Мука кокосовая - страница 2 на Webspoon.ru

Бисквитный торт из кокосовой муки с крем-чизом

Такой торт украсит ваш праздник и внесёт новые ноты, если обычный бисквит из пшеничной муки надоел. Пористая структура...

7

Ингредиенты

Масло оливковое рафинированное — 150 мл
Мука кокосовая — 70 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар ванильный — 1 ст. л.
Сахарная пудра — 200 г
Сливки 33% — 350 мл
Соль розовая гималайская — 0.5 ч. л.
Сыр Маскарпоне — 500 г
Фруктоза — 3 ст. л.
Яйца куриные — 6 шт.

Кокосовые хлебцы без глютена с шоколадной помадкой

Промышленность предлагает нам разные варианты хлебцов. Но составы промышленных десертов и...

3

Ингредиенты

Альбумин (сухой яичный белок) — 10 г
Какао порошок — 20 г
Кокосовая стружка — 5 г
Масло сливочное — 50 г
Мука кокосовая — 15 г
Разрыхлитель — 3 г
Сливки 20% — 40 мл
Эритрол (эритрит) — 35 г
Яйца куриные — 2 шт.

Кето сырники с корицей без глютена

Предлагаю вам приготовить вкусные низкоуглеводные сырники. В них обычные мука или манка...

5

Ингредиенты

Ванилин — 0.1 г
Корица молотая — 0.1 г
Масло сливочное — 20 г
Мука кокосовая — 20 г
Творог — 200 г
Эритрол (эритрит) — 20 г
Яйца куриные — 1 шт.

Кето сосиски в тесте

Предлагаю вам приготовить вкусный фаст фуд с сосисками в сырном тесте. Для низкоуглеводных...

4

Ингредиенты

Кунжут белый — 2 г
Мука кокосовая — 10 г
Мука миндальная — 20 г
Сосиски — 200 г
Сыр моцарелла — 120 г
Сыр сливочный — 15 г
Яйца куриные — 1 шт.

Шоколадные панкейки на миндальной и кокосовой муке

Предлагаю вам приготовить вкусный десерт без глютеновой муки. Нежные панкейки с миндальной, кокосовой мукой и порошком...

2

Ингредиенты

Какао порошок — 7 г
Масло кокосовое — 10 г
Мука кокосовая — 15 г
Мука миндальная — 20 г
Разрыхлитель — 3 г
Сливки 33% — 20 мл
Эритрол (эритрит) — 20 г
Яйца куриные — 2 шт.

Кето лепёшки без глютена в духовке

Предлагаю вам приготовить вкусные низкоуглеводные лепёшки в духовке. Они подходят для кето питания,...

3

Ингредиенты

Вода — 100 мл
Масло сливочное — 5 г
Мука кокосовая — 8 г
Мука миндальная — 30 г
Псиллиум — 15 г
Смесь итальянских трав — 0.5 г
Соль — 5 г
Уксус яблочный — 15 мл
Яйца куриные — 3 шт.

Шоколадный кето торт с заварным кремом

Предлагаю вам приготовить очень вкусный низкоуглеводный торт. В его...

3

Ингредиенты

Вода — 50 мл
Какао порошок — 45 г
Масло сливочное — 200 г
Мука кокосовая — 30 г
Мука миндальная — 15 г
Разрыхлитель — 4 г
Сливки 33% — 100 мл
Сметана — 100 г
Соль — 1 г
Чай ройбуш (ройбос) — 5 г
Шоколад чёрный — 5 г
Эритрол (эритрит) — 200 г
Яйца куриные — 4 шт.

Низкоуглеводные сырники с манкой и кокосовой мукой

Предлагаю вам приготовить вкусные и нежные низкоуглеводные сырники с небольшим количеством...

4

Ингредиенты

Крупа манная — 6 г
Масло топлёное — 10 г
Мука кокосовая — 10 г
Творог — 200 г
Эритрол (эритрит) — 20 г
Яйца куриные — 1 шт.

