Овощные салаты - Страница 9 на Webspoon.ru

Салат из пекинской капусты с морковью по-корейски и сухариками

Сегодня хочу предложить вам приготовить салат из пекинской капусты с добавлением корейской моркови, овощей...

7 5

Ингредиенты

Капуста пекинская — 100 г
Лук репчатый — 1 шт.
Майонез — 2 ст. л.
Морковь по-корейски — 40 г
Помидоры — 1 шт.
Соль — 1 щепотка
Сухарики белые — 50 г
Укроп свежий — 2 веточка

Салат из сладкого перца с красным луком и сыром

Салат из сладкого перца с красным луком и сыром очень легко и быстро приготовить. Яркий и...

8 7

Ингредиенты

Базилик зелёный свежий — 1 веточка
Лук фиолетовый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Соль — 2 щепотка
Сыр твёрдый — 50 г

Бобы с луком в сметане

Я бы никогда не придумала именно так готовить бобы, но этот рецепт в старинной...

2 3

Ингредиенты

Бобы конские — 300 г
Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Молоко — 200 мл
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Сметана — 2 г
Соль — 0,5 ч. л.

Салат из кольраби с кукурузой в початках

Полезные салаты – это те, которые вы можете приготовить из свежих корнеплодов без термической...

3 4

Ингредиенты

Вода — 1 л
Кольраби — 1 шт.
Кукуруза в початках свежая — 1 шт.
Масло оливковое рафинированное — 1 ст. л.
Морковь — 1 шт.
Перец острый — 1 шт.
Руккола — 1 пучок
Соль — 1 ч. л.

Салат с кабачками гриль и салатными листьями

Салат с кабачками гриль и салатными листьями потрясающе красивый и невероятно вкусный. Идеальный...

10 6

Ингредиенты

Бальзамический крем-соус — 2 ст. л.
Кабачок — 1 шт.
Лук зелёный — 2 перо
Перец чёрный молотый — 2 щепотка
Редис — 3 шт.
Салат зелёный — 1 пучок
Семечки подсолнуха чищенные — 1 ст. л.
Соль — 2 щепотка

Салат с пекинской капустой, колбасой, яйцом и сыром

Салат с пекинской капустой, огурцом, яйцом и сыром очень аппетитное блюдо. На готовку уйдёт...

6 6

Ингредиенты

Капуста пекинская — 150 г
Колбаса варёная — 150 г
Лук зелёный — 3 перо
Майонез — 3 ст. л.
Огурцы — 2 шт.
Сыр твёрдый — 100 г
Яйца куриные — 2 шт.

Салат с рукколой мягким сыром и ягодами

Если вы в поисках лёгкого и интересного салата, которым планируете удивить своих гостей,...

4 5

Ингредиенты

Голубика — 30 г
Малина свежая — 50 г
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Орехи кедровые — 25 г
Руккола — 70 г
Сыр Горгонзола — 70 г

Салат с овощами, щавелем и пророщенным машем

Наконец начался сезон свежих овощей, поэтому предлагаю приготовить салат. Такой овощной...

4 4

Ингредиенты

Лук зелёный — 3 г
Маш (бобы мунг) — 50 г
Огурцы — 100 г
Перец сладкий (болгарский) — 50 г
Помидоры — 50 г
Редис — 50 г
Сметана — 50 г
Соль — 1 по вкусу
Укроп свежий — 1 пучок
Щавель свежий — 70 г

Салат из моркови и шпината с тыквенными семечками

Сегодня предлагаю вам приготовить лёгкий, полезный и вкусный салат из шпината, моркови и...

8 6

Ингредиенты

Масло подсолнечное нерафинированное — 1 ст. л.
Морковь — 1 шт.
Петрушка свежая — 1 веточка
Сахар — 1 щепотка
Семечки тыквенные — 8 г
Сок лимонный — 0.5 ч. л.
Соль — 1 щепотка
Укроп свежий — 1 веточка
Чеснок — 1 зубчик
Шпинат свежий — 0.2 пучок

Салат с авокадо, яйцом и кунжутной заправкой

Салаты – наше всё, можно сказать. Ведь хорошая хозяйка может соорудить салатик из чего угодно....

5 7

Ингредиенты

Авокадо — 0.5 шт.
Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
Масло кунжутное — 2 ст. л.
Мёд — 1 ч. л.
Оливки без косточек — 8 шт.
Петрушка свежая — 2 веточка
Помидоры черри — 4 шт.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соус соевый — 1 ст. л.
Укроп свежий — 1 веточка
Яйца куриные — 1 шт.

