Быстро и просто

Ингредиенты

• Перец чёрный молотый — 1 г
• Редис — 6 шт.
• Сметана — 1 ст. л.
• Соль — 1 г
• Сыр плавленый — 100 г
• Хлеб белый — 5 кусок
• Хлеб ржаной — 5 кусок
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Авокадо — 2 шт.
• Готовый кондитерский декор — 12 шт.
• Лимон — 1 шт.
• Масло сливочное — 40 г
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Соль — 0.5 ч. л.
• Сыр Грейцер — 20 г
• Фисташки — 1 ст. л.
• Хлеб для тостов — 50 г

Ингредиенты

• Кунжут белый — 5 ст. л.
• Куриное филе — 150 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 250 мл
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Соль — 3 щепотка

Ингредиенты

• Ванильный экстракт — 7 мл
• Корица молотая — 1 ч. л.
• Масло рапсовое — 2 ст. л.
• Масло сливочное — 90 г
• Молоко — 500 мл
• Мука пшеничная — 320 г
• Разрыхлитель — 4 ч. л.
• Сахар — 2 ст. л.
• Сахар коричневый — 130 г
• Соль крупнокристаллическая — 4 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Грейпфрут — 150 г
• Крабовое мясо — 250 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 50 мл
• Помело — 200 г
• Салат зелёный — 2 лист
• Сок грейпфрутовый — 10 мл
• Сок помело — 10 мл
• Соль — 1 щепотка
• Соус устричный — 1 ст. л.
• Яблоко — 1 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Корень сельдерея — 40 г
• Лимон — 0.25 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Мёд из шиповника — 10 мл
• Тыква свежая — 60 г
• Яблоко — 40 г

Ингредиенты

• Картофель — 2 шт.
• Креветки замороженные — 150 г
• Куркума — 2 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Сливки 10% — 120 мл
• Соль — 1 ч. л.
• Тыква свежая — 300 г

Ингредиенты

• Картофель — 1000 г
• Масло сливочное — 70 г
• Молоко — 3 ст.
• Перец чёрный молотый — 4 щепотка
• Репа — 400 г
• Соль морская — 2 ч. л.

Ингредиенты

• Арбуз — 200 г
• Ликёр ванильный — 50 мл
• Мороженое пломбир — 200 г

Ингредиенты

• Картофель — 3 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Перец душистый — 1 г
• Смесь хмели-сунели — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Гранат — 1 шт.
• Клубника свежая — 100 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 35 мл
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Помидоры — 2 шт.
• Руккола — 20 г
• Соль — 2 щепотка
• Фундук (лесной орех) — 5 шт.
• Хамон — 100 г

Ингредиенты

• Масло сливочное — 80 г
• Сахар ванильный — 1 ч. л.
• Сахарная пудра — 3 ст. л.
• Творог — 250 г
• Шоколад чёрный — 20 г

Ингредиенты

• Какао порошок — 2 ст. л.
• Кокосовая стружка — 35 г
• Масло сливочное — 50 г
• Молоко — 4 ст. л.
• Мука пшеничная — 4 ст. л.
• Разрыхлитель — 0.5 ч. л.
• Сахар — 4 ст. л.
• Сахар — 2 ст. л.
• Творог — 100 г
• Яйца куриные — 1 шт.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Базилик зелёный свежий — 1 пучок
• Масло оливковое Extra Virgin — 60 мл
• Орехи кедровые — 50 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 500 г
• Соль — 3 щепотка
• Сыр Пармезан — 70 г
• Сыр рикотта — 150 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Базилик фиолетовый свежий — 1 пучок
• Виноград кишмиш — 200 г
• Кинза свежая — 1 пучок
• Крем-сыр сметанный — 100 г
• Кунжут белый — 50 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 4 мл
• Паприка сладкая молотая — 4 г
• Перец чёрный молотый — 2 г
• Сок лимонный — 4 мл
• Соль — 2 г
• Сыр рикотта — 200 г
• Сыр Фета — 100 г

