Рецепты блюд с мёдом

В 100 граммах содержится

Калорийность

329 ккал

Белки

0.8 г

Жиры

0 г

Углеводы

81.5 г

Полезные советы

Секреты

Как украсить края бокала

Секреты

Как растопить засахарившийся мёд

Мариновать

Как мариновать кабачки

Жарить

Как жарить куриное филе

Секреты

Как сделать шоколадную стружку

Что можно приготовить из мёда

Всего опубликовано 982 рецепта

Все рецепты982 Первые блюда 6 Основные блюда 105 Мясо и птица 126 Рыба и морепродукты 17 Солёная выпечка 59 Фаст-фуд 11 Салаты 96 Закуски 42 Соусы 14 Заготовки и консервация 12 Блины и оладьи 15 Сладкая выпечка 234 Десерты 107 Торты 49 Напитки 91 Компоненты блюд 18

Сортировать: по популярности по дате добавления

Куриный ролл с брокколи в мультиварке

Из мяса курицы можно приготовить очень много вкусных и полезных блюд. Предлагаю приготовить куриный ролл с брокколи в...

Ингредиенты

Капуста брокколи — 100 г
Куриное филе — 500 г
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ч. л.
Мёд — 1 ст. л.
Перец чёрный молотый — 0.3 г
Сок лимонный — 10 мл
Соус соевый — 1.5 ст. л.
Сыр твёрдый — 70 г
Чеснок — 2 зубчик

Куриные голени в клюквенно-медовом соусе

Куриное мясо является одним из лучших источников белка. Мало того, что человеческий организм с легкостью усваивает куриное...

Ингредиенты

Горчица — 1 ч. л.
Клюква свежая — 50 г
Куриная голень — 5 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Мёд — 5 ст. л.
Перец чёрный молотый — 0.4 г
Соус соевый — 2 ст. л.
Уксус столовый 9% — 1 ст. л.
Чеснок — 12 зубчик

Гречневый хлеб на солоде

У меня несказанная радость: я приобрела солод!!! И сразу же спешу поделиться с вами рецептом хлеба, на который я смотрела...

Ингредиенты

Вода — 300 мл
Дрожжи сухие — 4 г
Кориандр молотый — 0.5 ч. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Мёд — 1 ст. л.
Мука гречневая — 100 г
Мука пшеничная — 260 г
Мука цельнозерновая — 50 г
Мускатный орех молотый — 0.5 ч. л.
Отруби — 2 ст. л.
Сахар — 1 ч. л.
Солод ржаной — 1 ст. л.
Соль — 1.5 ч. л.

Медово-коричные оладьи

Что мы обычно едим на завтрак? Кашу, бутерброды, блины, оладьи. Сегодня готовим медово-коричные оладьи. Невероятно...

Ингредиенты

Корица молотая — 1 щепотка
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Мёд — 3 ст. л.
Молоко — 300 мл
Мука пшеничная — 280 г
Разрыхлитель — 1.5 ч. л.
Соль — 1 щепотка
Яйца куриные — 1 шт.

Кукурузная каша с тыквой и молоком

Кукурузная каша очень нежная, уютная и конечно же вкусная! Мне очень нравится готовить её в сочетании с тыквой. Во-первых их...

Ингредиенты

Крупа кукурузная — 1 ст.
Куркума — 2 щепотка
Мёд — 3 ст. л.
Молоко — 1 л
Соль крупнокристаллическая — 2 щепотка
Тимьян (Чабрец) свежий — 1 веточка
Тыква свежая — 250 г

Болгарский перец запеченный в духовке

Родина сладкого перца — Америка. В Европу его ввез Христофор Колумб. Этот овощ очень полюбился европейцам. В свежем...

Ингредиенты

Лук белый — 1 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 125 мл
Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
Мёд — 1 ст. л.
Мята свежая — 1 пучок
Перец кайенский — 2 г
Перец сладкий (болгарский) — 10 шт.
Перец чёрный молотый — 2 г
Помидоры — 5 шт.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль — 2 щепотка
Соль морская — 4 г
Тимьян (Чабрец) свежий — 5 г
Уксус яблочный — 60 мл
Чеснок — 1 зубчик
Чеснок сушёный молотый — 2 г

Глинтвейн

В переводя на понятный нам язык глинтвейн — это пылающее, горячее вино. Он просто незаменим в холодное время — промозглой...

