Вторые блюда на каждый день

Ингредиенты

• Бульон куриный — 200 мл
• Кабачок — 100 г
• Капуста цветная — 200 г
• Куриное бедро — 300 г
• Лук репчатый — 10 г
• Масло сливочное — 10 г
• Перец сладкий (болгарский) — 50 г
• Смалец — 5 г
• Соль — 10 г

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 250 г
• Масло оливковое рафинированное — 30 мл
• Мёд — 2 ст. л.
• Молоко — 400 мл
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Розмарин сухой — 0.5 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Крупа гречневая — 70 г
• Куриный фарш — 120 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Помидоры — 2 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Бульон куриный — 200 мл
• Капуста белокочанная — 200 г
• Куриный фарш — 300 г
• Лавровый лист — 3 г
• Перец душистый — 1 г
• Смалец — 5 г
• Сметана — 40 г
• Соль — 5 г
• Томатная паста — 10 г

Ингредиенты

• Бекон — 100 г
• Кабачок — 1 шт.
• Картофель — 4 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Паприка копчёная — 1 ч. л.
• Помидоры — 2 шт.
• Сметана — 1.5 ст. л.
• Соль — 1 г
• Спаржа зелёная — 100 г

Ингредиенты

• Индюшиное филе — 200 г
• Капуста белокочанная — 400 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Томатная паста — 2 ст. л.

Ингредиенты

• Вода — 1 л
• Лук зелёный — 1 перо
• Паприка копчёная — 1 ч. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Помидоры вяленые — 1 шт.
• Соус соевый — 3 ст. л.
• Тунец консервированный — 1 банка
• Укроп свежий — 2 веточка
• Фунчоза (стеклянная лапша) — 50 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Картофель — 500 г
• Лук белый — 1 шт.
• Сало солёное — 50 г
• Соль с травами — 1 щепотка

Ингредиенты

• Горчица — 1 ч. л.
• Картофель — 900 г
• Куриная грудка — 500 г
• Сметана — 5 ст. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Чеснок — 4 зубчик

Ингредиенты

• Кабачок — 400 г
• Лук зелёный — 5 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Морковь — 100 г
• Перец сладкий (болгарский) — 40 г
• Помидоры — 60 г
• Соль — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Вода — 100 мл
• Кускус — 60 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец душистый молотый — 1 г
• Соль — 4 г
• Соус чили острый — 3 ст. л.
• Филе бедра курицы — 120 г

Ингредиенты

• Белые грибы замороженные — 300 г
• Вино белое сухое — 100 мл
• Лук репчатый — 150 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 35 мл
• Петрушка свежая — 25 г
• Соль — 0.5 ч. л.
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 200 мл
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Паприка сладкая молотая — 1 ч. л.
• Перец острый — 0.3 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 400 г
• Розмарин свежий — 2 ст. л.
• Свинина мякоть — 600 г
• Соль — 2 ч. л.
• Томатная заправка — 150 мл
• Фасоль кофейная сухая — 300 г
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Аджика сухая — 1 щепотка
• Аджика сухая — 0.33 ч. л.
• Аджика сухая — 1 щепотка
• Базилик сухой — 3 ст. л.
• Бараний фарш — 900 г
• Гранат — 1 шт.
• Картофель — 2000 г
• Лук репчатый — 4 шт.
• Масло оливковое рафинированное — 100 мл
• Орехи грецкие — 1 ст.
• Сахар — 1 ст. л.
• Сацебели — 500 мл
• Соль — 1 щепотка
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 1 щепотка
• Уксус яблочно-йоштовый — 20 мл

