Быстро и просто - Страница 52 на Webspoon.ru

Салат с редисом огурцом и рукколой

Салаты из рукколы готовлю часто. Листья рукколы хороши не только самостоятельно, но они ещё...

7 5

Ингредиенты

Бальзамический крем-соус — 10 мл
Горчица — 3 г
Лён в семенах — 1 ч. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
Мёд — 1 ч. л.
Огурцы — 3 шт.
Редис — 6 шт.
Руккола — 50 г
Сок лимонный — 2 ст. л.

Кето печенье «Цветочки»

Сегодня я предлагаю вам испечь к чаю или кофе очень вкусное кето печенье без злаковой муки и сахара....

6 3

Ингредиенты

Ванильный экстракт — 1 мл
Масло сливочное — 50 г
Мука кокосовая — 20 г
Мука миндальная — 80 г
Разрыхлитель — 2 г
Эритрол (эритрит) — 45 г

Перцы фаршированные кукурузой, морковью и черносливом

Это блюдо давно болталось в заказах – необычное сочетание, вероятно, не привлекало...

3 4

Ингредиенты

Кукуруза консервированная — 100 г
Масло подсолнечное рафинированное — 20 мл
Морковь — 60 г
Перец сладкий (болгарский) — 3 шт.
Перец чёрный молотый — 0.5 щепотка
Соль — 0.5 щепотка
Сыр твёрдый — 50 г
Чернослив вяленый — 40 г

Тыквенный крем-суп с плавленым сыром

Предлагаю ещё один тыквенный супчик. Крем-супы отличаются от супов-пюре, по мнению некоторых знатоков,...

6 5

Ингредиенты

Вода — 200 мл
Картофель — 80 г
Лавровый лист — 2 шт.
Лук зелёный — 2 перо
Лук репчатый — 50 г
Масло подсолнечное рафинированное — 20 мл
Масло сливочное — 30 г
Морковь — 80 г
Мука пшеничная — 0.5 ст. л.
Орех мускатный — 3 г
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Сливки 20% — 100 мл
Соль — 2 щепотка
Сыр плавленый — 80 г
Тыква свежая — 250 г

Омлет на сметане с зелёным горошком

Омлеты весьма хороши для завтраков или перекусов. Готовить их быстро и просто, а сытность можно...

4 5

Ингредиенты

Бекон — 30 г
Горошек консервированный — 2 ст. л.
Зонтики укропа — 0.5 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Перец чёрный молотый — 0.5 щепотка
Сметана — 1 ст. л.
Соль — 0.5 щепотка
Сыр твёрдый — 15 г
Яйца куриные — 1 шт.

Лимонный холодный суп

Приготовление этого блюда своего рода эксперимент. Было интересно попробовать новый...

2 5

Ингредиенты

Вода — 2 ст.
Крупа манная — 2 ст. л.
Лимон — 1 шт.
Сахар — 1 ст. л.
Соль — 2 щепотка
Яйца куриные — 1 шт.

Салат из молодого кабачка, моркови с заправкой из зелени

Блюдо, которое готовится за 10 минут и не требует кулинарного мастерства, но...

2 5

Ингредиенты

Кабачок — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Петрушка свежая — 5 веточка
Сметана — 3 ст. л.
Соль — 0.5 ч. л.
Соус Терияки — 1 ст. л.
Укроп свежий — 5 веточка
Чеснок — 1 зубчик

Слоёный салат из жареных баклажанов с огурцами и яйцами

Предлагаю приготовить слоёный салат из жареных баклажанов с огурцами и яйцами. Готовим салат...

8 5

Ингредиенты

Баклажаны синие — 1 шт.
Лук фиолетовый — 1 шт.
Майонез — 8 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Огурцы — 1 шт.
Перец чёрный молотый — 2 щепотка
Петрушка свежая — 2 веточка
Соль — 0.5 ч. л.
Уксус яблочный — 50 мл
Чеснок — 2 зубчик
Яйца куриные — 4 шт.

Салат с крабовыми палочками, чесноком, яйцом и капустой

Крабовые палочки я как-то вывела из своего меню лет 20 назад, считая их не совсем достойными внимания....

