Омлеты и яичницы

Ингредиенты

• Креветки тигровые — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Молоко — 1.5 ст. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 0.5 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Перец чили свежий — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Соус соевый — 0.5 ст. л.
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Аджика сухая — 1 щепотка
• Горошек зелёный замороженный — 300 г
• Масло сливочное — 180 г
• Молоко козье — 300 мл
• Соль — 1 щепотка
• Яйца куриные — 18 шт.

Ингредиенты

• Батон — 15 г
• Масло сливочное — 5 г
• Молоко — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 20 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Карри — 2 щепотка
• Креветки замороженные — 300 г
• Лук-порей — 2 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Молоко — 180 мл
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Сыр Пармезан — 40 г
• Хлеб белый — 40 г
• Яйца куриные — 5 шт.

Ингредиенты

• Брынза — 150 г
• Лук зелёный — 1 пучок
• Масло оливковое Extra Virgin — 20 мл
• Молоко — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 1 ч. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Соль — 1 г
• Сыр твёрдый — 100 г
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Базилик фиолетовый свежий — 2 веточка
• Лук зелёный — 7 перо
• Макароны (паста Pipe Rigate) — 70 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Орех мускатный — 1 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 70 г
• Шпинат замороженный — 100 г
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Ветчина — 100 г
• Кабачок — 350 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Соль — 2 щепотка
• Укроп свежий — 1 веточка
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Апельсин — 1 шт.
• Соль — 3 щепотка
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Лук белый — 0.5 шт.
• Масло сливочное — 50 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 2 щепотка
• Шпинат свежий — 350 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Масло сливочное — 25 г
• Молоко — 300 мл
• Соль — 0.5 ч. л.
• Яйца куриные — 7 шт.

Ингредиенты

• Куриная грудка — 0.5 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Петрушка свежая — 0.5 пучок
• Соль — 1 щепотка
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Лук зелёный — 10 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 10 мл
• Соль — 2 щепотка
• Шпинат свежий — 50 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Бекон — 30 г
• Горошек консервированный — 2 ст. л.
• Зонтики укропа — 0.5 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 щепотка
• Сметана — 1 ст. л.
• Соль — 0.5 щепотка
• Сыр твёрдый — 15 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 1000 мл
• Кабачок — 100 г
• Капуста цветная — 100 г
• Куриная грудка — 300 г
• Смалец — 20 г
• Соль — 3 г
• Соль — 3 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Говяжий фарш — 30 г
• Куриная печень — 30 г
• Масло сливочное — 5 г
• Соль — 5 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Бекон — 30 г
• Лук зелёный — 5 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Соль — 3 г
• Сыр моцарелла — 30 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Жир говяжий — 10 г
• Масло сливочное — 10 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Свинина копчёная — 50 г
• Соль — 3 г
• Фасоль стручковая свежая — 50 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Говяжья печень — 50 г
• Лук зелёный — 5 г
• Масло топлёное — 10 г
• Орехи грецкие — 5 г
• Смесь хмели-сунели — 0.5 г
• Соль — 6 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Жир говяжий — 10 г
• Кинза свежая — 5 г
• Лук фиолетовый — 10 г
• Соль — 5 г
• Сыр сулугуни — 30 г
• Томатная паста — 10 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Молоко — 100 мл
• Соль — 1 щепотка
• Укроп свежий — 5 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Лук репчатый — 0.5 шт.
• Масло оливковое рафинированное — 4 ст. л.
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Помидоры черри — 4 шт.
• Сливки 20% — 100 мл
• Смесь итальянских трав — 1 ч. л.
• Соль розовая гималайская — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 50 г
• Шампиньоны свежие — 150 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Масло сливочное — 20 г
• Молоко — 120 мл
• Соль — 2 щепотка
• Топинамбур — 250 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Масло сливочное — 2 ст. л.
• Молоко — 100 мл
• Соль — 0.75 ч. л.
• Цукини — 400 г
• Яйца куриные — 6 шт.

