Быстро и просто - Страница 45 на Webspoon.ru

Куриные стрипсы с сыром в духовке

Куриные стрипсы — это длинные кусочки куриного филе, которые обычно готовят в панировке и жарят в...

8 8

Ингредиенты

Куриное филе — 350 г
Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
Панировочные сухари — 100 г
Приправа для курицы — 1 ч. л.
Соль — 2 щепотка
Сыр твёрдый — 50 г
Яйца куриные — 1 шт.

Шоколадный мусс с авокадо

Один из популярных десертов – это шоколадный мусс. Такой мусс послужит отличным угощением к...

6 7

Ингредиенты

Авокадо — 1 шт.
Вода — 30 мл
Желатин — 5 г
Сироп кленовый — 50 мл
Шоколад чёрный — 100 г

Кето блины со сливочным сыром и мясом

В праздничную неделю Масленицы мы печём вкусные солнечные блинчики. На кето питании мы избегаем...

6 4

Ингредиенты

Говядина мякоть — 70 г
Масло сливочное — 10 г
Сыр сливочный — 80 г
Укроп свежий — 3 г
Яйца куриные — 3 шт.

Куриные локотки жаренные на сковороде

Сегодня я просто нажарила в сливочном масле куриные плечики, части крыльев, о которых я уже...

3 6

Ингредиенты

Куриное крыло — 300 г
Лук репчатый — 50 г
Масло подсолнечное рафинированное — 20 мл
Масло сливочное — 30 г
Приправа для курицы — 0.5 ч. л.
Смесь перцев — 1 щепотка
Соль — 1 щепотка

Сахарные сердечки на желтках и сметане

Сегодня поделюсь рецептом простой домашней выпечки к чаю. Испечём сахарное печенье в виде...

6 7

Ингредиенты

Ванилин — 0.2 г
Желтки куриные — 2 шт.
Масло сливочное — 40 г
Мука пшеничная — 140 г
Разрыхлитель — 0.5 ч. л.
Сахар — 4 ст. л.
Сметана — 1 ст. л.
Цедра апельсина — 1 ч. л.

Печёные вафли из индейки с беконом без глютена

Предлагаю вам приготовить вкусные вафли из индейки с беконом без муки, крахмалов и сахара. Это...

8 6

Ингредиенты

Бекон — 20 г
Индюшиное бедро — 140 г
Кориандр сухой — 0.5 г
Масло сливочное — 20 г
Сода — 2 г
Соль — 1 г
Тмин сухой — 0.5 г
Укроп сухой — 1 г
Уксус рисовый — 5 мл
Цикорий — 3 г
Чеснок сушёный молотый — 1 г
Яйца куриные — 4 шт.

Салат из жаренного баклажана с сыром и сладким перцем

Свежий салат с жаренным баклажаном – странное сочетание, не правда ли? Да чего только сейчас не...

2 4

Ингредиенты

Баклажаны синие — 1 шт.
Вода кипячёная — 100 мл
Лук фиолетовый — 50 г
Майонез — 2 ст. л.
Масло оливковое рафинированное — 30 мл
Перец сладкий (болгарский) — 50 г
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Соль — 1 щепотка
Сыр твёрдый — 50 г
Уксус яблочный — 30 мл

Смузи из тыквы и облепихи

Друзья, предлагаю приготовить вкусный напиток из продуктов, богатых витаминами и способных поднять...

3 5

Ингредиенты

Бананы — 1 шт.
Вода — 150 мл
Корица молотая — 0.5 ч. л.
Мёд — 1 ст. л.
Облепиха — 150 г
Тыква свежая — 200 г

Соус Ромеско с винным уксусом

Испанский соус Ромеско прекрасное дополнение ко многим блюдам. Он...

5 6

Ингредиенты

Масло оливковое Extra Virgin — 5 ст. л.
Миндаль — 80 г
Перец острый — 1 шт.
Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
Перец чёрный молотый — 2 щепотка
Помидоры — 1 шт.
Соль — 3 щепотка
Уксус винный тёмный — 1 ст. л.
Чеснок — 1 головка

Салат с крабовыми палочками и маринованными огурцами

В последнее время очень популярны салаты с крабовым мясом. В домашних условиях зачастую заменяют мясо...

