Основные блюда

Ингредиенты

• Горошек зелёный замороженный — 250 г
• Кабачок — 2 шт.
• Капуста брокколи — 300 г
• Картофель — 2 шт.
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
• Морковь — 2 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Петрушка свежая — 70 г
• Соль — 2 щепотка
• Тимьян (Чабрец) свежий — 1 веточка
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 150 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Масло сливочное — 50 г
• Мука пшеничная — 250 г
• Орехи грецкие — 100 г
• Сахар — 4 ст. л.
• Сметана — 200 г
• Соль — 1 г
• Чернослив вяленый — 150 г

Ингредиенты

• Белые грибы сушёные — 10 г
• Вода — 150 мл
• Лук репчатый — 150 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Мука пшеничная — 250 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Подосиновики сушёные — 60 г
• Соль — 3 щепотка
• Соль — 1 г

Ингредиенты

• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Перец белый молотый — 2 щепотка
• Семечки тыквенные — 2 ст. л.
• Соль морская — 1 ч. л.
• Спагетти — 120 г
• Сыр моцарелла — 100 г
• Тимьян (Чабрец) свежий — 1 ст. л.
• Тыква свежая — 500 г

Ингредиенты

• Базилик сухой — 0.5 ч. л.
• Вода кипячёная — 150 мл
• Капуста брюссельская — 300 г
• Капуста романеско — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Мука пшеничная — 1 ст. л.
• Мускатный орех молотый — 0.5 ч. л.
• Сливки — 250 мл
• Соль — 1 щепотка
• Сыр Пармезан — 50 г

Ингредиенты

• Вода — 250 мл
• Капуста брокколи — 300 г
• Карри — 1 ч. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 8 ст. л.
• Перец красный молотый — 1 г
• Петрушка свежая — 15 г
• Рис пропаренный — 180 г
• Сода — 0.5 ч. л.
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соль — 10 г
• Уксус винный тёмный — 1 ст. л.
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 330 мл
• Говяжий фарш — 300 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Можжевельник — 4 шт.
• Молоко — 200 мл
• Панировочные сухари — 5 ст. л.
• Рис Арборио — 140 г
• Розмарин сухой — 1 ч. л.
• Смесь перцев — 0.5 ч. л.
• Соль крупнокристаллическая — 1 щепотка
• Соль крупнокристаллическая — 1 щепотка
• Сыр Проволоне — 50 г
• Тыква свежая — 200 г
• Яйца куриные — 2 шт.
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Курица целая — 1 кг
• Мука пшеничная — 500 г
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Соль — 20 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 650 г
• Каперсы — 30 г
• Лук репчатый — 500 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 4 ст. л.
• Оливки без косточек — 140 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 550 г
• Сахар — 2 ст. л.
• Соль — 1 щепотка

Ингредиенты

• Базилик зелёный свежий — 1 веточка
• Картофель молодой — 1000 г
• Масло подсолнечное нерафинированное — 30 мл
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 1 пучок
• Соль экстра — 1 щепотка
• Укроп свежий — 3 веточка
• Чеснок — 1 головка

Ингредиенты

• Белые грибы свежие — 20 г
• Картофель молодой — 4 шт.
• Куриный фарш — 150 г
• Молоко — 40 мл
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль экстра — 1 щепотка
• Сыр Российский — 50 г

Ингредиенты

• Крупа манная — 4 ст. л.
• Мука пшеничная — 3 ст. л.
• Панировочные сухари — 100 г
• Сахар — 3 ст. л.
• Сахар — 2 ст. л.
• Соль экстра — 1 ч. л.
• Творог — 400 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 200 мл
• Говядина мякоть — 300 г
• Капуста белокочанная кислая — 500 г
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль экстра — 1 щепотка
• Томатная паста — 2 ст. л.

