 мл
• Говяжьи почки — 200 г
• Лук репчатый — 10 г
• Масло сливочное — 30 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Соль — 3 г
• Укроп свежий — 5 г
• Чеснок — 5 г

Ингредиенты

Ингредиенты

• Какао тёртое — 50 г
• Клюква вяленая — 5 г
• Масло какао — 20 г
• Масло сливочное — 5 г
• Эритрол (эритрит) — 30 г

Ингредиенты

• Вода — 1.2 л
• Картофель — 200 г
• Крупа кукурузная — 80 г
• Кунжут белый — 0.5 ч. л.
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук белый — 80 г
• Масло оливковое рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 100 г
• Перец чёрный молотый — 0.25 ч. л.
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

Ингредиенты

• Кардамон в зёрнах — 5 шт.
• Корица молотая — 1 ч. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Масло сливочное — 100 г
• Мята сухая — 1 щепотка
• Персики свежие — 4 шт.
• Сахар коричневый — 1 ст. л.
• Соль морская — 1 щепотка

Ингредиенты

• Кабачок — 0.5 шт.
• Картофель — 3 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 60 мл
• Мука пшеничная — 5 ст. л.
• Разрыхлитель — 0.5 ч. л.
• Соль — 2 щепотка
• Укроп свежий — 3 веточка
• Чеснок — 2 зубчик
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 1 ст. л.
• Горчица — 10 г
• Горчица в семенах сухая — 4 г
• Каперсы — 40 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 50 мл
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сахар коричневый — 10 г
• Сок лимонный — 25 мл
• Специи для рыбы — 1 щепотка
• Цедра лимона — 10 г

Ингредиенты

• Кабачок — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Морковь — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр рикотта — 200 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Картофель молодой — 300 г
• Квас хлебный — 500 мл
• Колбаса копчёная — 80 г
• Лук зелёный — 20 г
• Огурцы — 100 г
• Петрушка свежая — 5 г
• Сметана — 6 ст. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Сосиски молочные — 1 шт.
• Укроп свежий — 10 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода — 4 л
• Кислота лимонная — 0.25 ч. л.
• Клубника свежая — 150 г
• Мята перечная свежая — 1 пучок
• Сахар — 150 г
• Яблоко — 5 шт.

Ингредиенты

• Бекон — 200 г
• Вода — 200 мл
• Картофель — 500 г
• Перец душистый молотый — 1 щепотка
• Сметана — 2 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Маршмеллоу — 150 г
• Молоко — 400 мл
• Печенье шоколадное — 400 г
• Разрыхлитель — 10 г

Ингредиенты

• Буженина — 180 г
• Кукуруза консервированная — 220 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Огурцы — 120 г
• Сыр колбасный копчёный — 120 г

Ингредиенты

• Майонез — 2 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Сыр сливочный — 250 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Майонез — 30 г
• Сайра консервы — 1 банка
• Яблоко — 1 шт.
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Кефир — 300 мл
• Киви — 2 шт.
• Мёд — 1 ст. л.
• Мята перечная свежая — 1 г

Ингредиенты

• Катык — 400 мл
• Клубника свежая — 250 г
• Мята перечная свежая — 8 листья

Ингредиенты

• Кунжут белый — 1 ст. л.
• Куриная грудка — 100 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Помидоры — 200 г
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Уксус бальзамический тёмный — 1 ст. л.
• Щавель свежий — 50 г

Ингредиенты

• Квас хлебный — 800 мл
• Колбаса копчёная — 150 г
• Огурцы — 100 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Крабовые палочки — 200 г
• Кукуруза консервированная — 340 г
• Майонез — 3 ст. л.
• Рис пропаренный — 1 ст.
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Колбаса варёная — 100 г
• Лаваш тонкий армянский — 1 шт.
• Майонез — 3 ст. л.
• Сыр плавленый — 100 г
• Яйца куриные — 3 шт.