8 5

Ингредиенты

Картофель — 2 шт.
Крабовые палочки — 100 г
Лук репчатый — 1 шт.
Майонез — 100 г
Огурцы маринованные — 4 шт.
Петрушка свежая — 4 веточка
Прованские травы — 1 ст. л.
Яйца куриные — 4 шт.

Кето бульон с фрикадельками, куркумой и лапшой

В прохладные осенние дни очень приятно согреться вкусным бульоном с нежными говяжьими фрикадельками...

8 4

Ингредиенты

Вода — 400 мл
Говядина мякоть — 200 г
Куркума — 0.1 г
Лапша короткая — 30 г
Лук репчатый — 30 г
Масло сливочное — 10 г
Перец чёрный молотый — 0.1 г
Соль — 4 г
Укроп свежий — 3 г
Чеснок сушёный молотый — 0.1 г

Мясные колечки с желтками

Предлагаю вам приготовить вкусное мясное блюдо на обед или ужин. Мясные колечки с сырыми...

8 4

Ингредиенты

Говядина мякоть — 200 г
Лук сушёный — 0.1 г
Смалец — 20 г
Соль — 3 г
Чеснок сушёный молотый — 0.1 г
Яйца куриные — 2 шт.

Спагетти в томатно-сырном соусе с майонезом

Что может быть вкуснее пасты в соусе?! Предлагаю приготовить спагетти в томатно-сырном соусе с...

9 6

Ингредиенты

Майонез — 100 г
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Помидоры — 500 г
Соль — 1 щепотка
Спагетти — 200 г
Сыр твёрдый — 100 г

Борщ на грибном бульоне с маринованной красной капустой

Признаюсь, что борщи – моя слабость, особенно зимой, именно поэтому у меня в кулинарной книге...

5 5

Ингредиенты

Бульон грибной — 300 мл
Жир куриный — 30 г
Капуста краснокочанная — 100 г
Картофель — 1 шт.
Лук репчатый — 30 г
Масло подсолнечное рафинированное — 20 мл
Морковь — 50 г
Сахар — 1 щепотка
Свёкла — 1 шт.
Сельдерей стебли — 2 шт.
Сок лимонный — 20 мл
Соль — 1 щепотка
Томатная паста — 1 ст. л.
Фасоль белая консервированная — 1 банка

Низкоуглеводные оладьи с изюмом

С большим удовольствием вспоминаю детство, когда бабушка пекла нам пышные вкусные оладьи с...

8 4

Ингредиенты

Изюм тёмный — 5 г
Масло кокосовое — 20 г
Мука кокосовая — 20 г
Сметана — 20 г
Сода — 2 г
Уксус яблочный — 5 мл
Эритрол (эритрит) — 20 г
Яйца куриные — 2 шт.

Кето макароны по-флотски

На кето питании мы избегаем изделий из высокоуглеводной муки. Иногда хочется вспомнить вкус любимых...

6 3

Ингредиенты

Вода минеральная — 5 мл
Говядина вырезка — 200 г
Лук репчатый — 30 г
Масло топлёное — 40 г
Перец чёрный молотый — 0.1 г
Соль — 4 г
Эритрол (эритрит) — 3 г
Яйца куриные — 2 шт.

Кето панкейки из цветной капусты

Если вы придерживаетесь кето диеты, то для разнообразия предлагаю приготовить кето панкейки из...

4 4

Ингредиенты

Капуста цветная — 400 г
Масло оливковое Extra Virgin — 50 мл
Соль с травами — 1 щепотка
Яйца куриные — 1 шт.

Кабачки с фаршем на сковороде

В сезон кабачков предлагаю приготовить замечательное блюдо. Сделать очень просто, а результат...

8 4

Ингредиенты

Кабачок — 350 г
Куриный фарш — 250 г
Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
Мука пшеничная — 2 ст. л.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Соль — 3 щепотка

Кето бефстроганов из фарша

Предлагаю вам приготовить на обед или ужин быстрое, вкусное и низкоуглеводное блюдо из...

6 3

Ингредиенты

Бульон костный — 100 мл
Говяжий фарш — 300 г
Жир говяжий — 20 г
Лук репчатый — 20 г
Сметана — 50 г
Соль — 3 г

Овсяная каша с зеленью

Овсяная каша на завтрак – классика, полюбившаяся многими. Вариантов приготовления овсянки...