Ингредиенты

• Базилик зелёный свежий — 20 г
• Кефир — 150 мл
• Руккола — 20 г
• Соль — 2 г
• Творог — 200 г
• Укроп свежий — 20 г
• Шпинат свежий — 20 г
• Эстрагон (тархун) свежий — 20 г

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 2 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Орехи грецкие — 150 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сметана — 100 г
• Соль — 1 щепотка
• Укроп свежий — 0.5 пучок

Ингредиенты

• Куриное филе — 350 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Панировочные сухари — 100 г
• Приправа для курицы — 1 ч. л.
• Соль — 2 щепотка
• Сыр твёрдый — 50 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Масло топлёное — 5 г
• Овсяные хлопья — 50 г
• Помидоры — 1 шт.
• Розмарин свежий — 1 веточка
• Соль — 1 щепотка
• Томатная паста — 3 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Гранат — 0.5 шт.
• Крекеры — 50 г
• Майонез — 1 ст. л.
• Миндальные лепестки — 10 г
• Сыр плавленый — 140 г
• Укроп свежий — 1 пучок
• Чеснок — 2 зубчик
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 0.25 ст.
• Кета филе — 300 г
• Кинза свежая — 10 г
• Крахмал картофельный — 1 ст. л.
• Лук фиолетовый — 20 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Приправа для рыбы — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 400 мл
• Говядина мякоть — 200 г
• Куркума — 0.1 г
• Лапша короткая — 30 г
• Лук репчатый — 30 г
• Масло сливочное — 10 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Соль — 4 г
• Укроп свежий — 3 г
• Чеснок сушёный молотый — 0.1 г

Ингредиенты

• Крахмал картофельный — 1 ст. л.
• Малина свежая — 100 г
• Сахар — 30 г
• Яблоко — 3 шт.

Ингредиенты

• Вино белое сухое — 80 мл
• Кабачок — 100 г
• Лук репчатый — 70 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 10 мл
• Морковь — 70 г
• Паста фигурная ризони (орзо) — 120 г
• Соль — 2 щепотка
• Сыр твёрдый — 40 г

Ингредиенты

• Вафли сливочные — 30 г
• Вода — 3 ст. л.
• Изюм светлый — 40 г
• Масло сливочное — 15 г
• Печенье «Мария» — 100 г
• Финики сушёные — 70 г
• Шоколад тёмный — 100 г

Ингредиенты

• Ванилин — 0.5 г
• Мука кокосовая — 35 г
• Мука миндальная — 35 г
• Сок лимонный — 20 мл
• Сыр рикотта — 200 г
• Эритрол (эритрит) — 60 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Изюм светлый — 30 г
• Капуста краснокочанная — 200 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
• Мёд — 30 г
• Соль — 1 щепотка
• Уксус бальзамический тёмный — 30 мл
• Яблоко — 100 г

Ингредиенты

• Ванильный экстракт — 3 мл
• Вода — 150 мл
• Коллаген — 5 г
• Кофе свежемолотый — 7 г
• Масло сливочное — 10 г
• Протеин — 5 г
• Сливки 33% — 50 мл
• Соль — 0,1 г
• Эритрол (эритрит) — 10 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Кунжут белый — 2 ст. л.
• Мёд — 1.5 ст. л.
• Орехи грецкие — 100 г
• Сахар — 8 ст. л.
• Семечки подсолнуха — 20 г
• Цукаты — 50 г

Ингредиенты

• Бекон — 30 г
• Кальмары свежемороженные — 100 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Соль — 2 г
• Сыр Пармезан — 30 г
• Чеснок — 2 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 50 мл
• Груша свежая — 170 г
• Кардамон — 1 щепотка
• Клюква свежая — 70 г
• Корень сельдерея — 70 г
• Куриная печень — 200 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 20 мл
• Масло оливковое Extra Virgin — 1.5 ст. л.
• Мёд — 20 г
• Мускатный орех молотый — 1 щепотка
• Мускатный орех молотый — 1 щепотка
• Руккола — 15 г
• Сок апельсиновый — 50 мл
• Соль — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка

