Быстро и просто - Страница 49 на Webspoon.ru

Суп куриный со стручковой фасолью

Лёгкий овощной супчик с куриными крылышками – отличная идея для обеда. Курица варится быстро,...

3 4

Ингредиенты

Вода — 600 мл
Картофель — 1 шт.
Куриное крыло — 400 г
Лавровый лист — 2 шт.
Лук репчатый — 0.5 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
Морковь — 50 г
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Перец чёрный горошком — 5 шт.
Сельдерей стебли — 0.5 шт.
Томатная паста — 1 ст. л.
Фасоль стручковая замороженная — 200 г

Боул с булгуром, овощами, рыбой, чипсами нори

Полноценный обед из вкусных и полезных продуктов, собранный в одной тарелке....

1 2

Ингредиенты

Булгур — 1 ст.
Вода — 2 ст.
Водоросли нори — 2 шт.
Горбуша свежая — 600 г
Кунжут белый — 1 ч. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Морковь — 1 шт.
Мускатный орех молотый — 1 щепотка
Огурцы — 2 шт.
Паприка копчёная — 1 ч. л.
Смесь перцев — 2 щепотка
Смесь хмели-сунели — 2 щепотка
Соль — 1 ч. л.
Соль морская — 1 щепотка
Соус соевый — 1 ст. л.
Соус Терияки — 1 ст. л.

Котлеты домашние в духовке

Домашние котлеты, приготовленные по данному рецепту всегда получаются вкусными и сочными. Рыхлую...

11 5

Ингредиенты

Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
Мука пшеничная — 1 ст. л.
Панировочные сухари — 3 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Фарш свино-говяжий — 300 г
Яйца куриные — 1 шт.

Салат с брынзой, рукколой, шпинатом и томатами

Любую зелень, будь то руккола, шпинат, салат айсберг очень часто использую за основу овощных...

8 5

Ингредиенты

Брынза — 200 г
Масло оливковое Extra Virgin — 15 мл
Помидоры черри — 200 г
Прованские травы — 2 щепотка
Руккола — 25 г
Шпинат свежий — 25 г

Пломбирный кето кофе

Существует много вкусных десертных вариантов натурального кофе. Один из многими любимых – это...

6 3

Ингредиенты

Ванильный экстракт — 3 мл
Вода — 150 мл
Коллаген — 5 г
Кофе свежемолотый — 7 г
Масло сливочное — 10 г
Протеин — 5 г
Сливки 33% — 50 мл
Соль — 0,1 г
Эритрол (эритрит) — 10 г
Яйца куриные — 1 шт.

Маффины с цветной капустой

Предлагаю приготовить овощные маффины. Основой для выпечки берём цветную капусту и заливаем...

5 7

Ингредиенты

Капуста цветная — 200 г
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Молоко — 80 мл
Мука кокосовая — 40 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Соль — 1 щепотка
Сыр твёрдый — 80 г
Фундук (лесной орех) молотый — 10 г
Яйца куриные — 2 шт.

Острый салат с редисом, репчатым луком и яблоком

Предлагаю приготовить лёгкий, богатый витаминами салат из свежего редиса с овощами. Репчатый лук в...

2 5

Ингредиенты

Лук репчатый — 1 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 50 мл
Морковь — 1 шт.
Петрушка сушёная — 1 ч. л.
Редис — 3 шт.
Сок лимонный — 1 ч. л.
Соль — 3 щепотка
Яблоко — 1 шт.

Рыбные котлеты из хека с морковью

Рыбные блюда обязательно должны присутствовать в меню, хотя бы один-два раза в неделю....

8 6

Ингредиенты

Вода — 150 мл
Крупа манная — 2 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 5 ст. л.
Морковь — 1 шт.
Соль — 2 щепотка
Хек целый — 600 г
Хлеб белый — 50 г
Яйца куриные — 1 шт.

Жареный карбонат с лавашом и овощами

Предлагаю вам приготовить вкусную свинину на обед или ужин. Блюдо получается сытным....

6 3

Ингредиенты

Карбонад — 200 г
Лаваш тонкий армянский — 1 шт.
Огурцы — 100 г
Паприка копчёная — 0.2 г
Редис — 30 г
Смалец — 20 г
Соль — 2 г

Капуста с тушёнкой на сковороде

Блюда из тушёной капусты готовят различными способами и с разными дополнениями. Также используют...