1 4

Ингредиенты

Вода — 2 ст.
Кунжут белый — 1 ч. л.
Кунжут чёрный — 1 ч. л.
Лук зелёный — 1 перо
Молоко — 1 ст.
Овсяные хлопья — 200 г
Руккола — 0.5 пучок
Семечки тыквенные — 1 ст. л.
Укроп свежий — 1 веточка
Чеснок — 1 зубчик
Шпинат свежий — 0.5 пучок
Щавель свежий — 0.5 пучок

Картошка, жаренная с зелёным луком и сметаной

Что может быть проще и вкуснее жареной картошки? Её любители меня поймут. Какие варианты только мы не...

2 4

Ингредиенты

Картофель — 5 шт.
Лук зелёный — 0.5 пучок
Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
Масло сливочное — 30 г
Перец чёрный молотый — 0.5 щепотка
Сметана — 2 ст. л.
Соль — 2 щепотка

Брусничный компот с медовой сливой

Пришла пора снова закрывать лето в банки! Нынче консервирую сливы, добавляя для вкуса и...

2 5

Ингредиенты

Брусника — 150 г
Вода — 800 мл
Сахар — 200 г
Слива — 500 г
Сок лимонный — 2 ст. л.

Котлеты из индейки с овощами на сковороде

Котлеты – одно из любимых блюд в моей семье, поэтому готовлю я их часто. Сегодня, например, у...

6 4

Ингредиенты

Индюшиное филе — 350 г
Капуста брокколи — 60 г
Масло оливковое рафинированное — 30 мл
Перец чёрный молотый — 1 г
Сливки 33% — 50 мл
Соль — 3 г
Цукини — 130 г

Маринованная краснокочанная капуста впрок

Краснокочанная капуста обладает отличной лёжкостью. Поэтому заготовки из неё впрок можно готовить долгое в любое...

3 5

Ингредиенты

Вода — 250 мл
Гвоздика — 5 шт.
Горчица в семенах сухая — 0.5 ч. л.
Капуста краснокочанная — 500 г
Лавровый лист — 1 шт.
Масло подсолнечное нерафинированное — 1 ст. л.
Перец чёрный горошком — 8 шт.
Сахар — 2 ст. л.
Соль крупнокристаллическая — 1 г
Тмин сухой — 0.5 ч. л.
Уксусная эссенция — 1 ст. л.
Чеснок — 1 зубчик

Кедровая кето каша

На кето питании мы не едим злаковые каши, ведь в них очень много углеводов. Предлагаю вам...

6 3

Ингредиенты

Ванилин — 0,1 г
Масло сливочное — 10 г
Мука кедровая — 20 г
Сливки 20% — 200 мл
Эритрол (эритрит) — 10 г
Яйца куриные — 1 шт.

Зелёный салат со свёклой

Свёклу нужно есть как можно чаще – об этом знают все. Но этот красивый овощ частенько заставляет себя...

4 7

Ингредиенты

Лён в семенах — 1 ч. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
Салат айсберг — 50 г
Свёкла — 1 шт.
Сельдерей стебли — 50 г
Сок лимонный — 20 мл
Соус соевый — 20 мл
Укроп свежий — 2 веточка

Ризотто из цветной капусты с грибами

Если вы любите цветную капусту, тогда этот рецепт точно для вас. Адаптированное ризотто...

3 4

Ингредиенты

Бульон костный — 70 мл
Капуста цветная — 160 г
Лук репчатый — 30 г
Масло оливковое Extra Virgin — 15 мл
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Сливки 33% — 40 мл
Соль — 2 щепотка
Сыр Грюйер — 15 г
Чеснок сушёный молотый — 1 щепотка
Шампиньоны свежие — 100 г

Котлеты из свёклы с черносливом

Котлеты из свёклы с черносливом идеально впишутся в постное меню. Чернослив и грецкие орехи,...

5 5

Ингредиенты

Крупа манная — 3 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Орехи грецкие — 5 шт.
Панировочные сухари — 3 ст. л.
Свёкла — 4 шт.
Соль — 1 г
Чернослив вяленый — 5 г

Картофельное пюре с майонезом

У каждой хозяйки имеется свой рецепт приготовления идеального картофельного пюре. По классике в пюре...