Ингредиенты

• Грибы Эринги — 30 г
• Лук зелёный — 1 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 20 мл
• Масло топлёное — 10 г
• Петрушка свежая — 2 г
• Соль — 3 г
• Укроп свежий — 2 г
• Утиная грудка — 200 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода — 600 мл
• Кабачок — 50 г
• Картофель — 2 шт.
• Кинза свежая — 4 веточка
• Корень сельдерея — 50 г
• Куриное крыло — 300 г
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Морковь — 0.5 шт.
• Перец острый — 0.5 шт.
• Перец сладкий замороженный (целый) — 1 шт.
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Помидоры — 1 шт.
• Смесь хмели-сунели — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Укроп свежий — 2 веточка

Ингредиенты

• Майонез — 2 ч. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Огурцы — 0.5 шт.
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Помидоры — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Сыр адыгейский — 50 г
• Чиабатта — 1 шт.

Ингредиенты

• Грибы лесные свежие — 1.5 кг
• Масло подсолнечное рафинированное — 0.5 ст.
• Соль — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

Ингредиенты

• Ананас консервированный — 0.5 банка
• Куриный окорочок копчёный — 300 г
• Майонез — 3 ст. л.
• Сыр копчёный — 200 г
• Сыр Пошехонский — 100 г
• Укроп свежий — 1 пучок
• Чеснок — 1 головка
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ст. л.
• Кунжут белый — 10 г
• Куриная печень — 400 г
• Масло оливковое рафинированное — 2 ст. л.
• Масло сливочное — 30 г
• Мёд — 1 ст. л.
• Мёд — 1 ст. л.
• Перец красный молотый — 2 щепотка
• Помидоры — 1 шт.
• Салатный микс — 120 г
• Сироп кленовый — 2 ст. л.
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соль — 2 щепотка
• Соус соевый — 1 ст. л.
• Чеснок — 2 зубчик
• Яблоко зелёное — 1 шт.

Ингредиенты

• Капуста квашеная — 400 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное нерафинированное — 6 ст. л.
• Орехи грецкие — 30 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка сушёная — 2 щепотка
• Сахар — 1 ч. л.
• Сок лимонный — 2 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Фасоль красная консервированная — 200 г
• Шампиньоны замороженные — 200 г

Ингредиенты

• Базилик сухой — 0.5 ч. л.
• Вода — 100 мл
• Гвоздика — 2 шт.
• Имбирь свежий — 10 г
• Клюква замороженная — 100 г
• Корица молотая — 0.25 ч. л.
• Сахар — 50 г
• Тимьян (Чабрец) сухой — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Лисички замороженные — 400 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Майонез — 1.5 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Смесь перцев — 2 щепотка
• Соль сванская — 2 щепотка
• Фасоль белая консервированная — 200 г

Ингредиенты

• Кефир — 150 мл
• Масло оливковое рафинированное — 2 ст. л.
• Разрыхлитель — 2 г
• Соль — 1 г
• Сыр моцарелла — 30 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 300 г
• Корень сельдерея — 50 г
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 40 мл
• Мёд — 1 ч. л.
• Перец острый — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 3 шт.
• Соль морская — 1 щепотка

Ингредиенты

• Куриное филе — 300 г
• Лук белый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Соль с травами — 2 щепотка
• Чеснок — 2 зубчик
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 180 мл
• Кабачок — 200 г
• Лук репчатый — 0.5 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
• Морковь — 0.25 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Рис бурый (коричневый) — 0.5 ст.
• Сайра консервы — 1 банка
• Соль — 2 щепотка
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 200 г
• Булгур — 150 г
• Вода — 700 мл
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук белый — 50 г
• Масло оливковое рафинированное — 40 мл
• Морковь — 100 г
• Паприка острая молотая — 3 г
• Перец сладкий (болгарский) — 100 г
• Помидоры сушёные — 15 г
• Сельдерей сушёный — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Альбумин (сухой яичный белок) — 7 г
• Масло сливочное — 5 г
• Мука кокосовая — 10 г
• Разрыхлитель — 2 г
• Сливки 33% — 5 мл
• Соль — 2 г
• Эритрол (эритрит) — 1 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 3 л
• Мята перечная свежая — 1 пучок
• Сахар — 1 ст.
• Смородина красная свежая — 500 г