Вторые блюда на каждый день

Ингредиенты

• Вода — 120 мл
• Курага — 50 г
• Куриная грудка — 200 г
• Кускус — 60 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое рафинированное — 1 ст. л.
• Соль с травами — 1 щепотка

Ингредиенты

• Базилик сухой — 5 г
• Баклажаны синие — 300 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
• Помидоры — 150 г
• Соль — 5 г
• Сыр моцарелла — 100 г
• Чеснок — 10 г

Ингредиенты

• Вода — 30 мл
• Картофель — 5 шт.
• Корень сельдерея — 20 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Морковь — 30 г
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Помидоры — 1 шт.
• Приправа для курицы — 1 ч. л.
• Сельдерей стебли — 1 шт.
• Соль — 1 ч. л.
• Цыплёнок — 400 г

Ингредиенты

• Вода — 400 мл
• Карри — 0.5 ч. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 80 мл
• Соль — 0.5 ч. л.
• Соус томатный — 80 г
• Фасоль стручковая замороженная — 400 г

Ингредиенты

• Говяжьи рёбрышки — 1000 г
• Картофель — 700 г
• Картофель — 600 г
• Кориандр сухой — 1 ч. л.
• Лук репчатый — 200 г
• Лук репчатый — 200 г
• Майонез — 75 г
• Мука пшеничная — 3/4 ст.
• Перец чёрный молотый — 0.88 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Помидоры — 300 г
• Прованские травы — 1 ч. л.
• Свиная корейка без ребра — 1000 г
• Сметана — 75 г
• Сок томатный — 500 мл
• Соль — 2 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Сыр твёрдый — 150 г
• Шампиньоны свежие — 300 г

Ингредиенты

• Итальянская овощная смесь — 400 г
• Картофель — 100 г
• Куриное филе — 650 г
• Масло подсолнечное нерафинированное — 2 ст. л.
• Мёд — 2 ст. л.
• Приправа для курицы — 1 ч. л.
• Сметана — 5 ст. л.
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 300 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 40 мл
• Перец сладкий (болгарский) — 30 г
• Помидоры — 80 г
• Соль — 8 г
• Укроп свежий — 5 г

Ингредиенты

• Вода — 150 мл
• Картофель — 300 г
• Лисички свежие — 200 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Сметана — 120 г
• Соль — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Лисички свежие — 300 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Сметана — 75 г
• Соль — 3 г

Ингредиенты

• Жир свиной — 40 г
• Капуста квашеная — 250 г
• Лавровый лист — 0.5 шт.
• Лук репчатый — 100 г
• Можжевельник — 3 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 200 г
• Томатная паста — 2 ст. л.

Ингредиенты

• Картофель — 800 г
• Кролик — 1500 г
• Морковь — 2 шт.
• Огурцы солёные — 5 шт.
• Перец чёрный горошком — 6 шт.
• Петрушка свежая — 1 пучок
• Соль морская — 1 ст. л.

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Морковь — 1 шт.
• Перец острый — 0.5 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Помидоры зелёные — 2 шт.
• Сахар — 1 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Шампиньоны свежие — 100 г

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 1 шт.
• Куриная грудка — 2 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
• Морковь — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 3 шт.
• Сахар — 1 ч. л.
• Соль — 1 щепотка
• Укроп сухой — 1 ст. л.
• Уксус винный тёмный — 50 мл

Ингредиенты

• Аджика сухая — 1 щепотка
• Аджика сухая — 1 щепотка
• Аджика сухая — 0.33 ч. л.
• Базилик сухой — 3 ст. л.
• Бараний фарш — 900 г
• Гранат — 1 шт.
• Картофель — 2000 г
• Лук репчатый — 4 шт.
• Масло оливковое рафинированное — 100 мл
• Орехи грецкие — 1 ст.
• Сахар — 1 ст. л.
• Сацебели — 500 мл
• Соль — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Соль — 1 ч. л.
• Уксус яблочно-йоштовый — 20 мл