Ингредиенты

Бадьян — 3 звёздочка
Вино красное полусухое — 500 мл
Гвоздика — 4 шт.
Корица палочками — 2 палочка
Лимон — 0.5 шт.
Мёд — 1,5 ст. л.
Яблоко — 0.5 шт.

Нототения в кисло-сладком соусе с луком-пореем

Нототения в кисло-сладком соусе с луком-пореем — блюдо полезное и вкусное. Оно вполне может быть рекомендовано и для...

Ингредиенты

Лавровый лист — 2 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
Мёд — 1 ст. л.
Нототения — 1000 г
Перец чёрный молотый — 1 г
Помидоры в собственном соку — 200 г
Соль — 2 ч. л.
Соус соевый — 2 ст. л.

Ласси с клубникой

Ласси — вкусный освежающий напиток на основе йогурта, очень популярный в Индии, Пакистане, Бангладеш и некоторых других...

Ингредиенты

Йогурт натуральный — 120 мл
Клубника свежая — 150 г
Лёд — 6 шт.
Лимон — 0.5 шт.
Мёд — 1 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.

Рождественский пирог с яблоками

К Рождеству многие кулинары готовятся очень серьёзно, тщательно выбирают блюда для праздничного меню. Хочется, чтобы они...

Ингредиенты

Желе апельсиновое — 180 г
Коньяк — 1 ст. л.
Масло сливочное — 100 г
Масло сливочное — 250 г
Мёд — 4 ст. л.
Молоко — 500 мл
Мука пшеничная — 350 г
Пудинг ванильный (порошок) — 40 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 5 ст. л.
Сахар — 170 г
Сахар — 5 ст. л.
Смесь специй рождественская — 10 г
Яблоко — 1300 г
Яйца куриные — 1 шт.

Ореховый пирог в мультиварке

Мультиварка отлично справляется не только с тушением и приготовлением очень вкусных каш, но и с разнообразной выпечкой. В...

Ингредиенты

Масло сливочное — 170 г
Мёд — 2 ст. л.
Молоко — 240 мл
Мука пшеничная — 300 г
Орехи грецкие — 150 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 150 г
Сода — 0.5 ч. л.
Яйца куриные — 1 шт.

Маково-ореховый пирог со сливками

Сколько бы пирогов с маком мы не пробовали, а всегда найдется что-то новенькое и вкусное в составе ингредиентов или в новом...

Ингредиенты

Ванилин — 0.5 г
Ванилин — 0.5 г
Мак — 75 г
Масло сливочное — 150 г
Мёд — 1 ст. л.
Мука пшеничная — 150 г
Орехи грецкие — 70 г
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Сахар — 100 г
Сахар мелкокристаллический — 130 г
Сливки 33% — 500 мл
Яйца куриные — 3 шт.

Сладкий перец в медовом маринаде

Этот перчик получается оооочень вкусный! Вкус очень пикантный, за счёт добавленного мёда. Такой перчик зимой будет отличным...

Ингредиенты

Вода — 1400 мл
Гвоздика — 6 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 150 мл
Мёд — 8 ст. л.
Перец сладкий (болгарский) — 2000 г
Перец чёрный горошком — 1 ч. л.
Соль — 2 ст. л.
Уксус столовый 9% — 100 мл

Мини-капкейки миндальные с шоколадным кремом

А я опять к вам с крошечными вкусностями. На этот раз это мини-капкейки с миндальной мукой. Изделия получаются очень...

Ингредиенты

Готовый кондитерский декор — 25 шт.
Крем-сыр сметанный — 130 г
Масло сливочное — 130 г
Масло сливочное — 150 г
Мёд — 2 ст. л.
Мука миндальная — 0.6 ст.
Мука пшеничная — 0.7 ст.
Пищевой краситель — 1 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 0.65 ст.
Сгущённое молоко — 6 ст. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Цедра лимона — 1 ст. л.
Яйца куриные — 2 шт.

Капкейки с ириской

Ну очень вкусные капкейки получились. Особенно начинка, ириска. Шоколадное тесто с вареной сгущёнкой, ну что может быть...

Ингредиенты

Варёное сгущённое молоко — 380 г
Какао порошок — 20 г
Масло сливочное — 50 г
Масло сливочное — 125 г
Молоко — 60 мл
Мука пшеничная — 1 ст.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 100 г
Шоколад тёмный — 80 г
Яйца куриные — 2 шт.