Кокосовые пончики с кардамоном

На кето питании мы избегаем злаков и глютена. Для наших десертов мы используем кокосовую и...

5

Ингредиенты

Кардамон — 1 щепотка
Масло сливочное — 68 г
Мука кокосовая — 32 г
Разрыхлитель — 8 г
Эритрол (эритрит) — 62 г
Яйца куриные — 1 шт.

Торт «Нуа» с заварным кремом

Рецепт этого торта был создан на просторах интернета и не имеет конкретного автора и принадлежности к какой-либо кухне. На...

4

Ингредиенты

Заварной крем готовый — 200 г
Масло подсолнечное рафинированное — 80 мл
Молоко — 120 мл
Мука кокосовая — 50 г
Мука пшеничная — 200 г
Мука пшеничная цельнозерновая — 50 г
Разрыхлитель — 8 г
Сахар — 200 г
Сахарная пудра — 30 г
Соль — 1 г
Яйца куриные — 4 шт.

Пирожное в микроволновке «Шоколад и вишня»

Предлагаю вам сделать вкусное пирожное. Коржи мы быстро испечём в микроволновке. Добавим в них порошок какао. Прослоим...

1

Ингредиенты

Вишня замороженная — 50 г
Какао порошок — 20 г
Мука кокосовая — 10 г
Разрыхлитель — 5 г
Сливки 33% — 100 мл
Сметана — 30 г
Сыр сливочный — 50 г
Шоколад чёрный — 5 г
Эритрол (эритрит) — 60 г
Яйца куриные — 2 шт.

Кето хлеб для тостов

Предлагаю вам приготовить быстрый низкоуглеводный хлеб для тостов. Конечно, этот хлебушек...

5

Ингредиенты

Масло сливочное — 22 г
Мука кокосовая — 10 г
Мука миндальная — 20 г
Сода — 2 г
Соль — 0.1 г
Уксус яблочный — 5 мл
Яйца куриные — 2 шт.

Кокосовые корзиночки для сладких начинок

Предлагаю вам приготовить вкусные низкоуглеводные корзинки из кокосовой муки. В составе корзинок...

3

Ингредиенты

Масло сливочное — 33 г
Мука кокосовая — 45 г
Разрыхлитель — 2 г
Эритрол (эритрит) — 20 г
Яйца куриные — 1 шт.

Кето печенье с семенами чиа

Предлагаю вам приготовить очень вкусное и нежное низкоуглеводное печенье. В его составе...

3

Ингредиенты

Ванилин — 0.1 г
Масло сливочное — 45 г
Мука кокосовая — 40 г
Мука миндальная — 50 г
Чиа (Шалфей испанский) семена — 5 г
Эритрол (эритрит) — 30 г
Яйца куриные — 1 шт.

Маффины с цветной капустой

Предлагаю приготовить овощные маффины. Основой для выпечки берём цветную капусту и заливаем...

7

Ингредиенты

Капуста цветная — 200 г
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Молоко — 80 мл
Мука кокосовая — 40 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Соль — 1 щепотка
Сыр твёрдый — 80 г
Фундук (лесной орех) молотый — 10 г
Яйца куриные — 2 шт.

Луковые вафли с кабачком и сыром на кокосовой муке

В последнее время все чаще пеку вафли на завтрак. Беру их за основу, можно сказать,...

6

Ингредиенты

Кабачок — 180 г
Лук зелёный — 40 г
Лук репчатый — 100 г
Масло сливочное — 20 г
Мука кокосовая — 15 г
Сыр Пармезан — 40 г
Яйца куриные — 1 шт.

Булочки с маковой посыпкой

Предлагаю вам приготовить очень вкусные, воздушные булочки в низкоуглеводном варианте....