Ингредиенты

• Вёшенки — 500 г
• Вода — 50 мл
• Капуста белокочанная — 750 г
• Кетчуп — 2 ст. л.
• Лавровый лист — 1 шт.
• Лук репчатый — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 5 ст. л.
• Огурцы солёные — 1 шт.
• Перец чёрный горошком — 10 шт.
• Сахар — 2 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Горох сухой колотый — 400 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 40 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 20 мл
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Петрушка свежая — 6 веточка
• Свиная грудинка копчёная — 250 г
• Сок лимонный — 2 ст. л.
• Соль — 10 г

Ингредиенты

• Изюм тёмный — 30 г
• Корица молотая — 0.5 ч. л.
• Масло сливочное — 50 г
• Молоко — 160 мл
• Мука пшеничная — 1 ст.
• Ром тёмный — 30 мл
• Сахар — 2 ст. л.
• Сахарная пудра — 30 г
• Соль — 0.5 ч. л.
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Апельсин — 1 шт.
• Бананы — 2 шт.
• Батон — 400 г
• Вишня коктейльная — 4 шт.
• Масло сливочное — 50 г
• Сахар — 2 ст. л.
• Сахар ванильный — 2 г
• Сыр Пармезан — 50 г
• Шоколад чёрный — 100 г

Ингредиенты

• Авокадо — 1 шт.
• Каперсы — 16 шт.
• Лимон — 0.3 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Соль — 1.25 ч. л.
• Спагетти — 300 г
• Сыр Пармезан — 40 г

Ингредиенты

• Говяжий фарш — 300 г
• Горошек зелёный замороженный — 200 г
• Картофель — 500 г
• Лук белый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Масло сливочное — 20 г
• Молоко — 50 мл
• Морковь — 300 г
• Мускатный орех молотый — 1 ч. л.
• Панировочные сухари — 4 ст. л.
• Соус томатный — 2 ст. л.

Ингредиенты

• Картофель — 1000 г
• Масло сливочное — 40 г
• Сливки — 50 мл
• Соль — 5 г
• Чеснок — 1 головка

Ингредиенты

• Креветки замороженные очищенные — 150 г
• Кунжут чёрный — 5 г
• Масло сливочное — 75 г
• Молоко кокосовое — 200 мл
• Перец чили сухой — 0.3 шт.
• Рисовая лапша — 180 г
• Соль — 0.75 ч. л.
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 2 шт.
• Лук фиолетовый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 80 мл
• Перец чёрный молотый — 4 г
• Помидоры — 3 шт.
• Сахар — 4 г
• Соль — 4 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
• Перец сладкий (болгарский) — 4 шт.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Помидоры — 2 шт.
• Свинина мякоть — 500 г
• Соль — 1 ч. л.
• Укроп свежий — 0.5 пучок
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Базилик фиолетовый свежий — 0.5 г
• Кинза свежая — 0.5 пучок
• Лук репчатый — 2 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 25 мл
• Масло сливочное — 50 г
• Молоко — 75 мл
• Морковь — 2 г
• Мука пшеничная — 250 г
• Перец чёрный молотый — 5 щепотка
• Помидоры — 500 г
• Разрыхлитель — 0.25 ч. л.
• Розмарин сухой — 0.5 ч. л.
• Свинина мякоть — 200 г
• Соль — 0.25 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Телятина — 200 г

Ингредиенты

• Дрожжи свежие — 30 г
• Кефир — 1 ст.
• Мука пшеничная — 1 кг
• Сахар — 2 ст.
• Соль экстра — 1 щепотка
• Творог — 300 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Картофель — 8 шт.
• Кефир — 1 ст.
• Куриное бедро — 900 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 3 щепотка
• Помидоры — 2 шт.
• Смесь итальянских трав — 3 ч. л.
• Соль — 4 щепотка
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Крупа гречневая — 1 ст.
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Масло сливочное — 10 г
• Перец чёрный молотый — 1 ч. л.
• Соль — 1 щепотка
• Шампиньоны свежие — 200 г

Ингредиенты

• Крупа гречневая — 50 г
• Крупа пшеничная — 50 г
• Лук репчатый — 50 г
• Масло оливковое рафинированное — 1 ст. л.
• Масло сливочное — 30 г
• Соль морская — 2 щепотка

Ингредиенты

• Батат — 300 г
• Масло топлёное — 25 г
• Мука кокосовая — 7 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 2 щепотка
• Шпинат свежий — 10 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 650 г
• Кинза свежая — 2 пучок
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 350 г
• Соль — 3 щепотка
• Чеснок — 1 головка