3 5

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 50 г
Крабовые палочки — 50 г
Лук зелёный — 5 г
Майонез — 30 г
Сахар — 1 щепотка
Соль — 1 щепотка
Чеснок — 2 зубчик
Яйца куриные — 2 шт.

Низкоуглеводные оладьи с изюмом

С большим удовольствием вспоминаю детство, когда бабушка пекла нам пышные вкусные оладьи с...

8 4

Ингредиенты

Изюм тёмный — 5 г
Масло кокосовое — 20 г
Мука кокосовая — 20 г
Сметана — 20 г
Сода — 2 г
Уксус яблочный — 5 мл
Эритрол (эритрит) — 20 г
Яйца куриные — 2 шт.

Малосольные огурцы с мёдом и чесноком

Очень много рецептов приготовления малосольных огурчиков. Такая закуска прекрасно сочетается с отварным...

7 9

Ингредиенты

Вода ледяная — 500 мл
Зонтики укропа — 3 шт.
Мёд — 1 ч. л.
Огурцы — 4 шт.
Паприка сладкая кусочками — 2 ч. л.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Соль — 1 ч. л.
Хрен листовой — 0.5 шт.
Чеснок — 3 зубчик

Закуска из говяжьего бекона с копчёной солью

Промышленность предлагает нам много хрустящих закусок. Но их состав очень богат сахарами и...

7 3

Ингредиенты

Бекон — 200 г
Паприка копчёная — 0.3 г
Соль копчёная — 2 г
Чеснок сушёный молотый — 0.2 г

Куриные кето блины с карри

Очень многие из нас любят вкусную курочку. Сегодня я предлагаю вам приготовить куриные блины. Их...

6 3

Ингредиенты

Белки куриные — 90 г
Карри — 0,2 г
Куриная грудка — 120 г
Масло сливочное — 30 г
Соль — 2 г

Котлеты домашние в духовке

Домашние котлеты, приготовленные по данному рецепту всегда получаются вкусными и сочными. Рыхлую...

11 5

Ингредиенты

Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
Мука пшеничная — 1 ст. л.
Панировочные сухари — 3 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Фарш свино-говяжий — 300 г
Яйца куриные — 1 шт.

Куриный салат с грейпфрутом

Сегодня приготовим салат для любителей грейпфрута. Салат получается сочным нежным с...

2 6

Ингредиенты

Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
Грейпфрут — 150 г
Каперсы — 10 г
Куриная грудка — 100 г
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Мёд — 1 ч. л.
Приправа для курицы — 1 ч. л.
Салат зелёный — 100 г
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Цедра лимона — 1 ч. л.

Салат с брынзой, рукколой, шпинатом и томатами

Любую зелень, будь то руккола, шпинат, салат айсберг очень часто использую за основу овощных...

8 5

Ингредиенты

Брынза — 200 г
Масло оливковое Extra Virgin — 15 мл
Помидоры черри — 200 г
Прованские травы — 2 щепотка
Руккола — 25 г
Шпинат свежий — 25 г

Рассольник со свиными ребрами и горчицей

Рассольники в нашем меню пользуются популярностью выше среднего уровня, я бы так определила....

2 4

Ингредиенты

Вода — 800 мл
Горчица в семенах сухая — 1 ч. л.
Картофель — 1 шт.
Крупа перловая — 3 ст. л.
Лавровый лист — 2 шт.
Лук репчатый — 50 г
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Морковь — 40 г
Огурцы солёные — 2 шт.
Оливки без косточек — 8 шт.
Перец чёрный горошком — 8 шт.
Свиные рёбрышки — 600 г
Сельдерей стебли — 30 г
Тмин сухой — 1 щепотка
Укроп свежий — 3 веточка

Ягодный соус с вином

В сезон созревания клубники предлагаю приготовить ягодный соус с красным сухим вином....

8 7

Ингредиенты

Вино красное сухое — 75 мл
Вода — 50 мл
Клубника свежая — 300 г
Сахар — 30 г
Соль — 0.5 ч. л.

Репа запечённая с творогом и черносливом

Репа проста в приготовлении, но почти совсем нами забыта. Предлагаю запечь репу в духовке...