Слоёный салат из свёклы и сыра

Хочу поделиться с вами вкусным салатом из запечённой свёклы, сыра, чернослива и...

3 8

Ингредиенты

Майонез — 1 ст. л.
Орехи грецкие — 50 г
Свёкла — 2 шт.
Соль — 1 по вкусу
Сыр рикотта — 100 г
Сыр твёрдый — 50 г
Сыр Фета — 100 г
Чернослив сушёный — 100 г
Чеснок — 4 зубчик

Тёплый салат с кабачком и свёклой

Молоденькие кабачки сейчас доступны круглый год, поэтому готовить из них блюда не составляет...

6 5

Ингредиенты

Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
Кабачок — 150 г
Лук зелёный — 2 перо
Майонез — 1 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
Огурцы — 30 г
Петрушка свежая — 2 веточка
Помидоры черри — 1 шт.
Свёкла — 100 г
Соль — 1 щепотка

Капустный салат с корейской морковью и кукурузой

Овощные салаты полезны в любое время года. Такие салаты богаты...

6 7

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 150 г
Кукуруза консервированная — 150 г
Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное нерафинированное — 2 ст. л.
Морковь по-корейски — 100 г
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Помидоры — 1 шт.
Соль — 1 щепотка
Укроп свежий — 4 веточка

Кукурузный салат с перцем

Основной ингредиент этого салата – кукуруза. Выбирайте початки средней спелости, слишком спелые надо...

3 3

Ингредиенты

Вода — 1.5 л
Каперсы — 1 ст. л.
Кукуруза в початках свежая — 3 шт.
Масло оливковое рафинированное — 1 ст. л.
Огурцы — 1 шт.
Перец острый — 1 шт.
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Уксус бальзамический тёмный — 1 ч. л.

Зелёный салат с помидором и соево-горчичной заправкой

Такой салат особенно хорош со сладкими, мясистыми сортами помидоров. Но они все же выступают в этом случае как вкусное...

2 5

Ингредиенты

Горчица в зёрнах (Дижонская) — 0.5 ч. л.
Кинза свежая — 4 веточка
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Петрушка свежая — 5 веточка
Помидоры — 1 шт.
Салат айсберг — 80 г
Семена для салата — 5 г
Сок лимонный — 1 ч. л.
Соус соевый — 1 ч. л.
Укроп свежий — 4 веточка

Салат с крапивой, яйцами и майонезом

Салат с крапивой и яйцами очень вкусный, сытный и полезный. Крапива, особенно молодая, укрепляет иммунитет, выводит токсины...

2 3

Ингредиенты

Крапива свежая — 1 пучок
Лук зелёный — 1 пучок
Майонез — 3 ст. л.
Перец чёрный молотый — 2 щепотка
Яйца куриные — 4 шт.

Салат с капустой, зелёным яблоком и красным луком

Хотите салат из хрустящей капусты с сочным яблоком и сладким красным луком? Тогда вам необходимо запастись этими продуктами,...

1 3

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 400 г
Лук фиолетовый — 1 шт.
Масло подсолнечное нерафинированное — 3 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.
Соль — 1.2 ч. л.
Яблоко — 1 шт.

Салат из репы и свёклы

Благодаря тренду здорового питания, в наш рацион возвращаются давно забытые овощи, такие как репа, маленький осенний...

0 1

Ингредиенты

Кешью — 50 г
Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Репа — 200 г
Свёкла — 200 г
Соль морская — 1 щепотка
Уксус бальзамический тёмный — 1 ст. л.
Фундук (лесной орех) — 50 г
Чеснок — 1 зубчик

Зелёный салат с сузьмой

Слышали ли вы о таком деликатесе, как сузьма? Впервые я её попробовала в Узбекистане. Если в двух словах, то это...

2 2

Ингредиенты

Кинза свежая — 1 пучок
Лук зелёный — 4 г
Огурцы — 4 шт.
Сузьма — 30 г
Укроп свежий — 1 пучок

Салат «Пикантный» из баклажанов и огурцов

Замечательный летне-осенний салат из овощей, яйца и зелени. Пикантность вкусу придаёт горчица. Можно подавать как салат,...

0 2

Ингредиенты

Баклажаны — 2 шт.
Горчица — 1 ч. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Огурцы — 3 шт.
Салат зелёный — 6 лист
Сметана — 100 г
Соль — 1 по вкусу
Яйца куриные — 3 шт.