4

Ингредиенты

Аллюлоза — 30 г
Альбумин (сухой яичный белок) — 50 г
Белки куриные — 150 г
Ванилин — 0.5 г
Винный камень — 2 г
Мак — 5 г
Масло кокосовое — 10 г
Мука кокосовая — 15 г
Яйца куриные — 2 шт.

Пирожное из кекса в микроволновке

Нежное пирожное на основе шоколадного кекса из микроволновки. Многим знакомы эти быстрые десерты – кексы в кружке. Они...

1

Ингредиенты

Какао порошок — 10 г
Мука кокосовая — 10 г
Разрыхлитель — 4 г
Сливки 33% — 100 мл
Сыр сливочный — 30 г
Эритрол (эритрит) — 45 г
Яйца куриные — 2 шт.

Оладьи из миндальной муки и сметаны без глютена

Предлагаю вам приготовить оладушки без глютена. Такие оладьи можно сделать сладкими или солёными. В обоих вариантах они...

2

Ингредиенты

Масло кокосовое — 15 г
Мука кокосовая — 10 г
Мука миндальная — 25 г
Псиллиум — 7 г
Сметана — 25 г
Сода — 1 г
Соль — 3 г
Яйца куриные — 2 шт.

Кексы из кокосовой муки с маком и корицей

Предлагаю вам испечь вкусные и нежные кексы. В них нет сахара и злаковой муки. Кексы идеально подходят для кето питания, для...

3

Ингредиенты

Корица молотая — 1 г
Мак — 7 г
Масло кокосовое — 25 г
Мука кокосовая — 35 г
Псиллиум — 5 г
Сметана — 30 г
Сода — 3 г
Эритрол (эритрит) — 40 г
Яйца куриные — 3 шт.

Морковный торт без глютена

Предлагаю вам испечь нежный морковный тортик со сметанным кремом. В моём тортике нет злаковой муки и...

4

Ингредиенты

Ванильный экстракт — 5 мл
Имбирь сухой — 0.1 г
Корица молотая — 0.1 г
Масло сливочное — 90 г
Морковь — 80 г
Мука кокосовая — 25 г
Мука миндальная — 50 г
Орехи грецкие — 60 г
Разрыхлитель — 4 г
Сметана — 100 г
Соль — 1 г
Сыр сливочный — 250 г
Чиа (Шалфей испанский) семена — 10 г
Эритрол (эритрит) — 100 г
Яйца куриные — 5 шт.

Низкоуглеводные оладьи с изюмом

С большим удовольствием вспоминаю детство, когда бабушка пекла нам пышные вкусные оладьи с...

4

Ингредиенты

Изюм тёмный — 5 г
Масло кокосовое — 20 г
Мука кокосовая — 20 г
Сметана — 20 г
Сода — 2 г
Уксус яблочный — 5 мл
Эритрол (эритрит) — 20 г
Яйца куриные — 2 шт.

Кето лепёшки из кабачков в духовке

Свежие кабачки очень украшают наше питание в летний сезон. Сегодня я предлагаю вам приготовить...

4

Ингредиенты

Желатин — 10 г
Кабачок — 300 г
Кунжут белый — 3 г
Мука кокосовая — 30 г
Перец чёрный молотый — 0.1 г
Соль — 3 г
Яйца куриные — 3 шт.

Оладьи «OREO»

Американское печенье «Орео» , состоящее из двух шоколадных коржиков и сладкой кремовой начинкой между ними, очень...

6

Ингредиенты

Какао порошок — 2 ст. л.
Кокосовая стружка — 50 г
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Молоко кокосовое — 160 мл
Мука кокосовая — 100 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 2 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.
Сахар ванильный — 0.5 ч. л.
Сливки 33% — 200 мл
Соль — 1 щепотка
Творожный сыр — 100 г
Яйца куриные — 2 шт.

Творожно-кокосовые кексы

Вкусное лакомство для любителей кокосовой нотки в десертах. В творожно-кокосовых кексах обычную муку заменяет кокосовая...

