Европейская

Ингредиенты

• Индюшиный фарш — 300 г
• Кокосовая стружка — 30 г
• Масло кокосовое — 20 г
• Соль — 2 г
• Сыр Дор Блю — 30 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Ванилин — 0.5 г
• Кефир — 200 мл
• Малина свежая — 50 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Мука пшеничная — 270 г
• Персики свежие — 2 шт.
• Разрыхлитель — 1.5 ч. л.
• Сахар — 160 г
• Слива — 3 шт.
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Кабачок — 400 г
• Масло сливочное — 20 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Перец чили свежий — 1 г
• Помидоры в собственном соку — 150 г
• Соль с травами — 2 щепотка
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Капуста цветная — 200 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Молоко — 80 мл
• Мука кокосовая — 40 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Соль — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 80 г
• Фундук (лесной орех) молотый — 10 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Базилик сухой — 1 щепотка
• Бульон говяжий — 300 мл
• Говяжий фарш — 300 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Перец красный молотый — 1 щепотка
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 3 щепотка
• Соус томатный — 10 ст. л.
• Сыр моцарелла — 70 г
• Фасоль стручковая свежая — 100 г

Ингредиенты

• Бульон куриный — 100 мл
• Вино белое сухое — 70 мл
• Горошек зелёный свежий — 100 г
• Капуста цветная — 250 г
• Лук репчатый — 50 г
• Масло сливочное — 35 г
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Сливки 33% — 100 мл
• Соль — 1 щепотка
• Сыр Пармезан — 70 г

Ингредиенты

• Ванилин — 0.5 г
• Вишня консервированная — 150 г
• Крахмал картофельный — 1 ст. л.
• Маргарин — 100 г
• Мука пшеничная — 400 г
• Разрыхлитель — 1.5 ч. л.
• Сахар — 50 г
• Сахар — 100 г
• Сметана — 30 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Куриная грудка — 1 шт.
• Майонез — 4 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Паприка копчёная — 2 щепотка
• Помидоры — 2 шт.
• Соль — 2 щепотка
• Соль адыгейская — 2 щепотка
• Сухарики белые — 200 г
• Сыр Российский — 100 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Имбирь свежий — 15 г
• Кинза свежая — 6 веточка
• Куриное бедро — 400 г
• Лук-порей — 2 шт.
• Мёд — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Соус соевый — 3 ст. л.
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Бананы — 50 г
• Масло топлёное — 5 г
• Мука миндальная — 30 г
• Сыр Голландский — 30 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Крупа манная — 3 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Орехи грецкие — 5 шт.
• Панировочные сухари — 3 ст. л.
• Свёкла — 4 шт.
• Соль — 1 г
• Чернослив вяленый — 5 г

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 200 г
• Кинза свежая — 1 пучок
• Киноа — 100 г
• Лук репчатый — 100 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 20 мл
• Паприка сладкая молотая — 1 щепотка
• Перец душистый молотый — 1 г
• Соль — 3 щепотка

Ингредиенты

• Картофель — 400 г
• Масло сливочное — 50 г
• Мука пшеничная — 50 г
• Соль — 1 щепотка
• Творог — 100 г
• Укроп свежий — 5 веточка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Кабачок — 350 г
• Картофель — 400 г
• Масло сливочное — 30 г
• Мускатный орех молотый — 1 щепотка
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Сливки 20% — 100 мл
• Соль — 1 ч. л.
• Сыр Пармезан — 1 ст. л.
• Чеснок — 2 зубчик
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Голубика — 40 г
• Масло сливочное — 65 г
• Мёд — 3 ст. л.
• Мука цельнозерновая — 100 г
• Орехи грецкие — 30 г
• Творог — 120 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Ванилин — 0.5 г
• Корица молотая — 1 ст. л.
• Маргарин — 120 г
• Молоко — 1 ст. л.
• Мука пшеничная — 210 г
• Орехи грецкие — 50 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Сахар — 75 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Ванилин — 0.5 г
• Ванилин — 1 г
• Дрожжи сухие — 1 ч. л.
• Изюм тёмный — 50 г
• Маргарин — 60 г
• Молоко — 200 мл
• Молоко — 200 мл
• Мука пшеничная — 25 г
• Мука пшеничная — 450 г
• Сахар — 50 г
• Сахар — 100 г
• Яйца куриные — 1 шт.
• Яйца куриные — 1 шт.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 30 мл
• Тимьян (Чабрец) сухой — 2 щепотка
• Яблоко — 1200 г

Ингредиенты

• Вода — 300 мл
• Вода — 150 мл
• Дрожжи сухие — 1 ч. л.
• Капуста белокочанная — 300 г
• Кетчуп — 1 ст. л.
• Кунжут белый — 2 ст. л.
• Лавровый лист — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Мука пшеничная — 380 г
• Перец душистый — 3 шт.
• Сахар — 1 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Соль — 2 щепотка
• Укроп свежий — 3 веточка
• Чеснок — 3 зубчик
• Яйца куриные — 0.5 шт.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Белки куриные — 4 шт.
• Ванилин — 1 г
• Желтки куриные — 4 шт.
• Крахмал картофельный — 1.5 ст. л.
• Маргарин — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Молоко — 50 мл
• Мука пшеничная — 60 г
• Мука пшеничная — 470 г
• Разрыхлитель — 2 ч. л.
• Сахар — 60 г
• Сахар — 60 г
• Сахар — 100 г
• Смородина чёрная свежая — 220 г

Ингредиенты

• Горчица — 2 ст. л.
• Куриная голень — 1000 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Масло топлёное — 16 г
• Мёд — 1 ст. л.
• Мускатный орех молотый — 1 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Сахар тростниковый Демерара — 2 ч. л.
• Слива — 400 г
• Соль — 1 ч. л.
• Соус Вустерский — 2 ст. л.