Салат из микрозелени с яйцом и огурцом

Готовые смеси салатов сегодня очень популярны. Во многих ресторанах и кафе можно выбрать лёгкие, сытные, вкусные салаты, в...

1 2

Ингредиенты

Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Микрозелень — 40 г
Огурцы — 2 шт.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Яйца куриные — 2 шт.

Овощной салат с курицей и сыром

Овощной салат с курицей и сыром — это лёгкое, низкокалорийное блюдо, довольно сытное за счёт добавления куриного филе, яйца...

0 2

Ингредиенты

Капуста пекинская — 250 г
Куриное филе — 200 г
Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Помидоры — 3 шт.
Соль адыгейская — 14 г
Соус гранатовый — 2 ст. л.
Сыр Сиртаки — 200 г
Укроп свежий — 30 г
Яйца куриные — 4 шт.

Свекольный салат с сыром и фисташками

Польза свеклы неоспорима. Продукт этот низкокалорийный, он полезен для здорового кроветворения, имеет мочегонный,...

2 5

Ингредиенты

Вода — 2000 мл
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ч. л.
Свёкла — 300 г
Сыр твёрдый — 40 г
Фисташки — 40 г

Салат с крапивой и огурцом

Молодая крапива является очень полезным дикорослым растением. Если у вас есть возможность собрать такую крапиву в...

0 2

Ингредиенты

Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ст. л.
Крапива свежая — 1 пучок
Лук зелёный — 35 г
Огурцы — 150 г
Сметана — 120 г
Соль — 3 г
Яйца куриные — 3 шт.

Французский картофельный салат

В этом блюде удачно сочетаются простота отварного картофеля и изысканность пикантной заправки. Блюдо хорошо подходит в...

0 6

Ингредиенты

Вино белое сухое — 30 мл
Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
Картофель — 500 г
Лук фиолетовый — 60 г
Масло оливковое Extra Virgin — 40 мл
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Петрушка свежая — 10 г
Соль — 1 щепотка
Уксус винный белый — 2 ст. л.

Салат «Поцелуй любовницы»

Салат — традиционное блюдо на любом праздничном столе. Кому-то нравятся салаты с мясом, ветчиной или языком. Кто-то любит...

0 7

Ингредиенты

Изюм тёмный — 2 ст. л.
Курага — 50 г
Майонез — 90 г
Морковь — 120 г
Орехи грецкие — 40 г
Свёкла — 150 г
Соль — 3 г
Сыр твёрдый — 150 г
Чернослив вяленый — 40 г
Чеснок — 2 зубчик

Салат из редиса и моркови

Не знаю, как у вас, а у нас уже целый месяц ходит-бродит настоящая весна. Во всю цветёт урюк, под окнами трава по пояс и...

2 19

Ингредиенты

Кинза свежая — 5 веточка
Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
Морковь — 2 шт.
Редис — 100 г
Салат зелёный — 1 пучок
Сок лимонный — 3 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Сыр Фета — 50 г
Яблоко — 0.5 шт.

Салат с белой смородиной, курицей и яблоком

Закуски, салаты и основный блюда, в состав которых входит смородина, не так часто встретишь на привычном столе. Всё дело в...

4 12

Ингредиенты

Йогурт натуральный — 60 мл
Куриное филе — 100 г
Перец острый — 1 шт.
Салат айсберг — 50 г
Смородина красная свежая — 30 г
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль — 2 щепотка
Яблоко — 1 шт.

Тёплый салат с индейкой, чёрной фасолью и капустой пак-чой

В этом авторском блюде, приготовленном в азиатской манере, сошлись воедино продукты разных континентов и национальных...

9 14

Ингредиенты

Индюшиное филе — 400 г
Капуста пак-чой (бок-чой) — 600 г
Карри — 10 г
Кинза свежая — 1 пучок
Масло оливковое рафинированное — 4 ст. л.
Портулак — 50 г
Соль — 1 щепотка
Фасоль чёрная сухая — 1 ст.

Салат летний с маслинами и каперсами

Пожалуй, салат можно приготовить из самого незамысловатого содержания холодильника, не зря же говорится, что «женщина из...

9 17

Ингредиенты

Горчица — 0.25 ч. л.
Каперсы — 1 ч. л.
Маслины без косточек — 8 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 60 мл
Мёд — 1 ч. л.
Мята перечная свежая — 3 листья
Перец чёрный молотый — 0.25 щепотка
Помидоры — 0.5 шт.
Салат зелёный — 4 лист
Сок лимонный — 1 ч. л.
Соус соевый — 1 ст. л.
Сухарики белые — 15 г
Сыр Российский — 60 г

Салат с раковыми шейками и овощами

Предлагаю приготовить ещё один не менее интересный салат с раковыми шейками. Ранее я делилась рецептом салата с раковыми...