5 5

Ингредиенты

Картофель — 500 г
Лук зелёный — 5 г
Майонез — 2 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Соль — 3 щепотка

Сырники с вяленой грушей

Сырники – это жареные лепёшки из творожного теста. Ещё их называют творожники. Часто это блюдо...

8 5

Ингредиенты

Груши вяленые — 50 г
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Мука пшеничная — 50 г
Мука пшеничная — 2 ст. л.
Сахар — 4 ст. л.
Сахарная пудра — 1 ст. л.
Творог — 300 г
Яйца куриные — 1 шт.

Кето капучино с коллагеном

Предлагаю вам приготовить нежный капучино с плотной пенкой. Для его приготовления нам...

8 4

Ингредиенты

Вода — 200 мл
Желатин — 5 г
Коллаген — 5 г
Кофе свежемолотый — 5 г
Масло сливочное — 5 г
Сливки 33% — 50 мл
Эритрол (эритрит) — 10 г

Гренки с тунцом, яйцом и огурцом

Бутерброды — довольно популярная закуска как для обычных дней,...

6 7

Ингредиенты

Лук репчатый — 1 шт.
Майонез — 1 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Огурцы маринованные — 1 шт.
Соль — 1 щепотка
Тунец консервированный — 180 г
Укроп свежий — 2 веточка
Хлеб ржаной — 6 кусок
Яйца куриные — 2 шт.

Макароны с креветками в белом вине

Я очень люблю итальянскую кухню. Привлекает она меня своей яркостью вкусов, оригинальностью и...

3 4

Ингредиенты

Вино белое сухое — 100 мл
Креветки замороженные — 220 г
Макароны (паста Pipe Rigate) — 200 г
Масло сливочное — 15 г
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Соль — 5 щепотка
Чеснок — 2 зубчик

Нежное печенье «Монетки»

Сегодня предлагаю рецепт приготовления бисквитного печенья....

10 9

Ингредиенты

Мука пшеничная — 90 г
Разрыхлитель — 0.5 ч. л.
Сахар — 70 г
Сахар ванильный — 10 г
Соль — 1 щепотка
Яйца куриные — 2 шт.

Кето булочка для бутербродов в СВЧ

Предлагаю вам приготовить вкусную булочку для бутербродов. В составе булочки нет злаковой муки и...

5 3

Ингредиенты

Вода — 10 мл
Мак — 0,2 г
Масло сливочное — 16 г
Мука кокосовая — 10 г
Паприка сладкая кусочками — 0,1 г
Псиллиум — 5 г
Разрыхлитель — 2 г
Соль — 1 г
Эритрол (эритрит) — 3 г
Яйца куриные — 1 шт.

Салат из белокочанной капусты с болгарским перцем и колбасой

Салат из белокочанной капусты с болгарским перцем и колбасой лёгкий...

8 5

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 300 г
Колбаса сырокопчёная — 150 г
Кукуруза замороженная — 200 г
Лук репчатый — 1 шт.
Майонез — 100 г
Морковь — 1 шт.
Перец сладкий (болгарский) — 3 шт.

Салат из дайкона с морковью и огурцом

Чем проще блюда в приготовление, тем чаще я их готовлю. Сегодня предлагаю приготовить вместе со...

6 6

Ингредиенты

Дайкон — 140 г
Майонез — 3 ст. л.
Морковь — 50 г
Огурцы — 120 г
Перец душистый молотый — 1 г
Соль — 2 щепотка
Чеснок — 1 зубчик

Цветная капуста с чесноком и соевым соусом под сыром

Предлагаю приготовить идеальное блюдо для лёгкого ужина. Оно подходит тем, кто следит за своим здоровьем,...

2 3

Ингредиенты

Капуста цветная — 1 шт.
Масло оливковое рафинированное — 3 ст. л.
Смесь перцев — 2 щепотка
Соус соевый — 2 ст. л.
Сыр Российский — 50 г
Чеснок — 2 зубчик

Яблочные пряники

Пряники любят многие за их аромат и чудесный вкус. Конечно, можно купить пряники в любом...