Ингредиенты

• Аджика — 2 ст. л.
• Картофель — 800 г
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Сало свежее — 80 г
• Свинина мякоть — 450 г
• Соль крупнокристаллическая — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Вода — 100 мл
• Картофель — 1000 г
• Лук репчатый — 150 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Сметана — 100 г
• Соль — 0.5 ч. л.
• Укроп сухой — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ст. л.
• Капуста цветная — 1000 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 10 мл
• Масло сливочное — 40 г
• Петрушка свежая — 20 г
• Пиво светлое — 200 мл
• Соль — 5 г
• Сыр твёрдый — 250 г
• Тмин сухой — 1 ч. л.
• Хлеб белый — 170 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Базилик зелёный свежий — 3 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 20 мл
• Орегано сухой — 1 г
• Орехи кедровые — 20 г
• Панировочные сухари — 50 г
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Соль — 3 г
• Сыр Пармезан — 20 г
• Тунец консервированный — 100 г
• Укроп свежий — 3 г
• Цукини — 3 шт.
• Чеснок — 2 зубчик
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Картофель — 250 г
• Куриная грудка копчёная — 200 г
• Лук зелёный — 0.5 пучок
• Масло оливковое Extra Virgin — 20 мл
• Орехи грецкие — 80 г
• Перец чёрный молотый — 0.25 ч. л.
• Соль — 4 щепотка
• Яйца куриные — 5 шт.

Ингредиенты

• Куриная голень — 8 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Миндаль — 50 г
• Паста феттучине — 200 г
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Петрушка свежая — 1 пучок
• Соль — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 100 г
• Тимьян (Чабрец) свежий — 5 г

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 400 г
• Кунжут белый — 0.25 ст. л.
• Лимон — 0.5 шт.
• Лук репчатый — 1 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Орегано сухой — 0.25 ч. л.
• Помидоры — 2 шт.
• Сахар — 1 ст. л.
• Соль — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Базилик сухой — 0.5 ч. л.
• Картофель молодой — 4 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло сливочное — 40 г
• Орегано сухой — 0.5 ч. л.
• Паприка сладкая молотая — 0.5 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Свинина мякоть — 300 г
• Сметана — 2 ст. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Сыр твёрдый — 100 г
• Уксус столовый 9% — 2 ст. л.
• Шампиньоны свежие — 200 г

Ингредиенты

• Говядина мякоть — 1200 г
• Картофель — 6 шт.
• Лавровый лист — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Лук-порей — 2 шт.
• Морковь — 2 шт.
• Перец душистый — 8 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сельдерей стебли — 3 шт.
• Соль — 2 щепотка
• Тимьян (Чабрец) свежий — 10 г

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 200 мл
• Крупа пшеничная — 70 г
• Масло сливочное — 40 г
• Овсяное молоко — 200 мл
• Соль — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 50 г

Ингредиенты

• Кабачок — 150 г
• Капуста пекинская — 200 г
• Кориандр сухой — 1 щепотка
• Лук репчатый — 50 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Морковь — 250 г
• Перец сладкий (болгарский) — 50 г
• Сахар — 1 щепотка
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соль с травами — 1 щепотка
• Тимьян (Чабрец) сухой — 1 щепотка
• Тмин сухой — 1 щепотка

Ингредиенты

• Бульон костный — 100 мл
• Капуста белокочанная — 400 г
• Свиной окорок — 200 г
• Смалец — 40 г
• Сметана — 50 г
• Соль копчёная — 5 г
• Томатная паста — 20 г

Ингредиенты

• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Перец чили свежий — 2 шт.
• Помидоры черри — 200 г
• Прованские травы — 2 г
• Шампиньоны свежие — 450 г

