Вторые блюда на каждый день

Ингредиенты

• Асафетида — 1 ч. л.
• Куркума — 0,5 ч. л.
• Масло кукурузное — 2 ст. л.
• Паприка сладкая молотая — 1 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Сыр адыгейский — 360 г

Ингредиенты

• Бульон говяжий — 0.5 ст.
• Говядина вырезка — 400 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Огурцы солёные — 2 шт.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Томатная паста — 2 ст. л.

Ингредиенты

• Баранина лопатка — 400 г
• Жир утиный — 2 ст. л.
• Картофель — 2000 г
• Перец чёрный молотый — 1 ч. л.
• Соль — 1 ст. л.
• Тимьян (Чабрец) свежий — 4 веточка

Ингредиенты

• Вода — 950 мл
• Крупа перловая — 220 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Морковь — 100 г
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Кабачок — 1 шт.
• Масло подсолнечное нерафинированное — 60 мл
• Мука пшеничная — 150 г
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Сметана — 4 ст. л.
• Соль — 3 щепотка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Бульон говяжий — 300 мл
• Картофель — 2 шт.
• Куриное филе — 250 г
• Масло сливочное — 50 г
• Морковь — 1 шт.
• Перец душистый — 1 г
• Перец острый — 1 шт.
• Помидоры — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка

Ингредиенты

• Батон — 70 г
• Картофель — 5 шт.
• Куриное филе — 400 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 40 мл
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Соль — 2 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 4 шт.
• Куриное филе — 400 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 3 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 70 г

Ингредиенты

• Базилик зелёный свежий — 1 веточка
• Картофель — 8 шт.
• Лисички — 300 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Масло сливочное — 30 г
• Молоко — 1.5 ст.
• Мука пшеничная — 30 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сок лимонный — 1 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Сыр твёрдый — 50 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Гавайская смесь — 500 г
• Горбуша свежая — 350 г
• Кольраби — 1 шт.
• Соль — 2 щепотка

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 1 шт.
• Куриная грудка копчёная — 200 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 50 мл
• Молоко — 150 мл
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 2 г

Ингредиенты

• Зира (Кумин) сухая — 0.2 ч. л.
• Картофель — 2 шт.
• Куриный окорочок — 2 шт.
• Кускус — 500 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Морковь — 4 шт.
• Мята сухая — 0.2 ч. л.
• Нут (турецкий горох) — 4 ст. л.
• Редька белая — 2 шт.
• Розмарин сухой — 0.2 ч. л.
• Соль — 1 щепотка
• Соус Харисса — 1 ч. л.
• Тимьян (Чабрец) сухой — 0.2 ч. л.
• Томатная паста — 3 ст. л.

Ингредиенты

• Капуста цветная — 1 шт.
• Колбаски из говядины сырые — 4 шт.
• Орегано сухой — 1 ч. л.
• Орехи кедровые — 3 ст. л.
• Перец красный молотый — 1 ч. л.
• Сок лимонный — 1 ст. л.

Ингредиенты

• Зира (Кумин) сухая — 0,5 ч. л.
• Куриная грудка — 500 г
• Лепёшки тортилья — 5 шт.
• Масло оливковое рафинированное — 1 ст. л.
• Масло оливковое рафинированное — 1 ст. л.
• Орегано сухой — 1 щепотка
• Перец чили свежий — 1 шт.
• Помидоры — 500 г
• Сахар — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Сыр Чеддер — 200 г

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 700 г
• Кинза свежая — 30 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Нут (турецкий горох) — 200 г
• Петрушка свежая — 30 г
• Соль морская — 2 щепотка
• Уксус яблочный — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Бульон говяжий — 1500 мл
• Говяжий фарш — 300 г
• Картофель — 2 шт.
• Кинза свежая — 0.5 пучок
• Лук репчатый — 2 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Перец острый — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Помидоры в собственном соку — 300 г
• Рис длиннозерный — 50 г
• Сельдерей стебли — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Специи для такос — 25 г
• Чеснок — 2 зубчик
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Бульон мясной — 400 мл
• Картофель — 5 шт.
• Лавровый лист — 4 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 20 мл
• Перец чёрный горошком — 8 шт.
• Свиной язык — 846 г
• Соль — 1 щепотка

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 400 мл
• Зира (Кумин) сухая — 0.5 ч. л.
• Куриное филе — 300 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Паприка сладкая молотая — 2 ч. л.
• Помидоры вяленые — 80 г
• Рис басмати — 200 г
• Смесь перцев — 1 г
• Соль — 1 щепотка
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Брынза — 150 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Паприка умеренная молотая — 1 щепотка
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Помидоры — 2 шт.
• Соль — 1 по вкусу
• Чеснок — 2 зубчик
• Яйца куриные — 6 шт.