3 6

Ингредиенты

Репа — 1 шт.
Творог — 100 г
Чернослив вяленый — 10 г
Яблоко — 1 шт.

Зелёный коктейль на завтрак

Зелёные коктейли очень популярны. Насыщенность вкуса и цвет, вызывающий аппетит, великолепно...

6 8

Ингредиенты

Бананы — 1 шт.
Вода кипячёная — 125 мл
Кунжут белый — 1 ст. л.
Лён в семенах — 1 ст. л.
Молоко кокосовое — 125 мл
Мята перечная свежая — 5 г
Петрушка свежая — 4 веточка
Творог — 100 г
Шпинат свежий — 60 г
Яблоко — 150 г

Овощная икра с курицей

Предлагаю приготовить овощную икру на гарнир к жареному мясу куриного бедра. Икра получается...

8 8

Ингредиенты

Вода кипячёная — 1 ст. л.
Корень сельдерея — 150 г
Лук репчатый — 150 г
Масло оливковое Extra Virgin — 5 ст. л.
Морковь — 180 г
Соль — 2 щепотка
Томатная паста — 1 ст. л.
Укроп замороженный — 10 г
Филе бедра курицы — 300 г
Чеснок — 1 зубчик

Салат баварский с помидором и курицей

Не знаю, готовят ли этот салат в Баварии, или нет, но в наших широтах он пришёлся...

2 3

Ингредиенты

Куриная грудка — 1 шт.
Майонез — 4 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Паприка копчёная — 2 щепотка
Помидоры — 2 шт.
Соль — 2 щепотка
Соль адыгейская — 2 щепотка
Сухарики белые — 200 г
Сыр Российский — 100 г
Чеснок — 1 зубчик

Миндальный блин с бананом и сыром

Предлагаю вам приготовить вкусный десертный завтрак из миндального блина с банановой начинкой и...

6 4

Ингредиенты

Бананы — 50 г
Масло топлёное — 5 г
Мука миндальная — 30 г
Сыр Голландский — 30 г
Яйца куриные — 2 шт.

Котлеты из свёклы с черносливом

Котлеты из свёклы с черносливом идеально впишутся в постное меню. Чернослив и грецкие орехи,...

5 5

Ингредиенты

Крупа манная — 3 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Орехи грецкие — 5 шт.
Панировочные сухари — 3 ст. л.
Свёкла — 4 шт.
Соль — 1 г
Чернослив вяленый — 5 г

Лапша с шампиньонами в сметанном соусе

Это блюдо, несомненно, понравится любителям пасты! Вместо длинной лапши фузилли, папарделле или...

5 5

Ингредиенты

Вода — 1 л
Колбаса сырокопчёная — 30 г
Лук репчатый — 0.5 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 20 мл
Масло сливочное — 50 г
Паста Тальятелле — 200 г
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Перец чили сухой — 2 г
Сметана — 50 г
Сыр твёрдый — 50 г
Тимьян (Чабрец) сухой — 2 щепотка
Чеснок — 3 зубчик
Шампиньоны свежие — 6 шт.

Грибной салат с болгарским перцем

Салаты бывают очень разными – слоёные, тематические, простые, мясные. Предлагаю сделать грибной салат с...

8 5

Ингредиенты

Горчица в зёрнах (Дижонская) — 10 г
Грибы белые солёные — 500 г
Кунжут белый — 1 ч. л.
Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Петрушка свежая — 2 веточка
Соль — 2 щепотка

Песочное печенье «Эклеры»

Да-да, по форме они напоминают заварные пирожные эклеры. И в составе поистине французский...

5 5

Ингредиенты

Майонез — 200 г
Масло сливочное — 180 г
Мука пшеничная — 350 г
Разрыхлитель — 0.5 ч. л.
Сахарная пудра — 80 г
Соль — 1 щепотка
Яйца куриные — 2 шт.

Салат из пекинской капусты с паровой курицей

Предлагаю приготовить очень вкусный диетический салат из пекинской капусты с паровой курицей....

8 6

Ингредиенты

Варёное куриное мясо — 200 г
Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
Капуста пекинская — 300 г
Кунжут белый — 0.5 ч. л.
Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Соль — 2 щепотка
Сыр твёрдый — 50 г
Чеснок — 7 зубчик

Утренний смузи с бананом

Познакомлю вас с моим утренним аперитивом. Я перед завтраком всегда делаю фруктово-овощной или...