Ингредиенты

Ингредиенты

• Авокадо — 1 шт.
• Какао порошок — 2 ст. л.
• Масло сливочное — 100 г
• Мука пшеничная высшего сорта 00 — 100 г
• Разрыхлитель — 2 г
• Сахар — 100 г
• Шоколад тёмный — 90 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Креветки замороженные — 100 г
• Лаваш тонкий армянский — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Масло сливочное — 30 г
• Мука пшеничная — 1 ст. л.
• Сливки 20% — 70 мл
• Соль — 1 щепотка
• Сыр Российский — 50 г
• Шампиньоны замороженные — 50 г

Ингредиенты

• Морской коктейль маринованный — 200 г
• Огурцы — 150 г
• Помидоры черри — 200 г
• Редис — 70 г
• Салат зелёный — 1 пучок
• Сыр Пармезан — 50 г
• Чеснок — 1 зубчик
• Яйца перепелиные — 8 шт.

Ингредиенты

• Лук репчатый — 50 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Минтай целый — 400 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры вяленые — 30 г
• Соль — 1 г
• Укроп свежий — 1 пучок

Ингредиенты

Ингредиенты

• Варёное куриное мясо — 350 г
• Вода — 200 мл
• Дрожжи сухие — 1 ч. л.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Мука пшеничная — 330 г
• Огурцы солёные — 2 шт.
• Сахар — 0.5 ст. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Сыр твёрдый — 60 г

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Мука пшеничная — 200 г
• Орехи грецкие — 30 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Сахар — 40 г
• Финики вяленые — 70 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 100 мл
• Огурцы — 450 г
• Перец душистый молотый — 2 г
• Сахар — 1 ст. л.
• Соль — 4 г
• Укроп свежий — 10 г
• Уксус яблочный — 3 ст. л.

Ингредиенты

• Помидоры вяленые — 50 г
• Сыр Гауда — 50 г
• Сыр рикотта — 100 г
• Укроп свежий — 1 пучок
• Филе бедра курицы — 300 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Водоросли нори — 1 шт.
• Кориандр молотый — 1 ч. л.
• Лук фиолетовый — 50 г
• Масло подсолнечное нерафинированное — 2 мл
• Маш (бобы мунг) — 100 г
• Перец сладкий (болгарский) — 100 г
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Помидоры — 200 г
• Соус соевый — 3 ст. л.
• Укроп свежий — 1 веточка
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Кунжут белый — 25 г
• Кунжут чёрный — 25 г
• Лён в семенах — 50 г
• Семена конопли — 25 г
• Семечки тыквенные — 50 г
• Соль с травами — 1 щепотка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Консервы «Килька в томате» — 100 г
• Майонез — 1 ст. л.
• Огурцы солёные — 1 шт.
• Хлеб чёрный — 2 кусок
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Авокадо — 1 шт.
• Лимон — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Прованские травы — 2 щепотка
• Соус соевый — 1 ч. л.
• Форель стейк — 300 г
• Шпинат свежий — 30 г

Ингредиенты

• Вода — 1500 мл
• Желтки куриные — 1 шт.
• Капуста брокколи — 150 г
• Корень сельдерея — 100 г
• Крупа манная — 2 ст. л.
• Куркума — 0.5 ч. л.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Масло топлёное — 15 г
• Мёд — 1 ч. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Рыбный фарш — 300 г
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 ст. л.
• Укроп свежий — 5 веточка

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Прованские травы — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр Фета — 100 г
• Тыква свежая — 200 г
• Чеснок сушёный молотый — 1 щепотка
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Горчица — 1 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 140 мл
• Овсяное молоко — 70 мл
• Соль экстра — 1 щепотка

Ингредиенты

• Апельсин — 1 шт.
• Белки куриные — 2 шт.
• Желтки куриные — 2 шт.
• Масло сливочное — 250 г
• Мука пшеничная — 400 г
• Орехи грецкие — 170 г
• Сахар — 100 г
• Сахарная пудра — 4 ст. л.
• Сметана — 150 г

Ингредиенты

• Бекон — 80 г
• Масло топлёное — 15 г
• Орех мускатный — 2 г
• Перец сладкий (болгарский) — 0.5 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Соль — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 10 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Карри — 1 ч. л.
• Масло оливковое рафинированное — 2 ст. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Тыква свежая — 150 г
• Фасоль красная сухая — 100 г
• Чеснок сушёный молотый — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

Ингредиенты

• Ванилин — 0.5 ч. л.
• Мёд — 2 ст. л.
• Орехи грецкие — 30 г
• Рис длиннозерный — 100 г
• Яблоко — 2 шт.

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

• Вода — 150 мл
• Дрожжи сухие — 1 ч. л.
• Масло оливковое рафинированное — 3 ст. л.
• Мука пшеничная — 50 г
• Мука пшеничная цельнозерновая — 100 г
• Сахар — 1 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Чеснок сушёный молотый — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 200 мл
• Индюшиное бедро — 500 г
• Капуста белокочанная — 400 г
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Паприка копчёная — 1 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Прованские травы — 1 ч. л.
• Рис бурый (коричневый) — 100 г
• Сахар — 1 ч. л.
• Сметана — 150 г
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соус томатный — 1 ст.
• Чеснок сушёный молотый — 0.5 ч. л.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 60 мл
• Желатин — 10 г
• Заменитель сахара — 5 г
• Молоко — 100 мл
• Сливки 33% — 200 мл
• Творог — 300 г
• Шоколад белый — 90 г