13 5

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 600 г
Лавровый лист — 2 шт.
Лук репчатый — 2 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
Перец чёрный молотый — 2 щепотка
Свинина тушёная консервы — 200 г
Соль — 1 ч. л.
Томатная паста — 70 г

Грибная паста болоньезе

Всем известен популярный итальянский соус болоньезе – необходимый ингредиент для мясной лазаньи....

5 7

Ингредиенты

Базилик сухой — 1 щепотка
Лук репчатый — 1 шт.
Макароны «Ракушки» (паста конкилье) — 150 г
Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
Морковь — 0.5 шт.
Паприка копчёная — 1 ч. л.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Помидоры в собственном соку — 300 г
Сахар — 0.5 ст. л.
Соль с травами — 3 щепотка
Уксус бальзамический тёмный — 0.5 ст. л.
Чеснок — 2 зубчик
Шампиньоны свежие — 400 г

Какао с имбирём и мускатным орехом

Какао для многих из нас – любимый напиток с детства. В какао входит масса полезных...

6 7

Ингредиенты

Вода — 150 мл
Гвоздика молотая — 1 щепотка
Имбирь сухой — 1 ч. л.
Какао порошок — 2 ст. л.
Молоко — 250 мл
Мускатный орех молотый — 2 щепотка
Сахар — 1 ч. л.
Соль — 1 щепотка

Фунчоза с говядиной, арахисом, овощами и острой заправкой

Некоторые продукты не так давно вошли в нашу кухню, но пришлись по вкусу и теперь часто используются....

3 4

Ингредиенты

Арахис — 30 г
Вода кипячёная — 500 мл
Говядина вырезка — 300 г
Кунжут белый — 1 ст. л.
Лук зелёный — 3 перо
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Морковь — 150 г
Огурцы — 200 г
Паприка копчёная — 1 ст. л.
Перец чили сухой — 2 г
Петрушка свежая — 2 веточка
Сахар — 1 ч. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Соус устричный — 1 ч. л.
Уксус рисовый — 1 ст. л.
Фунчоза (стеклянная лапша) — 100 г
Чеснок — 1 зубчик

Овощной суп с белой фасолью на костном бульоне

Суп с овощами и фасолью на бульоне Костный бульон – кладезь витаминов, так как он обладает...

10 6

Ингредиенты

Бульон костный — 450 мл
Лук фиолетовый — 1 шт.
Морковь — 100 г
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Сельдерей стебли — 150 г
Соль — 1 щепотка
Фасоль белая консервированная — 150 г

Свиные отбивные в мультиварке

Отбивные готовят из разных видов мяса, а также различными способами. Зачастую делают...

8 5

Ингредиенты

Бульон куриный — 100 мл
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Масло сливочное — 30 г
Перец чёрный молотый — 2 щепотка
Петрушка свежая — 2 веточка
Приправа к мясу — 5 г
Свинина мякоть — 600 г
Соль — 0.5 ч. л.

Быстрый свекольник на курином бульоне

У нас популярны разные виды свекольника, как горячие, так и холодные. В холодное время года, конечно,...

5 6

Ингредиенты

Бульон куриный — 500 мл
Картофель — 1 шт.
Лавровый лист — 2 шт.
Лук репчатый — 50 г
Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
Масло сливочное — 30 г
Морковь — 50 г
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Петрушка свежая — 2 ст. л.
Сахар — 1 ч. л.
Свёкла — 1 шт.
Сельдерей стебли — 30 г
Соль с травами — 1 ч. л.
Тимьян (Чабрец) сухой — 1 щепотка
Тмин сухой — 0.5 щепотка
Томатная паста — 1 ст. л.
Чеснок — 3 зубчик

Стейки трески, запечённые в сливочном масле

Сегодня я вас познакомлю с очень простым и быстрым рецептом приготовления морской рыбы....

11 7

Ингредиенты

Масло подсолнечное рафинированное — 5 мл
Масло сливочное — 30 г
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Соль с травами — 2 щепотка
Тимьян (Чабрец) сухой — 2 щепотка
Треска стейк — 1 шт.

Утренний смузи с бананом

Познакомлю вас с моим утренним аперитивом. Я перед завтраком всегда делаю фруктово-овощной или...