4 4

Ингредиенты

Бананы — 50 г
Вода — 100 мл
Огурцы — 50 г
Сельдерей стебли — 50 г
Сок лимонный — 20 мл

Намазка с сардинами, вялеными томатами и каперсами

Люблю готовить всякие бутербродные намазки, паштеты и соусы. Вот недавно купила...

3 5

Ингредиенты

Каперсы — 1 ч. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Помидоры вяленые — 30 г
Сардины в масле — 100 г
Соль — 1 щепотка
Яйца куриные — 1 шт.

Яблочный пирог в тарелке

Хрустящее песочное тесто и сочная начинка – вот таким получается яблочный пирог по этому рецепту....

9 7

Ингредиенты

Масло сливочное — 150 г
Мука пшеничная — 300 г
Сахар — 125 г
Яблоко — 1 шт.
Яйца куриные — 1 шт.

Капуста с жареными колбасками

Приготовим сегодня жареные колбаски с очень вкусной тушёной капустой с яблоками . Соблюдая секреты...

10 7

Ингредиенты

Вода — 50 мл
Капуста белокочанная — 1000 г
Колбаски сырые — 400 г
Лук репчатый — 2 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
Масло сливочное — 50 г
Морковь — 3 шт.
Соль — 1 щепотка
Чеснок — 2 зубчик
Яблоко — 4 шт.

Кето лепёшка с тёмным солодом

На кето питании есть разнообразные варианты безмучного хлеба. Сегодня я предлагаю приготовить...

6 4

Ингредиенты

Вода — 10 мл
Псиллиум — 12 г
Смалец — 10 г
Сметана — 30 г
Сода — 1 г
Солод ржаной — 5 г
Соль — 2 г
Яйца куриные — 2 шт.

Винегрет с яблоком и кунжутной заправкой

Какого разнообразия только не придаём мы полюбившимся блюдам, внося в них новые компоненты! Вот и...

5 7

Ингредиенты

Горошек консервированный — 60 г
Капуста квашеная — 50 г
Картофель — 2 шт.
Лук фиолетовый — 50 г
Масло кунжутное — 30 мл
Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
Морковь — 0.5 шт.
Огурцы маринованные — 2 шт.
Свёкла — 1 шт.
Соус соевый — 30 мл
Яблоко — 1 шт.

Кето суп с уткой, курицей и грибами

В холодное время года нас согревают сытные супчики. Сегодня я предлагаю...

6 4

Ингредиенты

Бульон костный — 1000 мл
Грибы Эринги — 30 г
Капуста цветная — 50 г
Куриное бедро — 100 г
Лук репчатый — 10 г
Масло топлёное — 10 г
Укроп свежий — 3 г
Утиная грудка — 200 г

Гренки в микроволновке

Многими любимые сладкие гренки не обязательно жарить на сковороде. Их можно приготовить в...

9 5

Ингредиенты

Корица молотая — 2 щепотка
Масло сливочное — 5 г
Молоко — 200 мл
Сахар — 3 ст. л.
Сахар ванильный — 0.5 ч. л.
Сахарная пудра — 1 ст. л.
Хлеб белый — 2 кусок
Яйца куриные — 1 шт.

Печень в сырном соусе

Сегодня я готовила очень простое и вкусное блюдо – куриную печёнку в сырном соусе. Его...

6 6

Ингредиенты

Вода кипячёная — 50 мл
Куриная печень — 500 г
Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 20 мл
Масло сливочное — 30 г
Соль — 2 щепотка
Сыр плавленый — 150 г
Чеснок — 1 зубчик

Суп-пюре из цветной капусты и брокколи

Готовим овощной суп-пюре с брокколи и цветной капусты. Приготовим такой суп с поджаренными ломтиками...