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 4 шт.
• Бараний фарш — 300 г
• Бульон овощной — 400 мл
• Кускус — 200 г
• Лимон — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Масло сливочное — 1 ст. л.
• Орегано (душица) свежий — 2 веточка
• Перец чёрный молотый — 3 щепотка
• Соль — 0.5 ч. л.
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Крупа гречневая — 100 г
• Лук репчатый — 0.5 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Опята замороженные — 100 г
• Соль — 1 щепотка

Ингредиенты

• Барбарис сухой — 1 ст. л.
• Бульон куриный — 3 ст.
• Вода — 80 мл
• Вода — 3 л
• Гвоздика — 5 шт.
• Говяжий фарш — 200 г
• Гранат — 30 г
• Зира (Кумин) молотая — 2 щепотка
• Кардамон — 5 шт.
• Карри — 1 щепотка
• Корица палочками — 1 палочка
• Курица целая — 1700 г
• Куркума — 2 ч. л.
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 4 ст. л.
• Миндаль — 2 ст. л.
• Перец белый молотый — 1 щепотка
• Перец острый — 1 шт.
• Перец чёрный горошком — 1 ч. л.
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Соль крупнокристаллическая — 2 щепотка
• Соль крупнокристаллическая — 1 щепотка
• Фрике — 2 ст.
• Чеснок — 6 зубчик

Ингредиенты

• Куриное филе — 600 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 20 мл
• Мексиканская овощная смесь — 400 г
• Морковь — 1 шт.
• Приправа для курицы — 5 г
• Рис длиннозерный — 140 г
• Соль — 1 щепотка
• Соус соевый — 20 мл
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Капуста брокколи — 100 г
• Крупа перловая — 100 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Помидоры — 2 шт.
• Смесь перцев — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Бульон говяжий — 500 мл
• Вино красное сухое — 50 мл
• Говядина вырезка — 400 г
• Капуста белокочанная — 1000 г
• Капуста белокочанная кислая — 200 г
• Колбаса сырокопчёная — 50 г
• Лавровый лист — 3 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло сливочное — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 1 ст. л.
• Огурцы солёные — 2 шт.
• Свиная грудинка копчёная — 50 г
• Свинина мякоть — 400 г
• Чернослив вяленый — 20 г
• Яблоко — 1 шт.

Ингредиенты

• Гранат — 50 г
• Камбала — 600 г
• Картофель — 550 г
• Кунжут чёрный — 1 ст. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 10 мл
• Масло оливковое Extra Virgin — 50 мл
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Петрушка свежая — 1 ст. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соус соевый — 1 ст. л.
• Чеснок — 3 зубчик
• Шафран молотый — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Карри — 1 ст. л.
• Кинза свежая — 0.5 пучок
• Корица молотая — 1 щепотка
• Крупа гречневая — 100 г
• Лук репчатый — 0.5 шт.
• Лук репчатый — 0.5 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
• Масло сливочное — 20 г
• Масло сливочное — 20 г
• Молоко кокосовое — 40 мл
• Окунь морской — 300 г
• Перец сладкий (болгарский) — 0.5 шт.
• Сливки — 150 мл
• Цукини — 100 г
• Чеснок — 10 г

Ингредиенты

• Говядина мякоть — 300 г
• Дрожжи сухие — 1 ч. л.
• Картофель — 6 шт.
• Кефир — 100 мл
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 20 мл
• Морковь — 1 шт.
• Мука пшеничная — 400 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Сахар — 2 ч. л.
• Соль крупнокристаллическая — 1 щепотка
• Соль крупнокристаллическая — 1 щепотка
• Творог — 150 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 200 мл
• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 3 ст. л.
• Капуста брюссельская — 150 г
• Картофель — 3 шт.
• Корень сельдерея — 100 г
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец душистый — 6 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Свиные рёбрышки — 500 г
• Соль — 3 г
• Тимьян (Чабрец) сухой — 2 щепотка
• Тыква свежая — 300 г
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Бекон — 100 г
• Индюшиный фарш — 600 г
• Капуста цветная — 500 г
• Лук репчатый — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 3 г
• Петрушка свежая — 3 веточка
• Помидоры сушёные — 20 г
• Сливки — 150 мл
• Соль — 3 г
• Соль — 3 г
• Сыр Пармезан — 70 г
• Чеснок — 4 зубчик

Ингредиенты

• Бадьян — 1 звёздочка
• Баклажаны белые — 2 шт.
• Вода кипячёная — 150 мл
• Гвоздика — 3 шт.
• Имбирь свежий — 20 г
• Корица палочками — 1 палочка
• Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
• Перец душистый — 3 шт.
• Перец острый — 1 шт.
• Сахар — 2 ст. л.
• Слива — 20 шт.
• Соль — 3 г
• Соль — 1 ч. л.
• Уксус винный белый — 2 ст. л.
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Дрожжи сухие — 11 г
• Крупа манная — 2 ст. л.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное нерафинированное — 70 мл
• Масло сливочное — 200 г
• Молоко — 1 ст.
• Молоко — 0.5 ст.
• Мука пшеничная — 5 ст.
• Перец чёрный молотый — 0.25 ч. л.
• Сахар — 0.5 ст.
• Свинина мякоть — 600 г
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Хлеб белый — 100 г
• Чеснок — 2 зубчик
• Яйца куриные — 2 шт.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 500 мл
• Капуста белокочанная — 200 г
• Картофель — 300 г
• Лавровый лист — 3 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Соль — 1.5 ч. л.
• Томатная паста — 2 ст. л.