4 4

Ингредиенты

Бананы — 50 г
Вода — 100 мл
Огурцы — 50 г
Сельдерей стебли — 50 г
Сок лимонный — 20 мл

Кростини с горчичным соусом и белой рыбой

Кростини, как нам известно, переводится, как хрустящий. Это именно такие хрустящие бутерброды с...

5 5

Ингредиенты

Батон — 200 г
Горчица — 1 ч. л.
Кинза свежая — 2 веточка
Лимон — 20 г
Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
Масляная холодного копчения — 100 г
Сок лимонный — 1 ч. л.

Овсянка с вафельной крошкой

Все знают о пользе овсяной каши! Но, к сожалению, не всё, что полезно, так же вкусно....

4 5

Ингредиенты

Вафли шоколадные — 2 шт.
Вода — 1 ст.
Молоко — 2 ст.
Овсяные хлопья — 1 ст.
Яблоко — 0.5 шт.

Томатные тосты с сыром

Не так давно, в одном кафе на завтрак я заказала томатные тосты с сыром. Когда мне принесли заказ,...

7 6

Ингредиенты

Батон — 280 г
Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
Сыр Пармезан — 35 г
Томатная паста — 1 ст. л.
Яйца куриные — 2 шт.

Яичная кашка со сливками и сыром

Предлагаю вам приготовить очень вкусную и нежную кашку из яиц, жирных сливок, сливочного масла...

6 4

Ингредиенты

Масло сливочное — 5 г
Сливки 33% — 20 мл
Соль — 1 г
Сыр Гауда — 20 г
Яйца куриные — 2 шт.

Блины с кофе и какао без муки

Предлагаю вам приготовить вкусные десертные низкоуглеводные блины. В их составе совсем нет...

6 4

Ингредиенты

Аллюлоза — 30 г
Альбумин (сухой яичный белок) — 8 г
Какао порошок — 8 г
Кофе эспрессо — 25 мл
Масло сливочное — 25 г
Яйца куриные — 2 шт.

Тефтели из индейки с беконом, тушенные на сковороде в бульоне

Тефтели из индейки, приготовленные по этому рецепту, приятно разнообразят ваше меню. В...

5 6

Ингредиенты

Бекон — 30 г
Бульон куриный — 1 ст.
Индюшиный фарш — 250 г
Кускус — 2 ст. л.
Лук репчатый — 50 г
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Соль — 2 щепотка

Салат с лапшой быстрого приготовления, яйцами и колбасой

Салат – это многокомпонентное блюдо с заправкой. Разнообразие салатов впечатляет....

8 4

Ингредиенты

Вермишель быстрого приготовления — 60 г
Вода — 200 мл
Горошек консервированный — 2 ст. л.
Колбаса сырокопчёная — 150 г
Лук репчатый — 1 шт.
Майонез — 100 г
Огурцы солёные — 2 шт.
Перец чёрный молотый — 2 щепотка
Укроп свежий — 1 пучок
Яйца куриные — 2 шт.

Рис с грибами и орехами в микроволновке

Это блюдо двойного назначения: оно и само по себе вполне самодостаточно, но и на гарнир подходит, если,...

5 4

Ингредиенты

Бульон куриный — 150 мл
Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 20 мл
Масло сливочное — 30 г
Орехи грецкие — 20 г
Рис круглозернистый — 0.5 ст.
Соль — 1 щепотка
Тмин сухой — 1 щепотка
Шампиньоны свежие — 4 шт.

Салат из фиолетовой капусты с зелёным горошком

Яркий, аппетитный и лёгкий салат из фиолетовой капусты с зелёным горошком можно сделать на лёгкий...

10 7

Ингредиенты

Горошек консервированный — 250 г
Капуста краснокочанная — 300 г
Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
Морковь — 1 шт.
Соль — 2 щепотка
Укроп свежий — 1 пучок

Кето блины с куркумой и индейкой

Предлагаю вам приготовить вкусные и солнечные блинчики с куркумой и фаршем из мяса...

7 4

Ингредиенты

Индюшиное бедро — 100 г
Куркума — 0.3 г
Масло сливочное — 15 г
Смалец — 10 г
Смалец — 5 г
Соль — 1 г
Соль — 1 г
Сыр сливочный — 80 г
Яйца куриные — 3 шт.

Сэндвич с гуакамоле и шампиньонами

Предлагаю вам приготовить вкусные сэндвичи с гуакамоле из спелых авокадо с жареными...