Творожно-яблочный кекс с маком

Яблочная выпечка всегда вкусна и доступна. Сегодня печём кекс с яблочным пюре и сиропом. От этого структура теста получается...

Ингредиенты

Мак — 3 ст. л.
Масло сливочное — 110 г
Масло сливочное — 1 ст. л.
Мёд — 1 ст. л.
Миндальные лепестки — 2 ст. л.
Мука пшеничная — 300 г
Мускатный орех молотый — 0.3 ч. л.
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Сахар — 100 г
Сироп яблочный — 3 ст. л.
Творог — 200 г
Яблочное пюре — 150 мл
Яйца куриные — 2 шт.

Вяленые маринованные баклажаны

Предлагаю ещё один «вкусный» способ заготовки баклажанов. Мы их будем вялить, но сначала замаринуем. То есть они будут почти...

Ингредиенты

Аджика сухая — 1 ч. л.
Баклажаны синие — 4 шт.
Зира (Кумин) сухая — 1 ч. л.
Масло оливковое рафинированное — 5 ст. л.
Мёд — 2 ст. л.
Смесь перцев — 0.5 ч. л.
Соль — 1 щепотка
Соус соевый — 3 ст. л.
Уксус яблочный — 3 ст. л.

Тыквенный пирог в мультиварке

Такие пироги выпекают на одном из островов Греции. Пряный вкус пирога не оставит вас равнодушными. Его можно выпекать в...

Ингредиенты

Апельсин — 1 шт.
Гвоздика молотая — 1 ч. л.
Изюм светлый — 120 г
Коньяк — 50 мл
Корица молотая — 2 ч. л.
Масло сливочное — 50 г
Мёд — 2 ст. л.
Мука пшеничная — 300 г
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Сахар — 100 г
Тыква свежая — 600 г

Жаркое из куриной грудки с кизилом

Грудка домашней маисовой курицы, которая находится на вольном выпасе — это всегда вкусно. А если её приготовить с ягодами...

Ингредиенты

Горчица — 1 ст. л.
Кизил — 300 г
Куриная грудка — 1 шт.
Куркума — 1 щепотка
Масло авокадо — 20 мл
Мёд — 2 ст. л.
Розмарин сухой — 1 ч. л.
Соль — 1 по вкусу

Пицца «Маргарита»

Вот мы и добрались до одной из самых известных пицц. «Маргарита» – пицца названа в честь Маргариты Савойской, супруги...

Ингредиенты

Базилик сухой — 2 ч. л.
Вода — 90 мл
Дрожжи сухие — 1 ч. л.
Мёд — 1 ст. л.
Мука пшеничная — 1 ст.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Помидоры — 3 шт.
Смесь итальянских трав — 2 ч. л.
Соль — 1 щепотка
Соль — 1 щепотка
Сыр моцарелла — 200 г
Томатная паста — 3 ст. л.

Кобб-салат

Кобб-салат один из любимых салатов у американцев. История создания этого салата очень похожа на легенды о появлении многих...

Ингредиенты

Авокадо — 1 шт.
Бекон — 200 г
Горчица — 1 ст. л.
Индюшиное филе — 300 г
Лимон — 1 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
Мёд — 1 ст. л.
Перец чёрный молотый — 2 г
Помидоры — 4 шт.
Салат айсберг — 100 г
Салат лолло росса — 100 г
Соль — 2 г
Сыр Старый Олендер — 100 г
Сыр Фета — 100 г
Уксус винный белый — 2 ст. л.
Яйца куриные — 2 шт.

Торт медовик «В гостях у сказки»

Все пекут медовики, а вот я в первый раз. Да такой удачный рецепт попался, что я просто в восторге! Торт состоит из 6...

