Азиатская

Ингредиенты

• Арахис — 30 г
• Вода кипячёная — 500 мл
• Говядина вырезка — 300 г
• Кунжут белый — 1 ст. л.
• Лук зелёный — 3 перо
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 150 г
• Огурцы — 200 г
• Паприка копчёная — 1 ст. л.
• Перец чили сухой — 2 г
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Сахар — 1 ч. л.
• Соль — 0,5 ч. л.
• Соус устричный — 1 ч. л.
• Уксус рисовый — 1 ст. л.
• Фунчоза (стеклянная лапша) — 100 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 1 л
• Вода кипячёная — 500 мл
• Грибы шиитаке сушёные — 200 г
• Лук-порей — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соус Терияки — 1 ст. л.
• Соус Терияки — 1 ст. л.
• Фунчоза (стеклянная лапша) — 200 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 1,5 л
• Капуста белокочанная — 200 г
• Кунжут белый — 1 ч. л.
• Лапша рамэн — 200 г
• Лук зелёный — 1 пучок
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соус соевый — 1 ст. л.
• Соус соевый — 1 ст. л.
• Уксус бальзамический тёмный — 1 ст. л.
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Батат — 2 шт.
• Кориандр свежий — 5 г
• Куриное филе — 300 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Масло сливочное — 40 г
• Сливки 20% — 300 мл
• Соль — 1 ч. л.
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

Ингредиенты

• Горошек зелёный свежий — 1 ст.
• Кабачок — 1 шт.
• Капуста цветная — 350 г
• Кориандр сухой — 0.5 ч. л.
• Кунжут белый — 1 ч. л.
• Кунжут белый — 2 ч. л.
• Куркума — 1 ч. л.
• Масло кунжутное — 1 ст. л.
• Масло оливковое рафинированное — 2 ст. л.
• Мёд — 1 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Помидоры — 3 шт.
• Рис бурый (коричневый) — 1 ст.
• Соль — 1.5 ч. л.
• Уксус яблочный — 1 ст. л.

Ингредиенты

• Горох стручковый (зелёный) — 50 г
• Имбирь сухой — 0.5 ч. л.
• Кунжут белый — 2 ч. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Морковь — 100 г
• Паприка сладкая молотая — 1 ч. л.
• Соус соевый — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Базилик сухой — 1 ст. л.
• Лук зелёный — 3 перо
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Редис — 250 г
• Свинина мякоть — 350 г
• Сок яблочный — 150 мл
• Соль — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Маш (бобы мунг) — 50 г
• Мёд — 1 ч. л.
• Морковь — 1 шт.
• Огурцы — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Редис — 3 шт.
• Соус соевый — 1 ст. л.
• Укроп свежий — 1 пучок
• Уксус рисовый — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Лайм — 0.5 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Мидии в масле — 200 г
• Морковь — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Помидоры черри — 10 шт.
• Рисовая лапша — 100 г
• Соль — 1 по вкусу
• Чеснок — 4 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 5 мл
• Вода — 100 мл
• Дрожжи сухие — 5 г
• Кофе растворимый — 5 г
• Масло сливочное — 50 г
• Масло сливочное — 30 г
• Масло сливочное — 60 г
• Молоко — 40 г
• Мука пшеничная — 70 г
• Мука пшеничная — 300 г
• Сахар — 70 г
• Сахар — 45 г
• Соль — 1 щепотка
• Соль — 4 г
• Яйца куриные — 1 шт.
• Яйца куриные — 50 г

Ингредиенты

• Лук зелёный — 1 перо
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Рисовая лапша — 50 г
• Соус соевый — 2 ст. л.

Ингредиенты

• Говядина вырезка — 200 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Рисовая лапша — 100 г
• Соус соевый — 3 ст. л.
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Бананы — 2 шт.
• Какао порошок — 0,5 ч. л.
• Масло сливочное — 1 ст. л.
• Мороженое пломбир — 90 г
• Сахар — 2 ст. л.