1

Ингредиенты

Кокосовая стружка — 20 г
Мука кокосовая — 15 г
Разрыхлитель — 3 г
Творог — 200 г
Эритрол (эритрит) — 15 г
Яйца куриные — 1 шт.

Кексы брауни с острым перцем

Предлагаю вам испечь вкусные шоколадные брауни с мексиканской ноткой. Многие из нас любят шоколад с перцем. В наши брауни мы...

2

Ингредиенты

Какао тёртое — 30 г
Корица молотая — 1 г
Масло сливочное — 30 г
Мука кокосовая — 30 г
Орехи грецкие — 20 г
Перец кайенский — 0,3 г
Сливки 20% — 50 мл
Эритрол (эритрит) — 50 г
Яйца куриные — 1 шт.

Кето кексы с клубникой

Предлагаю вам приготовить вкусные летние кексы со свежей клубникой. Кексы нежные и низкоуглеводные....

4

Ингредиенты

Ванилин — 0.5 г
Клубника свежая — 30 г
Масло сливочное — 10 г
Мука кокосовая — 25 г
Разрыхлитель — 3 г
Сметана — 30 г
Эритрол (эритрит) — 35 г
Яйца куриные — 3 шт.

Кето оладьи с маком и молотыми грецкими орехами

Предлагаю вам приготовить низкоуглеводный десерт кето оладьи с молотыми маком и грецкими орехами....

3

Ингредиенты

Мак — 7 г
Масло топлёное — 10 г
Мука кокосовая — 10 г
Орехи грецкие — 15 г
Сметана — 30 г
Эритрол (эритрит) — 25 г
Яйца куриные — 2 шт.

Кето творожная запеканка с кокосовой мукой

Предлагаю вам приготовить очень нежную запеканку в кето стиле. В запеканке нет злаковой муки,...

5

Ингредиенты

Ванильный экстракт — 5 мл
Масло сливочное — 55 г
Мука кокосовая — 10 г
Сметана — 30 г
Соль — 1 г
Творог — 300 г
Эритрол (эритрит) — 50 г
Яйца куриные — 2 шт.

Кето кексы с рикоттой и семенами чиа

Чудесные и нежные кексы с рикоттой – прекрасный низкоуглеводный десерт на кето питании, лоукарб...

5

Ингредиенты

Ванилин — 1 г
Масло сливочное — 5 г
Мука кокосовая — 30 г
Разрыхлитель — 3 г
Сыр рикотта — 60 г
Чиа (Шалфей испанский) семена — 3 г
Эритрол (эритрит) — 40 г
Яйца куриные — 2 шт.

Шоколадный кето пирог с тыквой

Предлагаю вам приготовить шоколадный низкоуглеводный пирог с тыквой. В составе пирога нет злаковой...

7

Ингредиенты

Какао порошок — 25 г
Масло сливочное — 5 г
Мука кокосовая — 20 г
Разрыхлитель — 3 г
Соль — 1 г
Тыквенное пюре — 100 г
Эритрол (эритрит) — 40 г
Яйца куриные — 2 шт.

Ленивые вареники из рикотты

Как вкусны домашние вареники со сметаной, ягодными джемами, сливочным маслом. Сегодня я...

5

Ингредиенты

Ванилин — 0,1 г
Мука кокосовая — 20 г
Псиллиум — 5 г
Сыр моцарелла — 50 г
Сыр рикотта — 200 г
Эритрол (эритрит) — 20 г
Яйца куриные — 1 шт.

Низкоуглеводный торт с вишней и фруктами

Лето радует нас тёплыми днями и свежими, сочными, очень вкусными ягодами и фруктами. Сегодня я...

5

Ингредиенты

Бананы — 30 г
Ванильная эссенция — 3 мл
Вишня замороженная — 50 г
Какао порошок — 35 г
Мука кокосовая — 10 г
Персики свежие — 50 г
Разрыхлитель — 4 г
Сметана — 200 г
Сметана — 35 г
Эритрол (эритрит) — 50 г
Эритрол (эритрит) — 30 г
Яйца куриные — 2 шт.