Ингредиенты

Вода — 100 мл
Коньяк — 2 ст. л.
Лимон — 0.5 шт.
Масло сливочное — 75 г
Мёд — 2 ст. л.
Миндальные лепестки — 2 г
Мука пшеничная — 380 г
Мука пшеничная — 1 ст. л.
Орехи грецкие — 50 г
Сахар — 220 г
Сахар — 4 ст. л.
Сахар — 3 ч. л.
Сахар — 220 г
Сахар ванильный — 10 г
Сгущённое молоко — 3 ст. л.
Сметана — 1000 г
Сода — 1 ч. л.
Сок апельсиновый — 150 мл
Сок лимонный — 2 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Цедра апельсина — 1 ст. л.
Цедра лимона — 1 ст. л.
Чай чёрный — 1 пакетик
Шоколад белый — 10 г
Шоколад тёмный — 15 г
Яйца куриные — 3 шт.
Яйца куриные — 3 шт.

Запечённые яблоки с мёдом

Когда на улице дождь, промозглый ветер и мало солнца, так хочется чего-то яркого, согревающего душу воспоминаниями о лете. Но...

Ингредиенты

Изюм светлый — 1 горсть
Мёд — 6 ст. л.
Орехи грецкие — 20 г
Яблоко — 6 шт.

Каша из кускуса на кокосовом масле

Кускус (кус-кус) — обработанные специальным образом, зёрна пшеницы. Первый раз я познакомилась с этим блюдом в арабской...

Ингредиенты

Вода — 400 мл
Изюм тёмный — 50 г
Кускус — 200 г
Масло кокосовое — 1 ст. л.
Мёд — 1 ст. л.
Соль розовая гималайская — 3 г

Ленивая овсянка в банке

Некоторое время назад обратила внимание, что дети составили план обязательных мероприятий, в число которых входила пробежка...

Ингредиенты

Йогурт питьевой — 125 мл
Мёд — 2 ст. л.
Молоко кокосовое — 160 мл
Овсяные хлопья — 0.5 ст.
Черешня — 100 г
Шоколадные дропсы — 2 ст. л.

Пирог «Лепесток миндаля»

Вот такой пирог очень популярен в Германии. Есть много видов этого пирога. Например есть так называемый «Укус пчелы». Заливка...

Ингредиенты

Кефир — 200 мл
Масло сливочное — 150 г
Мёд — 2 ст. л.
Миндальные лепестки — 200 г
Мука пшеничная — 300 г
Разрыхлитель — 15 г
Сахар — 250 г
Сахар ванильный — 15 г
Сливки — 2 ст. л.
Яйца куриные — 2 шт.

Медовый бисквит в мультиварке

Предлагаю приготовить медовый бисквит в мультиварке. Готовится такой бисквит довольно легко. Для его приготовления не надо...

Ингредиенты

Мёд — 6 ст. л.
Мука пшеничная — 2 ст.
Разрыхлитель — 1.2 ст. л.
Сахар — 1 ст.
Яйца куриные — 5 шт.

Антрекот из свинины в соусе ткемали

Способов маринования мяса бесконечное множество. Предлагаю ещё один, с использованием кисло-сладкого соуса ткемали и йогурта....

Ингредиенты

Йогурт питьевой — 100 мл
Кориандр молотый — 1 ч. л.
Майоран сухой — 1 ч. л.
Мёд — 1 ст. л.
Свинина антрекот — 2 шт.
Смесь перцев — 1 ч. л.
Соль морская — 5 г
Соус соевый — 3 ст. л.
Соус ткемали — 2 ст. л.

Калита

Калита — сладкий обрядовый корж с дыркой посредине, который выпекается специально на праздник Андрея (13 декабря). Это очень...

Ингредиенты

Вода — 150 мл
Изюм светлый — 35 г
Кунжут белый — 3 ст. л.
Мак — 15 г
Мак — 3 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
Мёд — 3 ст. л.
Мёд — 45 г
Мука пшеничная — 335 г
Орехи грецкие — 25 г
Сахар — 30 г
Сода — 5 г
Соль — 3 г
Яйца куриные — 1 шт.

Творожно-лимонная запеканка

Многим из нас вкус творожной запеканки знаком с детства. Как сейчас помню, у нас в саду готовили её с изюмом и кормили нас...

Ингредиенты

Лимон — 1 шт.
Мёд — 2 ст. л.
Сметана — 3 ст. л.
Творог — 180 г
Яйца куриные — 1 шт.

Банановый сорбет

Предлагаю побаловать себя вкусным замороженным десертом, который понравится не только взрослым, но и детям. Банановый сорбет...