Ингредиенты

• Кабачок — 1 шт.
• Соль — 3 щепотка
• Соус сырный — 2 ст. л.
• Сыр плавленый — 100 г
• Сыр твёрдый — 80 г
• Шампиньоны свежие — 100 г

Ингредиенты

• Лаваш тонкий армянский — 1 шт.
• Масло сливочное — 20 г
• Паприка умеренная молотая — 2 г
• Прованские травы — 2 г
• Сыр сулугуни — 120 г
• Тыква свежая — 250 г

Ингредиенты

• Горошек зелёный замороженный — 1 ст.
• Кальмары свежемороженные — 300 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое рафинированное — 40 мл
• Морковь — 1 шт.
• Петрушка корень — 10 г
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Рис длиннозерный — 0.75 ст.
• Соль морская — 1 щепотка
• Соус устричный — 10 мл

Ингредиенты

• Горчица в семенах сухая — 1 г
• Карри — 1 ст. л.
• Корень сельдерея — 300 г
• Масло сливочное — 100 г
• Соль — 1 щепотка

Ингредиенты

• Имбирь свежий — 2 ч. л.
• Кинза сушёная — 1 ч. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Перец острый — 0.5 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Свиная вырезка — 450 г
• Соус устричный — 2 ст. л.
• Фунчоза (стеклянная лапша) — 150 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Ананас — 200 г
• Бульон куриный — 300 мл
• Капуста пекинская — 400 г
• Карри — 1.5 ст. л.
• Крахмал кукурузный — 0.5 ст. л.
• Куриное филе — 200 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Рис длиннозерный — 120 г
• Сливки 20% — 4 ст. л.
• Соль — 0.25 ч. л.

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 50 мл
• Лук зелёный — 2 перо
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Морковь — 2 шт.
• Петрушка свежая — 3 веточка
• Сметана — 100 г
• Соль — 1 ч. л.
• Цукини — 1 шт.

Ингредиенты

• Лимон — 50 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло сливочное — 30 г
• Помидоры — 2 шт.
• Сёмга стейк — 150 г
• Соль — 1 щепотка
• Шампиньоны замороженные — 200 г

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 1 шт.
• Говядина мякоть — 600 г
• Картофель — 600 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 2 ч. л.
• Помидоры — 4 шт.
• Соль — 2 щепотка
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 650 г
• Каперсы — 30 г
• Лук репчатый — 500 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 4 ст. л.
• Оливки без косточек — 140 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 550 г
• Сахар — 2 ст. л.
• Соль — 1 щепотка

Ингредиенты

• Лук-порей — 2 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Петрушка свежая — 30 г
• Помидоры — 3 шт.
• Соль — 2 г
• Фасоль стручковая свежая — 500 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 1 шт.
• Картофель — 5 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Молоко — 2 ст. л.
• Панировочные сухари — 5 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 ст. л.
• Сыр моцарелла — 125 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Бекон — 200 г
• Картофель — 3 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 20 мл
• Масло сливочное — 20 г
• Мука кукурузная — 1 ст. л.
• Сливки — 50 мл
• Смесь перцев — 4 г
• Соль — 4 г
• Яйца перепелиные — 3 шт.

Ингредиенты

• Бекон — 300 г
• Картофель — 5 шт.
• Лук зелёный — 25 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Молоко — 0.5 ст.
• Перец чёрный молотый — 3 щепотка
• Сметана — 4 ст. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Сыр Гауда — 100 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 400 г
• Куриное бедро — 200 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Соль — 3 щепотка
• Сыр моцарелла — 100 г

Ингредиенты

• Вода — 450 мл
• Изюм тёмный — 50 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Мёд — 3 ч. л.
• Рис воздушный — 100 г

Ингредиенты

• Баранина лопатка — 350 г
• Вода кипячёная — 0.5 ст.
• Кавказские пряности — 3 г
• Капуста белокочанная — 200 г
• Капуста белокочанная кислая — 100 г
• Картофель — 1 шт.
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 щепотка
• Сахар — 1 щепотка
• Соль — 2 щепотка
• Томатная паста — 1 ст. л.