Низкоуглеводный пирог с зернёным творогом и грушами

Осень нас радует ароматными домашними грушами. Сегодня я предлагаю вам испечь вкусный...

4

Ингредиенты

Груша свежая — 50 г
Корица молотая — 0.1 г
Масло сливочное — 40 г
Мука кокосовая — 40 г
Мука миндальная — 80 г
Псиллиум — 5 г
Творог зернистый — 120 г
Эритрол (эритрит) — 50 г
Яйца куриные — 2 шт.

Кабачковые оладьи с бататом

Продолжаю свой маленький цикл блюд из кабачков. И сегодня хочу поделиться рецептом кабачковых...

5

Ингредиенты

Батат — 200 г
Кабачок — 460 г
Масло топлёное — 30 г
Мука кокосовая — 15 г
Перец душистый молотый — 1 щепотка
Соль — 2 щепотка
Яйца куриные — 2 шт.

Низкоуглеводный торт с карамелью

Когда увидела рецепт этого вкусного низкоуглеводного торта, мне показалось, что его не...

5

Ингредиенты

Аллюлоза — 40 г
Ванильная эссенция — 3 мл
Карамель — 100 г
Масло кокосовое — 50 г
Мука кокосовая — 40 г
Мука миндальная — 100 г
Псиллиум — 3 г
Сметана — 150 г
Чиа (Шалфей испанский) семена — 20 г
Яблочное пюре — 50 мл
Яйца куриные — 1 шт.

Кето булочка для бутербродов в СВЧ

Предлагаю вам приготовить вкусную булочку для бутербродов. В составе булочки нет злаковой муки и...

3

Ингредиенты

Вода — 10 мл
Мак — 0,2 г
Масло сливочное — 16 г
Мука кокосовая — 10 г
Паприка сладкая кусочками — 0,1 г
Псиллиум — 5 г
Разрыхлитель — 2 г
Соль — 1 г
Эритрол (эритрит) — 3 г
Яйца куриные — 1 шт.

Кексы из яиц и кокосовой муки без глютена и молочных продуктов

Предлагаю вам приготовить очень приятные, бюджетные низкоуглеводные кексы. В них только яйца,...

3

Ингредиенты

Масло сливочное — 10 г
Мука кокосовая — 6 г
Разрыхлитель — 2 г
Специи для пряников — 1 г
Эритрол (эритрит) — 15 г
Яйца куриные — 1 шт.

Шоколадный низкоуглеводный бисквит в свч

Предлагаю вам приготовить нежный, влажный низкоуглеводный бисквит в СВЧ. В составе бисквита нет...

3

Ингредиенты

Какао порошок — 5 г
Коньяк — 10 мл
Масло сливочное — 20 г
Мука кокосовая — 15 г
Разрыхлитель — 3 г
Сметана — 40 г
Эритрол (эритрит) — 35 г
Яйца куриные — 2 шт.

Низкоуглеводный рождественский пирог с курагой

Предлагаю вам приготовить нежный низкоуглеводный пирог без злаковой муки и сахара. Начинка пирога...

5

Ингредиенты

Альбумин (сухой яичный белок) — 15 г
Желатин — 5 г
Коньяк — 40 мл
Курага — 30 г
Мука кокосовая — 10 г
Неактивные пищевые дрожжи — 5 г
Специи для пряников — 2 г
Фундук (лесной орех) — 30 г
Эритрол (эритрит) — 40 г
Яйца куриные — 3 шт.

Кето булочки для гамбургеров

На низкоуглеводном питании мы можем побаловать себя и близких кето гамбургерами. Мясные котлеты, зелень,...