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Помидоры черри — 300 г
• Свиная грудинка копчёная — 150 г
• Смесь перцев — 7 г
• Соль — 2 щепотка
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Кабачок — 30 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Фасоль стручковая замороженная — 50 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Картофель — 120 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 70 мл
• Масло топлёное — 5 г
• Молоко — 50 мл
• Перец чёрный молотый — 2 г
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соль — 2 г
• Укроп свежий — 200 г
• Цукини — 110 г
• Чеснок — 2 головка
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Кукуруза консервированная — 30 г
• Лук фиолетовый — 10 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Молоко — 30 мл
• Соль с травами — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 10 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Говяжьи почки — 80 г
• Лук репчатый — 10 г
• Масло топлёное — 20 г
• Сметана — 30 г
• Соль — 4 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Прованские травы — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр Фета — 100 г
• Тыква свежая — 200 г
• Чеснок сушёный молотый — 1 щепотка
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Помидоры — 30 г
• Смалец — 15 г
• Соль — 3 г
• Сыр Голландский — 30 г
• Фарш свино-говяжий — 100 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Колбаса варёная — 50 г
• Майонез — 3 ч. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 3 щепотка
• Петрушка свежая — 3 веточка
• Помидоры — 3 шт.
• Соль — 3 щепотка
• Сыр твёрдый — 50 г
• Чеснок — 3 зубчик
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Лук зелёный — 10 г
• Масло сливочное — 20 г
• Соль — 3 г
• Укроп свежий — 15 г
• Шпинат замороженный — 20 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Масло сливочное — 20 г
• Перец чили свежий — 3 г
• Чеснок — 1 зубчик
• Шпинат свежий — 40 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Авокадо — 40 г
• Лук-шалот — 10 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 2.5 ст. л.
• Масло сливочное — 30 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 2 шт.
• Сливки 20% — 1 ч. л.
• Соль — 2 щепотка
• Хлеб ржаной — 2 кусок
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Масло сливочное — 10 г
• Хлеб белый — 1 кусок
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Огурцы — 1 шт.
• Соль — 1 ч. л.
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Колбаса домашняя — 100 г
• Масло сливочное — 50 г
• Молоко — 1000 мл
• Мука пшеничная — 20 ст. л.
• Соль — 1 ст. л.
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Куркума — 0.5 ч. л.
• Молоко — 75 мл
• Соль — 0.5 ч. л.
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Имбирь свежий — 5 г
• Капуста савойская — 120 г
• Кунжут белый — 1 ст. л.
• Лук зелёный — 3 перо
• Лук-порей — 1 шт.
• Масло оливковое рафинированное — 3 ст. л.
• Масло оливковое рафинированное — 30 мл
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 6 веточка
• Петрушка свежая — 3 веточка
• Сметана — 2 ст. л.
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соль — 2 щепотка
• Соль — 3 щепотка
• Укроп свежий — 3 веточка
• Укроп сухой семена — 0.5 ч. л.
• Шампиньоны свежие — 80 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Желтки куриные — 3 шт.
• Масло сливочное — 5 г
• Масло сливочное — 100 г
• Паприка сладкая молотая — 0.5 ч. л.
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Куриная печень — 150 г
• Лук зелёный — 0.5 пучок
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 щепотка
• Укроп сухой — 1 ч. л.
• Чеснок — 2 зубчик
• Шампиньоны свежие — 200 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Желтки куриные — 3 шт.
• Масло сливочное — 30 г
• Соль — 2 г
• Форель филе — 50 г

Ингредиенты

• Огурцы — 50 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Петрушка свежая — 3 г
• Скумбрия копчёная — 50 г
• Смалец — 5 г
• Сметана — 20 г
• Соль — 2 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

Ингредиенты

• Горошек зелёный замороженный — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Бульон говяжий — 250 мл
• Говяжий фарш — 500 г
• Лук репчатый — 100 г
• Перец чёрный молотый — 1 ч. л.
• Сметана — 1.5 ст. л.
• Соль — 2 ч. л.
• Сыр твёрдый — 100 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Кинза свежая — 5 г
• Масло сливочное — 5 г
• Молоко — 90 мл
• Соль — 3 г
• Сыр плавленый — 20 г
• Яйца куриные — 2 шт.