Ингредиенты

Бананы — 760 г
Вода — 150 мл
Лимон — 20 г
Мёд — 2 ст. л.
Шоколадные дропсы — 30 г

Низкокалорийные печенья с яблоками и морковью

Если хотите приготовить что-нибудь сладкое и полезное, не прилагая особых усилий, то берите этот рецепт на заметку! Пару...

Ингредиенты

Ванилин — 0.25 ч. л.
Корица молотая — 0.5 ч. л.
Кунжут белый — 1.5 ст. л.
Мёд — 4 ст. л.
Морковь — 50 г
Овсяные хлопья — 7 ст. л.
Яблоко — 100 г

Пряники Детские

Пряники любят многие из нас. И купить их можно в любом магазине, так как данная выпечка довольно...

Ингредиенты

Вода — 3 ч. л.
Кефир — 200 мл
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Мёд — 2 ст. л.
Мука пшеничная — 430 г
Сахар — 90 г
Сахарная пудра — 6 ст. л.
Сода — 0.5 ч. л.
Соль — 1 щепотка

Жареные баклажаны с розмарином и медовой заправкой

На этот раз хочу предложить вам рецепт жареных баклажанов с сушёным розмарином и медовой...

Ингредиенты

Баклажаны синие — 250 г
Масло оливковое рафинированное — 30 мл
Мёд — 2 ст. л.
Молоко — 400 мл
Мука пшеничная — 2 ст. л.
Розмарин сухой — 0.5 ч. л.
Соль — 0.5 ч. л.

Рождественское печенье «Кучидати»

Рецептов новогодней и рождественской выпечки великое множество. Ведь практически у каждого...

Ингредиенты

Ванилин — 0.5 г
Корица молотая — 1 ч. л.
Маргарин — 125 г
Мёд — 1 ст. л.
Мука пшеничная — 260 г
Орехи грецкие — 50 г
Разрыхлитель — 1.5 ч. л.
Сахар — 100 г
Сахарная пудра — 6 ст. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Финики сушёные — 100 г
Цедра лимона — 1 ч. л.
Чернослив вяленый — 50 г
Яйца куриные — 1 шт.

Краффин с миндалем, клюквой и белым шоколадом

Эта сладкая булочка с таким гремящим названием, представляющая собой гибрид круассана и маффина,...

Ингредиенты

Клюква вяленая — 50 г
Мёд — 1 ст. л.
Миндальные лепестки — 30 г
Сливки 20% — 50 мл
Тесто слоёное бездрожжевое — 500 г
Шоколад белый — 90 г

Красный лук в медовом маринаде

Лук часто маринуют для многих блюд. Например, его используют в овощных салатах, заворачивают в...

Ингредиенты

Вода — 150 мл
Лавровый лист — 1 шт.
Лук фиолетовый — 2 шт.
Мёд — 1 ст. л.
Перец душистый — 3 шт.
Перец чёрный горошком — 10 шт.
Соль — 0.75 ч. л.
Уксус столовый 9% — 1 ст. л.

Зелёный салат с тартаром из кабачка

Цукини и кабачок – универсальные овощи, причём хороши они в любое время года. Кабачок или...

Ингредиенты

Горчица — 1 ч. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 40 мл
Мёд — 1 ст. л.
Орехи кедровые — 20 г
Перец чёрный молотый — 2 щепотка
Руккола — 60 г
Сок лимонный — 20 мл
Цукини — 300 г

Цыплёнок запечённый с кизилом

Запечённый цыплёнок — любимое блюдо в нашей семье. Птица и кизил — отличное сочетание, добавив ароматную мяту и чеснок,...

Ингредиенты

Кизил — 150 г
Лимон — 0.5 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Мёд — 1 ч. л.
Мята свежая — 4 веточка
Перец острый — 1 шт.
Приправа для курицы — 2 г
Соль — 2 щепотка
Цыплёнок — 1 шт.
Чеснок — 10 зубчик
Яблоко — 1 шт.

Говядина на шпажке

Мясные блюда разнообразны в своём исполнении. Это блюдо я пробовала у своих друзей. Мне оно очень понравилось и теперь я...

Ингредиенты

Вино красное сухое — 50 мл
Говядина мякоть — 200 г
Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
Масло оливковое рафинированное — 80 мл
Перец чёрный молотый — 2 щепотка
Приправа к мясу — 2 г
Соль — 3 щепотка
Тимьян (Чабрец) сухой — 2 щепотка

Творожный десерт с хурмой

Блюда из хурмы содержат много кальция. Известно ли вам, что молоко содержит меньше кальция, чем хурма? Сейчас как раз сезон...