4

Ингредиенты

Аллюлоза — 20 г
Альбумин (сухой яичный белок) — 15 г
Коллаген — 10 г
Кунжут белый — 1 ч. л.
Мука кокосовая — 5 г
Соль — 1 щепотка
Яйца куриные — 3 шт.

Кукурузная галета с абрикосами

Сегодня приготовим открытый пирог – галету. Такие простые открытые пироги не требуют длительной подготовки....

11

Ингредиенты

Абрикосы свежие — 500 г
Кокосовая стружка — 4 ст. л.
Масло кокосовое — 20 г
Масло сливочное — 120 г
Молоко кокосовое — 50 мл
Мука кокосовая — 30 г
Мука кукурузная — 70 г
Мука пшеничная — 120 г
Сахар коричневый — 2 ст. л.
Сахар коричневый — 4 ст. л.
Соль морская — 1 ч. л.
Яйца куриные — 1 шт.

Кето оладьи пиццы

Предлагаю вам приготовить вкусные оладушки в низкоуглеводном варианте. Когда нет времени на...

3

Ингредиенты

Колбаса домашняя — 20 г
Масло топлёное — 10 г
Мука кокосовая — 20 г
Перец сладкий (болгарский) — 20 г
Помидоры — 20 г
Смесь итальянских трав — 1 г
Сметана — 30 г
Соль — 3 г
Сыр Голландский — 20 г
Яйца куриные — 2 шт.

Кето торт со сгущёнкой без глютена

Предлагаю вам приготовить вкусный праздничный торт без злаковой муки и сахара. В составе...

4

Ингредиенты

Вода — 10 мл
Какао порошок — 12 г
Какао порошок — 7 г
Коньяк — 15 мл
Масло сливочное — 25 г
Масло сливочное — 150 г
Мука кокосовая — 5 г
Мука миндальная — 55 г
Орехи грецкие — 30 г
Разрыхлитель — 3 г
Сгущённое молоко — 100 г
Эритрол (эритрит) — 80 г
Яйца куриные — 3 шт.

Кето пирог с шоколадом и вишней

Как славно дружат вкусы натурального шоколада и вишни. Это благородное сочетание дарит нам...

3

Ингредиенты

Вишня замороженная — 30 г
Какао порошок — 5 г
Масло сливочное — 45 г
Мука кокосовая — 7 г
Разрыхлитель — 3 г
Шоколад чёрный — 45 г
Эритрол (эритрит) — 45 г
Яйца куриные — 1 шт.

Жареные кето пирожки с творогом

Иногда на низкоуглеводном питании нам хочется пирожков. Сделаем альтернативу мучным пирожкам. Сегодня я...

4

Ингредиенты

Желтки куриные — 10 г
Масло кокосовое — 20 г
Мука кокосовая — 15 г
Мука миндальная — 10 г
Псиллиум — 5 г
Соль — 1 г
Творог — 50 г
Творог — 90 г
Эритрол (эритрит) — 10 г
Эритрол (эритрит) — 5 г
Яйца куриные — 1 шт.

Кето запеканка с овощами беконом и пармезаном

В сезон свежих овощей мы часто готовим из них разнообразные блюда. Сегодня я предлагаю вам...

4

Ингредиенты

Бекон — 50 г
Кабачок — 150 г
Мука кокосовая — 5 г
Перец сладкий (болгарский) — 50 г
Смалец — 20 г
Соль — 3 г
Сыр Пармезан — 60 г
Яйца куриные — 3 шт.

Творожный пудинг с вяленой клюквой

В моей семье запеканки, пудинги любят все, поэтому готовлю их часто. Подаю чаще всего их на...

5

Ингредиенты

Белки куриные — 1 шт.
Клюква вяленая — 30 г
Масло сливочное — 5 г
Мука кокосовая — 60 г
Разрыхлитель — 5 г
Сахар — 30 г
Сахар ванильный — 5 г
Соль — 1 щепотка
Творог — 250 г
Яйца куриные — 1 шт.