18 24

Ингредиенты

Майонез — 1 ч. л.
Огурцы — 1 шт.
Петрушка свежая — 1 веточка
Помидоры — 1 шт.
Раки — 300 г
Соль — 1 щепотка
Чеснок — 1 зубчик

Овощной салат с брынзой и кукурузой

Летом как можно больше следует употреблять салатов из свежих овощей. Хочется насладиться ими сполна. Такие салаты вкусны сами...

27 21

Ингредиенты

Брынза — 150 г
Кукуруза консервированная — 0.5 банка
Лук фиолетовый — 1 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 50 мл
Огурцы — 180 г
Помидоры — 180 г
Смесь перцев — 2 г
Соль — 1 г

Салат из краснокочанной капусты с яблоком

В зимне-весенний период наш организм как никогда нуждается в витаминах и этот салат — настоящая кладезь. Сырая краснокачанная...

16 23

Ингредиенты

Капуста краснокочанная — 300 г
Лук фиолетовый — 0.5 шт.
Майонез — 3 ст. л.
Перец сладкий (болгарский) — 0.5 шт.
Петрушка свежая — 5 веточка
Соль — 4 г
Чеснок — 1 зубчик
Яблоко — 1 шт.

Салат с помидорами и фасолью

Быстрый и лёгкий салат прекрасно оттенит рыбу или мясо. Я готовила его к свинине. Не смотря на присутствие фасоли, а как...

20 30

Ингредиенты

Кинза свежая — 4 веточка
Лук зелёный — 2 перо
Лук фиолетовый — 0.5 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Перец душистый — 1 г
Петрушка свежая — 3 веточка
Помидоры — 3 шт.
Сахар — 0.5 ч. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль — 1 г
Фасоль красная консервированная — 1 банка
Чеснок — 1 зубчик

Салат из свёклы и феты

Очень люблю этот салат и часто готовлю его осенью. Приятное сочетание сладкой свёклы и кисло-солёного сыра фета приводит меня...

30 23

Ингредиенты

Горошек консервированный — 50 г
Горчица — 1 ч. л.
Лук репчатый — 1 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Салат зелёный — 5 лист
Свёкла — 1 шт.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Сыр Фета — 50 г

Салат с редькой

Предлагаю вашему вниманию салат с редькой, да не простой, а с грецкими орехами, помидорами и растительным маслом....

5 16

Ингредиенты

Масло подсолнечное нерафинированное — 2 ст. л.
Орехи грецкие — 60 г
Помидоры — 200 г
Редька белая — 200 г
Соль крупнокристаллическая — 1 щепотка

Овощной салат с сухариками

Овощные салаты — самые многочисленные и разнообразные, как по набору овощей, так и по выбору салатных заправок. Вкус овощного...

4 13

Ингредиенты

Базилик зелёный свежий — 2 веточка
Горошек консервированный — 2 ст. л.
Горчица — 5 г
Капуста пекинская — 30 г
Лук зелёный — 2 перо
Майонез — 30 г
Огурцы — 0.5 шт.
Петрушка свежая — 4 веточка
Помидоры — 0.5 шт.
Сливки — 30 мл
Соус соевый — 20 мл
Сухарики ржаные — 40 г
Чеснок перо — 2 шт.

Кольраби с фетой и финиками

Кто еще ни разу не пробовал кольраби, загадывйте желание и готовьте такой салат. Кольраби — это разновидность белокочанной...

6 23

Ингредиенты

Вода кипячёная — 2 ст. л.
Груша свежая — 1 шт.
Кольраби — 300 г
Лимон — 1 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Мёд — 12 мл
Салат зелёный — 1 пучок
Соль сванская — 2 щепотка
Сыр Фета — 100 г
Уксус винный белый — 1 ст. л.
Финики вяленые — 100 г

Салат из краснокочанной капусты с гранатовым соком

Во время весеннего поста организм просит витаминов и чего-нибудь яркого во вкусе блюда. Именно поэтому привлекают добавки в...

5 22

Ингредиенты

Изюм светлый — 20 г
Капуста краснокочанная — 400 г
Лук зелёный — 5 перо
Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
Сахар — 3 г
Сок гранатовый — 200 мл
Соль морская — 4 г
Тимьян (Чабрец) сухой — 2 г

Корейский салат с овощами и свиными ушками

Яркий, пёстрый, острый и вкусный салатик для любителей корейской кухни! Обилие овощей в нём, соломка из отварных свиных ушек...