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 1 ст.
• Куриное бедро — 3 шт.
• Лук репчатый — 0.5 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Морковь — 30 г
• Паприка копчёная — 1 ч. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Помидоры — 2 шт.
• Приправа для курицы — 1 щепотка
• Сахар — 1 щепотка
• Соль — 2 щепотка
• Соус томатный острый — 2 ст. л.
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 150 г
• Капуста цветная — 150 г
• Морковь — 1 шт.
• Панировочные сухари — 3 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сливки 33% — 300 мл
• Сыр тостовый (плавленый) — 100 г
• Укроп свежий — 1 пучок
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Итальянская овощная смесь — 2 г
• Капуста цветная — 300 г
• Корень сельдерея — 70 г
• Масло сливочное — 30 г
• Молоко — 250 мл
• Мука пшеничная — 1 ст. л.
• Сыр твёрдый — 80 г

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 600 г
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Свинина тушёная консервы — 200 г
• Соль — 1 ч. л.
• Томатная паста — 70 г

Ингредиенты

• Крупа гречневая — 120 г
• Куриное бедро — 250 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое рафинированное — 2 ст. л.
• Паприка острая молотая — 3 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 3 щепотка
• Шампиньоны свежие — 80 г

Ингредиенты

• Баранина на косточке — 400 г
• Вино красное сухое — 50 мл
• Вода кипячёная — 1 ст.
• Картофель — 500 г
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук репчатый — 50 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Морковь — 50 г
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Смесь специй для мяса — 5 г
• Соль с травами — 1 ч. л.
• Тимьян (Чабрец) сухой — 2 щепотка
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Ветчина — 30 г
• Масло сливочное — 10 г
• Панировочные сухари — 8 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Соль — 2 г
• Сыр моцарелла — 30 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Лавровый лист — 2 шт.
• Лимон — 1 шт.
• Лук белый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 4 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Соль — 2 щепотка
• Укроп свежий — 1 пучок
• Чеснок — 2 зубчик
• Чеснок молодой (фиолетовый) — 2 шт.
• Шампиньоны свежие — 500 г

Ингредиенты

• Масло топлёное — 5 г
• Молоко — 80 мл
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Шпинат свежий — 10 г
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Вода — 1 ст.
• Грузди замороженные — 500 г
• Картофель — 8 шт.
• Лук репчатый — 3 шт.
• Майонез — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Соль морская — 1 ч. л.
• Сыр твёрдый — 60 г

Ингредиенты

• Кинза свежая — 10 г
• Куриное бедро — 450 г
• Лук репчатый — 200 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Перец душистый молотый — 1 щепотка
• Перец сладкий (болгарский) — 250 г
• Прованские травы — 1 щепотка
• Соль — 4 г
• Тимьян (Чабрец) сухой — 1 щепотка
• Томатная заправка — 6 ст. л.
• Томатная паста — 1 ст. л.
• Чеснок — 20 г

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 350 г
• Картофель молодой — 120 г
• Лук белый — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 80 г
• Помидоры — 70 г
• Соль с травами — 4 г
• Сосиски молочные — 100 г

Ингредиенты

Ингредиенты

• Вода — 2 ст.
• Изюм светлый — 30 г
• Кешью — 10 г
• Молоко — 1 ст.
• Овсяные хлопья — 1 ст.
• Финики сушёные — 3 шт.

Ингредиенты

• Говяжьи почки — 200 г
• Капуста белокочанная — 400 г
• Куркума — 0.1 г
• Лук репчатый — 10 г
• Масло топлёное — 20 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Соль — 3 г

Ингредиенты

• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Морковь — 2 г
• Нут (турецкий горох) — 2 ст.
• Паприка копчёная — 1 ч. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 г
• Перец чёрный молотый — 0.25 ч. л.
• Соль — 1 по вкусу
• Соус томатный — 1 ст.
• Тыква свежая — 250 г
• Филе бедра курицы — 800 г
• Чеснок — 4 зубчик

Ингредиенты

• Кабачок — 1 шт.
• Куриное филе — 300 г
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Прованские травы — 0.5 ч. л.
• Сметана — 2 ст. л.
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр твёрдый — 50 г
• Укроп свежий — 1 пучок
• Чеснок — 4 зубчик
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Кабачок — 2 шт.
• Картофель молодой — 4 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Прованские травы — 1 ч. л.
• Сливки 20% — 250 мл
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр твёрдый — 150 г
• Яйца куриные — 3 шт.