Ингредиенты

• Вода — 2 ст.
• Крупа гречневая — 1 ст.
• Куриное филе — 300 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Вода — 400 мл
• Говядина вырезка — 120 г
• Крупа пшеничная — 100 г
• Лук репчатый — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 70 г
• Перец сладкий (болгарский) — 70 г
• Соль — 4 щепотка
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Баранина лопатка — 400 г
• Зира (Кумин) сухая — 1 г
• Капуста белокочанная — 400 г
• Кетчуп — 30 мл
• Кориандр молотый — 1 щепотка
• Лавровый лист — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Морковь — 60 г
• Мускатный орех молотый — 3 г
• Паприка острая молотая — 0.5 г
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Соль — 2 щепотка
• Укроп свежий — 1 веточка
• Чернослив вяленый — 100 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 200 г
• Куриное бедро — 300 г
• Лук репчатый — 100 г
• Масло оливковое рафинированное — 30 мл
• Паприка острая молотая — 1 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 3 щепотка
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 100 г
• Лук зелёный — 6 перо
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 50 г
• Перец сладкий (болгарский) — 30 г
• Перец чёрный молотый — 0.5 щепотка
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Помидоры — 0.5 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Сосиски молочные — 2 шт.
• Укроп свежий — 2 веточка

Ингредиенты

• Вода — 1 ст.
• Куриное филе — 500 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Масло сливочное — 20 г
• Мука пшеничная — 200 г
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Сметана — 150 г
• Соль — 2 ч. л.
• Сыр твёрдый — 50 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 1 ст. л.
• Корень сельдерея — 150 г
• Лук репчатый — 150 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 5 ст. л.
• Морковь — 180 г
• Соль — 2 щепотка
• Томатная паста — 1 ст. л.
• Укроп замороженный — 10 г
• Филе бедра курицы — 300 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 50 мл
• Капуста белокочанная — 1000 г
• Колбаски сырые — 400 г
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Масло сливочное — 50 г
• Морковь — 3 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Чеснок — 2 зубчик
• Яблоко — 4 шт.

Ингредиенты

• Бекон — 100 г
• Вода кипячёная — 200 мл
• Крупа гречневая — 100 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Перец душистый молотый — 1 г
• Соль — 3 щепотка

Ингредиенты

Ингредиенты

• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 40 мл
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Помидоры черри — 5 шт.
• Соль с травами — 1 щепотка
• Чеснок — 1 зубчик
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Крупа гречневая — 1 ст.
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 по вкусу
• Чеснок — 2 зубчик
• Шпинат свежий — 100 г

Ингредиенты

• Икра красная — 15 г
• Крупа гречневая — 70 г
• Масло сливочное — 50 г
• Соль с травами — 1 щепотка
• Чеснок — 2 зубчик
• Шпинат свежий — 100 г

Ингредиенты

• Вода — 800 мл
• Кабачок — 1 шт.
• Кетчуп — 1 ст. л.
• Курино-свиной фарш — 400 г
• Лавровый лист — 1 шт.
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец душистый — 5 шт.
• Рис пропаренный — 1 ст.
• Соль — 3 щепотка
• Чеснок — 4 зубчик

Ингредиенты

• Бекон — 100 г
• Кабачок — 1 шт.
• Картофель — 4 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Паприка копчёная — 1 ч. л.
• Помидоры — 2 шт.
• Сметана — 1.5 ст. л.
• Соль — 1 г
• Спаржа зелёная — 100 г

Ингредиенты

• Бульон говяжий — 100 мл
• Говяжий фарш — 300 г
• Жир говяжий — 10 г
• Кабачок — 100 г
• Лук репчатый — 30 г
• Огурцы солёные — 50 г
• Смесь перцев — 1 г
• Соль — 5 г
• Томатная паста — 8 г
• Чеснок — 8 г

Ингредиенты

• Горошек зелёный свежий — 3 ст. л.
• Кальмары свежие — 2 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Масло сливочное — 30 г
• Перец душистый — 1 г
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Рис длиннозерный — 150 г
• Соус соевый — 2 ст. л.
• Чеснок — 1 зубчик
• Яйца куриные — 1 шт.