Ингредиенты

• Аджика — 1 ст. л.
• Вода — 1000 мл
• Кабачок — 0.5 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Свинина мякоть — 200 г
• Соус Терияки — 3 ст. л.
• Фунчоза (стеклянная лапша) — 50 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 2 л
• Имбирь свежий — 1 ч. л.
• Лапша удон — 250 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец красный молотый — 2 щепотка
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Свинина мякоть — 700 г
• Соль — 1 ч. л.
• Соус соевый — 2 ст. л.
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Перец чили свежий — 1 шт.
• Помидоры — 2 шт.
• Свинина мякоть — 500 г
• Соль — 0.5 ч. л.
• Соус соевый — 15 мл
• Фасоль стручковая свежая — 200 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Арахис — 50 г
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Перец чили сухой — 3 г
• Свинина мякоть — 200 г
• Соус соевый — 5 ст. л.
• Фасоль стручковая замороженная — 200 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Итальянская овощная смесь — 400 г
• Масло подсолнечное нерафинированное — 3 ст. л.
• Мёд — 1 ст. л.
• Перец белый молотый — 0.5 ч. л.
• Рис длиннозерный — 150 г
• Соль — 1 щепотка
• Соус соевый — 100 мл

Ингредиенты

• Вода — 2000 мл
• Крупа перловая — 300 г
• Куркума — 10 г
• Масло сливочное — 100 г
• Морковь — 1 шт.
• Паприка сладкая молотая — 10 г
• Петрушка свежая — 5 г
• Соль — 10 г
• Укроп свежий — 5 г
• Чеснок — 5 зубчик

Ингредиенты

• Перец душистый — 1 ч. л.
• Сельдь свежемороженая — 300 г
• Соль — 1 щепотка
• Соус соевый — 100 мл
• Чеснок — 5 зубчик

Ингредиенты

• Какао порошок — 1 ст. л.
• Орехи грецкие — 150 г
• Финики сушёные — 200 г

Ингредиенты

• Вода — 1500 мл
• Куриный окорочок — 250 г
• Лук зелёный — 1 пучок
• Масло подсолнечное рафинированное — 60 мл
• Морковь — 100 г
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Соль — 1 ч. л.
• Соус томатный — 5 ст. л.
• Укроп свежий — 1 пучок
• Яичная лапша — 200 г

Ингредиенты

• Говяжий фарш — 300 г
• Зира (Кумин) сухая — 1 г
• Кефир — 200 мл
• Кинза свежая — 0.5 пучок
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 400 г
• Перец чили свежий — 0.33 шт.
• Сахар — 1 ч. л.
• Сметана — 2 ст. л.
• Сода — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Тыква свежая — 400 г

Ингредиенты

• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ст. л.
• Имбирь свежий — 1 ч. л.
• Курица целая — 800 г
• Лимон — 0.5 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Мёд — 20 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 по вкусу
• Соус соевый — 50 мл
• Чеснок — 4 зубчик

Ингредиенты

• Горошек зелёный замороженный — 30 г
• Йогурт греческий — 4 ст. л.
• Капуста белокочанная — 35 г
• Киноа — 40 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ч. л.
• Огурцы — 40 г
• Оливки без косточек — 20 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Редька красная — 25 г
• Соль — 1 щепотка
• Соус соевый — 2 ст. л.
• Тофу — 75 г

Ингредиенты

• Имбирь свежий — 1 ч. л.
• Креветки королевские — 12 шт.
• Масло кунжутное — 30 мл
• Морковь — 1 г
• Рисовая лапша — 400 г
• Соус кисло-сладкий — 30 мл
• Соус Терияки — 30 мл
• Чеснок — 2 зубчик
• Шампиньоны свежие — 400 г

Ингредиенты

• Лук репчатый — 120 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Морковь — 100 г
• Мускатный орех молотый — 0.25 ч. л.
• Паприка сладкая молотая — 0.5 ч. л.
• Соевое мясо — 100 г
• Соус соевый — 4 ст. л.
• Чеснок — 5 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 4 ст.
• Дрожжи сухие — 0.25 ст. л.
• Рис круглозернистый — 1 ст.
• Сахар — 300 г

Ингредиенты

• Креветки королевские — 12 шт.
• Лапша соба гречневая — 400 г
• Масло кунжутное — 2 ст. л.
• Огурцы — 2 шт.
• Перец острый — 0.5 шт.
• Помидоры черри — 200 г
• Соус Пад Тай — 80 г
• Соус соевый — 2 ст. л.
• Соус тайский рыбный — 2 ст. л.
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 500 мл
• Кокосовая стружка — 150 г