Ингредиенты

• Вода — 2 ст. л.
• Капуста белокочанная — 800 г
• Лук репчатый — 150 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Огурцы солёные — 150 г
• Сахар — 1 ч. л.
• Смесь перцев — 2 г
• Соль — 2 щепотка
• Томатная паста — 1 ст. л.
• Уксус винный белый — 7 мл
• Шампиньоны свежие — 350 г

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 200 мл
• Капуста белокочанная — 200 г
• Крупа гречневая — 1 ст.
• Масло топлёное — 50 г
• Морковь — 1 шт.
• Смесь хмели-сунели — 1 ч. л.
• Соль — 10 г
• Сыр адыгейский — 200 г

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 500 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Овощная приправа — 5 г
• Свиная вырезка — 300 г
• Сметана — 2 ст. л.

Ингредиенты

• Горчица — 1 ч. л.
• Капуста цветная — 500 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Майонез — 70 г
• Перец красный молотый — 2 г
• Соль — 1 ч. л.
• Сыр Пошехонский — 50 г

Ингредиенты

• Лук белый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 125 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Мёд — 1 ст. л.
• Мята свежая — 1 пучок
• Перец кайенский — 2 г
• Перец сладкий (болгарский) — 10 шт.
• Перец чёрный молотый — 2 г
• Помидоры — 5 шт.
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соль — 2 щепотка
• Соль морская — 4 г
• Тимьян (Чабрец) свежий — 5 г
• Уксус яблочный — 60 мл
• Чеснок — 1 зубчик
• Чеснок сушёный молотый — 2 г

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 300 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 40 мл
• Мука пшеничная — 1 ст. л.
• Панировочные сухари — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 щепотка
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соль с травами — 1 щепотка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Масло топлёное — 5 г
• Овсяные хлопья — 50 г
• Помидоры — 1 шт.
• Розмарин свежий — 1 веточка
• Соль — 1 щепотка
• Томатная паста — 3 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Булгур — 100 г
• Вода — 250 мл
• Куриный фарш — 100 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Соль — 0.5 ч. л.
• Томатная паста — 1 ст. л.

Ингредиенты

• Говяжьи почки — 200 г
• Капуста белокочанная — 400 г
• Куркума — 0.1 г
• Лук репчатый — 10 г
• Масло топлёное — 20 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Соль — 3 г

Ингредиенты

Ингредиенты

• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 0.25 ч. л.
• Лук-порей — 40 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль морская — 1 щепотка
• Яблоко — 3 шт.

Ингредиенты

• Картофель — 1 кг
• Курица целая — 2 кг
• Майонез — 100 г
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Приправа для курицы — 2 ст. л.
• Соль — 3 щепотка
• Чеснок — 1 головка

Ингредиенты

• Крупа гречневая — 1 ст.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры вяленые — 6 шт.
• Соль — 1 по вкусу
• Тунец консервированный — 160 г

Ингредиенты

• Вода — 300 мл
• Картофель — 500 г
• Картофель — 1 кг
• Картофель — 10 шт.
• Картофель — 600 г
• Картофель — 600 г
• Картофель — 500 г
• Картофель — 600 г
• Крупа манная — 5 ст. л.
• Кунжут белый — 1 ст. л.
• Куркума — 0.5 ч. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 80 мл
• Масло сливочное — 40 г
• Масло сливочное — 130 г
• Мёд — 2 ст. л.
• Мука кукурузная — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 100 г
• Панировочные сухари — 100 г
• Перец чёрный молотый — 1 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Прованские травы — 0.5 ч. л.
• Прованские травы — 1 ч. л.
• Смесь итальянских трав — 0.5 ч. л.
• Сметана — 2 ст. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 2 ч. л.
• Соус соевый — 2 ст. л.
• Сыр Пармезан — 100 г
• Сыр рикотта — 150 г
• Сыр твёрдый — 150 г
• Сыр твёрдый — 150 г
• Укроп свежий — 8 веточка
• Укроп сухой — 0.5 ч. л.
• Чеснок — 2 зубчик
• Чеснок — 3 зубчик
• Чеснок — 2 зубчик
• Яйца куриные — 1 шт.
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода — 200 мл
• Индюшиные сердечки — 400 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло сливочное — 100 г
• Морковь — 1 шт.
• Овощная смесь — 200 г
• Соль экстра — 1 ч. л.