1 14

Ингредиенты

Капуста краснокочанная — 0.5 кочан
Кориандр сухой — 1 ч. л.
Кунжут чёрный — 5 г
Куркума — 1 ч. л.
Лавровый лист — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
Морковь — 0.5 шт.
Паприка сладкая молотая — 1 ч. л.
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Перец чёрный молотый — 3 щепотка
Свиные уши — 200 г
Соль — 0.5 ч. л.
Уксус столовый 9% — 2 ст. л.
Чеснок — 3 зубчик

Салат с савойской капустой

Овощи всегда хорошо, а в зимнее время они особенно необходимы для организма. Конечно зимой лучше употреблять в пищу сезонные...

0 17

Ингредиенты

Батон — 100 г
Капуста савойская — 0.5 шт.
Кунжут белый — 2 ст. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
Масло сливочное — 10 г
Оливки без косточек — 50 г
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Петрушка свежая — 0.5 пучок
Помидоры черри — 100 г
Розмарин сухой — 0.5 ч. л.
Соль — 1 щепотка
Соус соевый — 1 ст. л.

Салат с капустой, дайконом и морковью

Если вы любите свежие салаты с ярко выраженным резким вкусом, то можете заменить дайкон в этом рецепте более привычной нам...

3 8

Ингредиенты

Дайкон — 0.5 шт.
Капуста белокочанная — 250 г
Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
Морковь — 1 шт.
Соль — 2 щепотка

Салат из фетаксы с помидорами черри

Когда на улице жара, душа просит чего-то лёгкого, яркого, свежего. Ни о каком борще или пельменях даже думать не хочется. Но,...

4 8

Ингредиенты

Апельсин — 1 шт.
Базилик фиолетовый свежий — 0.5 пучок
Лимон — 1 шт.
Лук фиолетовый — 0.5 шт.
Маслины без косточек — 50 г
Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
Мята свежая — 0.25 пучок
Оливки без косточек — 40 г
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Петрушка свежая — 0.25 пучок
Помидоры черри — 10 шт.
Сыр Фета — 150 г

Салат из огурца с рукколой и сыром

Простой и быстрый салат на скорую руку из зелени рукколы и свежего огурца. Для увеличения сытности и,...

3 6

Ингредиенты

Майонез — 1 ст. л.
Огурцы — 50 г
Перец чёрный молотый — 0.5 щепотка
Руккола — 50 г
Соль — 0.5 щепотка
Сыр твёрдый — 30 г

Салат из молодой капусты с яблоком орехами и морковью

Очень вкусные и, несомненно, полезные блюда получаются из молодой капусты. В...

5 6

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 150 г
Масло кунжутное — 5 мл
Масло оливковое Extra Virgin — 20 мл
Морковь — 50 г
Орехи грецкие — 1.5 ст. л.
Перец чёрный молотый — 0.5 щепотка
Сок лимонный — 10 мл
Соль — 0.5 щепотка
Уксус бальзамический тёмный — 10 мл
Цедра лимона — 2 г
Яблоко — 50 г

Салат из свежих овощей с лимонной заправкой

Салаты – это холодные блюда, которые состоят из различных смесей. Они бывают очень разнообразны....

8 6

Ингредиенты

Базилик сухой — 0.5 ч. л.
Горчица — 1 ст. л.
Капуста белокочанная — 200 г
Лимон — 0.5 шт.
Лук фиолетовый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Морковь — 1 шт.
Огурцы — 1 шт.
Паприка сладкая молотая — 0.5 ч. л.
Сахар — 1 ч. л.
Соль — 1 щепотка
Соль — 1 щепотка

Салат с фенхелем и брокколи

Клубни фенхеля можно есть сырыми, жарить, тушить и варить. Из клубня фенхеля...

10 9

Ингредиенты

Капуста брокколи — 100 г
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Миндаль — 10 г
Сок лимонный — 2 ст. л.
Сыр Пармезан — 20 г
Фенхель свежий — 150 г

Летний салат с битой редиской

Лето дарит нам свежие, сочные овощи. Из них хочется чаще готовить вкусные салаты. Сегодня я предлагаю...

6 3

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 250 г
Масло подсолнечное нерафинированное — 25 мл
Огурцы — 100 г
Редис — 50 г
Соль — 3 г
Укроп свежий — 4 г