Ингредиенты

• Базилик зелёный свежий — 2 веточка
• Баклажаны синие — 1 шт.
• Вода кипячёная — 100 мл
• Кабачок — 1 шт.
• Кориандр молотый — 0.5 ч. л.
• Куриное филе — 400 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Отруби овсяные — 1 ст. л.
• Паприка копчёная — 0.5 ч. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Помидоры — 2 г
• Сметана — 1 ст. л.
• Соль — 1 по вкусу
• Соль — 1 по вкусу
• Соус томатный — 4 ст. л.
• Специи для птицы — 10 г
• Чеснок — 2 зубчик
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Бульон говяжий — 100 мл
• Говяжий фарш — 300 г
• Жир говяжий — 10 г
• Соль — 5 г
• Фасоль стручковая замороженная — 150 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Майоран свежий — 20 г
• Масло оливковое рафинированное — 100 мл
• Орегано (душица) свежий — 20 г
• Перец чёрный молотый — 0.3 ч. л.
• Перец чили сухой — 0.3 ч. л.
• Помидоры — 500 г
• Розмарин сухой — 1 ч. л.
• Сахар — 1 ст. л.
• Соль морская — 1 ч. л.
• Сыр сулугуни — 100 г
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Аджика сухая — 1 ч. л.
• Баклажаны белые — 1 шт.
• Бульон фасолевый — 1000 мл
• Картофель — 2400 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
• Морковь — 5 шт.
• Свинина мякоть — 1200 г
• Соль — 1 щепотка
• Чеснок — 1 головка

Ингредиенты

• Лук репчатый — 6 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 250 мл
• Мука пшеничная — 5 ст. л.
• Сода — 0.3 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Вода — 100 мл
• Картофель — 1800 г
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло сливочное — 50 г
• Молоко — 250 мл
• Перец чёрный молотый — 5 г
• Сметана — 100 г
• Соль — 15 г
• Телятина — 350 г
• Чеснок — 2 зубчик
• Шампиньоны свежие — 300 г

Ингредиенты

• Мука пшеничная — 25 г
• Смесь итальянских трав — 1 ч. л.
• Сметана — 170 г
• Соль — 2 щепотка
• Сыр твёрдый — 100 г
• Шампиньоны свежие — 300 г

Ингредиенты

• Картофель — 1000 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Соль — 1 ч. л.
• Шампиньоны свежие — 500 г

Ингредиенты

• Вода — 500 мл
• Картофель — 7 шт.
• Куриное филе — 300 г
• Лавровый лист — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец душистый — 3 шт.
• Соль — 2 щепотка
• Фасоль белая консервированная — 300 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Ветчина — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Помидоры — 2 шт.
• Прованские травы — 0,5 ч. л.
• Сливки 10% — 50 мл
• Соль — 2 г
• Спагетти — 200 г
• Спаржа зелёная — 50 г
• Сыр Российский — 50 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

Ингредиенты

• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло сливочное — 10 г
• Морковь — 2 шт.
• Сметана — 2 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Шампиньоны свежие — 400 г

Ингредиенты

• Горчица — 1 ч. л.
• Картофель — 700 г
• Куриное бедро — 6 шт.
• Лимон — 1 шт.
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 0.75 ч. л.
• Петрушка свежая — 0.5 пучок
• Прованские травы — 1 ч. л.
• Розмарин свежий — 1 веточка
• Соль — 1.5 ч. л.
• Чеснок — 1 головка

Ингредиенты

• Куриное филе — 300 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 60 мл
• Перец чёрный молотый — 3 щепотка
• Помидоры черри — 6 шт.
• Соль — 3 щепотка
• Специи для бульона — 1 г
• Сыр твёрдый — 80 г
• Шампиньоны свежие — 80 г

Ингредиенты

• Горчица — 2 г
• Зира (Кумин) молотая — 2 щепотка
• Картофель — 4 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Перец красный молотый — 1 ч. л.
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Фасоль белая сухая — 1 ст.

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 2 шт.
• Корень сельдерея — 1 шт.
• Лимон — 0.5 шт.
• Лук белый — 2 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 50 мл
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 4 щепотка
• Прованские травы — 1 ч. л.
• Сок томатный — 200 мл
• Соль — 1 ч. л.
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Капуста квашеная — 300 г
• Крупа пшённая — 100 г
• Лук репчатый — 300 г
• Масло подсолнечное нерафинированное — 40 мл
• Паприка сладкая кусочками — 1 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Сало солёное — 200 г
• Сливки 33% — 100 мл
• Соль — 1 щепотка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Картофель — 500 г
• Мак — 30 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Мука пшеничная — 150 г
• Соль — 5 г
• Яйца куриные — 2 шт.