8 9

Ингредиенты

Вода — 900 мл
Имбирь свежий — 30 г
Капуста брокколи — 250 г
Капуста цветная — 250 г
Картофель — 250 г
Лук репчатый — 160 г
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Мёд — 0.5 ч. л.
Морковь — 100 г
Перец чили свежий — 5 г
Петрушка свежая — 6 веточка
Соль — 1 ст. л.
Хлеб ржаной — 2 кусок
Чеснок — 1 зубчик

Салат из помидоров с рукколой

В этом салате нет ничего необычного, просто помидоры с зеленью. Но с какой зеленью? С...

2 3

Ингредиенты

Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Помидоры — 3 шт.
Руккола — 1 пучок
Соль — 1 г
Яйца перепелиные — 3 шт.

Кето блинчики на сливках с какао

Предлагаю вам приготовить вкусные низкоуглеводные блинчики со сливками и какао. В...

8 4

Ингредиенты

Какао порошок — 15 г
Масло сливочное — 15 г
Сливки 33% — 20 мл
Соль — 1 г
Эритрол (эритрит) — 25 г
Яйца куриные — 1 шт.

Рис с овощными кубиками и консервированным тунцом

Рис с овощными кубиками и тунцом – идеальный вариант вкусного и сытного обеда. Предлагаю вам...

5 4

Ингредиенты

Вода — 200 мл
Лук репчатый — 200 г
Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
Масло сливочное — 15 г
Морковь — 150 г
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Рис Лазер — 120 г
Сельдерей стебли — 60 г
Соль — 3 ст. л.
Соль — 2 щепотка
Тунец консервированный — 100 г
Цукини — 100 г
Чеснок — 1 зубчик

Баклажанная икра с луком и морковью

Баклажанная икра станет отличным дополнением к обеду или ужину....

8 7

Ингредиенты

Баклажаны синие — 2 шт.
Вода — 100 мл
Кетчуп — 1 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
Морковь — 1 шт.
Соль — 2 щепотка
Чеснок — 3 зубчик

Кето блины с куркумой и индейкой

Предлагаю вам приготовить вкусные и солнечные блинчики с куркумой и фаршем из мяса...

7 4

Ингредиенты

Индюшиное бедро — 100 г
Куркума — 0.3 г
Масло сливочное — 15 г
Смалец — 5 г
Смалец — 10 г
Соль — 1 г
Соль — 1 г
Сыр сливочный — 80 г
Яйца куриные — 3 шт.

Рис с чесноком по-японски

Сегодня предлагаю приготовить рис с чесноком по-японски. Это вполне самостоятельное...

4 8

Ингредиенты

Вода кипячёная — 70 мл
Лук зелёный — 30 г
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Рис длиннозерный — 120 г
Соль — 2 щепотка
Чеснок — 3 зубчик
Яйца куриные — 2 шт.

Песочные рогалики из швейцарского теста с повидлом

Хочу поделиться с вами рецептом домашних рогаликов из швейцарского теста. Швейцарское тесто...

6 6

Ингредиенты

Ванилин — 0.5 г
Вода ледяная — 120 мл
Масло подсолнечное рафинированное — 120 мл
Мука пшеничная — 350 г
Повидло — 3 ст. л.
Сахарная пудра — 2 ст. л.
Соль — 1 щепотка

Салат с картофелем и грибами

Предлагаю вариант использования солёных лесных грибов. Их можно с успехом добавлять не только в...

5 6

Ингредиенты

Варёное куриное мясо — 100 г
Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
Грибы белые солёные — 60 г
Картофель — 100 г
Лук фиолетовый — 30 г
Петрушка свежая — 2 веточка
Сметана — 2 ст. л.

Баклажановые чипсы с прованскими травами

Любите похрустеть вечером за просмотром фильма, предлагаю приготовить чипсы. И сегодня у нас чипсы...

7 5

Ингредиенты

Баклажаны синие — 350 г
Масло оливковое Extra Virgin — 10 мл
Прованские травы — 2 г
Соль — 1 ч. л.

Овсяный ролл с бананом

Любите бананы и овсянку? Тогда этот рецепт точно для вас! Но это не банальная каша с...

4 4

Ингредиенты

Бананы — 1 шт.
Овсяные хлопья — 1 ст.
Орехи грецкие — 2 шт.
Персики свежие — 1 шт.
Семечки подсолнуха — 1 ст. л.
Семечки тыквенные — 1 ст. л.