Ингредиенты

Сахар — 4 ст. л.
Сметана — 2 ст. л.
Творог — 400 г
Хурма — 1.5 шт.

Салат летний с маслинами и каперсами

Пожалуй, салат можно приготовить из самого незамысловатого содержания холодильника, не зря же говорится, что «женщина из...

Ингредиенты

Горчица — 0.25 ч. л.
Каперсы — 1 ч. л.
Маслины без косточек — 8 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 60 мл
Мёд — 1 ч. л.
Мята перечная свежая — 3 листья
Перец чёрный молотый — 0.25 щепотка
Помидоры — 0.5 шт.
Салат зелёный — 4 лист
Сок лимонный — 1 ч. л.
Соус соевый — 1 ст. л.
Сухарики белые — 15 г
Сыр Российский — 60 г

Греческий салат с арбузом и фетой

Этот салат средиземноморской, а точнее греческой кухни имеет необычный и очень яркий вкус. Как правило, гурманы делятся на...

Ингредиенты

Арбуз — 300 г
Базилик зелёный свежий — 1 веточка
Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
Мёд — 2 ч. л.
Мята свежая — 1 веточка
Орехи кедровые — 2 ст. л.
Сыр Фета — 100 г
Уксус бальзамический тёмный — 1 ст. л.

Куриные голени в маринаде, запечённые с овощами

Куриные голени или другие части курицы можно вкусно приготовить с овощами. Для этого достаточно замариновать курицу и быстро...

Ингредиенты

Картофель — 4 шт.
Куриная голень — 4 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
Мёд — 1 ч. л.
Перец паприка — 1 шт.
Перец сладкий (болгарский) — 0.5 шт.
Перец чёрный молотый — 1 г
Сельдерей сушёный — 0.5 ч. л.
Смесь специй для мяса — 2 г
Смесь хмели-сунели — 1 ч. л.
Соль — 2 г
Соус Вустерский — 1 ч. л.
Соус соевый — 4 ст. л.
Сыр твёрдый — 50 г
Чеснок — 2 зубчик

Спринг-роллы с бананами и грецкими орехами

Спринг-роллы — довольно популярная разновидность роллов. Предлагаю вашему вниманию сладкие спринг-роллы с бананами и грецкими...

Ингредиенты

Бананы — 1 шт.
Гель яблочный — 15 г
Мёд — 2 ч. л.
Орехи грецкие — 30 г
Рисовая бумага — 4 шт.

Гамбургеры с адыгейским сыром

Дни до начала лета можно пересчитать на пальцах, а это значит, что сейчас нужно больше следить за своим рационом. Но...

Ингредиенты

Кунжут чёрный — 20 г
Куриное филе — 50 г
Масло оливковое Extra Virgin — 1.5 ст. л.
Мёд — 1 ч. л.
Мука пшеничная цельнозерновая — 150 г
Огурцы — 1 шт.
Петрушка свежая — 1 пучок
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Салат зелёный — 6 лист
Соль морская — 0.5 ч. л.
Сыр адыгейский — 50 г
Творог — 200 г
Укроп свежий — 1 пучок
Чеснок — 1 зубчик
Яйца куриные — 2 шт.

Стейк форели на гриле в медово-горчичном соусе

Рыба на гриле — беспроигрышное блюдо на обед или ужин. Во-первых, это вкусно, во-вторых, это полезно, ну а в-третьих, время...

Ингредиенты

Горчица — 1 ч. л.
Мёд — 1 ч. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Соус Терияки — 1 ч. л.
Форель стейк — 300 г

Боул салат с печёной тыквой, киноа и фетой

Предлагаю приготовить очень вкусный, полезный салат-боул из печёной тыквы и киноа. Такой салат,...

Ингредиенты

Гранат — 0.25 шт.
Киноа — 50 г
Лимон — 0.5 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Мёд — 1 ч. л.
Орехи грецкие — 30 г
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Прованские травы — 0.5 ч. л.
Салат зелёный — 1 пучок
Соль — 1 по вкусу
Соль — 1 щепотка
Сыр Фета — 100 г
Тыква свежая — 200 г
Чеснок сушёный молотый — 0.5 ч. л.