10 8

Ингредиенты

Ванилин — 0.5 г
Вода — 1 ст. л.
Корица молотая — 1 ч. л.
Маргарин — 120 г
Мука пшеничная — 400 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 130 г
Яблоко — 200 г
Яйца куриные — 1 шт.

Жарено-запечённая картошка в духовке

Картофель блюдо самостоятельное, сытное и вкусное. Жареный картофель, пожалуй, самый...

5 7

Ингредиенты

Картофель — 1 кг
Лук репчатый — 150 г
Масло подсолнечное рафинированное — 60 мл
Перец чёрный молотый — 1 г
Розмарин свежий — 1 веточка
Соль — 1 ст. л.
Тимьян (Чабрец) свежий — 4 г

Жидкий лимонный сахар

Для чего вам может понадобиться лимонный сахар? Для добавления в выпечку, для простого...

6 5

Ингредиенты

Лимон — 1 шт.
Сахар — 300 г

Кето вафли пицца с ветчиной и томатом

Предлагаю вам приготовить на завтрак или на перекус низкоуглеводные вафли пиццу. В составе...

8 4

Ингредиенты

Ветчина — 15 г
Масло топлёное — 5 г
Смесь итальянских трав — 0.1 г
Сыр моцарелла — 60 г
Томатная паста — 2 г
Яйца куриные — 1 шт.

Баклажановые чипсы с прованскими травами

Любите похрустеть вечером за просмотром фильма, предлагаю приготовить чипсы. И сегодня у нас чипсы...

7 5

Ингредиенты

Баклажаны синие — 350 г
Масло оливковое Extra Virgin — 10 мл
Прованские травы — 2 г
Соль — 1 ч. л.

Овсяный ролл с бананом

Любите бананы и овсянку? Тогда этот рецепт точно для вас! Но это не банальная каша с...

4 4

Ингредиенты

Бананы — 1 шт.
Овсяные хлопья — 1 ст.
Орехи грецкие — 2 шт.
Персики свежие — 1 шт.
Семечки подсолнуха — 1 ст. л.
Семечки тыквенные — 1 ст. л.

Улитки с творогом из слоёного теста

Люблю выпечку из слоёного теста – это всегда просто, быстро, разнообразно. Один минус в готовом...

1 4

Ингредиенты

Масло подсолнечное рафинированное — 5 мл
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ч. л.
Сахар — 2 ст. л.
Творог — 120 г
Тесто слоёное дрожжевое — 300 г
Яйца куриные — 1 шт.

Тальятелле в томатном соусе с овощами и курицей

Предлагаю простое блюдо с некой итальянской ноткой. Она звучит в соусе-заправке, включающей в себя...

3 5

Ингредиенты

Вода — 500 мл
Горошек консервированный — 1 ст. л.
Кинза свежая — 3 веточка
Кориандр молотый — 1 щепотка
Курица-гриль — 100 г
Лук зелёный — 2 перо
Лук репчатый — 30 г
Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
Морковь — 50 г
Оливки без косточек — 6 шт.
Паста Тальятелле — 100 г
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Соль — 2 щепотка
Сыр Пармезан — 20 г
Тмин сухой — 1 щепотка
Томатная паста — 15 г
Чеснок — 1 зубчик

Сыроежки с картошкой

Сегодня у нас грибной обед. Готовим сыроежки с картошкой – очень просто и вкусно! Сыроежки так...

6 6

Ингредиенты

Вода — 1 ст. л.
Картофель молодой — 500 г
Кинза свежая — 5 веточка
Лук зелёный — 2 перо
Лук репчатый — 50 г
Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
Масло сливочное — 30 г
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Соль — 2 щепотка
Сыроежки — 500 г
Тмин сухой — 1 щепотка
Чеснок — 1 зубчик

Салат из кольраби с кукурузой в початках

Полезные салаты – это те, которые вы можете приготовить из свежих корнеплодов без термической...

3 4

Ингредиенты

Вода — 1 л
Кольраби — 1 шт.
Кукуруза в початках свежая — 1 шт.
Масло оливковое рафинированное — 1 ст. л.
Морковь — 1 шт.
Перец острый — 1 шт.
Руккола — 1 пучок
Соль — 1 ч. л.