8 3

Ингредиенты

Авокадо — 50 г
Масло топлёное — 5 г
Перец чёрный молотый — 0,1 г
Соль — 2 г
Хлеб для тостов — 40 г
Чеснок сушёный молотый — 0,1 г
Шампиньоны свежие — 15 г

Салат из болгарского перца с отварной курицей

Салат из болгарского перца с отварной курицей очень лёгкий и сытный. Чтобы салат был ярким и красивым,...

8 4

Ингредиенты

Базилик зелёный свежий — 1 г
Варёное куриное мясо — 150 г
Лук фиолетовый — 1 шт.
Масло льняное — 1 ст. л.
Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
Приправа для курицы — 2 щепотка
Соль — 2 щепотка
Чеснок — 2 зубчик

Минтай, запечённый под укропным маринадом

Очень несложный по приготовлению и набору продуктов, рецепт. Для приготовления взять минтай, но...

3 5

Ингредиенты

Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
Масло оливковое рафинированное — 1 ст. л.
Минтай филе — 400 г
Перец чёрный молотый — 2 щепотка
Петрушка свежая — 5 веточка
Сок лимонный — 2 ч. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Укроп свежий — 1 пучок
Чеснок — 1 зубчик

Салат с картофелем и грибами

Предлагаю вариант использования солёных лесных грибов. Их можно с успехом добавлять не только в...

5 6

Ингредиенты

Варёное куриное мясо — 100 г
Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
Грибы белые солёные — 60 г
Картофель — 100 г
Лук фиолетовый — 30 г
Петрушка свежая — 2 веточка
Сметана — 2 ст. л.

Щи с рыбной консервой и капустой

Обычно с рыбной консервой в масле я варю легкий картофельный супчик с рисом или...

5 6

Ингредиенты

Вода — 500 мл
Капуста белокочанная — 100 г
Картофель — 1 шт.
Корень сельдерея — 30 г
Лук репчатый — 30 г
Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
Морковь — 50 г
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Сардины в масле — 150 г
Соль — 0.25 ч. л.
Тимьян (Чабрец) сухой — 1 щепотка
Тмин сухой — 1 щепотка

Колокифокефтедес греческие котлеты из кабачков

Оказывается, в Греции тоже есть кабачки, и из них готовят такое блюдо. Даже не знаю, почему меня...

4 3

Ингредиенты

Кабачок — 400 г
Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
Мята лимонная свежая — 1 пучок
Петрушка свежая — 1 пучок
Соль — 1 ч. л.
Сыр Фета — 200 г
Чеснок — 2 зубчик
Яйца куриные — 2 шт.

Салат из жареного белого баклажана с базиликом

Салат из жареного белого баклажана с базиликом очень красивый, аппетитный и вкусный. Сочетание...

8 6

Ингредиенты

Базилик зелёный свежий — 1 веточка
Баклажаны белые — 1 шт.
Кунжут чёрный — 0.5 ч. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Соль морская — 0.5 ч. л.

Летний салат с соусом из икры минтая

Полезный салат с оригинальной заправкой. Рецепт не потребует много вашего времени, так как часть...

3 4

Ингредиенты

Авокадо — 0,5 шт.
Кабачок — 1 шт.
Консервы «Килька в томате» — 1 банка
Майонез — 3 ст. л.
Перец красный молотый — 2 г
Салат зелёный — 1 пучок
Сок лимонный — 1 ч. л.
Яйца куриные — 3 шт.

Начинка из куриной печени, яиц и бекона

Предлагаю вам приготовить вкусную, нежную и полезную начинку для лепёшек из куриной печени,...

6 4

Ингредиенты

Бекон — 30 г
Вода — 1000 мл
Куриная печень — 150 г
Лавровый лист — 1 г
Масло сливочное — 30 г
Перец чёрный горошком — 1 г
Перец чёрный молотый — 0.1 г
Соль — 5 г
Чеснок сушёный молотый — 0.1 г
Яйца куриные — 3 шт.

Холодник из свёклы на кефире

Холодные овощные супы летом – отличная выручалочка. Они нас и насыщают, и охлаждают одновременно....