Ингредиенты

• Сахар — 200 г
• Фасоль белая сухая — 400 г

Ингредиенты

• Вода — 1 л
• Вода — 250 мл
• Кардамон — 0.33 ч. л.
• Кориандр молотый — 0.33 ч. л.
• Кориандр сухой — 2 ч. л.
• Лавровый лист — 4 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Мука пшеничная — 3 ст.
• Мускатный орех молотый — 0.33 ч. л.
• Орегано сухой — 1 ч. л.
• Паприка сладкая молотая — 2 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
• Сок вишнёвый — 3 ст. л.
• Соль — 0.33 ч. л.
• Соль — 2 ч. л.
• Чеснок — 1 головка

Ингредиенты

• Вода — 250 мл
• Вода — 1 л
• Лук репчатый — 80 г
• Масло подсолнечное нерафинированное — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 3 ст.
• Мука пшеничная цельнозерновая — 3 ст. л.
• Приправа к мясу — 2 ст. л.
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 250 мл
• Мука пшеничная — 3 ст.

Ингредиенты

• Вода — 1.8 л
• Кислота лимонная — 1 ч. л.
• Соя — 300 г

Ингредиенты

• Говяжий фарш — 150 г
• Капуста белокочанная — 200 г
• Картофель — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 350 г
• Перец душистый молотый — 2 г
• Разрыхлитель — 0.5 ч. л.
• Сок томатный — 200 мл
• Соль — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка

Ингредиенты

• Кунжут белый — 10 г
• Манго — 1 шт.
• Масло кунжутное — 3 ст. л.
• Перец острый — 1 шт.
• Салат зелёный — 1 пучок
• Уксус бальзамический тёмный — 1 ст. л.

Ингредиенты

• Белые грибы замороженные — 150 г
• Картофель — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 60 мл
• Масло сливочное — 20 г
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Соль — 2 щепотка
• Тесто бездрожжевое — 500 г

Ингредиенты

• Кунжут белый — 1.5 ч. л.
• Лапша соба гречневая — 70 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Соус соевый — 2.5 ст. л.
• Уксус рисовый — 1 ст. л.
• Шампиньоны свежие — 150 г

Ингредиенты

• Вермишель мелкая — 200 г
• Кешью — 50 г
• Куриная грудка — 4 шт.
• Мангольд — 500 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Перец кайенский — 0.25 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Соль — 0.5 ч. л.
• Соус соевый — 3 ст. л.

Ингредиенты

• Грибы шиитаке сушёные — 50 г
• Куриное филе — 250 г
• Масло кунжутное — 1 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Мисо паста (красная) — 20 г
• Перец красный молотый — 1 г
• Сахар — 0.5 ч. л.
• Соус соевый — 1 ст. л.
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Морковь — 250 г
• Морская капуста — 250 г
• Перец чили сухой — 0.5 ч. л.
• Соус соевый — 30 мл
• Соус чили острый — 1.5 ст. л.
• Уксус винный белый — 10 мл
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Бараний фарш — 500 г
• Кавказские пряности — 1 г
• Кефир — 180 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Морковь — 1 шт.
• Мука пшеничная — 300 г
• Рис круглозернистый — 1.5 ст.
• Соль — 2 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Шафран — 0.25 г

Ингредиенты

• Майонез — 3 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 80 мл
• Петрушка свежая — 10 веточка
• Соль — 3 щепотка
• Тесто слоёное бездрожжевое — 300 г
• Укроп свежий — 10 веточка
• Черемша — 1 пучок

Ингредиенты

• Креветки тигровые — 400 г
• Манго — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Перец чили свежий — 0,5 шт.
• Сок лаймовый — 2 ст. л.
• Соус соевый — 2 ст. л.
• Соус чили сладкий — 2 ст. л.
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Ананас консервированный — 150 г
• Годжи — 2 ст. л.
• Куриное филе — 250 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Рис бурый (коричневый) — 300 г
• Соус соевый — 2 ст. л.

Ингредиенты

• Бульон куриный — 1 л
• Кетчуп — 2 ст. л.
• Кинза свежая — 3 веточка
• Куриная грудка — 1.5 шт.
• Лапша домашняя тянутая — 150 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Мексиканская овощная смесь — 200 г
• Петрушка свежая — 3 веточка
• Помидоры — 2 шт.
• Соль — 1.5 ч. л.