5 7

Ингредиенты

Авокадо — 0.7 шт.
Горчица — 1.5 ч. л.
Кефир — 350 мл
Лук зелёный — 3 перо
Огурцы — 120 г
Петрушка свежая — 2 веточка
Свёкла — 1 шт.
Укроп свежий — 2 веточка
Хлеб чёрный — 150 г
Яйца куриные — 1.5 шт.

Салат с консервированным лососем, яйцом и зелёным луком

Здравствуйте, уважаемые кулинары! Поделюсь с вами рецептом вкусного и быстрого в приготовлении салата....

8 5

Ингредиенты

Лосось консервированный — 240 г
Лук зелёный — 1 пучок
Майонез — 2 ст. л.
Перец чёрный молотый — 2 щепотка
Петрушка свежая — 3 веточка
Яйца куриные — 2 шт.

Кето блины с куриными сердечками и вёшенками

Предлагаю вам приготовить на завтрак вкусные и полезные блинчики с начинкой из жареных куриных...

5 4

Ингредиенты

Вёшенки — 50 г
Вода минеральная — 10 мл
Куриные сердечки — 100 г
Масло топлёное — 30 г
Перец чёрный молотый — 0.1 г
Соль — 3 г
Эритрол (эритрит) — 3 г
Яйца куриные — 4 шт.

Салат из киноа со шпинатом

Крупа киноа давно получила звание «суперфуд». Каши из неё насыщают организм питательными веществами. Киноа...

2 5

Ингредиенты

Киноа — 50 г
Масло оливковое Extra Virgin — 10 мл
Орехи кедровые — 15 г
Помидоры черри — 170 г
Прованские травы — 2 щепотка
Соль — 1 г
Шпинат свежий — 50 г

Салат с яичными блинчиками и микрозеленью рукколы

Предлагаю сегодня приготовить вкусный и полезный салат на обед или ужин. За счёт большого...

4 3

Ингредиенты

Лук зелёный — 3 перо
Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
Микрозелень — 30 г
Огурцы — 150 г
Перец сладкий (болгарский) — 50 г
Помидоры черри — 150 г
Соль — 1 г
Сыр Фета — 50 г
Яйца куриные — 2 шт.

Банановые пп-сырники

Сырники – блюдо, которое многие из нас любят с детства, особенно на завтрак. И хоть его основу...

1 2

Ингредиенты

Бананы — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Мука кукурузная — 100 г
Творог — 360 г
Яйца куриные — 2 шт.

Галета с консервированной грушей и кардамоном

Галета – это лепёшка с начинкой сладкой либо солёной. Предлагаю сделать сладкую галету с...

6 6

Ингредиенты

Вода — 50 мл
Груша консервированная — 500 г
Кардамон — 1 ч. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 25 мл
Мука пшеничная — 125 г
Разрыхлитель — 0.5 ч. л.
Сахар — 2 ст. л.
Соль — 1 щепотка

Яичные булочки с кунжутом

Предлагаю вам приготовить вкусные очень низкоуглеводные булочки с кунжутом. Булочки послужат...

6 4

Ингредиенты

Альбумин (сухой яичный белок) — 85 г
Винный камень — 4 г
Ксантан — 2 г
Кунжут белый — 10 г
Масло сливочное — 5 г
Соль — 3 г
Яйца куриные — 6 шт.

Драники из кабачка и авокадо

Предлагаю вам приготовить вкусные низкоуглеводные драники из кабачка и авокадо. В драники можно...

5 4

Ингредиенты

Авокадо — 100 г
Кабачок — 100 г
Масло топлёное — 10 г
Псиллиум — 5 г
Соль — 2 г
Сыр Голландский — 60 г
Яйца куриные — 2 шт.

Пиперада

Сегодня у меня на кухне испанское настроение. Увидев в заказах название блюда «Пиперада», я решила...

9 5

Ингредиенты

Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 40 мл
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Петрушка свежая — 2 веточка
Помидоры черри — 5 шт.
Соль с травами — 1 щепотка
Чеснок — 1 зубчик
Яйца куриные — 2 шт.

Салат из шпината с печёными овощами

В нашем регионе во всю идёт сезон свежих овощей и зелени. Поэтому сейчас на столе частый гость у нас...

3 4

Ингредиенты

Масло оливковое рафинированное — 2 ст. л.
Орехи кедровые — 10 г
Перец сладкий (болгарский) — 120 г
Прованские травы — 1 щепотка
Шампиньоны свежие — 120 г
Шпинат свежий — 70 г